ErzurumFlaş

Etiket: Yüksek

  • Beşiktaş’ta Moraller Yüksek

    Beşiktaş, 10 Aralık Perşembe günü Sporting Lizbon ile deplasmanda oynayacağı maçın hazırlıklarına bu sabah başladı. Siyah-beyazlı futbolcuların idmandaki neşeli tavırları ise dikkatlerden kaçmadı.

    UEFA Avrupa Ligi H Grubu son maçında Sporting Lizbon deplasmanında kritik bir maça çıkacak olan Şenol Güneş ve öğrencileri, bu sabah gerçekleştirdiği idmanla hazırlıklarına başladı. Ümraniye Nevzat Demir Tesisleri’ndeki çalışmalar Teknik Direktör Şenol Güneş yönetiminde yapıldı.

    KARTAL’DA 3 EKSİK

    Kara Kartalların idmanında uzun süredir sakatlığı süren Tolgay Arslan ve Ersan Adem Gülüm yer almadı. Ersan’ın fizyoterapist eşliğinde salonda çalıştığı bilgisi verilirken, tecrübeli defans oyuncusu daha sonra çim sahaya çıkarak burada özel olarak düz koşu ve istasyon çalışmaları yaptı. Hafta sonu Kayserispor ile oynanan maçta sol ayağına darbe alan ve ayağında ödem oluşan Gökhan Töre de salonda takımdan ayrı özel çalışmalar yaptı.

    RHODOLFO, BECK VE ATIBA YARIDA BIRAKTI

    Siyah-beyazlı takımda idman öncesi Teknik Direktör Şenol Güneş, futbolcularıyla sahanın ortasında bir konuşma yaptı. Ardından düz koşu ile idmana başlayan Beşiktaşlı futbolcular, sonrasında ise 5’e 2 top çalışması yaptı. Bu çalışmaların ardından Beck, Atiba ve Rhodolfo çalışmaları yarıda bıraktı. Üç futbolcunun dinlendirme amaçlı çalışmaları yarıda bıraktığı bilgisi verilirken, Şenol Güneş ve öğrencileri antrenmana dar alanda yapılan çift kale maç ile devam etti. Maçta 3 ayrı takım yapan yardımcı antrenör Tamer Tuna, 10’ar dakikalık bölümler uygulayarak, yeşil-turuncu ve siyah takımı değişikli olarak oynattı. Özellikle turuncu takımda görev alan Cenk Tosun, attığı gollerle antrenmanda dikkat çekerken, Teknik Direktör Şenol Güneş, Alman golcü Mario Gomez’i defansta son adam olarak oynattı.

    Beşiktaş, yarın yapacağı antrenmanla Sporting Lizbon maçı hazırlıklarını sürdürecek.

  • Yüksek Öğretim Günleri

    SANKO Üniversitesi, Zeugma Mozaik Müzesi Kongre ve Sergi Sarayı’nda Gaziantep Milli Eğitim Müdürlüğü ve Educaturk tarafından ortaklaşa düzenlenen Yükseköğretim Günleri’ne katıldı.

    Daha önce de farklı illerde düzenlenen tanıtım organizasyonlarına katılarak, öğrencilere SANKO Üniversitesi’nin eğitim ve bilime bakışıyla ilgili bilgiler aktaran SANKO Üniversitesi yetkilileri, yine öğrencilerle paylaşımda bulundu. SANKO Üniversitesi gerek yerleşik olduğu Gaziantep’ten, gerekse çevre illerden gelen öğrencilerden ve velilerden yoğun ilgi görürken, yurt dışından gelen akademisyenleri ve başarılı akademik çalışmalarıyla olduğu kadar, sosyal ve kültürel etkinlikleriyle de takdir topluyor.

    İki gün süren yükseköğretim günlerinde SANKO Üniversitesi standı öğrencilerin ilgi odağı olurken, ziyaretçi akınına uğradı.

  • Ereğli’de Yüksek Kesimlerde Kar Yağışı Başladı

    Zonguldak’ın Ereğli ilçe merkezinde aniden başlayan dolu yağışı kısa sürede etkili oldu. Yüksek kesimler ise güne kar yağışı ile uyandı.

    Ereğli şehir merkezinde sabah başlayan sağanak yağmur, öğle saatlerinde yerini dolu yağışına bıraktı. Kısa sürede etkili olan dolu, ilçe merkezini beyaza bürüdü. Yüksek kesimlerdeki köylerde ise vatandaşlar güne beyaz örtü ile uyandı. O anlar vatandaşlar tarafından cep telefonu ile görüntülendi. Kar yağışının ilerleyen günlerde de etkili olacağı öğrenildi.

  • Yüksek Fiyatlı Ihlamura, Zencefil Ve Kış Çayı Alternatif Oldu

    Ordu’da vatandaşlar, fiyatı son dönemde artan ıhlamura alternatif olarak, zencefil, kuşburnu ve özel olarak hazırlanmış kış çayı tüketiyor.

    Türkiye’de çeşitli alanlarda üretilen, Ordu’da yetişme alanı olan ıhlamur son aylarda fiyatını katladı. Vatandaşlar tarafından kış çayı olarak bilenen ve soğuk havalarda oldukça tüketilen ıhlamur, yüksek fiyatı sebebi ile ilgi görmüyor. Ordu’da da vatandaşlar yüksek fiyattaki ıhlamuru almak yerine alternatif olarak zencefil, kuşburnu ve özel hazırlanmış olan kış çayı gibi ürünlere yöneliyor. Altınordu ilçesi Şarkiye Mahallesi’nde aktarlık yapan Göktuğ Ayyıldız, artan fiyatların ıhlamur satışını olumsuz etkilediğini söyledi. Ihlamurun yapraklı ve çiçekli olanlarında fiyat farkı olduğunu ifade eden Ayyıldız, bu sebeple vatandaşın farklı ürünlere yöneldiğini belirtti.

    “VATANDAŞ 50-60 GRAMINI BİLE BÖLMEK İSTİYOR”

    Ihlamur fiyatlarındaki artışın vatandaşın beklentilerinin çok üzerinde olduğunun altına çizen aktar Göktuğ Ayyıldız, “Ihlamurun fiyatı çok yükseldi. Bizim bildiğimiz yapraklı ıhlamurun kilosu 90 TL civarında. Bazı bölgelerde ıhlamurun yalnızca çiçeği satılıyor. O zaman fiyatlar daha da yukarılara çıkıyor. Aktarlar bu fiyatlar sebebi ile kilo işi ıhlamur satamıyor. Biz 50-60 gramlık poşetler halinde ıhlamur satıyoruz. Bazı müşteriler fiyat sebebi ile 50-60 gram olan poşeti bile bölmek istiyor. Özellikle yaşlılar bahçelerinde yetişen ıhlamurun bu fiyatlarda satıldığını öğrendiğinde çok şaşırıyor” dedi.

    IHLAMURUN ALTERNATİFİ ZENCEFİL VE ÖZEL HAZIRLANMIŞ KIŞ ÇAYI

    Yaşanan fiyat artışı sebebi ile ıhlamur alamayan vatandaşların alternatif ürünlere yöneldiğini aktaran Ayyıldız, “Ihlamurun fiyatı artınca vatandaş alternatif ürünlere yöneldi. Ordu’da vatandaşlar alternatif olarak zencefil ve özel hazırlamış olan içinde zencefil, zerdeçal, ada çayı ve az miktar ıhlamur olan kış çayına ağırlık veriyor. Biz de aktarlar olarak zencefili ve özel karışımlı kış çayını öneriyoruz. Çünkü zencefil mikrop öldürücüdür ve hastalıklara karşı koruma özelliğine sahiptir. Karışımlarla hazırlanmış olan kış çayı ise soğuk algınlığına çok iyi geliyor. Zencefilin kilogramı 40 TL, tane tane kullanılması sebebi ile uzun süre gidiyor ve vatandaş ilgi gösteriyor. Kış çayının fiyatı da 40 TL, çayın içerisinde ıhlamur dahil birçok bitkinin olması ve fiyatının düşük olması vatandaşın ilgisini çekiyor. Zencefil ve kış çayının dışında ıhlamur alamayıp alternatif olarak alınan bir diğer ürün ise kuşburnu. Kuşburnu C vitamini deposudur. Bu yüzden müşterilerimiz çok kullanıyor. Kilosu ise 20 TL’den satılıyor” diye konuştu.

  • Kadınlarda Menopoz Sonrası Kalp Krizi Riski Yüksek

    Kardiyolog Prof. Dr. Mete Alpaslan, geçmişte erkek hastalığı olarak bilinen kalp ve damar hastalıklarının, artık kadınlarda da yaygın olarak görüldüğünü belirterek, “Menopoz öncesinde, vücuttaki östrojen hormonunun kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi kadın için bir ayrıcalık olsa da menopoz ile birlikte östrojenin ortadan kalkması ile risk, erkeklerle eşit seviyeye geliyor. Kadınlarda sigara kullanımı ve stres de önemli bir kalp krizi faktörü” dedi.

    Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Mete Alpaslan, kadınlarda kalp hastalıkları ve kalp krizi hakkında bilgi verdi. Östrojen hormonunun, menopoza girmemiş kadınları kalp damar hastalıklarına karşı kısmen koruyucu özellikte olduğunu anlatan Alpaslan, “Bu yüzden kalp krizi geçirme riski erkeklere göre kadınlarda daha düşüktür. Ancak bu risk, kadınlar menopoza girdikten 10 yıl sonra erkekler ile aynı düzeye gelir ve özellikle 70 yaş üzeri kadınlar için çok yüksektir. Doğurganlık çağındaki kadınların kalp krizi geçirme riskleri ise oldukça azdır. Ancak ender de olsa görülen bu durum, özellikle bu yaş grubu için tehlikelidir. Çünkü tipik kalp krizi belirtisi olan yaygın göğüs ağrısı dışında; nefes darlığı, çene, omuz veya kol ağrısı, bulantı, kusma, terleme, baş dönmesi, halsizlik gibi soğuk algınlığı ve gripte de görülen belirtilere daha sık rastlanır. Bu şikayetler ortaya çıktığında, hasta mutlaka kalp krizi açısından da değerlendirilmelidir” dedi.

    “SİGARA İÇEN KADINLAR 14 YIL AZ YAŞIYOR”

    Kadınlardaki kalp hastalıklarının ve kalp krizlerinin artışındaki en önemli nedenlerin mesleki yaşamdaki etkinliklerinin artması ve stresli iş ortamları ile sigara kullanımı olduğunu vurgulayan Alpaslan, “Sigara erkeklere göre kadınları daha çok etkiler ve östrojen hormonu üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Kadınları kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu özelliği bulunan östrojenin yıkıma uğraması, kardiyak sorunlara da zemin hazırlamaktadır. Yapılan araştırmalarda sigara içmeyen kadınların sigara içenlere göre ortalama 14 yıl fazla yaşadığı belirlenmiştir. Ayrıca sigarayla birlikte doğum kontrol hapı kullanımının da kalp hastalıkları riskini artırdığı bilinmektedir” diye konuştu.

    Alpaslan, kadınlarda kalp ve damar hastalıkları risklerini azaltmak için ise şu önerilerde bulundu:

    “Yağ tüketimi en aza indirilmeli. Kızartma türü yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalı. Şeker ve tuz tüketimi azaltılmalı. Taze sebze, meyve, balık ve lifli gıdalar tercih edilmeli. Ceviz ve fındık gibi antidoksan özelliği yüksek olan, omega 3 içeren besinler tüketilmeli. Sigara ve alkolden uzak durulmalı. Spor yapılmalı, spor yapamayanların ise günde 1-2 saat yürüyüşü ihmal etmemeli önemlidir.”