ErzurumFlaş

Etiket: Yapanlara

  • Buluş yapanlara 102 bin lira ödül

    2017 Bursa Bilim Şenliği, 4-7 Mayıs 2017 tarihleri arasında enerji verimliliği ana temasıyla TÜYAP fuar alanında yapılacak. Bursa Bilim şenliği Proje yarışmasının başvuru tarihi 1 Kasım 2016 ile Nisan 2017 arasında olduğu belirlenirken toplamda 102 bin lira ödül dağıtılacağı açıklandı.

    Bursa Büyükşehir Belediyesinin prestij projelerinden Bursa Bilim Teknoloji Merkezi’nin ev sahipliğinde, 2017 yılında 6’ncısı gerçekleştirecek olan Bursa Bilim Şenliği’nin yol haritası belirlendi. 2017 Bursa Bilim Şenliği’nin danışma kurulu toplantısı Bursa Kültür A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı ve Bilim Teknoloji Merkezi Genel Koordinatörü Rıfat Bakan başkanlığında gerçekleştirildi. Bakan, şenliğin bilime gönül verenler tarafından merakla beklenen dünya çapında bir etkinlik olduğunu söyledi. Bilim Teknoloji Merkezi olarak dünyadaki bilimsel faaliyet gösteren tüm örgütlere üye olduklarının ifade eden Bakan, Türkiye’de de bu alanda öncü olmanın kendi sorumluluklarını artırdığını kaydetti. Bakan, “Bizim insanımız test etmeyi, kurcalamayı, yapıp bozmayı sever, eğitimde bu model üzerinden usta çırak ilişkisine yoğunlaşırsak başarı kendiliğinden gelecektir. Bilim ve Teknoloji Merkezi’nde uygulanan sistem aslında dünya genelinde kabul görmüş atölye çalışmalarına dayalı bir sistemdir. Uzay ve Havacılık sektöründe söz sahibi olmak isteyen toplumlar çocuğa yatırım yapmaya mecburdur. Uzun ve zorlu, sabırlı bir iş. Bu sırf hamaset ile de götürülecek bir şey değil. Aslında bilim denen şeyin oldukça eğlenceli ve zevkli olduğunu çocuğa anlatabilmeliyiz. Merak duygularını geliştirmeliyiz. Bundan sonraki süreci iyi planlayarak velileri, ebeveynleri de bu yönde bilinçlendirmeliyiz” diye konuştu.

    2017 Bursa Bilim Şenliği kapsamında enerji verimliliği teması ile düzenlenecek olan proje yarışmasının kategorileri ise 10-13 çocuk buluşçu, 13-17 yaş genç buluşçu, 18 yaş ve üstü usta buluşçu olarak belirlendi. 5-9 yaş minik bilim meraklıları içinse etkinlik alanında özel bir atölye alanı oluşturulması kararlaştırıldı. Bursa Bilim şenliği Proje yarışmasının başvuru tarihi 1 Kasım 2016 ile Nisan 2017 olarak belirlenirken toplamda 102 bin lira ödül dağıtılacağı açıklandı. Bursa Bilim Şenliği 2017 Danışma Kurulu toplantısının ardından katılımcılar günün anısına Bilim Teknoloji Merkezi girişindeki dev ekran önünde hatıra fotoğrafı çektirdi.

    Dünyanın en geniş kapsamlı ve en zengin içeriğine sahip ’Bilim Şenliği’nin yer, tarih ve konseptinin belirlendiği toplantıya Bursa Teknik Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Nurettin Nacır, Uludağ Üniversitesi Proje Yönetim Merkezi Koordinatörü Doç. Dr. Şehnaz Baltacı Göktalay, Uludağ Üniversitesi Proje Yönetim Merkezi Koordinatör Yardımcısı Doç. Dr. Rüyam Küçüksüleymanoğlu, Bursa İl Milli Eğitim Şube Müdürü İbrahim Ataman, Uludağ Üniversitesi Teknoloji Transfer Ofisi Genel Müdürü Oğuz Yapar, BEBKA Planlama Birimi Başkanı Jülide Alan, CLK Uludağ Elektrik Genel Müdürü Erman Aytaç, BURULAŞ Genel Müdür Yardımcısı Nur Köse, BURULAŞ Pazarlama ve Yolcu İlişkileri Müdürü Emre Ergün, Pırlant Saat A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Hayrettin Akpınar, EMKO Elektrik Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Duygu Ispalar Güneri, Eker Süt A.Ş. Marka Müdürü Özge Kurt, Bursa Teleferik A.Ş. Pazarlarma Direktörü Oğuz Atasoy, Bursa Teleferik A.Ş. Pazarlarma ve Organizasyon Koordsinatörü Ezgi Ak, Sevgi Uyumaztürk Etkinlik Yönetimi Kurucu Başkanı Sevgi Uyumaztürk, Borusan Holding Ortak Hizmetler Koordinatörü Serdar Özkaleli, Borçelik Yönetim Sistemleri Birim Yöneticisi Emre Bülbül’ün yanı sıra Bursa Kültür A.Ş. Genel Müdürü Ömer Furkan Banaz katıldı.

  • Spor yapanlara uzmanlardan uyarı

    Toplumumuzda bazı bölgesel egzersizlerin karın yağlarını erittiğine dair yanlış bir inanış bulunduğu ve mekik çekmek gibi sadece karın bölgesine hitap eden hareketlerin tek başına etkisiz olduğu belirtildi.

    Trabzon Özel Medical Park Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Kadir Göde, spora başlamadan önce mutlaka ısınma hareketleri yapılması uyarısında bulundu.

    Göde, “Yürüme, koşma, ip atlama gibi aktivitelerle vücudun ısısını artırarak; yapacağımız spora bir ön hazırlıktır. Bu sayede hem sakatlıklardan korunmuş oluruz hem de spor esnasında performansımız artarak, daha verimli çalışırız” dedi

    “Suyu 3 yudumda için”

    Egzersiz sırasında ve sonrası su içmenin vücut için çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Göde, suyu üç yudumda içmenin daha sağlıklı olacağını ifade ederek, “Egzersizde ve sonrası su içmek vücudumuz için çok önemlidir. Vücut egzersiz sırasında terleyerek su ve mineral kaybeder. Bu yüzden egzersiz sırasında bol miktarda su tüketmeliyiz. Özellikle içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında su ihtiyacımız daha artmakta, bunu da genellikle soğuk su içerek karşılamaktayız. Çünkü, soğuk su susuzluğumuzu daha iyi bastırır. Burada dikkat edilmesi gereken husus, soğuk suyun aniden içilmeyip; yudumlama dediğimiz ağızda bir müddet ısıtılarak yutulmasıdır. Peygamber Efendimiz’in de ifade ettiği gibi üç yudumda içmek en sağlıklı yoldur. Soğuk suyu içerken bu tarz içmenin önemi daha da artmaktadır. Ağızda bekletilen suyun biraz ısınması sağlanmış olur. Böylece hücrelerimiz zarar görmediği gibi sağlımız da tehlikeye girmez” diye konuştu.

    “İnce kalabilmek için yetersiz ve dengesiz beslenmeyin”

    İnce kalabilmek için yetersiz ve dengesiz beslenme vitamin eksikliğine neden olacağını kaydeden Dr. Göde, şunları söyledi:

    “Son yıllarda yapılan araştırmalar normalden zayıf, ince insanların diyabet, osteoporoz, depresyon, kısırlık, düşük yapma gibi hastalıklara yakalanma risklerinin arttığını ifade ediyor. Ayrıca ince, zayıf insanlar, bağışıklık sistemleri de güçsüz olduğu için enfeksiyonlara da açık hale gelirler. Birey ince kalabilmek adına, yetersiz ve dengesiz besleniyorsa; kansızlık, D ve B12 vitamini, çinko, magnezyum eksikliği oluşabilir. Buna bağlı olarak da halsizlik, yorgunluk, hafızada güçlük, saç dökülmesi gibi sorunlarda da karşılaşabilir. Daha fazla protein daha fazla kas demektir. Kas hacmimizi korumak ve artırmak için, kilogram başına ortalama 1-2 gram protein yeterlidir. Bu miktarın üzerinde protein alırsak, sindirim sistemi bunu glukoz şeklinde şekere dönüştürür ve yağ olarak depolanır. Yani beslenme düzenimizde daha fazla proteine yer vermek; kaslarımızın daha fazla büyümesini sağlamayacağı gibi, bizi daha da şişmanlatır.”

    “Hareketle birlikte vücut yağ yakmaya başlar”

    Vücudun hareketle birlikte yağ yakmaya başladığını belirten Dr.Göde, “Vücut harekete başladığı andan itibaren hem karbonhidrat hem de yağ yakar. Tüketim, ilk dakikalarda karbonhidrat ağırlıklıdır, süre uzadıkça yağ yakımı başlar. Fakat kardiyo egzersizinde en önemli rolü üstlenen çizgili kas hücreleri, en baştan itibaren yağ asitlerini kullanır. Bu yüzden ilk dakikalardan itibaren kardiyo egzersizinde yağ yakmaya başlarız. Ayrıca yağ yakım süresi kişisel özelliklere göre değişim gösterir. Yaş, cinsiyet, egzersiz geçmişi ve vücut tipi bu özellikleri belirlemektedir. Erkeklerde kas kütlesi daha fazla olduğu için, yağ yakımı kadınlara göre daha önce başlar. Keza aynı nedenle sporcularda da daha fazladır” şeklinde konuştu.

    “Sağlıksız şekilde yapılan kilo kaybı, vücuda zarar verir”

    Sağlıksız şekilde yapılan kilo kaybının vücuda zarar verdiğini kaydeden Dr. Göde, “Herkes fazla kilolarından bir şekilde kurtulmak ister. Sağlıksız şekilde yapılan kilo kaybı, vücuda zarar verir. Kilo verelim derken, sağlığımızdan olmamamız gerekir. Özellikle kilo vermek için, sadece az yemek gibi yanlış diyet alışkanlıklarına yöneliriz. Bunun yanında düzenli egzersiz gibi vücudu hem diri tutan, hem de kilo almamızı engelleyen sağlıklı aktivitelerden de kaçınırız. Hatta son zamanlarda kilo vermek için kullanılan, çoğunluğu bitkisel addedilen ilaçlar da sağlığımızı tehdit etmeye devam etmektedir” ifadelerini kullandı.

    “Vücudun bütününe hitap eden efor gerektiren egzersizler yapın”

    Karın yağlarını eritmek için, yürüyüş, koşu, yüzme gibi vücudun bütününe hitap eden; efor gerektiren egzersizler yapılması uyarısında bulunan Göde, uyarılarına şöyle devam etti:

    “Toplumumuzda bazı bölgesel egzersizlerin karın yağlarını erittiğine dair yanlış bir inanış vardır. Ne yazık ki mekik çekmek gibi sadece karın bölgesine hitap eden hareketler, tek başına etkisizdir. Karın yağlarını eritmek için, yürüyüş, koşu, yüzme gibi vücudun bütününe hitap eden; efor gerektiren egzersizler yapmalıyız. Ayrıca bu egzersizleri, doğru diyet alışkanlıklarıyla tamamlamalıyız. Genel manada egzersiz yapmanın en güzel yönü, bedenimizle ilgili olumlu değişiklikler yaparak hem sağlığımızı geliştirmek, hem de güzel vücut imajı kazanmaktır. Fakat bunu yaparken anatomik yapı ve genetik özelliklerimize de hakim olmamız gerekli. Örneğin, kadınlarda meme dokusu, süt bezleri ve yağlardan oluşur. Dolayısıyla meme boyutunda artışa neden olabilecek en büyük faktör, vücut yağ dokusunun artışıdır. Yoksa, bölgesel göğüs egzersizlerinin en ufak bir etkisi yoktur.”

  • Mersin’de Kaçak Kazı Yapanlara Jandarmadan Suçüstü

    Mersin’in merkez Toroslar ilçesinde kaçak kazı yapan 9 kişi, jandarmanın operasyonuyla suçüstü yakalandı.

    Mersin Valiliği’nden yapılan yazılı açıklamaya göre, Mersin İl Jandarma Komutanlığı’nın aldığı, Toroslar ilçesi Kerimler Mahallesi Ören mevkinde kaçak kazı yapıldığı ihbarı üzerine, jandarma devriyeleri harekete geçti. Söz konusu mevkiye 2 Şubat 2016 tarihinde düzenlenen operasyonda, jandarma devriyeleri, 9 şüpheliyi tarihi eser elde etmek amacıyla kazı yaparken suçüstü yakaladı.

    Olay bölgesinde yapılan araştırmada 4 adet hilti, 1 adet jeneratör, 4 adet murç, 2 adet 44 metrelik kablo, 1 adet kazma, 1 adet kürek ve 1 adet balyoz ele geçirildi. Yakalan 9 şüpheli adli makamlara sevk edildi.

  • Bozüyük Belediyesi’nden Yılbaşı Mesaisi Yapanlara Sürpriz Hediye

    Yılbaşı akşamı görevlerinin başında bulunanlara sürpriz hediye Bozüyük Belediyesi’nden geldi.

    Bozüyük Belediyesi tarafından yılbaşı mesaisi yapan görevlilere kuruyemiş ikramı yapıldı. Bozüyük Belediye Başkanı Fatih Bakıcı’nın talimatları doğrultusunda belediye personelince hastane, 112 Acil, itfaiye ve otogar gibi yerlerde görevlerinin başında olan ve vatandaşlara verilen hizmetin devam ettiği tüm yerler gezilerek çalışanların yeni yılı kutlandı ve kuruyemiş ikramı yapıldı. Bozüyük Belediyesi’nin bu güzel ikramı karşısında şaşıran görevliler ise duydukları memnuniyeti dile getirerek “Başkanımız sağolsun bizi unutmamış” diyerek Başkan Bakıcı’ya teşekkür ettiler.

  • Evde Temizlik Ve Çocuk Bakıcılığı Yapanlara Sigorta Zorunluluğu

    Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Adıyaman İl Müdürü Fuat Tekin, ev hizmetlerinde ve çocuk bakıcılığında çalıştırılan kişilerin sigortalarının yaptırılmasının zorunlu olduğunu belirterek, aksi durumda para cezası kesileceğini hatırlattı.

    SGK Adıyaman İl Müdürü Fuat Tekin, evde temizlik yada çocuk bakıcılığı yapan kişilerin sigortalarının yapılmasının önemli olduğunu ve ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti. Yeni düzenlemelerle hayata geçen uygulama hakkında vatandaşların yeterli bilince ulaşmadığını vurgulayan Tekin, sigorta yaptırmayanlar hakkında idari para cezasının uygulanacağını ifade etti.

    Adıyaman’da şu an ev hizmetlerinde ve çocuk bakımında çalışarak sosyal güvence altında olan kişi sayısının sadece 9-10 olduğuna işaret eden Tekin, “Ev hanımlarının sigortalılığı konusu, ev işlerinde çalışan ve çocuk bakımı yapanlara sigortalılığı zorunlu hale getirildi.Özellikle vatandaşlarımızın bu konuda bilinçlenmesi lazım. Bunlar sigortalı olmadığı şekilde idari para cezası getiriliyor. Bütün vatandaşlarımızın ev hizmetlerinde çalıştıran kişilerin mutlaka sigortalarını yaptırmaları gerekiyor. Adıyaman’da 9-10 kişi sigortalı olarak ev işlerinde çalışıyor. Yerleşik olması için bilgilendirme çalışması devam ediyor. Bunu ihmal etmemeleri ve sigortalarını yapmaları gerekiyor” dedi.

    Sosyal Güvenlik Kurumu olarak ülke bazında birçok yeniliğe imza atıldığını ve birçok yeni düzenlenin hayata geçirildiğini aktaran Tekin, mavi kart, maden işçileri, doğum borçlanması, gazilere protez konularında da bilgi verdi