ErzurumFlaş

Etiket: Veren

  • Zonguldak Platformu Sözcüsü Şerafettin Nas: “Göç veren il haline dönüyoruz”

    Zonguldak Platformu dönem sözcüsü Şerafettin Nas, Zonguldak’ın göç alan il durumundan göç veren il haline döndüğünü açıkladı.

    Zonguldak Platformu, Zonguldak’ın sorunlarını değerlendirmek üzere basın toplantısı düzenledi. Sivil toplum kuruluşu temsilcilerinin de yer aldığı platform üyeleri, gazetecilere başta TTK olmak üzere havaalanı ve tünel çalışmalarına ilişkin açıklamalarda bulundu.

    Platformun dönem sözcüsü Şerafettin Nas, “Zonguldak Platformu olarak geçmişte ne yapmışsak hep birlikte yaptık. Hepimizin alın teri var, emeği var. Zonguldak’ta olabilecek her şeyi yapmanın peşindeyiz. Olmazsa olmazlardan TTK var. Süreç devam ediyor. Bir takım algı operasyonları var. Bir şeyler konuşuluyor. Bir cevap alamıyoruz. Son bir haftadır taşeron firmalar işçilerini işten çıkarttı. 15 gün içerisinde 10 aile göç etti. Göç alan ilden göç veren il haline dönüyoruz” şeklinde konuştu.

    Zonguldak Havaalanı’nın etkin bir şekilde kullanılmadığını ifade eden Şerafettin Nas, doluluk oranları konusunda kendilerinin taahhüt vermesine rağmen seferlerin başlatılmadığını hatırlattı. Milletvekillerine de çağrıda bulunan Şerafettin Nas, şöyle dedi:

    “Zonguldak’ın çok önemli sorunları var. Sıkıntılarımız var. Çok yaşayan değil, çok gezen bilir. Türkiye’nin dörtte üçünü gezdim. Fakat Zonguldak’ta bir takım eksiklerin halen daha devam ettiğini görüyoruz. Biz Zonguldak Platformu olarak geçmişte ne yapmışsak hep birlikte yaptık. Hepimizin alın teri var, emeği var. Zonguldak’ta olabilecek her şeyi yapmanın peşindeyiz. Olmazsa olmazlardan TTK var. Süreç devam ediyor. Bir takım algı operasyonları var. Bir şeyler konuşuluyor. Bir cevap alamıyoruz. Son bir haftadır taşeron firmalar işçilerini işten çıkarttı. 15 gün içerisinde 10 aile göç etti. Göç alan ilden göç veren il haline dönüyoruz. Mithatpaşa Tüneli devam ediyor. Hep beraber izliyoruz. Yollarımızın asfaltlanması konusunda milletvekillerimiz açıklama yapıyor. Filyos ile ilgili açıklama yapıyorlar. Belli bir sürecin içerisinde başlanacağını söylüyorlar. Açık ve net konuşuyorum. Bir havaalanımız var. Ne olduğu belli değil. Sayın Başbakanımızdan randevu talep ettim. Şu andaki Başbakanımız bize en kısa zamanda bu uçakların buraya ineceğini söylemişti. Ben hayatının belli bir çoğunluğunu yolda geçiren insanım. Artık biz uçmak istiyoruz. Sayın Binali Yıldırım, bize söz verdi. Biz kefil olduk. Bu havaalanının hayata geçmesi doluluk oranı ile ilgili biz bir takım taahhütlerde bulunduk. Ama halen daha bu havaalanına bu uçağı bir türlü indirmek nasip olmadı. Önümüzdeki süreçte sivil toplum kuruluşu temsilcilerimizle birlikte tekrar bir araya geleceğiz. Bu sorunların çözümü konusunda Zonguldak’ta ne yapılması gerekiyorsa hep beraber bunları masaya koyacağız. Yetkililere ileteceğiz.”

  • Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Dünyanın hiçbir yerinde demokrasi mücadelesini bu kadar şanlı veren başka bir ülke tanımadım”

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, dünyanın hiçbir yerinde demokrasi mücadelesini bu kadar şanlı veren başka bir ülke olmadığını söyledi.

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, ATV’de gündeme ilişkin açıklamalarda bulundu.

    Sözlerine, demokrasi nöbetinde olanları selamlayarak başlayan Erdoğan, “Dünyanın hiçbir yerinde demokrasi mücadelesini bu kadar şanlı veren başka bir ülke tanımadım. O akşam dört televizyon kanalına cep telefonuyla bağlandım. Hande Hanım ile ilk görüşmeyi yaptım. Dört kanala bağlantılarla birlikte tüm vatandaşları meydanlara, havalimanlarına davet edişimiz, halkımızın akın akın meydanlara yürüyüşü demokrasi mücadelesini verecek yiğitlerin olduğunu gösterdiler. Şehit haberleri geldikçe daha fazla duygulandım. Şehitler tepesi boş değil. Bu millet bunu bir kez daha ispatlamış oldu” dedi.

    Sürekli dünyadan kutlama telefonları geldiğini belirten Erdoğan, “Birkaç istisna dışında Katar Emiri’ni zikretmem gerekir. Sürekli aradı. Rusya, Sayın Putin aradı. ABD aradı. Kimse ilgili bakanını, yetkilisini buraya gönderme zahmetinde bulunmadı. Fakat ’Tebrik ederiz ama şu anda askerler toplanıyor, yargı toplanıyor, endişeliyiz’ diyorlar. Ben bunu ahlaki bulmuyorum. Dürüst olmayacaksanız sizin o darbe girişimlerimiz ile ilgili açtığınız telefonların önemi yok” diye konuştu.

    FETÖ kadar yaygın dünyada yaygın ikinci bir örgüt olmadığını kaydeden Erdoğan, “Her okul bir terör örgütü şubesi görevi görüyor. Bunu yaparken de o ülkenin yöneticilerinin de çocukları oralarda eğitildiği için zannediyorlar ki gayet iyi eğitiliyorlar. Fakir ailelerin çocukları da orada. Sonra ananas falan faaliyetleri de görüyorlar” dedi.

    Kendilerinin iyi niyetlerinin kurbanı olduklarını kaydeden Erdoğan, “Biz de propagandaya geldik. Bunu itiraf etmem lazım. İyi niyetimizin kurbanı olduk bunu da ifade etmem lazım. Bu olay olmamış olsaydı bunların üzerine bu şekilde gidemeyecektik. Şimdi milletim çok daha iyi tanıma fırsatı buldu. Bugün itibarıyla gözaltına alınan şahıs 18 bin 699 idi. Tutuklu sayısı 10 bin 137. Şehitlerimizin sayısı 237. Yaralı sayımız 2 bin 191, Allah onlara şifa versin” dedi.

  • Şehadet haberine şehit ailesine kameralar eşliğinde veren kaymakam gözaltına alındı

    Hatay’da şehit ailesine şehadet haberini kameralar eşliğinde veren Hassa Kaymakamı Mustafa Pala, darbe girişimine ilişkin soruşturma kapsamında gözaltına alındı.

    Alınan bilgiye göre, Kaymakam Pala, Siirt Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma kapsamında Kırıkhan ilçesinde gözaltına alındı. Pala, 15 Eylül 2015 tarihinde Hakkari’de terör saldırısı sonucu şehit düşen polis memuru Mehmet Tuhal’ın ailesine kameralar eşliğinde verdiği şehadet haberiyle gündeme gelmişti.

    Konuyla ilgili soruşturmanın sürdürüldüğü öğrenildi.

  • Mutluluk veren besinler

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, sağlıklı yaşlı olmanın sihirli noktasının doğru besinlerle akılcı bir beslenme planını oluşturup uygulamaktan geçtiğini söyledi.

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Sağlıklı yaşlı olmanın sihirli noktası, doğru besinlerle akılcı bir beslenme planını oluşturup uygulamaktır. Akılcı bir beslenme planı yapmak için ise tükettiğiniz besinlerin içerdikleri vitamin ve minerallerin yaşlılık sürecindeki etkilerini de bilmeniz yeterli” dedi.

    B 12 eksikliğinin yorgunluk, depresyon, unutkanlık gibi sorunların en büyük sebeplerinden birisi olduğunu anlatan Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Kendimizi mutsuz hissettiğimiz an aklımıza ilk gelen şey çikolata oluyor halbuki çikolata dışında en doğal yol olan besinlerle mutluluğunuzu katlayabilirsiniz! Besinlerin bunu nasıl sağladığını anlamak için mutluluğumuzu arttıran mekanizmayı anlatmakla başlayalım. Beyin, besinler ve ruh halimiz arasındaki ilişkiyi kontrol eden en önemli kontrol merkezidir. Sinirler arasında hareket eden kimyasal maddeler olan nörotransmitter sayesinde ruh halimizin kontrolünü sağlamaktadır; bu nörotransmitter denilen kimyasalların ana kaynakları ise besinlerdir. Yiyeceklerdeki en hassas ve ruh halimizi etkileyen nörotransmitterler serotonin, noradrenalin ve dopamindir. Dopamin ve Noradrenalin; vücutta bunlar üretildiğinde; kişi daha hızlı düşünmeye ve tepki vermeye başlamanın yanında kişi kendini daha motive hissetmektedir. Bireyin reflekslerinin hızlanmasının yanında ruhsal olarak da enerjiklik kazanır. Seratonin; rahatlamayı ve sakinleşmeyi sağlayan kimyasaldır. Seratonin üretildiğinde, kişide, stres ve gerilim hissi azalır, kendini uykulu hissetme ve rehavet durumları gözlenir ve bireylerin tepki süreleri uzar.” diye konuştu.

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, antidepresan etkisi oluşturan sihirli besinler hakkında şu bilgileri verdi:

    “Safran: Safran, sindirim sistemini ve bağırsakları iyileştirme etkisi yaratır. Salata soslarına az miktar safran kullanmak sindirim sisteminin iyileşmesiyle bu bölgede oluşan nörotransmitterlerin salgısını arttırarak beyin kimyasını etkileyerek depresif duygularınızı bastırabilirsiniz.

    Muz: Muzun başkenti olan Anamur’lu bir birey olarak muzun mutluluk verdiğini keyifle söyleyebilirim. Muzda bulunan 5-Hidroksitriptofan (5 HTP ) vücutta serotonin oluşumunda rol oynayan önemli bir maddedir. 5 HTP, vücutta esansiyel aminoasit olan triptofandan serotonin ve melatonin hormonuna dönüştürülmek üzere üretilir. Serotoninin artması kaygılanma, endişe ve depresyon riskini azalttığını bildiğimize göre 1 adet muz tüketiminin mutluluğunuzu artması için yeterli bir sebeptir.

    Ay çekirdeği: Ay çekirdeğinin içerdiği fenilalanin amino asidini vücudun doğal antideprasanı olan norepinefrine çevirir. 1 avuç içi kadar ay çekirdeği içi yediğinizde yüzünüzde bir gülümseme belirtisinin hızla oluşacağını unutmayın.

    Somon: Somon hem ruh halini iyileştiren B12 vitamini hem de depresyonu önlemede yardımcı olan omega-3 yağ asidi içermektedir. Omega-3 beyindeki serotonin düzeyini yükseltmektedir. Haftada en az 2 kere en az 150 gram kadar somonu sofralarınızda bulundurarak mutluluğunuza mutluluk katın!

    Adaçayı: Sinirleri yatıştırmaktaki etkisi en yüksek çay olan adaçayı, beyinde nöronların aktivitelerinin artmasını sağlar. İçerdiği bol miktarda klorojenik asit beyinde mutluluk merkezlerini de etkilemektedir. Taze yapraklarını sıcak suda bekletin ve 1-2 limon dilimi ve sabah içtiğinizde mutlu olmamanız imkansız.

    D vitamini: D vitamini eksikliği vücudundaki serotonin seviyesini düşürmekte ve bu da kendini huzursuz ve mutsuz hissetmene sebep olmaktadır. Hazır güneş en güzel yüzünü göstermişken uygun saat dilimine de dikkat ederek güneş ışınlarından bol bol faydalanmayı unutmayın!

    Egzersiz: Yapılan birçok araştırma egzersizin serotonin salgılanmasını artırdığını göstermiştir. Fiziksel aktivitenin serotonini artırması iki yolla gerçekleşir. Birincisi, motor aktivitenin beynin gönderdiği serotonin üretimi sinyallerinin sıklığını artırmasıyla olmaktadır. İkinci olarak da, düzenli egzersiz serotoninin öncül maddesi olan triptofan salgısını artırmaktadır. Tam mekanizma henüz çözülememiş olsa da, aerobik egzersizin serotonin düzeylerini artırdığı açıktır.

    Bakla: Folik asidin ve B vitaminlerinin en yüksek kaynaklarından biri olan bakla sinir sistemi gelişimi ve kan hücre yapımında etkilidir. Yapılan birçok bilimsel çalışmada baklanın metabolizma hızını arttırdığı, dopamin düzeyini etkileyerek mutluluğu sağladığı, bağırsaklarda toksin atımını kolaylaştırdığı ve bağışıklık sistemini arttırdığı bildirilmiştir. Mutluluğunuza mutluluk katmak için şuan mevsimi olan bakla tüketimini arttırmayı unutmayın.”

  • İşte Cumhurbaşkanı Erdoğan’a darbe girişimi haberini veren eniştesi

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ı darbe girişiminden haberdar eden kişinin eniştesi Ziya İlgen olduğu ortaya çıktı.

    El Cezire canlı yayınında konuşan Erdoğan, 15 Temmuz akşamı yaşanan darbe girişimini nasıl öğrendiğiyle ilgili soruya, “4-5 günlük bir tatil için Marmaris’e gitmiştim. Haber bana ulaştı, bu darbe girişimiyle ilgili. Ama önce beni eniştem haberdar etti. İlk önce ciddiye almadım. Ama sonra istihbarat ve çeşitli kanallardan teyit edilince gerekli adımları attık” dedi.

    Ziya İlgen, Erdoğan’ın kız kardeşinin eşi ve emekli öğretmen.

    Ziya İlgen’in 84 yaşında Hacı Baba lakabıyla tanınan babası Mustafa İlgen 2013 yılında Balıkesir’in Erdek ilçesinde vefat etmiş, cenaze törenine Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın kardeşi Mustafa Erdoğan ile oğlu Bilal Erdoğan’ın yanı sıra Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Edip Uğur, eski milli futbolcu ve televizyon yorumcusu Rıdvan Dilmen de katılmıştı.