ErzurumFlaş

Etiket: Uzak

  • Televizyondan uzak yemek kilo vermeyi kolaylaştırıyor

    Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre televizyon, bilgisayar ve telefon gibi dikkat dağıtıcı cihazları takip etmeden yemek yiyenler daha kolay kilo veriyor.

    Yemek yerken televizyon izlemek, ya da bilgisayar oynamak çağın normalleşen adetleri haline gelirken Amerika’da yapılan bir araştırma, bu yeni alışkanlığın zararlarını ortaya çıkardı. Kuzey Karolina Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre dikkat dağıtıcı cihazları, yemek esnasında uzak tutmak kilo vermeyi kolaylaştırıyor.

    Araştırmada katılımcılara diyet kapsamında abur cuburlar dahil istedikleri tüm yemekler temin edilirken, yemekleri daha dikkatli bir şekilde tüketmeleri istendi. Yemek esnasında sadece yemeğe odaklanarak ve alınan her lokmayı hissederek tüketen katılımcıların, diğerlerine göre daha fazla kilo verdiği ortaya çıktı. Öte yandan 6 ay sonra aynı katılımcılarla yapılan diğer araştırmada yemeğini dikkat dağıtıcılardan uzakta hissederek yiyenlerin yüzde 75’inin tekrar kilo almadığı gözlendi.

    Araştırmayı yürüten Carolyn Dunn, ” Sonuçlar gösteriyor ki dikkatli ve bilerek yemek ile kilo kaybı arasında önemli bir ilişki var. Araştırmada dikkat dağıtıcı cihazlardan uzakta daha dikkatli yemek yiyenlerin daha çabuk kilo verdiğini gördük” şeklinde konuştu.

  • “Emlak vergi değeri gerçekten uzak”

    Altın Emlak Genel Müdürü Mustafa Hakan Özelmacıklı, 4 yılda bir belirlenen arazi ve arsa değer tespitlerinde, sürenin çok uzun ve takdir edilen rakamlar gerçek piyasa değerine uzak kaldığını söyledi.

    Emlak vergisi; arazi, arsa ve binalar için servete dayalı olarak tahsil edilen bir vergidir. Belediyeler tarafından tahsil edilen bu vergide, ilk taksit ödemesi için son tarih 31 Mayıs 2017. Konu ile ilgili açıklamada bulunan Altın Emlak Genel Müdürü Mustafa Hakan Özelmacıklı, “Emlak vergisinde matrah bina, arsa ve arazinin vergi değeri yani rayiç bedelidir. Bina, arsa ve arazilerinin 2017 yılı vergi değerleri, 2016 yılı vergi değerlerinin, bu yıla ait yeniden değerleme oranı olan yüzde 3,83 (üç virgül seksen üç) oranında artırılması suretiyle bulunacak tutarlar olacaktır”.

    2017 yılının, bina, arsa ve araziler için 2018 yılına ait uygulanacak metrekare birim değer takdirlerinin yapılacağı yıl olduğunu belirten ve tespitlerin yapılmaya başladığını belirten Özelmacıklı, “Takdir komisyonları dört yılda bir toplanarak arazi ve arsa rayiçlerini belirliyorlar. Lakin değer tespitlerinde bu süre çok uzun ve takdir edilen rakamlar gerçek piyasa değerine uzak kalıyor. Çıkacak rakamlar önümüzdeki yıl emlak vergilerinin bazı bölgelerde yüzde yüzden fazla fark etmesine neden olacak. Emlak vergisi tapu harçlarından, veraset ve intikalden vergilerine, konut teslimlerindeki KDV oranlarından, emsal kira bedellerine kadar birçok alanı etkiliyor” dedi.

    Büyükşehirlerde 2 kat ödeniyor

    Emlak vergisinin büyükşehirlerde ve mücavir alanlar içinde yüzde 100 artırımlı uygulandığını belirten Özelmacıklı, “Emlak vergisi rayiç değer üzerinden arazilerde binde 1, arsalarda binde 3, konutlarda binde 1 ve işyerlerinde binde 2 oranında alınmaktadır. Lakin Büyükşehir’lerde bu oran 2 katı olarak uygulanıyor. Örneğin rayiç değeri 200 bin TL gözüken bir konutunuz varsa, normal yörede 200 TL, büyükşehirde ise 400-TL vergi ödenmesi gerekiyor. Bu bedellere ayrıca yüzde 10 oranında da taşınmaz kültür varlıklarının korunması katkı payı ilave ediliyor” ifadelerini kullandı.

    Beyannameye dikkat edilmeli

    Taşınmazın el değiştirmesi, yeni yada kentsel dönüşüm sonrasında binanın inşası, kullanım tarzı değişikliği, parseller üzerinde ifraz ve tevhit işlemleri, miraslı hale gelmesi gibi durumlarda yıl sonuna kadar bildirimde bulunulması gerektiğini belirlen Altın Emlak Genel Müdürü, “Yılın son 3 ayında değişiklik olmuşsa değişikliği takip eden 3 ay içinde bildirim yapılır. Tapu dairelerindeki işlemler için gerekli borcu yoktur ve rayiç değer yazısı belediyeden satıcı tarafından alınmaktadır. Belediyeler ilgili yazıyı vermek için ise, o yıl için ödemenin satıcı tarafından yapılmasını istiyorlar. Takip eden yıllarda ise vergi alıcı tarafından ödenmesi gerekiyor. Tapu devri sonrasında genelde bu beyanname unutulur ve usulsüzlük cezasına neden olur” şeklinde konuştu.

    Emlak vergisi ödemeyenler

    Özelmacıklı, sözlerini şöyle tamamladı: “Hiçbir geliri olmadığını belgeleyenler, gelirleri sadece kanunla kurulan sosyal güvenlik kurumlarından aldıkları aylıktan ibaret bulunanların ayrıca gazilerin, engellilerin, şehitlerin dul ve yetimlerinin Türkiye sınırları içinde brüt 200 metrekareyi geçmeyen tek meskeni olması halinde emlak vergisinden muaf. belediye emlak servislerinde bu sorgulama yapılıyor. Mükelleflerin taahhüt belgesini belediyeye vermeleri halinde bu meskenleri için bina vergisi ödemiyorlar”.

  • Zamane çocukları ilk kez teknolojiden uzak kaldı

    Bodrum’da yaşayan çocuklar bir günlüğüne de olsa teknolojiden uzak kalarak 90’lı yılların sokak oyunları ile doyasıya eğlendi.

    Göztepe Bodrum Futbol Okulu’nun, Gümbet Değirmenler Mevkiinde gerçekleştirdiği etkinlikle çocuklar teknolojiden uzak bir gün yaşadı. İp atlayıp, bilye oynayan çok sayıda çocuk rengarenk uçurtmaları ile gökyüzünü renklendirdi. Gümbet Değirmenler Mevkiinde gerçekleştirilen etkinliğe çok sayıda Göztepe Bodrum Futbol Okulu öğrencisi ve velileri katıldı. Okul yöneticilerinin düzenlediği organizasyonda buluşan öğrenciler ve velileri teknolojiden uzak bir gün yaşadı. Çocuklara velileri de eşlik edince ortaya renkli görüntüler çıktı. Kimi annelerin kucağında çocuklarıyla ip atladığı etkinlik sırasında birçok veli de yaşadıkları güzel günü cep telefonları ile görüntüledi.

    Göztepe Bodrum Futbol Okulu sorumlusu Emrah Çatak basın mensuplarına yaptığı açıklamada amaçlarının çocuklarla birlikte teknolojiden uzak bir gün geçirip onlara çocukluklarını yaşatmak olduğunu belirtti. Çatak sözlerini şu ifadelerle sürdürdü :“Bizim zamanında yaşadıklarımızı onlara yaşatmak için buradayız. Bugün sokağa çıkmak, sokakta oynamak çok zor, onlar maalesef bu imkanlara sahip değiller. Ama bizim sokakta yetişen çocuklara da ihtiyacımız var. Ağaçlara tırmanan, inşaatın birinci katıdan kuma atlayan, yerde taşla oyun oynayan, toprak yutan, sokakta dizi yırtılan çocuklara da ihtiyacımız var. Onları teknolojiden, sosyal medya tuzağından kurtarmak için böyle bir etkinlik düzenledik”.

    Okul yöneticileri, öğrenciler ve veliler oyunların ardından mangal yakarak yorgunluk attılar.

  • Kalp sağlığınız için stres, sigara ve fast fooddan uzak durun

    Kardiyolog Doç. Dr. Yücel Balbay, Türkiye’deki ölüm nedenlerinin yüzde 40,5’ini kalp ve damar hastalıklarının oluşturduğunu belirterek, bu oranın sebebinin stres, sigara kullanımı ve fast food gibi yiyecekler olduğunu söyledi.

    Türkiye Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesinden Kardiyolog Doç. Dr. Yücel Balbay, kalp ve damar hastalıklarının dünyada en sık görülen ölüm nedenlerinden biri olduğunu belirterek, Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre ise ölüm nedenlerinin yüzde 40,5’ini oluşturduğunu kaydetti. Doç. Dr. Balbay, geçmişe göre artış gösteren bu oranın sebeplerinin stres, artan hava kirliliği, organik gıdanın gittikçe azalmasıyla değişen beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, fast food gibi yiyecekler ile oluşan obezite ve sigara-tütün alışkanları olduğunu vurguladı. Doç. Dr. Balbay, “Her ne kadar günümüz teknolojisi ile kalp-damar hastalıkları için tanı ve tedavi olanaklarımız gelişse de toplumun koruyucu kardiyoloji anlamında hastalık oluşmadan bilinçlendirilmesi çok ciddi öneme haizdir. Her yıl nisan ayının ikinci haftasında kutlanan ‘Kalp Sağlığı Haftası’, kalp-damar hastalıkları ile mücadele etmenin önemini vurgulamak, kişileri bu hastalıklara karşı uyarmak, kalp sağlığını koruma konusunda bilgilendirmek, bilinçlendirmek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını kazandırmak ve kalp sağlığına dikkat çekme anlamında bir fırsat teşkil etmektedir” diye konuştu.

    Kalp hastalıklarının belirtileri nelerdir?

    Doç. Dr. Balbay, vücudun gerekli oksijen ve besin maddelerini sağlayan kalbin çeşitli nedenlerle bu görevini yerine getiremediğinde bizzat kendinde veya diğer organlarda birtakım bozukluklara sebep olacağını ifade etti. Doç. Dr. Balbay, genel olarak hastalık belirtilerini göğüs ağrısı, nefes darlığı, yorgunluk ve halsizlik, çarpıntı, bacaklarda ve karında şişme, bayılma, baş ve ense ağrıları ve morarma olarak sıraladı. Sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenmek, kilo kontrolü, düzenli spor yapmak, sağlığı takip etmek ve alkolü bırakmak gibi etkenlerin kalp hastalıklarından korunmanın en önemli yolları olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Balbay, vatandaşlara kalp sağlıklarını hastalanmadan önce korumaları uyarısında bulundu.

  • BTSO’dan Uzak Doğu’nun teknoloji üssüne inceleme

    Küresel Fuar Acentesi Projesi kapsamında 100’üncü iş gezisini Güney Kore’nin Seul şehrine yapan Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) üyeleri, Korea Build Fuarı ziyaretinin yanı sıra Kore’nin Silikon Vadisi olarak bilinen Pangyo Teknoloji Vadisi’nde de incelemelerde bulundu.

    Seul’de bulunan 40 kişilik BTSO heyeti, inşaat sektörünün önemli organizasyonları arasında gösterilen Korea Build 2017 fuarını ziyaret etti. Fuar alanında Güney Koreli firma temsilcileri ile ikili iş görüşmelerinde de bulunan heyet, Güney Kore’nin önemli teknoloji merkezlerini de yakından inceledi. Heyetin ilk durağı Kore Ticaret Yatırım Destek Ajansı (KOTRA) oldu. Güney Kore’deki yatırım imkanları ve ticaret ortamı hakkında sunum yapılan heyete yabancı firmalara sağlanan hizmetlerle ilgili bilgi verildi. KOTRA yetkilisi So Hyung Jeong Güney Kore’nin uluslararası firmalar için önemli fırsatlara sahip olduğunu söyledi. Kore’nin Çin ve Japonya pazarının ortasında yer alması nedeniyle coğrafi bir avantajının olduğunu söyleyen Jeong, “Güney Kore yenilikçi bir pazar. Uluslararası yatırımcılar tarafından yeni ürünlerin test edildiği bir merkez olarak görülüyor. Ar-Ge’ye yapılan yatırımlar ise her geçen gün artıyor. Son 15 yıl içerisinde iki kat artan bir Ar-Ge çalışması mevcut” diye konuştu. Invest Korea binasında yatırım yapan firmaları da ziyaret eden BTSO Heyeti, burada firmalara sunulan hizmetler hakkında bilgi aldı.

    BTSO heyetinin temaslarındaki son durak ise Güney Kore’nin Silikon Vadisi olarak gösterilen Pangyo Teknoloji Vadisi oldu. Bünyesinde 88 ayrı araştırma bölümünün bulunduğu kompleks hakkında bilgi veren merkez yetkilisi Cho Eun Suk, “2016 yılında yaklaşık 10 yıl süren bir projenin ürünü olarak hayata geçirilen merkezde yalnızca bilişim teknolojileri ile ilgili firmalar faaliyet gösteriyor. Özellikle oyun ve yazılım konularında Güney Kore’nin en büyük firmaları burada yer alıyor. Yaklaşık 70 bin kişinin çalıştığı Pangyo Teknoloji Vadisi’nde bin 200 şirket bulunuyor” diye konuştu.

    BTSO heyeti ayrıca Pangyo Teknoloji Vadisi’nde yer alan ve yatırımcı ile iş fikri olan girişimciyi buluşturan Startup Campus’ü ziyaret ederek hayata geçirilen projeleri yakından inceledi.