ErzurumFlaş

Etiket: Uygun

  • MHP’li Süslü: “Fesih Kararını Uygun Bulmuyoruz”

    Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Samsun İl Başkanı Ömer Süslü, 4 il teşkilatının feshedilmesini demokrasi ve partileri adına uygun bulmadıklarını söyledi.

    Ömer Süslü yaptığı açıklamada, MHP Genel Merkezi tarafından 4 il teşkilatının feshedilmesini değerlendirdi. Süslü, “Türkiye’nin içinde bulunduğu bu arzu edilmeyen durumdan kurtulması ancak güçlü ve İktidar alternatifi olacak bir MHP ile mümkündür. 1 Kasım genel seçimleri sonrasında mensubu olmaktan gurur duyduğumuz partimiz, çok büyük bir oranda oy kaybederek eli kanlı PKK’nın siyasi temsilcisi olan bir partinin gerisine düşmesi, bu davaya gönül vermiş, partimizin her kademesinde görev yapmış ve halen yapan gönüldaşlarımızı derinden yaralamıştır. Çok muhterem genel başkanımız, hareketin lideri Türkmen Beyimiz Devlet Bahçeli 18 yılı aşkın sürede sağlığı dahil maddi ve manevi fedakarlıklarla partimize zeval vermeden devlet adamlığı ciddiyeti ile bugüne kadar özveri ile görev yapmıştır. Bu özellikleri ile tarihe mal olmuş bir devlet adamıdır. Ancak 47 yıllık bir şerefli bir maziye sahip ömrümüzü verdiğimiz partimiz, bugünkü oy oranına layık değildir. Bu gidişatın nedenlerinin araştırılması aksi halde ömründe MHP dışında hiçbir partiye oy vermemiş olan bu güzel insanların sandığa dahi gitmeme düşüncelerini seslendirmeleri ve teşkilatlarımıza bir kurultayda bu sorunlar tartışılsın, baskıları üzerine bizlerde demokratik hakkımızı kullanarak bir ‘olağanüstü kongre’ toplanması yönünde talebimiz olmuştur. Partimizin ufkunu açacak, iktidara taşıyacak bu talebimiz karşısında 4 il teşkilatımızın fesih edilmesini demokrasimiz ve partimiz adına uygun bulmadığımızı, bu tür tasarrufun partimizi büyütmeyeceğini aksine küçülteceğini, partililerimiz ve kamuoyu saygı ile paylaşırız” dedi.

  • Nilbel A.ş. Kaliteyi Uygun Fiyata Sunacak

    Nilüfer Belediyesi tarafından kurulan Nilbel Anonim Şirketi, Bursalıları uygun fiyata kaliteli hizmetle buluşturmayı hedefliyor.

    2013 yılında kurulan ve sermayesinin tamamı Nilüfer Belediyesi’ne ait olan Nilbel A.Ş. sosyal işletmeleriyle halka hizmet sunuyor. İdari merkezi Nilpark AVM’de bulunan Nilbel A.Ş., ilk etapta turizm ve sosyal işletmeleriyle Bursa halkına uygun fiyatla kaliteli ve güvenli hizmet vermeyi hedefliyor. Eğitim, kreş, mimarlık ve mühendislik gibi birçok alanda faaliyet göstermeye hazırlanan Nilbel A.Ş. ilk olarak geçtiğimiz yılın yaz aylarında Japon Parkı Restoran&Kafe’yi hizmete sundu. Nilbel A.Ş’nin yeni işletmesi Misi Kamp Karavan Restoran&Kafe’yi de faaliyete geçirdi. Önümüzdeki günlerde Misi Konak Otel, Görükle, Barış Spor Tesisleri ve Beşevler Jimnastik Salonu kafeteryaları da Nilbel A.Ş. tarafından işletilecek.

    Misi Kamp Karavan Restoran&Kafe geçtiğimiz günlerde kapılarını açtı. Nilüfer Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, Meclis üyeleri ile idari amirleri ağırlayan yeni mekan, tasarımı ve sunumuyla takdir topladı.

    Misi Kamp Karavan Restoran&Kafe’ye övgüler yağdıran Başkan Mustafa Bozbey, kaliteli hizmet anlayışını Nilbel A.Ş. tarafından Bursa halkıyla buluşturmanın heyecanını yaşadıklarını belirterek, emeği geçenlere teşekkür etti.

    Japon Parkı ve Misi Kamp Karavan işletmelerinin ilk adım olduğunu dile getiren Nilbel A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Çakıcı da, önümüzdeki süreçte farklı ve renkli çalışmalara imza atacaklarını söyledi.

  • (Özel Haber) Kendine Uygun Kıyafet Bulamayınca 34 Kilo Verdi

    Elazığ’da 111 kilo olması nedeniyle kendine uygun kıyafet bulamayan ve bakışlardan rahatsız olan Handan Ebru Güler, azmederek 10 ayda 34 kilo verdi. Güler, daha önceleri aç kalacağını düşündüğü için diyetisyene gitmediğini belirterek, “Aç kalmadan kilo veriliyormuş” dedi.

    Elazığ’da, fazla kiloları nedeniyle elbise bulmakta ve yaşamını sürdürmekte güçlük çeken Handan Ebru Güler (37), çevresindekilerin bakışlarından da rahatsız olmaya başlayınca kilo vermeye karar verdi. Birçok yöntem deneyen Güler, başarılı olamayınca, çareyi bir diyetisyene danışmakta buldu. Medical Park Elazığ Hastanesi Diyet Uzmanı Penbe Berna Karaca’dan destek alan Güler, 10 ayda 34 kilo vererek 111 kilogramdan 77 kilograma düştü.

    “ALAYCI BAKIŞLARDAN KURTULDUM”

    Kendi başına başarılı olmayınca diyetisyene başvurduğunu anlatan Güler, “O da bana diyet listesi verdi. Onları uyguladık. 10 ay süre içerisinde 34 kilo verdim. İnsanların bakışları bana karşı çok kötüydü ve alaycı bir şekilde bakıyorlardı. Kendi rahatsızlıklarım vardı. Kıyafet bulmakta çok zorlanıyordum. Şuan onlar bayağı bir değişti. Daha önceden aç kalacağımı düşündüğüm için diyetisyene gitmekte çekiniyordum. Aç kalmadan diyet yapılıyor. Sürekli ara öğünler, sabah kahvaltısı, öğlen yemeği gibi sürekli yenildiği için aç kalmadan da kilo veriliyormuş. Onu öğrendim” dedi.

    “AMACIMIZ SADECE KİLO VERDİRMEK DEĞİL”

    Handan Ebru Güler’in kendisine geldiğinde 111 kilo olduğunu vurgulayan Diyetisyen Dr. Penbe Berna Karaca ise “Ebru hanım 2014’ün 9. ayında obezite tanısıyla endokrin polikliniğinin yönlendirmesiyle geldi. Bize geldiği zaman 111 kiloydu. Hedefimize 2015’in 7. ayında biz 77 kiloya ulaştık. Yaklaşık 10 ayda 34 kilo verdik. Son 6 aydır da 73-74 kilolarda ve bu 6 ayda tek başına kilosunu korumayı başardı. Biz bu 10 aylık süreçte hem kilo vermesine yardımcı olduk hem de bir nevi beslenme eğitimi gördü. Zaten bizim amacımız sadece kilo verdirmek değil aynı zamanda beslenme alışkanlıklarını olumlu yönde değiştirebilmek. Polikliniğine gelmeyi bıraktıktan sonra kilosunu koruyabilsin. Hedefimize de ulaştı” diye konuştu.

  • Her Bütçeye Uygun Diyet Yöntemleri

    Sağlıklı Yaşam Koçu Arzu Karabulut ekonomik diyet yöntemleri hakkında bilgi verdi.

    Kilo vermek isteyen ancak bütçesi zorladığı için diyete başlayamayanlar için her bütçeye uygun diyet yöntemi öneren Sağlıklı Yaşam Koçu Arzu Karabulut, “Zayıflama diyetlerinde ceviz, badem, Antep fıstığı gibi protein içerikli kuruyemişler önerilir. Ancak kilogram fiyatının yüksekliğiyle her bütçeye uymayabilir. Ara öğünlerinizde 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği yiyerek ihtiyacınız olan faydalı yağ ve proteini alıp çok daha ekonomik bir şekilde zayıflayabilirsiniz” dedi. Tüm kuruyemişlerde olduğu gibi kabak çekirdeğinin tüketim miktarına da dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Arzu Karabulut, günde bir yemek kaşığı kabak çekirdeği yenilebileceğini dile getirdi.

    “TÜRK KAHVESİ, HAŞLANMIŞ YUMURTA VE LOR PEYNİRİ YİYEREK ZAYIFLAYIN”

    Türk kahvesinin her açıdan faydalı bir içecek olduğunu ifade eden Karabulut, “Dinçlik verir, metabolizmayı hızlandırır, tatlı isteğini keser. Kilogram fiyatı, diğer hazır kahvelere göre çok daha uygundur. Üstelik Türk kahvesi dünyanın en sağlıklı kahvelerinden biridir, içerisinde renklendirici madde yoktur. Ortalama, 3 liraya Türk kahvesi alıp ekonomik ve sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz” açıklamalarında bulundu. Kahve pişirmenin püf noktalarına da değinen Karabulut, “Kahvenizi pişirirken yarım çay kaşığı tarçın eklerseniz, tatlı isteğini kesmeye yardımcı olur, tokluk verir” diye konuştu.

    “Ortalama 30 kuruş vererek zayıflamanıza yardımcı olacak bir diğer besin ise yumurtadır” diyen Karabulut, açıklamalarına şöyle devam etti:

    “Protein oranı yüksek, kalori değeri düşüktür. Her sabah bir haşlanmış yumurta yemek, ekonomik zayıflamanın en temel yöntemlerinden biridir. Zaten, yumurta tokluk vereceği için diğer öğünlerde de daha az yiyerek zayıflayacak ve daha az para harcayacaksınız. Ayrıca yumurtanın yağ yakıcı özelliğini artırmak için üzerine kimyon ve pulbiber serpin.”

    “Besin değeri yüksek, kalori değeri düşük ve en uygun fiyatlı diyet besinlerinden bir diğeri de lor peyniridir” diye konuşan Karabulut, herhangi bir öğünde lor peyniri yenilerek protein ve kalsiyum ihtiyacının ekonomik ve sağlıklı yoldan karşılanabileceğini dile getirdi. Yarım kilo lor peynirinin ortalama 3 lira olduğunu ve her gün 3 yemek kaşığı yenilebileceğini söyleyen Karabulut, “Lor peynirine kekik, çörekotu, pulbiber gibi baharatlar ekleyerek hem besin değerini hem lezzetini artırabilirsiniz” diye konuştu.

    “YEŞİL MERCİMEKLE KALICI KİLO VERİN”

    “Klasik diyet listelerinde ‘4 köfte büyüklüğünde et’ kuralı vardır. Bu bilgi doğrudur ancak, Türkiye’nin ekonomik şartları göz önüne alındığına, her ailenin bütçesine uygun olmayabilir” açıklamalarında bulunan Karabulut, etten alınabilecek proteinin yeşil mercimekten de alınabileceğini belirtti. Haftada 2-3 kez yeşil mercimek yemeği veya salatası yapıp tüketmenin sağlıklı ve kalıcı kilo vermeye yardım edeceğini belirten Karabulut, “Mercimeğin gaz yapmaması için mutlaka geceden sabaha kadar kimyonlu suda bekletin. Haşlama suyuna kimyon koyun” dedi.

    “SÜTLÜ TATLILARI TERCİH EDİN”

    Dondurma, kazandibi, tavukgöğsü gibi sütlü tatlıların, baklava gibi tatlılara oranla daha düşük kalori içerdiğini söyleyen Karabulut, “Üstelik, sütün içerisindeki kalsiyumla kan şekeri bir parça daha dengede tutulur. Pastanelerden veya marketlerden sadece bir top dondurma alabilirsiniz, bu da sizin porsiyon kontrolünü daha kolay yapmanızı sağlar. Ancak amacınız kilo vermekse, ayda 1 kez sütlü tatlı yemeniz uygun olacaktır” açıklamalarında bulundu.

    Uygun fiyatlı diğer diyet besinleri hakkında da bilgiler veren Karabulut açıklamalarına şöyle devam etti:

    “Kıvırcık yerine beyaz lahana kullanılabilir. Pulbiber, kekik, nane, tarçın gibi baharatları her öğünde kullanın. Yürümek bedava bir spordur, yürüyün, dışarı çıkma imkanınız yoksa evde ip atlayabilir ya da çeşitli egzersizler yapabilirsiniz.”

  • Markayder’in Avrupa Projesi Desteklenmeye Uygun Bulundu

    Markalaşma Yenilikçilik ve Kalite Geliştirme Derneği’nin (MARKAYDER) hazırladığı “Avrupa Boyutuyla Girişimcilik Gelişimi” projesi hibe kazandı.

    Markalaşma Yenilikçilik ve Kalite Geliştirme Derneği Başkanı Av. Peri Banu Nemutlu, yaptığı açıklamada; “Derneğimiz tarafından Türkiye ve AB üye ülkelerindeki sivil toplumların karşılıklı anlayışın geliştirilmesi amacına yönelik olarak 2015 yılında çağrısı açılan Sivil Toplum Diyaloğu 4 , İşletme ve Sanayi Politikası hibe programına sunulan ‘Avrupa Boyutuyla Girişimcilik Gelişimi’ projesi desteklenmeye hak kazanmıştır. Proje Bütçesi 149.616 Euro olup süresi 15 aydır.Proje Faaliyetleri 15 Şubat 2016 tarihinden itibaren Aydın ve katılımcı ülkelerde uygulanmaya başlanacaktır. Sivil Toplum kapsamında Türkiye’den kabul edilen 9 projeden biri olan MARKAYDER Projesi AB web sitesi veri tabanı araştırmasına göre dernekler tarafından Aydın iline kazandırılan en büyük bütçeli proje olarak görünmektedir. Soner Akçam, Çimen Mutlu, Hayrettin Çiftçi, Mehmet Yirmibeş, Nuri Ağaçcı nın yer aldığı MARKAYDER Yönetim Kurulu ve Gökhan Pehlivan başkanlığında Aydın Genç İşadamları Derneğinin özverili çalışmalarıyla Aydın’a ve Türkiye’ye kazandırılan projenin başarılı bir şekilde yürütülmesi için planlamalara başlanmıştır. Uluslararası çalışmaların yapılacağı projede Türkiye Aydın’da faaliyet gösteren Aydın Genç İşadamları Derneği eşbaşvuran; Çek Cumhuriyeti Prag’da faaliyet gösteren Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeler ve Esnaflar Derneği; Polanya Krakow’da faaliyet gösteren Bölgesel Gelişim Vakfı, Yunanistan Larissa’da faaliyet gösteren Girişimcilik Geliştirme Enstitüsü; İtalya’da faaliyet gösteren Moliseverso il 2000 Derneği ve Slovenya Celje’de faaliyet gösteren Slovenya Gelişim Derneği proje ortağı olarak yer almaktadır. Yöresel Ürünler ve Coğrafi İşaretler Türkiye Araştırma Ağı (YÜCİTA) ve İstanbul TOBB Genç Girişimciler Kurulu’nun proje iştirakçisi olduğu projede MARKAYDER’in kuruluşundan itibaren desteğini esirgemeyen Aydın Ticaret Borsası da projenin destekleyicisi olarak yer alacaklardır” dedi.

    YEREL ÜRÜNLER TANITILACAK

    Projenin Türkiye’nin AB’ye katılımı için sivil toplum diyaloğunun özellikle önemli olduğu işletme ve sanayi politikası alanında geliştirilecek olan sivil toplum diyaloğu aracılığıyla Türkiye ve AB üye ülke sivil toplumları arasında güçlü bağların ve ileri düzey işbirliğinin kurulmasına katkıda bulunacağını kaydeden Nemutlu, “Projenin özel amaçları arasında yerel ürünler, markalaşma ve coğrafi işaretler konularında girişimcilik becerilerin geliştirilmesi ve farkındalığın artırılması, Girişimcilik öğrenimi ve girişimcilik becerilerinin geliştirilmesi konusunda Avrupa ve Türkiye’deki iyi uygulamaların ülkemizde yaygınlaştırılması, Girişimciliğin ve kendi işini kurmanın beraberinde getirdiği fırsatlar ve zorluklar konusunda yerel kamuoyunun farkındalığının artırılması, Girişimcilik öğrenimi konusunda iyi uygulamaların ülke çapında yaygınlaştırılması ve girişimciliğin bir kariyer seçeneği olarak teşvik edilmesi, Özellikle İşletme ve Sanayi Politikası alanında faaliyet gösteren kurumların ileriye dönük işbirliğine yönelik olarak AB ve Türkiye arasında sürdürülebilir işbirliğinin oluşturulması yer almaktadır. Proje Faaliyetleri kapsamında; Katılımcı ülkelere Çalışma Ziyaretleri, Projedeki Katılımcı ülkeler ve Türkiye’de Yerel ürünler, markalaşma ve coğrafi işaretler konularında girişimcilik konusunda Mevcut Durum Analizi, Seminerler , Paneller, Girişimcilik El Kitabı: Markalaşma Yenilikçilik ve Kalite Geliştirme Derneği ve AB üyesi ortaklarla birlikte hazırlanacak olan kitap Girişimciliğin ve kendi işini kurmanın beraberinde getirdiği fırsatlar ve zorluklar konusunda girişimcilere yol göstermeyi hedefliyor. Özellikle İşletme ve Sanayi Politikası alanında faaliyet gösteren kurumların ileriye dönük işbirliğine yönelik olarak AB ve Türkiye arasında sürdürülebilir işbirliğinin oluşturulması amacıyla, AB ve ülkemizden ilgili katılımcılarla yuvarlak masa toplantıları, birebir görüşmeler ve tematik toplantıların yapılacağı geniş katılımlı bir bilgi, deneyim ve işbirliği paylaşımı yapılacaktır” diye konuştu.