ErzurumFlaş

Etiket: Üçüncüsü

  • KMÜ Öğrencisi Avrupa Üçüncüsü Oldu

    Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi (KMÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu öğrencisi ve milli sporcu Tuğçe Demiş, karate branşında İstanbul’da düzenlenen Avrupa Şampiyonası’nda üçüncülük, Endonezya’da düzenlenen Dünya Şampiyonasında ise beşincilik elde etti.

    KMÜ Beden Eğitimi Öğretmenliği birinci sınıf öğrencisi Tuğçe Demiş, karateye altı yaşında babasının desteği ile başladığını belirterek, “Bugünlere gelmemde ailemin büyük etkisi var. Kız kardeşlerim de benim gibi milli sporcu. Bu güne kadar pek çok şampiyonluk yaşadım ve 20’den fazla altın madalya kazandım. Şimdi de Avrupa üçüncülüğü ve dünya beşinciliği yaşadım. İnşallah bundan sonra çok daha büyük başarılara imza atarım” dedi.

    Endonezya’nın başkenti Cakarta’da düzenlenen Dünya Ümit Genç ve 21 yaş altı şampiyonasının ardından Karaman’a dönen milli sporcu Tuğçe Demiş, almış olduğu bu derecelerin Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi adına ilk başarısı olduğuna dikkat çekerek, “Bundan sonraki ilk hedefim Balkan Şampiyonasına ve Olimpiyatlara katılarak uluslararası alanda gerek ülkemi gerekse üniversitemi en iyi şekilde temsil etmek” şeklinde konuştu.

  • Milli Karateciler Dünya Üçüncüsü Oldu

    Türkiye Karate Milli Takımı’nda yer alan Düzce Belediyespor Kulübü sporcuları Selahattin Güngel ümit katada dünya üçüncüsü, Dilara Bozan ise U21 katada dünya üçüncüsü oldu.

    Karate dünya takviminde yılın en önemli organizasyonları arasında yer ala 9. Dünya Ümit, Genç ve 21 Yaş Altı Karate Şampiyonası, Endonezya’nın ev sahipliğinde başladı. Başkent Cakarta’daki organizasyonda 91 ülkeden bin 425 sporcu mücadele ediyor.

    Düzce Belediyespor sporcusu Selahattin Güngel, Ümit erkekler ferdi katada Alman Morris Tellocke’yi 4-1 yenerek dünya üçüncüsü olurken, Milli sporcuyu babası Mehmet Güngel gözyaşları içinde kutladı. Karate Federasyonu Başkanı Esat Delihasan da tribünden inerek genç sporcuyu başarısından dolayı tebrik etti.

    Düzce Belediyespor Sporcusu Dilara Bozan ise, U21 bayanlar ferdi kata dalında dünya üçüncüsü oldu. 2015 yılına Avrupa gençler ikinciliği elde ederek başlayan 18 yaşındaki Dilara Bozan, Avrupa Büyükler Şampiyonası’nda gümüş, Avrupa Oyunları’nda da bronz madalya kazanmıştı.

    BAŞKAN MEHMET KELEŞ KARATECİLERİ TEBRİK ETTİ

    Düzce Belediye Başkanı Mehmet Keleş de Dünya Ümit, Genç ve 21 Yaş Altı Karate Şampiyonası’nda Milli Takım’da Düzce’yi temsil eden sporcuları tebrik etti.

  • Türkiye, Diyabette Avrupa Üçüncüsü

    Mersin İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Mustafa Kemal Başaralı, dünyada 382 milyon diyabetli hasta olduğunu, bu sayının 2035 yılında artarak 592 milyona ulaşacağının öngörüldüğünü belirterek, “Diyabetli hasta sayısında Türkiye, 7 milyonu aşkın kişiyle Rusya ve Almanya’dan sonra 3. sırada yer almaktadır” dedi.

    İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Başaralı, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, diyabetin günümüzde sıklığı ve oluşturduğu sorunlar nedeniyle tüm dünyada önemi gittikçe artan bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı. Diyabetin; insülin eksikliğinin, insülin direnci veya her ikisinin birlikteliği sonucu kanda glukoz seviyesinin yükselmesine bağlı olarak gelişen akut ve kronik komplikasyonlara neden olabilen sistemik bir hastalık olduğu bilgisini veren Başaralı, “Hastalığın ortak sonucu olan kan şekeri yüksekliği şayet kontrol altına alınamazsa zaman içinde hastalarda retinopati (gözlerin hasar görmesi) nefropati (böbreklerin hasar görmesi) nöropati (sinirlerin hasar görmesi) ayak komplikasyonları gibi sorunların gelişmesine yol açar” ifadelerini kullandı.

    TÜRKİYE, AVRUPA’DA ÜÇÜNCÜ

    Dünyada 382 milyon diyabetli hasta olduğunu dile getiren Başaralı, bu sayının 2035 yılında yüzde 55 oranında artarak 592 milyona ulaşacağının öngörüldüğünü kaydetti. Başaralı, Avrupa kıtasında yapılan araştırmalarda, orta ve üst yaş grubunda diyabetli hasta sayısında Türkiye’nin ise 7 milyonu aşkın kişiyle Rusya ve Almanya’dan sonra 3. sırada yer aldığına dikkat çekti.

    Yakın aile bireylerinde diyabet öyküsü olanlarda diyabet riskinin arttığına işaret eden Başaralı, diğer risk etmenlerini de şöyle sıraladı:

    “Kalp-damar hastalığı bulunanlarda, obez kişilerde, hipertansiyon hastalarında, kan yağları yüksek olan kişilerde, gebelikte diyabet geçirenlerde, düşük veya ölü doğum yapanlarda, iri bebek doğuranlarda ve 45 yaş üstü kişilerde diyabet riski artmaktadır.”

    Sık idrara çıkma, açlık hissi, çok su içme, cilt yaralarında geç iyileşme, ağız kuruluğu, sık sık enfeksiyon geçirme ve kuru cildi diyabetin belirtileri olarak açıklayan Başaralı, diyabet tedavisinde amacın, hem kişinin yaşam kalitesini yüksek tutmak hem de uzun dönem komplikasyonların gelişimini önlemek olduğu için tedavide eğitim, diyet, egzersiz ve ilaç olmak üzere 4 temel unsur olduğunun altını çizdi.

    “DİYABETLİ HASTALAR BESLENME PLANI UYGULAMALI”

    Diyabetli hastaların bir beslenme planı uygulamaları ve buna uygun davranmaları gerektiğini ifade eden Başaralı, şunları kaydetti:

    “Diyabetinizin olması yaşamınız boyunca sevdiğiniz yiyecekleri yiyemeyecek olmanız anlamına gelmez. Fakat yediğiniz yiyecek çeşidine ve miktarına daha çok dikkat etmeniz gerekmektedir. Önemli olan kan şekerinin kontrolünü sağlamak için sebze, meyve, tahıl kaynaklarından zengin, ılımlı miktarda protein ve yağ ile kolesterolü sınırlandırılmış bir beslenme planı uygulamanızdır. Bu plan içinde yediğiniz besinlerin çeşidi, miktarı ve zamanı konusunda bilinçli olmanız ve bu bilince uygun davranmanız gerekir. Vücudunuz için gerekli olan besinlerin zaman ve miktar olarak belirli bir denge içinde alınması kan şekeri kontrolünü sağlayacak, kan şekerinin kontrol altına alınması da kısa ve uzun dönemde gelişebilecek komplikasyonları önleyecek veya geciktirecektir.”

    Ayrıca günlük alınan tuz miktarının 5 gramı aşmaması, boya uygun vücut ağırlığının hedeflenmesi ve bu ağırlığın korunmasına çalışılması gerektiğini belirten Başaralı, “Fiziksel olarak aktif olunmalıdır. Haftanın en az 5 günü, düzenli olarak en az 30 dakika orta yoğunlukta aktivite, örneğin tempolu yürüme egzersizleri yapılmalıdır. Sigara kullanılmamalı ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır” dedi.

    Diyabet hakkında farkındalığı artırmak amacıyla 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde, İnönü Bulvarı üzerindeki İl Sağlık Müdürlüğü binasının önünden Taş Bina’ya kadar yürüyüş düzenleyeceklerini de kaydeden Başaralı, Mersinlileri saat 16.00’da başlayacak yürüyüşe davet etti. Başaralı, ayrıca Mersin ve Tarsus’ta 13-16 Kasım 2015 tarihleri arasında büyük alışveriş merkezleri önünde isteyen vatandaşların kan şekerini ücretsiz olarak ölçeceklerini sözlerine ekledi.

  • Kağıtsporlu Fatih, Avrupa Üçüncüsü Oldu

    Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıtspor Kulübü’nün başarılı karatecisi Fatih Çiçek Avrupa Üçüncüsü oldu.

    Avrupa İşitme Engelliler Mücadele Sporları Şampiyonası, 26 – 31 Ekim tarihlerinde Ermenistan’ın ev sahipliğinde yapıldı. Ermenistan’ın başkenti Erivan’nda yapılan şampiyonada Karate, Judo ve Tekvando branşlarında 71 kadın, 107 erkek sporcu mücadele etti. Bu yıl ilki düzenlenen şampiyonada karate müsabakaları 27-28 Ekim tarihlerinde yapıldı. Türkiye ile birlikte İsviçre, Ukrayna, Yunanistan, İtalya, Portekiz, Rusya ve İsrail’den 16 kadın, 31 erkek sporcu turnuvada mücadele etti. Şampiyonada milli takımımız, 6 kadın, 7 erkek sporcuyla ülkemizi temsil etti.

    Erkeklerde Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıtspor Kulübü’nden Fatih Çiçek’te turnuvada mücadele etti. Başkent Erivan’da yapılan karate müsabakalarında milli sporcularımız, başarılarıyla göğsümüzü kabarttı. İşitme Engelliler Karate Milli Takımı, 11 sporcuyla yer aldığı organizasyonda 2 altın, 1 gümüş ve 6 bronz madalya kazandı. Ferdi kata dalında 2013 Olimpiyat Şampiyonu olan Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıtspor’un başarılı sporcusu Fatih Çiçek, Ermenistan’da da kariyerine önemli bir başarı daha ekleyerek Avrupa üçüncülüğü elde etti. Kulüp Başkanı İslam Yücel müsabakanın ardından başarılı karateciyi telefonla arayarak tebrik etti.