ErzurumFlaş

Etiket: Uçları

  • Doğal gazı verimli kullanmanın ip uçları

    Türkiye’nin en büyük doğal gaz dağıtım şirketlerinden Bursagaz’ın ısınma, sıcak su ve pişirme kriterlerini dikkate alarak yaptığı yakıt mukayesesine göre doğal gaz kullananlar, ekim ayında kömüre göre yüzde 59, elektriğe nazaransa yüzde 71 tasarruf sağladı.Mantolama, radyatörlerin arkasına ısı levhası koyma, su tasarruflu duş başlığı kullanma gibi tedbirler ise doğal gazda verimliliği artırırken, faturaları düşürüyor.

    Bir milyona yaklaşan abonesiyle Türkiye’nin en büyük doğal gaz şirketleri arasında yer alan Bursagaz’ın her ay düzenli olarak paylaştığı yakıt karşılaştırmasının ekim ayı sonuçlarına göre, doğal gaz kullananlar kömür kullananlara göre yüzde 59, elektrik kullananlara nazaran yüzde 71 tasarruf sağladı.

    Sonbaharın kendini iyiden iyiye hissettirmesiyle birlikte artan faturaları en düşük seviyede tutmanın yolu ise verimli doğal gaz kullanımından geçiyor. Her yıl şirketin sorumlu ve güvenilirlik değerleri doğrultusunda ‘Ailenizin Güvenliği Sizin Elinizde’ sloganıyla güvenli doğal gaz kampanyası düzenlediklerini yineleyen Bursagaz Genel Müdürü Dr. Markus Rapp, verimli doğal gaz kullanımı üzerinde de hassasiyetle durduklarını ifade etti. Binalardaki ısı kayıplarının verimliliği düşüren en büyük unsur olduğunu söyleyen Rapp, “Kapı ve havalandırmalardan yüzde 17, dış duvardan yüzde 30’a varan ısı kaybı yaşanıyor. Pencerelerden kaçan ısı miktarı ise yüzde 40’ı buluyor. Isı yalıtım önlemleri ile yıllık yakıt tüketiminde yüzde 50’ye varan tasarruf sağlanabilir” dedi.

    Isı yalıtımının yanı sıra ısınmadan sıcak su kullanımına kadar doğal gazın kullanıldığı her alanda alınacak küçük önlemlerle faturaları düşürmek mümkün. Meselâ kombinin derecesini yalnızca bir derece yükseltmek yüzde 5 civarında enerji sarfiyatına sebep oluyor. Oda sıcaklığını belirli bir derecede tutmak önem kazanıyor. Peki, başka neler yapılabilir? Bursagaz, verimli doğal gaz kullanımının ip uçlarını paylaştı.

    Pencerelerinizde çift cam kullanın veya pencere kenarlarındaki boşlukları bunun için üretilen süngerler ile kaplayın. Ancak can ve mal güvenliğiniz için menfezi kesinlikle kapatmayın. Radyatörlerin arkasını ısı levhası koyun. Önlerine mobilya, eşya veya büyük saksılar koymayın. İdeal oda sıcaklığı 20 ila 22 derece arasındadır. Odalarda termostat kullanarak dereceyi kontrol altına alın. Termostat kullanmıyorsanız ısı ayarlamalı vanaları tercih edin. Yılda bir kez cihaz ve bacanızın bakımını yetkili servislere yaptırın. Bu sayede cihazın verimini artırıp tasarruf sağlayacağınız gibi güvenliği de sağlamış olacaksınız. Kapı boşluklarını izole etmek için sünger veya özel fitiller kullanın. Yoğuşmalı kombileri tercih edin. Klasik kombilerden elde edilen ısı verimliliği yüzde 93 civarındayken yoğuşmalı kombilerde bu oran yüzde 107’ye kadar çıkıyor.

    Su ısıtma vanasını pilot konumuna getirin. Ayar düğmesi varsa 50 derecede tutmak yeterli olacaktır. Evden kısa süreli ayrılacaksanız dereceyi en düşük seviyeye getirin, bir haftadan daha uzun süre uzak kalacaksanız vanayı kapatın. Sıcak su boruları yerden ve duvar diplerinden geçtiğinden suyun soğumasına sebep olur. Boruları izole ettirerek bunun önüne geçebilirsiniz. Su tasarruflu duş başlıkları kullanın. Sızdıran muslukları tamir ettirin. Bulaşıkları elde yıkıyorsanız durulamayı mümkün olduğunca soğuk suyla yapın. Makinede yıkıyorsanız makineyi tamamen doldurmaya özen gösterin.

    Yemek pişerken fırının veya tencerenin kapağını sık sık açmayın. Yemeğin pişme süresini ve sıcaklık talimatlarını göz önünde bulundurun. Tencere, çaydanlık ve cezveleri en uygun ocak gözüne koyun. Mümkün olduğunca düdüklü tencere kullanın. Ocağı ve fırını ısınma amaçlı kullanmayın. Verimli ve güvenli doğal gaz kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri de tesisat. Ancak Bursagaz yetkilileri, abonelerin Bursagaz’ın onayı olmadan tesisata kesinlikle müdahale etmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor.

  • Dr. Akıncı’dan mutlu ailenin ip uçları

    Yıldırım Belediyesi, Dr. Zafer Akıncı’yı ilçe sakinleriyle buluşturdu.

    Yıldırım Belediyesi, ünlü isimleri ilçe sakinleriyle buluşturmaya devam ediyor. Bir kanalda yayımlanan ‘Bir Yastıkta Kocayalım’ programıyla tanınan Dr. Zafer Akıncı, Barış Manço Kültür Merkezi’nde mutlu aileninin sırlarını anlattı. Yıldırım Belediye Başkanı İsmail Hakkı Edebali’nin de dinlediği programda, Akıncı, aile yaşantısı, evlilikler, modern hayatla birlikte insanların dikkat ve sebatlarını nasıl kaybettiğini ve bu durumun sosyal ilişkileri nasıl etkilediğini anlattı.

    Son yıllarda evli çiftler arasında aile müessesesini yıkıcı bir takım tavırlar geliştiğini belirten Dr. Zafer Akıncı, “Psikologların, aile danışmanlarının, psikiyatrların sayısı günden güne artarken, aile mefhumu üzerine sayısız kitap yazıldı. Eğitim seviyesi artıkça boşanmaların azalması gerekirken, günümüzde ikisi paralel olarak artıyor. Son dönemde en kötü durumlardan biri de çiftler arasında yaşanan sadakatsizlik. Aldatma toplumda ne yazık ki normal kabul edilir hale geldi. Bunların öncelikli sebebi diziler. Diğer bir sebep de artık klişe haline gelen evlilik programları. Bu programlarda herkesin birbiriyle rahat tavırlarla görüşmesi toplumda evliliklerin kutsiyetinin azaldığının da göstergesi. Ebeveynlere çok iş düşüyor. Teknolojinin hayatın olmazsa olması olduğu şu günlerde gelecek kuşakları kurtarmak ve evlilikleri eskisi gibi sağlam temeller üzerine kurmak adına anne babalar, geçmişten gelen kültürümüzü çocuklarımıza aşılamalı” ifadelerini kullandı.

    Geleceği inşa ederken geçmişin unutulmaması gerektiğini vurgulayan Başkan İsmail Hakkı Edebali, “Hayat yarına bakarak yaşanır, ancak düne bakarak anlaşılır. Bir cemiyet, örf ve adetlerini, ilim ve hakikati evlatlarına aşılayarak güçlü toplum hüviyetine bürünür” dedi.

  • Yeni Yıla Yüksek Motivasyonla Girmenin İP Uçları

    Acıbadem Eskişehir Hastanesi Uzman Psikologu Yelda Öge, yeni yıla yüksek motivasyonla girmek isteyen vatandaşların öncelikle olumsuz düşünce kalıplarını hayatlarından çıkarmaları gerektiğini söyledi.

    Olumsuz düşünce kalıplarını yaşamlarında yansıyan vatandaşlarda motivasyon düşüklüğü, kaygı ve moral bozukluğu yaşanıyor. Yeni yıla motivasyonu yüksek bir şekilde girmek isteyen vatandaşların ne yapması gerekiyor? Konuyla ilgili konuşan Uz. Psk.Yelda Öge, vatandaşların özellikle motivasyonlarını arttırmak için hedef belirlenmesi gerektiğini ifade etti.

    Hedeflerin belirlenmesinde ulaşılabilir ve kısa süreli hedefler olmasının gerektiğine dikkat çeken Öge, “Örneğin haftalık hedefler gibi. Bir de ideal olarak kendimize uzak bir hedefi de belirlememiz gerekiyor. Yapılacak işlerimizi haftalık ve günlük olarak mutlaka listelememiz gerekiyor. Hedefimize ulaştığımızda kendimize mutlaka bir ödül koymamız gerekiyor. Ödüller her zaman olumlu anlamda pozitif pekiştirgeçlerdir. Bundan dolayı hedeflerin sonunda mutlaka ödüller olmalıdır. Bunun dışından günlük yaşam tarzımızı iyileştirmemiz gerekiyor. Motivasyonumuzu arttırmak için beslenme alışkanlıklarımızın değiştirilmesi, düzenin tertibin yeniden oluşturulması, bununla birlikte aktivitelerin arttırılması, spor faaliyetleri, sanatsal faaliyetler gibi etkinlikler stres ve kaygımızı azaltacağı için aynı zamanda bizim de yeni yılda motivasyonumuzu arttıracaktır” dedi.

    “YÜKSEK MOTİVASYON İÇİN OLUMLU DÜŞÜNCE ÖNEMLİ”

    Öge, olumlu düşüncenin motivasyonun artmasında önemli olduğunu dile getirerek, şunları söyledi:

    “Olumsuz düşünce kalıplarını hayatımızdan çıkartmamız gerekiyor. Örneğin, yapamam, beceremem gibi cümleler yerine yapabilirim, başarabilirim cümleleri kullanılmalıdır. Güçlü ve zayıf yanlarımızı tespit etmemiz çok önemli. Kendimizi tanımamız gerekiyor. Bu bizim motivasyonumuzu güçlendirecek bir nokta. Bunları nasıl iyileştirebilirim diye düşünmek gerekiyor. Yoğun kaygı bize zarar veren bir noktadır ama kaygı bizim için motivasyonda önemli bir anahtardır. Çünkü motivasyonun sağlanması için bir miktar kaygının hayatınızda olması gerekir. Eğer o kaygı hiç olmasa bunun sonucunda motivasyon kaybı yaşarız. O yüzden kaygımızı doğru şekilde yönlendirmemiz gerekiyor. Örneğin sınava hazırlanırken bir miktar kaygı yaşarsak motivasyon ve isteğimiz olur. Kaygı duymaz ise motivasyon ve isteğimiz olmayacaktır. Bu çok yoğun düzeyde olursa eğer o zaman da başarısızlık gelecektir. Bundan dolayı bu kaygıyı kontrol etmek bizim için önemli. Motivasyonunuzu bozan durumları doğru tespit etmek ve pozitif düşünmek önemli. Bunları faaliyete geçirebilirsek yeni yılda motivasyonunuz artacaktır.”