ErzurumFlaş

Etiket: stres

  • Basın Mensupları, Sıra Gecesinde Stres Attı

    Sultangazi Belediyesinin basın mensuplarına özel düzenlediği Sıra Gecesinde basın çalışanları halay çekip, türkü söyledi, yılın stresini attı. Geceye ev sahipliği yapan Sultangazi Belediye Başkanı Cahit Altunay, Aşık Veysel’in ’Uzun ince bir yoldayım’ türküsünü söyledi.

    Sultangazi Belediyesi tarafından yaklaşan yılbaşı öncesi basın mensuplarına özel Sıra Gecesi düzenlendi. Yöresel türkülerin okunduğu ve çiğköftenin yoğrulduğu geceye, AK Parti İstanbul Milletvekili Şirin Ünal, Sultangazi Belediye Başkanı Cahit Altunay, Star Gazetesi Genel Yayın Yönetmeni Nuh Albayrak ile İhlas Haber Ajansı (İHA) İstanbul Bölge Müdürü Oğuzhan Güven’in yanı sıra çok sayıda basın mensubu ve ailesi katıldı. Basın mensuplarının halay çekip, türküler söyleyerek stres attığı Sıra Gecesinde Başkan Altunay, Aşık Veysel’in ‘Uzun ince bir yoldayım’ isimli türküsünü okuyarak konuklardan alkış aldı. Başkan Altunay’ın davulcuya para takması renkli görüntüler oluşturdu.

    BAŞKAN ALTUNAY, BASIN MENSUPLARINI AĞIRLADI

    Geceye ev sahipliği yapan Başkan Altunay, programın güzel geçtiğini dile getirerek, “Şirin Paşam hemen sosyal medyada bu geceyi paylaştı. Ne yazıyorsun diye sorduğumda, ‘sıra gecesini yazıyorum’ dedi. Dolayısıyla bu program fevkalade etkili ve güzel bir program oluyor. Bu geceyi güzel yapan bizim her zaman gururumuz sıra gecesi ekibimiz. Yani onlar içinden gelerek bu işi yapıyor. Her zaman bu salona geldiklerinde ise saat 11’e kadar insanları eğlendiriyor. Bizi, Urfa’ya, Adıyaman’a götürüyorlar. Orada geceleri ışıkların çok yandığı yerde geceleri ses duyarsanız bilin ki sıra gecesi vardır. Ama biz bu havayı Sultangazi’de yaşatıyoruz” dedi.

    Sıra gecesine katılan AK Parti Milletvekili Şirin Ünal ise yaptığı selamlama konuşmasında, “Bizim gönlümüz hep Sultangazi’de, fırsat buldukça aranıza geliyoruz. Sultangazi’de çalışmaya gayret gösteriyorum. 1 Kasım seçimlerinde hükümetimizi Allah’a hamdolsun kurduk, siyasi istikrarı sağladık. İnşallah önümüzdeki yıl içerisinde ekonomik istikrarı da sağlayabilirsek rahat bir nefes almamızı ümit ediyorum” diye konuştu.

    “BASIN DANIŞMANLARI BİZİM MESLEĞİN MAĞDURLARI”

    Basın mensupları adına bir konuşma yapan Star Gazetesi Genel Yayın Yönetmeni Nuh Albayrak, geceden dolayı Sultangazi Belediyesine teşekkür ederek, “Burası çok sıcak bir ortam ama asıl güzelliği buradaki misafirlerden kaynaklanıyor. Değerli dostlarımız meslektaşlarımızla daha önce çeşitli aktivitelerde bir arada olmuştuk. Ben basın danışmanlarımıza aslında biraz mahcubum, yani şahsım adına değil medya adına. Çünkü basın danışmanlarımız biraz bu mesleğin mağdurlarındandır. Onun için Allah kolaylık versin, sizi iyi anlıyoruz ama yapacak bir şeyimiz yok” şeklinde konuştu.

  • Stres Gece Diş Sıkmamıza Neden Oluyor

    Dt.A.Doğan Bircan, stresin gece diş sıkmalarına neden olduğunu belirtti.

    Diş sıkmanın genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketleriyle kendini gösteren parafonksiyonel alışkanlıklar olduğunu anlatan Dt.A.Doğan Bircan, “Alt ve üst çenedeki dişlerimizin çiğneme ve yutkunma fonksiyonları dışında karşılıklı temasa gelmemesi gerekir. Çiğneme ve yutkunma dışında oluşan diş temasları parafonksiyon (istenmeyen fonksiyonel hareketler) olarak kabul edilir. Bruksizm (diş sıkma, diş gıcırdatma) gece veya gündüz çiğneme ve yutkunma dışında gösterilen diş sıkma davranışıdır. Toplumumuzda da sıklıkla görülen bu rahatsızlıktan çoğu zaman hastanın kendisinin de haberi olmamaktadır” dedi.

    Diş sıkma alışkanlığının iki ana nedeni olduğunu söyleyen Dt.A.Doğan Bircan, “Bunlardan ilki stres; ikincisi ise kapanış bozukluğudur. Peki diş sıkma alışkanlığının sonucu olarak olumsuz ne gibi durumlarla karşı karşıya gelebiliriz? Dişlerde aşınma ve sızlama oluşur. Dişlerde çatlak, kırık ve yer değiştirme görülebilir. Yanağın iç yüzünde beyaz çizgiler oluşur ve dilin etrafında dişlerin izleri görünür. Baş boyun ve yüz kaslarında ağrı oluşur. Alt yüz yüksekliği düşer, çene ucu ve burun ucu birbirine yaklaşır ve daha yaşlı bir görünüm oluşur. Alt çene zamanla öne doğru yer değiştirir ve konkav (iç bükey) profil görüntüsü oluşur. Yüz köşeli ve kare şeklinde görünür.

    Diş sıkma alışkanlığı geceleri kendini gösterse de ileri vakalarda gündüz de aynı fonksiyonel bozukluğun görüldüğü tespit edilmiştir. Diş sıkma tedavilerinin amacı; dişlerde ve çene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları önlemek ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır. Diş hekimi tarafından uygulanan, uyku sırasında dişlerin birbirleri ile temasını engellemek amacı ile alt ve üst çene dişlerinin arasına yerleştirilerek kullanılan “gece koruyucuları”, diş gıcırdatması semptomatik tedavisinde kullanılan en önemli araçtır. Ancak gece koruyucularının çoğunlukla tek başlarına yeterli olamayabilmektedir. Bu nedenle hastalığın sergilediği tabloya göre gece koruyucularının yanında bazı ek tedavilerinde uygulanması gerekmektedir. Bu tedaviler; stres terapisi, rahat uyumayı sağlayıcı önlemler, kas gevşetici ilaç uygulaması, hatalı yapılmış diş dolgusu ve kaplamaların yenilenmesi, eksik olan dişlerin yerine koyulabilmesi için protez uygulamalarıdır. Gece plağının yanı sıra günümüzde diş sıkma tedavilerinde en çok kullandığımız yöntemlerden biri de botoks uygulamalarıdır” diye konuştu.

  • (Özel Haber) Bu Kedi, Stres Ve Depresyonu Alıyor

    Fırat Üniversitesi’nde iki öğrencinin oyuncak kedi içerisine yerleştirdikleri sistemle stres ve depresyonun önüne geçmeyi başardı.

    Fırat Üniversitesi Otomotiv Mühendisliği son sınıf öğrencisi Muhammed Ali Balkaya ve Makine Mühendisliği son sınıf öğrencisi Şahin Baybagan stres ve depresyona iyi gelen bir sistem oluşturarak oyuncak kedinin içerisine yerleştirdi. Sistemi kedinin içerisine yerleştirme fikrinin, kedilerin mırıltısının insanları rahatlatıcı etkisinden geldiğini aktaran öğrencilerden Muhammet Ali Balkaya, peluş bir kedi içine döşedikleri düzenek ile kediye hem canlılık hissi vererek hem de belirli frekans aralıklarındaki kedi mırıltı sesiyle stresi azaltmayı hedeflediklerini söyledi.

    Projeye ilk başlama noktasında stres topunu ele aldıklarını belirten Balkaya, “Stres topunun stresi azaltıcı bir etkisi vardı ama fazla bir meyil yoktu. Bu azaltıcı etkiyi düşürmek için uluslararası makalelere baktık. Bu makalelerde en fazla dikkatimizi çeken kedi mırıltısı oldu. Çünkü kedi mırıltısı hem depresyon olarak hem de fizyolojik olarak bazı tedavilere etkisi olduğunu gördük. Bunu esin alarak dedik ki biz bunu nasıl bir sisteme dönüştürebiliriz ve bu dönüştüreceğimiz sistem her bütçeye ve her yaşa nasıl hitap edebilir diye düşünürken aklımıza kedi mırıltısını söz konusu aldıysak bir peluş kediye yerleştirmek olduğunu düşündük” dedi.

    “KEDİ İNSANDA RAHATLIK ETKİSİ YARATIYOR”

    Bu sistemi peluş kediye yerleştirirken en önemli noktası rahatlatıcı frekansı ve ısısı olduğunu vurgulayan Balkaya, “Bunu da her kedinin farklı farklı frekansları olduğu için birden fazla kedi deki ses kaydı dinlemelerini aldık ve bazı arkadaşlarımızda bunları denedik. Rahatlatıcı frekansı yakaladıktan sonra o frekans üzerine gittik. Sistematik olarak içinde bu gördüğümüz peluş kedinin ısıtıcısı vardır. Isıtıcı, kedinin canlılık hissini veriyor. Yani normal dominant sıcaklık değerini bu ısıtıcı sağlıyor” diye konuştu.

    “HEM TEDAVİ EDİCİ, HEM SÜS”

    Oyuncak bir kediye yerleştirerek her kesime hitap ettiklerini dile getiren Balkaya, “7 yaşında ki çocuktan, 70 yaşında ki bir amcamız teyzemiz bunu kullanabilir. Hem masada köşede bir süs eşyası durabilirdi hem de bir tedavi süreci de görebilirdi. Tabi şimdi tedavi olarak dediğimizde stres azaltıcı şeyler. Bunda temel aldığımız konu stres. Stresi nasıl yavaşlatabiliriz nasıl azaltabiliriz insana nasıl rahatlığa kavuşturabiliriz. Bu konuyu ele alarak bu projeyi gerçekleştirmiş olduk. Yani stres kedisini mekaniksel olarak anlatmak gerekirse sırt kısmına yerleştirdiğimiz bir ısıtıcı mevcuttur. Bu ısıtıcıdaki sıcaklık sabit olması sağlanmaktadır. Yani elimizi dokunduğumuz dakika sırt kısmına o canlılık hissini vermesini sağlarız. Bununla beraber bununla eşdeğer çalışan bir ses kartı vardır. Ses kartında o istediğimiz ses frekansına uygun kedi mırıltısı alarak içine yüklenmiş halde bulunmaktadır. Bu ses kartına alınan frekansı hoparlöre yansıtması için kablolar yerleştirilmiştir. Bunlar lehimlenmiştir. Ama burada teknik olarak yapılan kablolama sisteminde lehimleme sisteminde içerideki maddeye zarar vermeyecek şekilde kaçak olmayacak şekilde yerleştirdik. Bunun haricinde çıkan hoparlör sisteminde istenilen frekansın yakalanması için profesyonel bir hoparlör sistemi kullandık. Çünkü her hoparlör aynı frekansı veremiyor. Bazı frekansları dağıtabiliyor. Bu konuyu ele aldık. Bu teknik malzemeyi bir peluş kediye yerleştirdik” ifadelerinde bulundu.

    Projeyi yapmadan önce çok araştırma yaptıklarını söyleyen Şahin Baybagan ise, şunları kaydetti:

    “Avrupa da olmak üzere bu konu hakkında belirli makaleler gerekli merciler tarafından yayınlanmış. Ancak Türkiye’de bu hakkında yapılan hiçbir çalışma yok. Literatür taramalarında böyle bir sonuç elde edemedik. Bunun doğrultusunda şu an için Türkiye patenti ve bilimsel akademik araştırması üzerine çalışmalarımız devam etmektedir.”

  • Öğrenciler Hamsi Şenliğiyle Stres Attı

    AK Parti Düzce Üniversitesinde öğrenimleri yapan öğrencilerden oluşan UniAK, sınav streslerini atmak ve birlik beraberliği sağlamak amacıyla Hamsi Şenliği düzenledi.

    Üniversiteli AK Gençler, hamsi şenliği organize ederek hem doyasıya hamsi yedi hem de kemençe eşliğinde gönüllerince horon tepti. Öğrencilerin sınav streslerini atmaları ve birlik beraberliğin sağlanması amacıyla düzenlenen Hamsi Şenliğinde mangalda pişen hamsinin tadına bakan gençler ardından sevilen yerel sanatçılardan olan Erkan Çakır ve ekibinin müzikleri ile coştu. Kemençe eşliğinde horon teperek streslerini atan gençler, başka organizasyonlar da yapmak istediklerini belirtti. UniAK’ın düzenlediği şenliğe merkez ilçe yönetimi de katılarak destek verdi.

    UniAK Düzce Başkanı Veysel Güden, 120 kilo hamsi ile 250 kişilik bir şenlik yaptıklarını belirterek, “Arkadaşlarımızın sınavlardan dolayı stresleri artıyor. Biz de onlara bazı organizasyonlarla streslerini atmalarına yardımcı oluyoruz. Bugün de AK Parti İl Yönetimimiz ve Düzce Belediyemizin katkılarıyla Hamsi Şenliği gerçekleştirdik. Bu şenliği geleneksel hale getireceğiz ve başka organizasyonlar da yapacağız. Böylece hem arkadaşlarımızla kaynaşıyoruz hem de okulun stresinden biraz olsun uzaklaşıyoruz” ifadelerinde bulundu.

  • Ev Hanımları, Dikiş-nakış Kursunda Stres Atıyor

    Şehitkamil Belediyesi Hanımlar Lokali Dikiş-Nakış Kursu’na katılan ev hanımları, günlük yaşamdaki streslerini dikiş-nakış yaparak atıyor.

    Şehitkamil Belediyesi, ev hanımlarının boş zamanlarını değerlendirmelerine olanak sağlıyor. Şehitkamil Belediyesi’nin ev hanımlarını üretkenliğe teşvik etmek adına açtığı kurslara katılan kadınlar hem el işleri ve dikiş nakış yapmayı öğreniyor, hem de günlük yaşamdaki streslerini atıyor. Dikiş-Nakış Kursu’na katılan ev hanımları, kurstaki eğitimlerden keyif aldıklarını belirtiyor. Psikolojik açıdan kendilerini terapi ettiklerini belirten bayan kursiyerler, kurs ortamı ve mesleki beceri kazabilmeleri nedeniyle kurslardan ayrılamadıklarını kaydetti. Kurslara 8 yıldır kesintisiz katılan Kadriye Kamalıoğlu kursiyer, “Bu kurslara 8 yıldır devam ediyorum. Birçok kursa katıldım. En son biraz da el becerim gelişsin diye nakış-dikiş yapmak istedim. Burası bana uğraştan çok, dinlenme, kafayı boşaltma için terapi merkezi gibi oldu. Buraya gelmekten çok memnunum. Arkadaşlarımla olmaktan çok memnunum. Yaptığım şeylerden çok memnunum. Sağlığım el verdiği sürece de burayı hiçbir zaman bırakmayacağım. Evden buraya gelmek için can atıyorum. 8 yıldır aksatmadan buraya geliyorum. Çünkü çok mutlu oluyorum” dedi. Kamalıoğlu, spor ile başladığı kurslara, dikiş nakışın ardından resim kursu ile devam edeceğini kaydetti.

    Şehitkamil Belediyesi Hanımlar Lokali Dikiş-Nakış Kursu Eğitmeni Eser Özekin, ev hanımlarının yaşamlarını kolaylaştırdıklarını söyledi. Bayanlar için kursun terapi gibi geldiğini belirten Özekin, “2015-2016 eğitim sezonuna başladık. Yine geçen yıllarda olduğu gibi yoğunluğumuz devam ediyor ve sene sonuna kadar da yoğunluğumuz devam edecek. Mümkün olduğu kadar halkımıza, kursiyerlerimize yardımcı olmaya çalışacağız. Öğrencilerimiz; burada öğrendiklerini kendileri ve sevdikleri için yapabiliyorlar. Aynı zamanda dışarıdan siparişle de çalışabiliyorlar. Ev hanımlarının hayatlarını kolaylaştırmak için yardımcı oluyoruz. Burada hanımlar en çok dikişi öğrenmek istiyor. Hanımlar eskimiş ürünlerini burada değerlendirmek istiyorlar. Burası hanımlara bir tür terapi gibi oluyor. Zamanlarını en iyi şekilde burada değerlendiriyorlar” diye konuştu.