ErzurumFlaş

Etiket: stres

  • Gebze’de stres yönetimi semineri düzenlendi

    Gebze’de stres yönetimi semineri düzenlendi

    Gebze Kültür Merkezi salonunda Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz ev sahipliğinde stres yönetimi semineri yapıldı.

    Gebze Belediyeler Birliği tarafından düzenlenen stres yönetimi semineri, Gebze Kültür Merkezi salonunda Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz ev sahipliğinde yapıldı. Gebze Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü çalışanlarına yönelik düzenlenen seminerde sosyolog Yusuf Özkan Özburun, stresle baş edebilme konusunda paylaşımda bulundu. Seminerin açılışında kısa bir selamlama konuşması yapan Başkan Büyükgöz, “Değerli mesai arkadaşlarıma naçizane tavsiyem, evinizi işe taşımayın, işinizi de evinize taşımayın. Bundaki temel amaç, insanın moral motivasyonunu yüksek tutmaktır. İşimizi seveceğiz, aşımıza sahip çıkacağız, evde de ailemize sahip çıkacağız. Moralimizi her an yüksek tutmayı becerebilmeliyiz” dedi.

  • 78 yaşındaki Tahsin Tokgöz, ıslık çalarak stres atıyor

    78 yaşındaki Tahsin Tokgöz, ıslık çalarak stres atıyor

    Oltu’nun Yiğitler Mahallesi’nde ikamet eden Tahsin Tokgöz (78) her an her dakika ıslık çalıyor. Nerede olursa olsun ne iş yaparsa yapsın boş kaldığında sürekli ıslık çalan Tokgöz, “Bazen rahatsız olup kızanlar da oluyor” dedi.

    Oltu’da yaşayan Tahsin Tokgöz’ün eşi Gülzade Tokgöz (70), eşinin sürekli ıslık çaldığını söyleyerek, “Çalmadığı zaman kesin hasta olduğunu anlıyoruz. Bazen uyarıyorum akşama kadar çalıyorsun ağzında mı yorulmuyor diyorum o da çalmasam canım sıkılıyor diyor köyde gençler her zaman çağırırlar gel yanımızda otur çal diye eşim nerede olursa olsun ıslık mutlaka çalar” dedi.

    Komşular: “Tahsin amcamız köyde sürekli ıslık çalarak gezer”

    Komşusu Kemal Tokgöz, “Herkes de bilir Tahsin amca ıslık çaldığı zaman rahat eder onun için çoğu insan çaldığı ıslıktan rahatsız olmaz” dedi.

    Uzman Piskolog Hülya Öztürk ise, “Amcamızın ıslık çalma davranışı ilgili şunu söyleyebiliriz bu davranışı dürtüsel olduğu gibi zaman zaman tik kaynaklı yada obsesif bozukluk (OKB) dediğimiz durumdan kaynaklı tiklerden yada dürtüsellikten kişinin rahatlama amacı ile kafasındaki düşünceleri kontrol emek için ıslığı kullandığını söyleyebiliriz. Çoğu araştırma ıslığın rahatlatıcı özelliğinden bahseder bazen tik olarak kullanıyoruz durduramıyoruz dürtüsel olarak toplu taşıma araçlarında kalabalıklarda çalmamamız gereken yerlerde çalışıyoruz zaman zaman da bizi rahatlattığı için çalıyoruz. Tahsin Tokgöz amcamız dürtüsel olarak kullanıyor ıslığı” ifadelerine yer verdi.

  • Stres erkeklerde saçları döküyor

    Stres erkeklerde saçları döküyor

    Dr. Emrah Çinik, saç dökülmesinin önemli bir psikolojik problem teşkil ettiğini ve özgüven duygusuna zarar verdiğini belirterek, “Saç dökülmesi problemi, kişilerin görünümlerini etkileyen, çekiciliklerinin, cazibelerinin düştüğünü ve erken yaşlandıklarını hissettirmektedir. Saç dökülmesi önemli bir psikolojik problem teşkil etmekte ve özgüven duygusuna zarar vermektedir” dedi.

    Bu sorunla baş etmenin birçok yolu bulunmakla beraber saç dökülmelerinin önüne geçmenin ancak erken dönemde uygulanacak olan saç mezoterapisi ve PRP tedavisi ile mümkün olduğunu ifade eden Dr. Çinik, “Erkeklerde saç dökülmesinde en sık etken genetik faktörler ve ailesel yatkınlıktır. Ayrıca stres nedeniyle ani saç dökülmesi, çevresel faktörler, ilaçların yan etkisi ve beslenme alışkanlıkları da saç dökülmesinde etkilidir. Erkeklik hormonu dihidro-testosteron (DHT) saç dökülmesinden sorumludur. Dökülme bölgesinde bu hormonun aktivitesinin arttığı gözlenmiştir” diye konuştu.

    Genetik olarak dökülmemek üzere kodlanıyor

    Başın ense ve yan bölgesindeki saçların DHT hormonundan etkilenmediğini ve genetik olarak dökülmemek üzere kodlandığını kaydeden Dr. Çinik, “Ekildikleri yerlerde de, hayat boyu kalıcı olurlar. Siz de saç dökülmesi problemi yaşıyorsanız fakat kişisel görünümünüzü korumak ve bu sorunla başa çıkmak istiyorsanız bir an önce harekete geçmelisiniz. Erkeklerde saç kayıplarının (dökülmesinin) tipleri ve sınıflaması: (Bu sınıflamaların dışında saç dökülmeleri olabilir.) Hafif derece kayıp, ön saç çizgisinden başlar (tip 1 ve tip 2). Orta derece kayıp, üstlerden tepeye doğru ilerler (tip 3, tip 4, ve tip 5). İleri derece kayıp, tepeden arkaya doğru iner (tip 6 ve tip 7). Erkeklerde tüm saç dökülmesi tiplerinde saç ekimi yapılabilir. Hafif ve orta derecede saç dökülmelerinde 1 seans saç ekimi yeterli sıklık ve kapama sağlar. İleri derecede olan saç kayıplarında 1 seans saç ekimi kişiyi saçsız görünümden kurtarır ve daha iyi bir görünüm sağlar. Kişi tüm sahaların kapatılmasını ve sıklığın artmasını isterse 2-3 seans saç ekimi yapılabilir” ifadelerini kullandı.

  • Didim Belediyesi personeli stres attı

    Didim Belediyesinin düzenlediği geleneksel personel yemeğinde belediye çalışanları yılın stresini atarken, Başkan Atabay gecede personele iki müjdeli haber verdi.

    Didim belediyesinin geleneksel personel yemeği Didim’deki bir otelde düzenlendi. Yemeğe Didim belediye başkanı ve CHP Didim belediye başkanı A. Deniz Atabay ve eşi, CHP Didim İlçe Başkanı Nurettin Koçak, CHP’li bazı belediye meclis üyeleri ve eşleri, CHP Kadın ve Gençlik Kolları yönetimleri, Belediye birim amirleri ile belediye çalışanları katıldı.

    Yemekte konuşan Belediye Başkanı A. Deniz Atabay kısa süre sonra 5 yılı dolduracaklarını kaydederek “Bu süreçte acı tatlı başarılı ve başarısız günlerimiz oldu. Bu görev zor bir görev; hissettiğim tek şey var sizlere inandım ve güvendim. Hepimizin başarı grafiği farklı olabilir. Önemli olan niyettir; niyet iyi ise orada başarı ve birlikte vardı. Biz 5 yılda birlik ve beraberliği kuramasaydık bu salon dolmazdı”dedi.

    CHP Genel merkezince 5 yıl daha bir görevin kendisine verildiğini kaydeden Başkan Atabay “Genel merkezimin onayı ile 5 yıl daha hizmet etmek için bu görev bana verildi. Son derece onurlu ve gururluyum. Genel başkanımıza, Parti meclisimize ve Aydın Büyükşehir Belediye Başkanımız Özlem Çerçioğlu’na teşekkür ediyorum. 5 yıl daha görev verildi; o nedenle çok çalışacağız. Çalışan her bir kardeşimizle birlikte hepimiz görev yapıyoruz ve istekle yapacağız. Hepimizi halkın karşısında eşitiz ve hizmet etmeye mecburuz. Hepimiz birbirimize yardımcı olacağız. Başarımızı daha fazla arttıracağız. Önümüzdeki dönemde size daha fazla sahip çıkacağıma söz veriyoruz. Sizlerde işinizde daha gayretli olacaksınız. Buna söz verdiniz ve bende size inanıyorum. Önümüzde yeni yıl var; yeni yılın hepimize sağlık ve başarı getirmesini diliyorum” dedi.

    Başkan Atabay konuşmasında belediye çalışanlarına müjdeler vererek “Biliyorsunuz Genel Başkanımız Kemal kılıçdaroğlu CHP’li belediyelerde asgari ücret 2200 TL olacak dedi. Biz de 1 Ocak 2019 itibariyle asgari ücreti 2200 TL olarak vereceğiz. Yine taşerondan kadroya geçen işçilerin sendika talepleri vardı. Sendika yönetimiyle görüştük. Önümüzdeki günlerde tüm taşerondaki kardeşlerimiz sendikalı olacak ve onlarda bu isteğini yerine getireceğiz.”dedi.

    Konuşmanın ardından Didim belediyesi birimlerinde başarılı olan personellere üstün başarı belgeleri verildi. Ardından çalınan müzik eşliğinde oyunlar oynanıp, halaylar çekildi.

  • Kaynarcalı üniversite öğrencileri Abat’ta stres attılar

    Türkiye’nin doğal güzelliklerini yerinde görmek için farklı yerlere gezi düzenleyen Kaynarca Üniversite öğrencileri hafta sonunu Bolu Abant’ta geçirdi. Beyaz örtüsüyle Abant’ı ve gölü gezen öğrenciler mangal partisinin ardından göl kenarında yürüyüş yaptı.

    Organizasyonda Kaynarca Üniversite öğrencileri hafta sonunu Türkiye’nin kış turizmiyle bilinen Bolu Abant’ta geçirdi. Beyaz örtüsüyle eşsiz güzelliğe bürünen Abant’ta öğrenciler mangal partisiyle güne başladılar. Ardından doğanın tadını çıkaran öğrenciler daha sonrasında gölün etrafında yürüyüş yaptı. Bol bol fotoğraf çektiren öğrenciler yoğun geçen günün ardından Kaynarca’ya dönüş yaptı.