ErzurumFlaş

Etiket: sonbahar

  • Atatürk Arboretumu’nda sonbahar manzaraları havadan görüntülendi

    Sarıyer’de bulunan Atatürk Arboretumu, İstanbul’un stresinden uzaklaşmak isteyenlerin kaçış noktası haline geldi. Arboretum, sonbaharın gelmesiyle tüm renkleriyle doğanın keyfini çıkarmak isteyenlerin akınına uğruyor. Rengarenk doğal güzelliğe sahip canlı ağaç müzesi drone ile havadan görüntülendi.

    Beton yığını, yoğun trafik ve stresten kaçmak isteyen İstanbullular Sarıyer’de bulunan ve bilimsel çalışmalara ev sahipliği yapan Atatürk Arboretumu’na gidiyor. Sonbaharın tüm renklerine ev sahipliği yapan arboretumun eşsiz güzelliği drone ile havadan görüntülendi. Doğayla baş başa kalmak isteyenlerin uğrak noktası haline gelen yer, 2 binden fazla yerli ve yabancı ağaç ve bitki türünü içinde barındırıyor. Amatör fotoğrafçılar, düğün fotoğrafçıları ve reklam çekimlerinin de vazgeçilmez mekanları arasında yer alan ’Canlı Açık Ağaç Müzesi’, yılın her mevsimi farklı manzarasıyla ziyaretçilerini ağırlıyor. Atatürk Arboretumuna hafta içi öğrenciler 2 TL, yetişkinler 5 TL.Hafta sonu öğrenciler 5 TL, yetişkinler ise 15 TL’ye girebiliyor. Yetkililerin en büyük isteği ise ziyaretçilerin bir piknik alanına değil canlı ağaç müzesine geldiklerini bilmeleri ve yanlarında yiyecek içecek getirmemeleri.

    “Buranın bir piknik yeri olmadığını bilmeleri gerekiyor”

    Atatürk Arboretumu’nun Türkiye’nin ilk kurulan arboretumu olma özelliğini taşıdığını ifade eden Bahçeköy Orman İşletme Müdürü Mustafa Öztürk, “Burası bitki çeşitliliği bakımından çok zengin. Türkiye’nin ve dünyanın değişik ülkelerine ait yaklaşık iki bin taksona ev sahipliği yapmaktadır. Yaklaşık olarak yıllık iki yüz bin civarında kayıtlı ziyaretçi var. Buraya gelen ziyaretçilerin, buranın amacının bilimsel araştırma, gözlem ve eğitim olduğunu bilmeleri gerekiyor. Buranın bir piknik yeri olmadığını bilmeleri gerekiyor. Canlı bitki müzesi olduğu için girilmesinin mümkün olmadığını bilerek gelmeleri halinde daha iyi fayda sağlayacaklardır” ifadelerini kullandı.

    “Canlı ağaç müzesi olduğunu biliyorum”

    Her hafta şehirden uzaklaşıp Atatürk Arboretumu’na dinlenmeye geldiğini belirten Yurdagül Tuzla, “Buraya gelip huzur buluyorum, bu güzellik başka nerede var? Dünyanın hiçbir yerinde yok. Dünyanın dört bir tarafından gelen canlı ağaç müzesi olduğunu biliyorum. Bitkilerin bütün bilgileri yazıyor, kaç yıllık olup nereden geldikleri gibi. Hem bunların bilgilerini alıyoruz hem de ağaçları tanıyoruz. Burada her mevsim ayrı bir güzelliğe sahip” dedi.

    “Sessiz, sakin ve pırıl pırıl bir gün”

    Her yıl birkaç sefer Atatürk Arboretumu’na uğradığını vurgulayan Karadeniz Teknik Üniversitesi’nden emekli öğretmen Aysel Givgili, “Arkadaşlar ile konuştuğumuzda sonbahar görüntüsü olduğunda gelmeyi istedik. Sessiz, sakin ve pırıl pırıl bir gün oldu. Arkadaş gurubumuzda birisi hastaydı onda da temiz hava iyi gelir düşüncesiyle tercih ettik” ifadelerini kullandı.

  • Sonbahar yapraklarının süpürülmesinden şikayetçi oldu

    Tokat’ta Gönüllü Turizm Elçisi Fatma Esin Tuna, sonbahar yapraklarının süpürülmesinden şikayetçi olarak belediyeye dilekçe verdi.

    Türkiye genelinde olduğu gibi Tokat’ta da sonbaharla birlikte dökülen yapraklar doğa harikası manzaralar oluşturuyor. Sonbaharın renklerine bürünen parklarda temizlik görevlilerinin yaprakları süpürmesi doğa tutkunu Fatma Esin Tuna’yı harekete geçirdi. Sonbaharın güzelliklerini yaprakların görsel şölenini parklarda doyasıya yaşamak istediklerini ifade eden Tuna, belediyeye dilekçe vererek yaprakların süpürülmemesini istedi.

    Tuna, dilekçesinde şu ifadelere yer verdi: “İlkbaharı ayrı güzel, sonbaharı ayrı güzel memleketimde, bütün yaz beklediğim sonbahar yapraklarını temizlik görevlilerinin süpürmesinden şikayetçiyim. Sarı yaprakların parklardaki ışıltısını, hüznünü ve ağaçların yeniden yeşerme ümidini yaşamak, sonbaharın tadını çıkarmak için Kasım ayında Tokat parklarındaki yaprakların süpürülmemesini talep ediyorum.”

    Tuna, üzerine sararan yaprakları yapıştırdığı dilekçeyi Belediye Basın Halkla İlişkiler Müdürlüğüne verdi.

  • Ulugöl’de muhteşem sonbahar

    Ordu’nun Gölköy ilçesinde denizden bin 200 metre yükseklikte bulunan Türkiye’nin 36. tabiat parkı Ulugöl, sonbaharda doğa renkleriyle kartpostallık görüntüler sunuyor.

    Her mevsimi ayrı bir güzelliğe sahip olan Ulugöl Tabiat Parkı, yaprakların rengarenk solmaya başlamasıyla birlikte doğaseverlerin akınına uğramaya başladı. Bir krater gölü olan ve sonbaharın renklerini üzerinde barındıran Ulugöl’ü ziyaret eden doğaseverler, muhteşem güzelliği fotoğraflamak için adeta yarışıyor. Bazı doğaseverler ise yanlarında getirdikleri keman ile bu muhteşem güzelliğe çaldıkları melodileriyle eşlik ediyor.

  • Ordu’da sonbahar

    Ordu’nun Fatsa ve Perşembe ilçelerindeki son bahar görüntüleri sarı, mavi ve yeşilin farklı tonlarıyla görenleri adeta büyülüyor.

    Sonbaharın gelmesiyle kuruyarak dökülen yapraklar kartpostallık görüntüler oluşturuyor. Sonbahar mevsiminin yaşandığı bugünlerde birlikte ortaya eşsiz görüntüler çıkıyor ve sonbahar ile birlikte sarıya bürünen dağlar ve ormanlar, doyumsuz seyir zevki sunuyor. Doğaseverler ve fotoğrafçıların ilgisini çeken manzaralar turizmi de bölgede canlandırıyor.

    Bölgedeki manzaraları fotoğraflaştıran Lütfi Aydın isimli fotoğraf sanatçısı yaptığı açıklamada, “Karadeniz Bölgemiz gerçekten her mevsim ayrı güzel. Sonbaharın fotoğraflarını çekmek çok ayrı güzel bir duygu. Köy ve mahallerde unutulmaz güzellikte manzaralar oluşuyor ve bunları fotoğraflıyorum” dedi.

  • Sonbahar depresyonuna dikkat

    Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney, belli bir nedeni olmadan mevsimin değişmesiyle başlayan depresyon durumunun sonbahar depresyonu olduğunu söyledi.

    Nişantaşı Psikiyatri Merkezinden Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, “İç dünyamızda bazen dış dünyaya uyar ve tıpkı onun gibi bu hüzün mevsiminin etkilerini yaşar. Sonbaharın gelişiyle birlikte birçok kişide hüzün artar ve enerji kaybı olur. Bazen insan yataktan bile kalkmak istemez. Yaşamla mücadele gücü azalır” dedi.

    Sonbahar depresyonun ilk belirtisinin, çoğunlukla uyku bozuklukları olduğunu belirten Üney, “Kişi sık uyanır, uykuya dalamaz, erkenden uyanır ya da yataktan kalkmak istemez. İştahta artma ya da azalma olabilir. İsteksizlik, yaşamdan zevk alamama, canlılıkta ve enerjide azalma, sinirlilik olabilir. Unutkanlık, konsantrasyon sorunları, karar vermede zorluk görülür. Huzursuzluk, umutsuzluk, iç sıkıntısı, ağlamalar, suçluluk düşünceleri bazen intihar düşünceleri bile görülür. Bu belirtiler 2 haftadan uzun sürer. Aileyle, arkadaşlarıyla ilişkileri bozulur. İşte, okulda sorunlar yaşamaya başlar” diye konuştu.

    Kadınlarda sonbahar depresyonunun daha sık görüldüğünü kaydeden Üney, “Ev ve işte temponun artışı, birkaç sorumluluğu aynı anda yüklenme kadınlar için önemli bir risk faktörüdür. Aynı zamanda çocuğun okula/yuvaya başlaması ve bunun sonucu olası problemler etkili olur. Gene ergenler için de bu dönem risklidir. Yazın daha az sorumluluk alan ergenler, okulların açılmasıyla birlikte sorumlulukları artar. Çoğu zaman hiçbir neden yokken bile kendisini huzursuz ve güvensiz hisseden ergenler disiplinli bir okul yaşantısına uyum göstermekte zorlanabilirler. Bu da depresyona eğilimlerini artırır. Bunların dışında daha önce depresyon geçirmiş kişiler için de sonbahar dönemi yeni bir depresyona neden olabilir. Sonbaharda depresyona eğilimi artar. Gündüzler kısalırken geceler uzamaya başlar. Bu da günışığından daha az faydalanmamıza neden olur. Gün ışığı depresyona karşı koruyucudur. Tatiller bitmiştir ve yoğun çalışma ve okul dönemi başlamıştır. Bu yeni duruma uyum sağlamak kolay değildir. Bunun yanı sıra direncimizin bu dönemde düşmesinden dolayı; hem tıbbi hem de psikolojik rahatsızlıklar için çok uygun bir zemin oluşur. Ayrıca iş hayatında tempo artar. Ulaşım problemlerinde artış, kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirme zorunluluğu gibi etkenlerde eklenince depresyona girmek şaşırtıcı olmuyor” ifadelerini kullandı.

    Sonbahar depresyonunun tedavisinde ilk olarak, kişinin yaşamı düzenlenmesi gerektiğini ifade eden Üney, “Gece çalışması istenmez. Stresli ortamlardan uzak kalması istenir. Eşine ailesine bilgi verilerek bu dönemde ona destek olmaları, tartışmaya girmemeleri istenir. Gün ışığından faydalanması ve sevdiği etkinlikleri çok kendini yormadan ve yapabildiği kadar yapması istenir. Bununla birlikte psikolojik destek almak uygundur. Bazı sonbahar depresyonları psikoterapiyle tedavi edilebilir. Bazı depresyonlarda ise mutlaka antidepresan kullanılması gerekmektedir. Gerektiğinde destek almak çok önemlidir” şeklinde konuştu.

    Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, sonbahar depresyonundan korunmak için şu önerilerde bulundu:

    “1. Uykunuza dikkat edin. İyi dinlenmezseniz, depresyona eğiliminiz artar.

    2. Mutlaka yürüyüş gibi hafif egzersizler yapın. Bedensel hareket depresyona karşı koruyucudur.

    3. Çalışma ortamında kısa molalar vererek çalışın.

    4. Ne kadar yoğun çalışırsanız çalışın, sevdiklerinize zaman ayırın. Ailenizle zaman geçirin.

    5. Güneşli günlerde; imkânınız varsa kısa bile olsa yürüyüş yapın.

    6. İşinizde yüksek hedefler yerine, küçük hedefler koyun. Hedef gerçekleştikten sonra yeni ama yine küçük hedef koyun. Kendinize aşırı yüklenmeyin.

    7. Alkol ve sigaradan uzak durun.

    8. Ağır yemeklerden uzak durun.

    9. Hafta sonları fırsat buldukça AVM yerine deniz kenarı ya da parkları tercih edin.

    10. Fiziksel sağlığınıza dikkat edin. Geçiş dönemleri mide şikâyetleri, soğuk algınlığı için tehlike dönemleridir. Fiziksel sağlık problemleri depresyona meyilinizi artırır”.