ErzurumFlaş

Etiket: Saklı

  • Bebeğin şifası anne sütünde saklı

    Bebeğin şifası anne sütünde saklı

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. M. Erkan Altuncu ‘’1-7 Ekim Emzirme Haftası’’ ile ilgili açıklamalarda bulunarak anne sütünün önemine değindi.

    Medical Park Gaziantep Hastanesi, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. M. Erkan Altuncu, ‘’Tüm bebeklerin en temel ihtiyacı, sıcacık anne kucağı ve anne sütüdür. Çünkü emzirmek anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir. Anne sütü bebeğin zeka gelişimini ve bağışıklığını destekleyerek, onun sağlıklı bir şekilde büyümesinde etkili olan bir besindir. Emzirme döneminde anne iyi beslenirse bebeği de iyi beslenir. Çünkü annenin besinlerden aldığı vitamin ve mineraller anne sütüne taşınır. Bu nedenle ilk altı ay bebekler sadece anne sütü ile beslenmelidir. Doğumdan sonra hemen emzirmeye başlamak, süt yapımının uyarılması ve devamı bakımından çok önemlidir. Bebeğin ilk gün aldığı süte ‘’Kolostrum’’ yani ağız sütü çok faydalıdır. Anne sütünün içeriğinde bulunan antikor ve immunglobulin bebeği bakteri ve virüslerden korur. Mineral ve vitamin miktarı yüksek olan bu besinden bebeklerin faydalanmasını sağlamak için anneler bebeklerini sık sık emzirmelidir’’ dedi.

    Anne sütü, ishal, zatürre ve alerjik hastalıkları önleyebilir

    İlk altı ay sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin ishal, zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara ve alerjik hastalıklara da az yakalandığını belirten Uzm. Dr. M. Erkan Altuncu, ‘’Bebek doğduğu andan itibaren saat başı emzirilmelidir. Sonraki günlerde ise iki saat ara ile 15-20 dakika emzirmek onlar için yeterli olabilmektedir. Çok sık beslemek bazen de gaz şikayetlerini artırabilmektedir. Anne sütünün yeterliliği bebeğin kilo alması ile anlaşılır. Bebekler düzenli olarak ayda en az 650 gr alırlar. Bebeğin düzenli aralıklarla sağlık kontrolüne götürülmesini tüm ailelere öneriyoruz’’ ifadelerini kullandı.

    Çok fazla yemek tüketmek süt üretimini artırmaz

    Emzirme sürecinde annelerin aşırı kilo alımından muzdarip olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. M. Erkan Altuncu, “Annelerin aşırı şeker ve karbonhidrat içeren yiyecekleri tüketmek yerine; günde 12-15 bardağı kadar sulu gıdalar, az şekerli limonata, komposto, çorba tüketmesi, günde en az 2 su bardağı süt veya yoğurt , 1 köfte kadar et ve 1 adet yumurta, 3 dilim ince kepekli ekmek veya 3 porsiyon unlu yiyecek ile 2 adet meyve alması bebeğin beslenmesi için yeterli olacağı gibi aşırı kilo alımının da önüne geçmiş olacaktır. Anneler emzirirken hijyene önem vermeli ellerini sabunlu suyla iyice yıkamalı ve emzirirken sigara içmemelidir. Çay ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir. Bebeklerin ilk 4-6 ayda, hastalık durumu veya çok sıcak havalar dışında su ihtiyacı bulunmamaktadır. Eğer su verilmesi gerekirse de kaynatılmış ve şekersiz su verilmesi gerekmektedir. Anne sütü, süt saklama poşetlerinde buzdolabında 24 saat, buzlukta ise 6 ay süre ile muhafaza edilmektedir. Anne sütü hiçbir zaman kaynatılmamalıdır” açıklamalarında bulundu.

  • Kızıltepe’nin saklı cenneti Ğurs Vadisi incirleri çarşı pazarda

    Kızıltepe’nin saklı cenneti Ğurs Vadisi incirleri çarşı pazarda

    Mardin’in Kızıltepe ilçesinde bulunan Ğurs Vadisi, şelale, piknik alanları ve doğal güzelliğiyle görenleri kendine hayran bırakırken vadide yetişen incir ağaçları ağustos sıcaklarıyla birlikte meyve vermeye başladı.

    Kızıltepe’ye 7 kilometre uzaklıktaki vadi, şelalesi ve yeşil alanlarıyla doğa tutkunların gözdesi haline geldi. Bağrını organik meyvelere de açan Kızıltepe’nin saklı cenneti olarak bilinen Ğurs Vadisinde doğal bir ortamda yetiştirilen incir ağaçları, ağustos ayının sıcaklarıyla beraber meyve vermeye başladı. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan incir, satıcıların yüzünü güldürürken hem bahçede hem de çarşı merkezindeki tezgahlarda adeta yok satıyor. Etrafı dağlarla kaplı 16 mahalleden oluşan yeşil Ğurs Vadisinde yetişen incir tamamıyla organik olduğu için en çok tüketilen meyvelerin başında geliyor. Kızıltepe’de çarşıda tezgaha gelen incirin kilosu 5 liraya satılıyor.

    Uzun yıllardan beri köylerden gelen organik ürünleri marketinde satan Sadettin Şan, Ğurs incirinin hasadının başladığını ifade ederek her gün köylerden gelen organik incirleri müşterilerine sattığını söyledi. İncirin faydalı bir meyve olduğunu anlatan Şan, bağırsakları temizlediğin ifade etti.

  • Güzel ellerin sırrı doğada saklı

    Birçok insanın en büyük sorunlarından biri olan cilt kuruluğu ile ilgili önemli noktalara değinen Caudalie Eğitim ve Tanıtım Müdürü Deniz Turan, daha genç ve sağlıklı ellere sahip olmak için yapılması gerekenleri anlattı.

    En çok da kış döneminde ortaya çıkan bu kuruluğun en büyük sebebinin sert ve soğuk havanın etkisi olduğunu söyleyen Turan, “Pul pul dökülen deri, kuru ve çatlak eller kişiyi bakımsız gösterirken hem cildin daha çok yıpranmasına hem de daha kötü bir görüntü sergilemesine sebep olur” dedi.

    “Su ve deterjan eldeki minerali yok eder”

    Kuru ve pütür pütür olmuş eller ve çatlakların özellikle ev hanımlarının sık karşılaştığı sorunlardan olduğunu ifade eden Caudalie Eğitim ve Tanıtım Müdürü Deniz Turan, “Eller çok sık su ve deterjanla temas ettiği için mineralleri yok ederek, tırnaklarınızın kolayca kırılmasına ve yumuşamasına sebep oluyor. El banyoları ve kompresler, yıpranmış ellerin kendilerini yenileyebilmeleri için ideal bakım yöntemleridir. Fakat bunların dışında kullanılabilecek doğal içerikli ürünler ile de ellerinizin bakımını tamamlayabilirsiniz” dedi.

    “Üzümdeki asitler, cilt hücrelerini canlandırıyor”

    Kışın kötü etkilerinden kurtulmak, elleri onararak yıpranmasını durdurmak için üzümün cilt bakımındaki önemini vurgulayan Turan, üzümün cildi nemlendiren ve besleyen özelliklerine dikkat çekti. Gıda olarak üzümün stres ve dolaşım problemleri ile savaşmaya yardımcı olduğunu da belirten Turan, “Üzümdeki asitler, cilt hücrelerini canlandırır, bağ dokularını güçlendirir. Cilde yumuşaklık ve pürüzsüzlük verir. Üzüm bağlarında çalışan kadınların ellerinin bakımlı, ışıltılı ve genç olmasının tesadüf değildir. Yıllar süren araştırmalar neticesinde yaşlılık karşıtı ve anti oksidan etkili patenti Polifenol geliştirildi. Caudalie El ve Tırnak Bakım Kremi’ nin içeriğinde yer alan bu etkin madde sayesinde el ve tırnaklarınız gençliğini ve ışıltısını koruyor ve kışın sert koşullarında bile yumuşacık ve pürüzsüz kalabiliyor “şeklide konuştu.

  • Amasya’nın ‘saklı cenneti’ Boraboy Gölü

    Amasya’da bulunan doğa harikası Boraboy Gölü güzelliğiyle adeta saklı bir cennete benzetiliyor.

    Deniz seviyesinden bin 50 metre yükseklikte bir krater gölü olan Boraboy’un etrafının kayın, sarıçam, sedir, kestane ağaçları ile çevrili zümrüt yeşili renkte olduğuna işaret eden Amasya Valisi Dr. Osman Varol, etrafında yürüyüş parkurları bulunan tabiat parkında piknik ve kamp alanlarının da yer aldığını söyledi.

    Konaklamalar için bungalov tipi evlerle kafeteryanın bulunduğu turizm merkezi olan gölden Ağıllıbucak, Aşağıyayla ve Çamalanı Yaylalarına kadar orman içinden günübirlik yürüyüşler yapıldığına değinen Dr. Osman Varol, “Çevresini sarmalayan yoğun orman örtüsünden ayırt edilemeyecek biçimde yemyeşil bir cennet köşesidir göl. Yaşadığımız büyük kentler bizi dar odalara hapsettiğinden beri, suyun, ağacın, çiçeğin kokusu gelmez oldu burnumuza. Şehir yaşamından uzakta, Amasya’nın Boraboy köyünde geçireceğiniz birkaç gün içinizde tatlı bir serinlik duygusu bırakacaktır. Ormanların ortasındaki bu ‘saklı cennet’te gördüğünüz yemyeşil düşten uyanmak istemeyeceksiniz” değerlendirmesinde bulundu.

    Emniyet Müdürü Fahri Bulut ile birlikte gölün etrafını dolaşan Varol, çevre düzenlemesi ve restoranın yenilenmesine ilişkin hayata geçirilecek proje kapsamında yakında çalışmaların başlanacağını açıkladı.

  • “Ordu’nun Saklı Tarihi Kurul” isimli sergi açıldı

    Ordu Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Suat Olgun “Ordu’nun Saklı Tarihi Kurul” isimli serginin açılışında yaptığı konuşmada Fatsa ilçesi ile ilgili önemli müjdeler verdi.

    “Ordu’nun Saklı Tarihi Kurul” isimli serginin açılışı Fatsa Belediyesi Kültür Sarayında gerçekleşti. Açılışa Belediye Başkanı Muharrem Aktepe, Ordu Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Suat Olgun ve belediye meclis üyeleri katıldı.

    “Cıngırt Kalesi’ndeki tarihi ortaya çıkaracağız”

    Serginin açılışında ilk konuşmayı yapan Belediye Başkanı Muharrem Aktepe, “Ordu ilimizin her tarafından tarih fışkırıyor. Bizler çok bunun bir örneğini Fatsa ilçemizde Cıngırt Kalesi dediğimiz yer. Bundan sonraki süreçte hem Büyükşehir Belediyemiz hem de Kültür ve Turizm Bakanlığımız desteğiyle Cıngırt Kalesi’ndeki tarihin ortaya çıkarılması ile ilgili girişimlerde bulunacağız. Cıngırt Kalesi’ndeki tarihin 4 bin yıllık bir tarih olduğu söyleniyor. İnşallah bu tarihi ortaya çıkaracağız. Ben bu vesileyle Fatsalı hemşerilerimizi de buraya davet ediyorum” dedi.

    “Bilgi evi açacağız”

    Ordu Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Suat Olgun ise yaptığı konuşmada Büyükşehir olarak Fatsa’ya bu zamana kadar 134 milyon liralık yatırım yaptıklarını ifade ederek, “Yol anlamında, asfalt stabilize yol, yol genişletme yatırımı 53 milyon TL, Fen İşleri Daire Başkanlığımızın yatırımı 37 milyon TL, OSKİ Genel Müdürlüğümüzün yatırımı 25 milyon, Kültür Daire Başkanlığımızın yatırımı ise 1 milyon TL. Yani biz yatırımlarımızı Fatsa ilçemizde devam edeceğiz. Şu an Fatsa sahil yolunda yürüyüş yolumuz devam ediyor, meydan düzenlememiz devam ediyor. Burada ben bir müjde veriyorum. Kültür yatırımımız olarak Allah izin verirse Aralık ayının 15’i gibi Bilgi Evlerini açacağız. Bilgi Evlerimiz bizim kültür sanat anlamında en iddialı olduğumuz yatırımlarımızdan bir tanesi. Bu ortaokul kısmına yönelik olan kısım İnşallah 2019 yılı içerisinde lise akademisi kuracağız” diye konuştu.

    “Arıtma tesisini hayata geçireceğiz”

    Fatsa’nın teknik anlamda en büyük eksiklerinden bir tanesinin bir arıtma tesisinin olmaması olduğunu söyleyen Olgun, “Bu konuyla ilgili sayın belediye başkanımızla istişarelerimiz devam ediyor. Bununla ilgili 2019 – 2023 yılları arasında bir çalışmamız var. Şahsenem derisi üzerinde bir baraj ve gölet yapmayı düşünüyoruz. Bununla ilgili DSİ ile görüşmelerimiz devam ediyor. Planlama proje ihalesine çıkıldı sonrasında ise yatırım ihalesine çıkılacak. İnşallah 2023 yılında Fatsa halkı arıtma tesisinden su içecek” şeklinde konuştu.