ErzurumFlaş

Etiket: Saatte

  • 2 saatte yenildiği rakibini, 1 dakikada yenerek başpehlivan oldu

    Samsun Tekkeköy Belediyesi tarafından bu yıl 6.’si düzenlenen Tekkeköy Geleneksel Yağlı Güreşleri’nde rakibini 1 dakika yenen Şaban Yılmaz, başpehlivan oldu.

    Tekkeköy Büyüklü Mahallesi’nde bu yıl 6.’si düzenlenen ve 500’e yakın pehlivanın kıyasıyla yarıştığı geleneksel yağlı güreş şenliği nefesleri kesti. Müsabakalara; Şaban Yılmaz, Orhan Okulu, Ali Rıza Kaya, Ali Yanaltma gibi toplam 20 başpehlivan katıldı. Yarı finalde rakibi Ali Yanaltma’yı yenerek finale çıkan Samsunlu başpehlivan Şaban Yılmaz, finalde Orhan Okulu’yu 1 dakika gibi kısa bir sürede yenerek başpehlivan oldu. 4 Eylül 2016’da Antalya’da düzenlenen 664. Tarihi Elmalı Yeşilyayla Yağlı Güreşleri’nde finalde Orhan Okulu, Şaban Yılmaz ile karşı karşıya gelmiş ve yaklaşık iki saat süren mücadelede Okulu, Yılmaz’ı yenerek başpehlivanlığı kazanmıştı.

    Yılmaz: “Uzatmanın da uzatmasına gider diye düşünüyorduk”

    Galip geldiği için mutlu olduğunu söyleyen Başpehlivan Şaban Yılmaz, “Uzatmanın da uzatmasına gider diye düşünüyorduk ama orada kasnağını aldım çektim, topuğuna vurdum Orhan Okulu sırt üstü düştü. Birinciliği tattık. Şunu söylemek istiyorum; Müslüman Türk milleti olduğum için gurur duyuyorum” dedi.

    Şaban Yılmaz, birincilik ödüllerini AK Parti Samsun Milletvekili Hasan Basri Kurt ve Tekkeköy Belediye Başkanı Hasar Togar’ın elinden aldı.

    Togar, “Bunu tekrarlamanın mutluluğunu yaşıyorum”

    Türkiye’nin önemli başpehlivanlarının Tekkeköy’de er meydanına çıktığını ifade eden Tekkeköy Belediye Başkanı Hasan Togar, “600 yıllık bir ata sporunu burada yaşattığımız ve binlerce insanlarla buluşturduğumuz için ilçem adına mutluyum. Bunu tekrarlamanın mutluluğunu taşıyoruz” diye konuştu.

    Tekkeköy Geleneksel Yağlı Güreşleri’ne, AK Parti Samsun Milletvekili Hasan Basri Kurt ve Tekkeköy Belediye Başkanı Hasar Togar’ın yanı sıra, Kavak Belediye Başkanı İbrahim Sarıcaoğlu ve çok sayıda güreş sever katıldı.

  • Geç saatte yemek yiyip yatmayın!

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, gece geç saatte yemek yiyip yatılmaması gerektiğini belirtti.

    Sağlıklı zayıflamanın 2 temel kuralı bulunduğunu dile getiren Enç, “Bu kurallardan ilki yeterli ikincisi dengeli beslenmek. Eğer beslenmenizdeki hataların farkına varırsanız ve bu hataları teker teker hayatınızdan çıkarıp yerine doğru besinleri koyabilirseniz, zaman içerisinde ideal bedene sahip olabilirsiniz. Sabah saatleri metabolizmanın en hızlı çalıştığı saatlerdir. Bu sebeple sabah kahvaltısı mutlaka yapılmalı. Kahvaltı erken saatte edilmelidir. Erken saatte kahvaltı protein içeriği yüksek olan bir kahvaltı gün içinde besin tüketiminizi azaltabileceği gibi yağ yakmayı da hızlandırır. Eğer kahvaltınızı öğlen saatlerine bırakırsanız vücut o saatte çalışmaya başlar ve büyük olasılıkla gece yemek yemeye başlarsınız veya akşam yemeklerinizin kalorisi yüksek olur. Oysa ki metabolizmanın en düştüğü saatler akşam saatlerdir” dedi.

    Ara öğünlerin atlanmaması gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Sağlıklı ara öğünler, yemek vaktiniz geldiğinde aşırı aç olmanızı engellediği gibi yağ yakıcı metabolizmanızın da hızlanmasını sağlar. Ara öğünlerde yoğurt,1 porsiyon kuruyemiş, tarçınlı süt,1/4 simit,yarım paket kepekli meyveli bisküvi,yarım muz,2 adet grissini ya da 1 porsiyon meyve tüketebilirsiniz.Gün içerisin de su tüketimine dikkat edilmelidir.Günde en az 2 ya da 2,5 Litre su içilmelidir.Bu sayede hem dolaşım sistemi düzenli hale gelir hem de toksinlerden kurtulmak kolaylaşır. Öğle ve akşam yemekleri saati belirlenmeli ve o saatte yemek yenilmelidir. Yaz döneminde olduğumuz için öğlen yemeği saat 13:00-13.30 akşam yemeği de saat 19:00-19.30 gibi yenilebilir.Yatmadan önce de 1 bardak tarçınlı süt tüketilebilir.Özellikle gece geç saatlerde yemek yiyip yatmaktan uzak durulmalıdır.Çünkü yemeğin ya da atıştırmalığın üstüne hemen yatılması gece salgılanacak olan büyüme hormonunu salgılanmasını azaltır.Büyüme hormonu da vücudumuzda önemli görevlere sahip bir hormondur.Görevlerinden bazıları;Enerji için yağ yakımını arttırmak,besinlerle alınan kalsiyumun kemiklere geçmesini kolaylaştırmak,vücudun yeniden yapılanmasını sağlamak,iskelet yapısı gelişmemiş bireylerde boy uzamasını arttırmak,hücre gelişimini ve hücre yenilenmesini sağlamak gibi.” diye konuştu.

  • 24 saatte 24 yıldırım yangını

    Muğla’da öğle saatlerinde başlayan sağanak yağış ile birlikte yıldırım yangınları orman ekiplerine zor anlar yaşattı. 24 saatlik saat diliminde Muğla’da 24 yıldırım düşmesi sonucu yangın meydana geldi.

    Çıkan orman yangınlarına 2 uçak, 3 helikopter, 44 arazöz, 11 su tankı, 14 ilk müdahale aracı, 220 orman yangın söndürme personeli karadan ve havadan müdahale etti. Yıldırım düşmesi nedeniyle çıkan orman yangınlarının tamamını kontrol altına alındığını açıklayan Muğla Orman Bölge Müdürü Mehmet Çelik, “24 orman yangınını tamamı Gökova Orman İşletme Şefliğimizin sorumluluk alanında meydana geldi. Çıkan yangınların tamamı kontrol altına alındı. Yaz yağmuru nedeniyle bölgemizde çok sık yıldırım düşmesi sonucu orman yangınlarına karşı ekiplerimiz sürekli alarm durumunda. Çıkan her yangına ekiplerimiz anında müdahale ederek kısa sürede söndürdüler ve yangınların büyümesini önlediler. Çıkan yangınlara müdahale esnasında bir yangına ilk müdahale aracımız kaza yaptı. Kazada personelimizden yaralanan olmadı. Araçta hasar oluştu. Ekiplerimiz yangınlara karşı canla başla mücadelesini ortaya koyarak büyümesini engelledi” dedi.

  • 3 saatte bin 25 TL trafik cezası kesilen sürücüden tepki

    Zonguldak’ın Ereğli ilçesindeki Ereğli Demir ve Çelik Fabrikaları T.A.Ş.’den emekli olan Ahmet Aktan, eşinin ailesini ziyaret için gittiği Trabzon dönüşünde Ordu ili güzergahında 3 saat içerisinde 3 ayrı noktada bin 25 TL para cezası kesilmesine tepki gösterdi.

    Trabzon’a eşinin ailesini ziyarete için giden Ahmet Aktan, dönüş yolunda aracına kesilen cezalar karşısında büyük şok yaşadı. 22 Temmuz 2016 günü ailesini ziyaret için gittiği Trabzon’dan 34 GV 7783 plakalı otomobiliyle geri döndüğünü belirten Aktan, evine gelen trafik cezası tebligatlarını görünce inanamadığını söyledi. Gelen yüksek trafik cezasına tepki gösteren Ahmet Aktan, “22 Temmuz günü Trabzon’dan dönerken Ordu güzergahını kullandım. Ordu ve ilçelerinden geçerken saat 07.32, 08.00 ve 10.14’te hız cezası kesilmiş. Bu cezaların toplam tutarı bin 25 TL. Böyle bir şey nasıl mümkün olabilir? Çok güzel yol yapılmış ama kesilen cezaya bakın. İstanbul-Trabzon arası yakıt parasından fazla ceza yazılmış. Ordulu hemşehrilerimizin buna neden sesi çıkmıyor? Bu cezaları ödemeyi düşünmüyorum. İtiraz edeceğim ve yasal hakkımı kullanacağım. Benim tavsiyem Trabzon tarafında gidecekler güzergahtan Ordu ilini çıkartsınlar. Benzer şikayetleri diğer arkadaşlarımdan da duyuyorum” dedi.

    Elindeki ceza kağıtlarını gösteren Ahmet Aktan, cezaların iptal edilmesini istiyor.

  • Amerikan gemisi 12 saatte batırılabildi

    ABD ordusunun Pasifik Okyanusu’nda gerçekleştirdiği tatbikat sırasında, emekliye ayrılan USS Thach isimli firkateyn havadan, denizden ve karadan gerçekleştirilen ve 12 saat süren bombardıman sonunda batırılabildi.

    ABD ordusu tarafından uzun yıllar kullanılan USS Thach isimli firkateyn, geçtiğimiz hafta gerçekleştirilen füze denemesi tatbikatına son kez katıldı. Tatbikat, Pasifik Okyanusu kıyısındaki Hawaii’nin Kauai adasının yaklaşık 102 kilometre açıklarına getirilen firkateynin yakıtının boşaltılması ve mühimmatın gemiden çıkarılmasının ardından başladı. Her 2 yılda bir gerçekleştirilen tatbikata son kez katılan fırkateyn ABD, Kanada, Avustralya ve Güney Kore’ye ait uçak, gemi ve denizaltılarla havadan, karadan ve denizden saatlerce bombalandı. İlk olarak Güney Kore’ye ait denizaltı ile vurulan emektar firkateyn, daha sonra Avusturalya’ya ait firkateyn ve helikopterden fırlatılan füzelerin hedefi oldu. USS Thach firkateyni toplamda yaklaşık 2 bin 267 kilo patlayıcı ile vuruldu. 2013 yılında görevini tamamlayan firkateyn, 12 saat süren bombardımanın sonunda batırılabildi.