ErzurumFlaş

Etiket: Rahat

  • Gülsoy: “Kışı Rahat Geçirmek İçin Doğal Yağlara Başvurun”

    Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Sevil Gülsoy, doğal bitkisel yağlardan ferahlatıcı kokusuyla bilinen okaliptüs-nane yağı karışımı hakkında bilgiler verdi.

    Kış aylarında, özellikle grip nezle gibi durumlarda sık sık burnumuzun tıkandığından şikayet edildiğini ve bu durumun çekilmez bir hal aldığını belirten Aksuvital Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Gülsoy; “Kış aylarında gerçekleşen burun tıkanıklıkların en büyük nedeni viral enfeksiyonlardır. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi durumlarda viral enfeksiyonlar ödem ve şişliğe sebep olarak burun tıkanıklığına sebep olurlar. Bu durum da nefes almak tam bir işkence haline gelir. Burundan nefes alamadığımız için ağızdan nefes almaya başlarız. Ağızdan alınan hava ağız kuruluğuna sebep olur ve direkt akciğerlere gider. Direkt akciğerlere giden hava enfeksiyon riski oluşturabilir” dedi.

    Burun tıkanıklıklarında karşı doğal çözümler öneren Gülsoy, “Nane ve Okaliptus yağı karışımı Almanya’da uzun yıllardır bilinen ve uygulanan bir karışımdır. Doğal yağlardan elde edilen bu karışım antibakteriyel ve antiseptik özelliktedir. Ayrıca üst solunum yollarını açmaya yardımcı olur. Üst solunum yolları için; 8-10 damla okaliptus yağı, 8-10 damla nane yağını koyu renk boş bir kapta karıştırın. Sıcak suyun içerisine 1 çay kaşığı kadar ekleyip buharına durabilirsiniz” ifadelerini kullandı.

    Okaliptusun dünyanın en uzun boylu ağaçlarından olduğunu belirten Gülsoy, “Okaliptus ağaçlarının yapraklarından yağı çıkartılır. Bu yağ cineol (Eucalyptol) bakımından oldukça zengindir. Nane bitkisinin toprak üstü kısımlarından elde edilen nane yağı, mentol ve menton bakımından oldukça zengindir. Mentol ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkisiyle ön plandadır. Bu iki yağı karıştırarak odaklanmanın artmasına yardımcı olabilirsiniz. Ağzı açık küçük bir kap içerisine eşit miktarlarda 3-4 damla nane ve okaliptus yağı koyun ve üzerine bir tatlı kaşığı su ekleyerek kaloriferlerinizin veya odanızın bir köşesine koyabilirsiniz. Hem havanızın daha temiz olmasını hemde daha rahat nefes almanıza yardımcı olacaktır” diye konuştu.

    Aksuvital Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Uzmanı Gülsoy, ayrıca yapılan okaliptus-nane yağı karışımının içerisine, susam yağını da eklenirse kas ağrılarına karşı masaj şeklinde de tercih edilebileceğini belirtti.

  • Nilüfer Belediyespor Rahat Kazandı

    Bursa Genç Erkekler Basketbol Ligi’nde Nilüfer Belediyespor, Finalspor’u 79-41 gibi farklı bir skorla mağlup etti.

    Bursa Genç Erkekler Basketbol Ligi’nde mücadele eden Nilüfer Belediyespor basketbol takımı, ligin 7. haftasında Finalspor ile karşı karşıya geldi. Tofaş Spor Salonu’nda oynanan mücadeleye rahat başlayan Nilüfer Belediyespor, ilk yarıyı 37-22 önde tamamladı. Karşılaşmanın 3. ve 4. periyotlarında da oyuna ağırlığını koyan Nilüfer Belediyespor, maçtan 79-41 gibi farklı bir skorla galip ayrıldı.

    Nilüfer Belediyespor’da Ayvaz ve Eray 10’ar sayıyla takımına katkı sağlarken, Alkan 11 sayı, Tunç 16 sayı, Atakan da 20 sayı ile galibiyetin mimarları arasında yer aldı. Nilüfer Belediyespor bu galibiyetle birlikte, 7. maçında 6. galibiyetini elde etmiş oldu.

  • Rahat Ve Sorunsuz Sıkılaşıp İncelin

    Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Belma Şahin, spor ve diyete rağmen bölgesel yağlanma sorunlarından kurtulamayanlar için liposuction yönteminin çözüm olabileceğini söyledi.

    Liposuction işleminin kalça, karın, göğüs, yanaklar, çene altı, boyun, kollar, sırt, bel, basen, uyluk ve dizlerin iç kısımları başta olmak üzere yağların yoğun olarak biriktiği bölgelere uygulandığını belirten Op. Dr. Belma Şahin, “Ameliyattan sonra tekrar bir kilo alımı gündeme geldiğinde uygulama yapılan bölgeler eskiden olduğu kadar yağ depolamaz hatta diğer vücut alanları ile orantılı bir yağ dağılımı olur. Bu sonuç vücut şekillendirmede arzu edilen bir sonuçtur. Liposuction, vücudun belirli bölgelerinde depolanan yağ dokularının deri üzerindeki küçük bir delikten bir kanül kullanılarak negatif basınç yoluyla vücuttan dışarı alınmasıdır. Liposuction bir zayıflatma ameliyatı değildir, vücudu yeniden şekillendirme ameliyatıdır. Liposuction sanıldığı gibi şişmanlık tedavisinde uygulanan bir tedavi şekli değildir aksine bölgesel sorunları düzeltme ameliyatıdır. Cilt üzerinde açılan delikler kanülün girebilmesine yetecek büyüklükte olup 3-4 mm uzunluğundandır. Bu deliklerin giriş yerleri vücuttaki kıvrım yerleri ya da mayo içi gibi gizli kalan yerlerden açılır ve bir kaç ay sonra iz kalmayacak şekilde iyileşir. Liposuction ameliyatı sırasında kullanılan özel solüsyonlar sayesinde ciddi kan kaybı olmaz ve ameliyat sonrası ağrı hissi oldukça azdır” dedi.

    Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Belma Şahin, sıklıkla yüzeysel mekanik liposuction ve lazer liposuction yöntemi ile vücuttan yağ alımını gerçekleştirmekte olduklarını belirterek şu ifadeleri kaydetti:

    “Yüzeysel Liposuctionda, liposuction uygulanacak bölgeye özel hazırlanmış sıvılar verildikten sonra bölgeye göre 2-4 mm’lik kanüllerle yüzeyden derine doğru yağ emilimi yapılır. Lazer Liposuction (lazer lipoliz) işlemi fotomekanik, fototermal ve fotostimülasyon olmak üzere başlıca üç etki ile gerçekleşmektedir. Fotomekanik etki: Lazer Liposuctionda lazer ışığının kanülden çıktığı bölgedeki yağ hücrelerinin zar bütünlüğü bozulur, yağ hücreler arası alana akar. Bu içerik istenirse doğal yollardan vücudun dışarı atması için o bölgede bırakılabilir ya da bir kanül yardımıyla düşük bir basınçla emilerek dışarı alınabilir. Fotomekanik etkinin oluştuğu alanın dışındaki alanda Fototermal etki meydana gelir. Fototermal etki ile bu bölgedeki küçük damarlarda koagülasyon oluşur. Bu etki ile işlem sırasında ya da sonrasında kanama engellenerek morarmanın az olması sağlanır. Fototermal etkinin oluştuğu alanın hemen dışında kalan alanda ise Fotostimülasyon etkisi oluşturur. Fotostimülasyon etkisi ile bu alanlarda kollajen sentezi uyarılarak yeni bağ dokusu oluşumu sağlanır ve ciltte belirgin bir toparlanma ve gerilme elde edilir. Lazer Liposuction işlemi ile lipoliz ve cilt sıkılaştırma işlemi aynı seansta yapılabilmektedir. Lazer Lipoliz ve liposuction, birkaç bölgesinde az veya orta düzeyde yağ fazlalığı olan, boyun ve yüz cildinde gevşeklik ve çene altında yağlanma olan, kol içinde yağlanma ve ciltte gevşeklik olan ve bacak içinde yağlanma ve ciltte gevşeklik olan kişilerde, erkekte meme büyümesi – jinekomasti operasyonlarında ve koltukaltı terlemesinin kalıcı olarak giderilmesinde daha sıklıkla tercih edilmektedir.”

  • Bilecikspor Kendi Evinde Rahat Kazandı

    Bilecik 1. Amatör Lig 11’inci hafta müsabakasında, Bilecikspor kendi saha ve seyircisi önünde 3 puanı kaptı.

    Bilecik Edebali Stadından oynanan Bilecik 1. Amatör Lig 11’inci hafta müsabakasında Bilecikspor Bozüyük temsilcisi Yeşilyurtspor’u 4-0’lık skorla geçti. Maça iyi başlayan Bilecikspor, maçın 38’inci dakikasında Cüneyd Rahmet’in golü ile 1-0 öne geçti. Cüney bu gol sonrası şeref tribünde buluna ve geçtiğimiz gün annesi vefat eden Yönetim Kurulu üyesi Osman Genç’e bağırarak “Bu gol sana gelsin abi” dedi. Bu skor sonrası iki takımın ilk yarıda yakaladığı pozisyonları gole çeviremeyince ilk yarı 1-0’lık skorla geçildi.

    İKİNCİ YARI

    İkinci yarıya da iyi başlayan Bilecikspor, maçın 51’inci dakikasında Bilecikpor’un golcüsü Oğuzhan Yol ile durumu 2-0’a getirdi. Bu gol sonrası rahatlayan Bilecikspor maçın 60’ıncı dakikasında İlker Çınar’ın penaltı golü ile durumu 3-0’a getirdi. YeşilyurtspoR bulduğu pozisyonda kaleci Hakan Dura ve direkleri geçemedi. Maçın 85’inci dakikasında Hakan Ayaz ile durumu 4-0’a getiren Bilecikspor, 3 puanı 4 golle elde etti.

    MAÇ SONU

    Maç sonunda maçı değerlendiren Bilecikspor antrenörü Fatih Savak, güzel bir oyun ile 3 puanı hakkettiklerini belirterek, “Zorlu bir karşılaşmayı kazanmasını bildik. Takım olarak bir hava yakaladık ve üst üste 9’uncu galibiyetimi aldık. Haftaya Karaköy maçımız var. Bu maçı da kazanarak yolumuza devam etmeyi planlıyoruz” dedi.

    Öte yandan liderliği aynı puanla paylaşan takımlardan Vitraspor kendi evinde Vezirhanspor’u 7-0’lık skorla geçerken, 1308 Osmaneli Belediyespor ise, kendi evinde Karaköyspor’u 13-0’la geçti. Bu sonuçlar sonrası 31 puana uluşan iki takımı 27 puanla Bilecikspor takıp ediyor. Haftanın maçları yarın oynanacak 4 müsabaka ile devam edecek.

    Maçı Bilecik İl Genel Meclis Başkanı Serkan Yıldırım’da izledi.

  • (Özel Haber) 15 Senedir Rahat Uyuyamıyordu

    Ankara’dan Bursa’ya tedavi olmak için gelen Ela Can Ezgü, 15 senedir kendisini uyutmayan ağrılarından bir ayda kurtuldu.

    Ankara’da kendilerine ait temizlik firmasında muhasebeci olarak çalışan 38 yaşındaki Ela Can Ezgü, 15 senedir çektiği ağrılarından Bursa’da Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu sayesinde kurtuldu. Ağrılarından 1 ayda kurtulan Ezgü, “Kendi şirketimizde muhasebeci olarak çalışıyorum. Sabahtan akşama kadar masa başında bilgisayarla uğraşıyorum. Ağrılarım dayanılmazdı. Geceleri beni uykumdan kaldırıyordu. 4-5 tane boyun fıtığım olduğu söylendi. Değişik hastaneler ve fizik tedavi merkezlerine gittim. Ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullandım ama sonuç alamadım. Buraya geldiğim ilk gün ağrılarımın hafiflediğini hissettim. 8 seansın sonunda ise tüm ağrılarımdan kurtuldum” diye konuştu.

    Uzun zamandır çektiği ağrılar sebebiyle kendilerine gelen Ezgü’nün tüm raporlarının incelediğini ifade eden Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Ense, kol ağrısı ve kolda, elde uyuşma şikayetleriyle bize geldi. Daha önce de boyun fıtığı teşhisi konulmuş ama yapılan uygulamalar anlık ve günlük rahatlatmalara fayda etmiş. Yapılan tetikler sonucunda ameliyatlık durumun olmadığını gördük ve seanslara başladık. Haftada iki seans olmak üzere 8 seans içerisinde şiddetli boyun ağrılarından ve fıtığından kurtuldu” diye konuştu.

    KÜÇÜK EGZERSİZLERLE FITIKTAN KURTULUN

    Boyun düzleşmesinin özellikle bilgisayar keşfedildikten sonra ortaya çıktığını belirten Şahabettinoğlu, “Daha önceleri sadece uzun süreli aşağı bakılan mesleklerde, yani seramik sanatçılarında, müzik aletlerini uzun süre çalanlarda ve uzun müddet yazı yazanlarda boyun düzleşmesi oluyordu. Ama artık boyun düzleşmesi uzun süre bilgisayara bakan veya telefonu ile uzun süre meşgul olan kişilerde de ortaya çıkmaya başladı. Bundan kurtulmanın küçük ama etkili yolları var. Uzun süre masa başında iş yapanların 30 dakikada bir arkaya yaslanarak 5 dakika dinlenmesi gerekiyor. Ayrıca kültür fizik hareketlerinden aşağı yukarı sağa sola boyunlarını hareket ettirerek fıtık olmanın önüne geçilebilir” şeklinde tavsiyelerde bulundu.

    Şahabettinoğlu, bu tür rahatsızlıklarda hemen bir fizik tedavi uzmanına başvurulmasını tavsiye etti. Bursa’daki merkezinde manipülasyon (elle tedavi) yöntemini uygulayan Şahabettinoğlu, bu yöntemin çok az sayıda doktor tarafından uygulandığına dikkat çekti. Manipülasyon tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6 ve ileri vakalarda 7-9 seans uygulandığını anlatan Şahabettinoğlu, “Bu tedavi hastalıklı bölgeye birtakım bastırma, germe ve döndürme gibi manevralarla uygulanır. Bu tedavi yöntemi masajla ilgili değildir. Ameliyatın sadece bel fıtığında ayaklarda ilerleyen kas gücü kaybı, idrar-büyük abdest kaçırma şikayeti olan ya da ameliyatsız tedaviyle cevap veremeyen hastalarda, boyun fıtığında ise ellerde kollarda ilerleyen kas gücü kaybı olanlarda uygulanır” dedi.