ErzurumFlaş

Etiket: Rahat

  • (Özel Haber) Hırsızlık Çetesinin Rahat Tavırları “Pes” Dedirtti

    Kağıthane’de gece saatlerinde hırsızlık için binaya giren organize hırsızlık çetesinin rahat tavırları “bu kadarına da pes” dedirtti. Çetenin organize bir şekilde gerçekleştirdiği hırsızlık sonrası evden çaldıkları plazma televizyonları sırtlayarak kaçması güvenlik kameralarına saniye saniye yansıdı.

    Hırsızlık olayı, geçtiğimiz pazartesi günü saat 04.30 sıralarında Kağıthane Merkez Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, gece saatlerinde geldikleri sokaktaki binaları gözüne kestiren organize hırsızlık çetesi, kimsenin olmadığını fırsat bilerek işe koyuldu. Sıradan vatandaş gibi rahat tavırlarla yürüyerek evleri gözleyen hırsızlar, sokaktaki binalardan birine girdi. Girdiği binadaki daireye iddiaya göre “uyku gazı” sıktıkları öğrenilen hırsızlar, işlemin gerçekleştirmelerinin ardından binadan uzaklaştı. Dışarıda rahat bir şekilde gözcülük yapan hırsızlardan biri, bir süre sonra el hareketi yaparak diğerlerine yanına çağırdı. Yaklaşık 10 dakika sonra tekrar binaya giren hırsızlar, girdikleri evden çaldıkları 2 plazma televizyonu sırtlayarak kayıplara karıştı.

    ÇALDIKLARI PLAZMA TELEVİZYONLARI SIRTLAYARAK KAÇTILAR

    Çete üyelerinin hırsızlığı gerçekleştirdiği esnada diğer hırsızlar da sokak başlarında gözcülük yaptı. Dikkat çekmemek için sokak aralarına saklanan hırsızların, plazma televizyonları sırtlayarak kaçması güvenlik kameralarına saniye saniye yansıdı. Güvenlik kameralarına yansıyan görüntülerde, çete üyesi 2 hırsız rahat bir şekilde yürüyerek, sokaktaki binaları gözlüyor. Sokak aralarından gelen diğer hırsızlar ise binaya giriyor. Kısa bir süre sonra binadan çıkan hırsızlar sokaktan uzaklaşıyor. Binanın önünde gözcülük yapan hırsız, bir süre sonra diğerlerine el hareketi yaparak yanına çağırıyor. Yaklaşık 10 dakika sonra binanın önüne gelen çete üyelerinden 2’si binaya giriyor. Diğer hırsızlar ise dışarıda gözcülük yapıyor. Daireden çaldıkları plazma televizyonları sırtlayan hırsızlar, koşarak kayıplara karışıyor.

    “BU RAHATLIKLARI İNSANLARI DÜŞÜNDÜRÜYOR”

    Hırsızlığın gece 4 buçuk sıralarında uyku gazıyla sıkılarak yapıldığını ifade eden esnaf Tufan Yalçın, “İnsanların uyuyunca harekete geçilmiş, belli ki yine organize bir suç görünüyor. Giden eşyalara bakarsanız aslında çokta önemli değil. Ancak yapılan eylem yaklaşık 1 saat sürüyor, bu rahatlıkları da insanları düşündürüyor. 2 tane plazma televizyon çaldıkları görülüyor, bu kadar emeğe bunlar değer miydi, onu bilmiyoruz. Bu hırsızlar neden bu kadar rahat diye sormak istiyorum. Biz rahatsız oluyoruz. Neden daha dikkatli olmuyoruz, bunları barındırdığımız için mi bu kadar rahatlık var, bunun sebebini bende merak ediyorum. Buralar gelişmekte olması nedeniyle göç alan yerler olduğundan hırsızlık olayları fazla ancak halk olarak önlemlerimizi almamız gerekiyor” dedi.

  • Kırsalda Teröriste Rahat Yüzü Yok

    Van Başkale’de icra edilen ‘Şehit Jandarma Er Levent Özçakmak Operasyonu’ esnasında teröristlere ait çok sayıda mühimmat ve malzeme ele geçirildi.

    Güvenlik kaynaklarından alınan bilgiye göre, Van’ın Başkale ilçesinde, sözde Başkale gücü olarak faaliyet gösteren grubun saklamış oldukları silah, mühimmat ve patlayıcı madde depolarının bulunmasına yönelik devam eden çalışmalarda, 29 Nisan 2016 gününden itibaren Başkale ilçesi Tahıl Mahallesi kırsalındaki belirlenen hedeflere yönelik başlatılan Şehit Jandarma Er Levent Özçakmak operasyonu sonucunda, teröristlere ait çok sayıda mühimmat ve malzeme ele geçirildi. Operasyon kapsamında ele geçirilen malzemeler şu şekilde;

    “9 adet AK-47 Kalaşnikov piyade tüfeği ve bu tüfeğe ait 7 adet şarjör, 1 adet Dragunov keskin nişancı tüfeği ve bu tüfeğe ait 7 adet şarjör, 7 adet El bombası, 27 adet Kaleşnikof şarjör kılıfı, 3 adet Yaesu marka araç telsizi,1 adet Yaesu marka el telsizi, 2 adet telsiz mikrofonu, 12 adet roketatar sevk fişeği, 8 adet antitank, 3 adet antipersonel mühimmatı, 2 adet güneş enerjisi paneli, 2 adet küçük el aküsü, 1 adet tarayıcı özelliği de olan yazıcı, 2 adet el kamerası, 271 adet BKC (Biksi) Mk.Tf. mühimmatı, 239 adet M-16 piyade tüfeği mühimmatı, 260 adet Kaleşnikof piyade tüfeği mühimmatı,12 Kg patlayıcı madde (TNT), 1,5 kg plastik patlayıcı madde, 40 adet elektrikli fünye, 600 metre elektrik kablosu, 20 metre elektrikli fünye kablosu, 30 adet el bombası fünyesi, 20 Kg Sodyum Klorat, 3 adet el çantası, EYP yapımında kullanılan kablo, bilye ve çivi, yüklü miktarda yaşam malzemesi, 2 adet Pointer, 3 adet silah üstü dürbün, 2 adet gece görüş dürbünü, 1 adet mont, 2 adet fanila.”

    Aynı operasyonda sığınak kontrolü esnasında ele geçirilen mühimmat ve malzemeler ise şu şekilde;

    “9 adet Kaleşnikof Piyade Tüfeği, 1 adet Kannas (Dragunov) Keskin Nişancı Tüfeği, 3 adet el bombası, 2 adet Gece Görüş Cihazı, Plastik Patlayıcı Madde, 3 adet Telsiz, çok sayıda bixi makinalı tüfek mühimmatı, 11 adet Roketatar mühimmatı ve roketatar sevk fişeği, 2 adet güneş enerji paneli, 1 adet akü, EYP için fünye ve kablo, EYP için bilye ve çivi, 1 adet fotokopi makinesi, 2 adet kamera.”

  • Hanönü Belediye Spor Evinde Rahat Kazandı 3-0

    Kastamonu 2. Amatör kümede mücadele eden Hanönü Belediye spor Devrekani Belediye Spor ile Hanönü Şehir stadında oynadığı maçta rahat bir oyunla 3-0 kazanmasını bildi.

    Cide Spor’un lider olduğu gurupta ikincilik için yarışan her iki takım Hanönü’de karşılaştı. Karşılaşmanın ilk devresinde üstün bir oyun sergileyen Hanönü Belediye Spor 14. Dakikada Umut’un ve 18. Dakikada Hüseyin’in attığı gollere ilk yarı 2-0 Hanönü Belediye Spor’un galibiyetiyle bitti.

    İkinci yarıda Devrakani Belediye Esnaf Spor biraz baskılı oynasa da son dakikada Latif’in golüne engel olamadı ve maç Hanönü Belediye Spor’un 3-0 galibiyetiyle sona erdi. Hanönü Şehir stadında oynanan maçı İlçe Emniyet Amiri Ayhan Özen, Devrakani’den gelen 20’ye yakın seyirci ile 100 kadar seyirci izledi.

  • Rahat Doğum İçin 15 Öneri

    Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, rahat bir doğum için, iyi geçen bir hamilelik sürecinin önemli olduğunu ifade etti.

    Doğumun 40 haftalık hamilelik serüveninin bir ödülü olarak düşünüldüğünü kaydeden Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, “Özellikle ilk doğumda rahat olmak önemlidir. Bazı kadınlar, olumsuz bir doğum deneyiminden sonra, ikinci çocuk için cesaretlerini kaybetmektedirler. Bu durumun oluşmaması ve rahat bir doğum için psikolojik olarak hazır olmak önemlidir. Doğum öncesi hamileler genel olarak kaygılıdırlar. Bu doğal bir durumdur. Daha önce hiç doğum yapmamış bir kadın bilmediği bu durum için kaygılanır ya da korkar.” diye konuştu.

    Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, doğumda rahat hissetmek için, öncesinde yapılması gereken 15 öneri hakkında şu bilgileri verdi:

    “1. Doğum için bir hastane seçin: Doğumdan önce, doğum yapacağınız hastaneyi ziyaret etmek önemlidir. Bu sayede doğuma giderken kaygınız daha az olur. Bilmediğimiz yerler, kaygılarımızı artırabilir. Doğum yapacağınız hastanenin yakın olması sizi daha da rahatlatacaktır.

    2. Doğumla ilgili kurslara gidin: Doğumla ilgili kurslara gitmek bir anlamda prova yapmanızı sağlayacaktır. Böylece eğer doğumu zihninizde büyütmüşseniz, endişelerinizi azaltacaktır.

    3. Eşin doğuma katılmasını sağlayın: Günümüzde birçok hastane bu konuda hassas davranmaktadır. Eşinizle bu konuyu konuşun. Eğer kaygınız çoksa; eşinizin yanınızda olması hem orayı daha az yadırgamanıza engel olur, hem de sizi psikolojik açıdan rahat ve güvende hissettirir.

    4. Doğumla ilgili okuyun: Doğumla ilgili yazılan kitaplar okuyun. Birçok kişi bunu internetten araştırıyor, ancak internette doğru bilgiler olduğu gibi, kirli bilgiler de mevcuttur. Bunu unutmayın. Okumak ve bilgilenmek sizi kaygı ve korkularınızdan uzaklaştıracaktır.

    5. Annenizle kendi doğumunuzu konuşun: Anneler, doğum konusunda deneyimlerinden dolayı rahatlatıcıdırlar. Annenizle kendi doğumunuzu konuşarak bilgi alabilirsiniz. Ayrıca sizinle ilgili bilmediğiniz, mutlu anıları öğrenmek sizi iyi hissettirecektir.

    6. Doktorunuzla doğumla ilgili kaygılarınızı paylaşın: Bazı durumlarda Kadın doğum hekimiyle konuşmak için yeterli zaman olmaz. Buna rağmen zaman yaratın ve kaygılarınızı konuşun. Böylece hekimin sizin kaygı düzeyini anlaması daha kolay olur ve sizi rahatlatacak bilgiyi ondan alabilirsiniz. Doğumdan önce soru işaretlerinizi mutlaka azaltın.

    7. Doğumdan sonra kucağınıza alacağınız çocuğun hayalini kurun: Hamilelik süresince; doğum sonrası çocuğunuzla ilk karşılaşma sahnesinin hayalini kurmak, hem hamileliğin hem de doğumun kolay geçmesini sağlar. İmajinasyon çalışması denilen bu hayal kurma çalışması birçok psikolojik sıkıntıda işe yaramaktadır. Doğumda da kuşkusuz işe yarayacaktır.

    8. Gebelikte yoga ve gevşeme egzersizleri yapın: Hamilelik süresince, eğer imkânınız varsa yoga sizi oldukça rahatlatacaktır. Bunun yanı sıra nefes egzersizleri sıkıntılı durumlarla baş etmenizi kolaylaştıracaktır. Ancak bunlara hamileliğin mümkünse erken dönemlerinde başlamalısınız. Böylece bu egzersizleri uygulamanız, deneyiminizin fazla olmasından dolayı daha kolay olacaktır.

    9. Gebeliğin ve doğumun sağlıklı bir süreç olduğunu unutmayın: Günümüzde bilgi arttıkça ne yazık ki korkular da artmıştır. Oysaki ilk çağdan bu yana kadın, doğurur. Bu kadının doğasında olan bir durumdur. Hatta profesyonel yardım almadan doğurur. Siz de farklı değilsiniz. Bu gerçeği gözden kaçırmayın.

    10. Hamilelik döneminde hekiminizle konuşarak, önerdiği egzersizleri yapın: Egzersiz yapmak; doğumda kaslarınızı daha rahat çalıştırdığı gibi, strese karşı dayanıklılığınızı da artıracaktır. Gebelik süresince hekiminizin önerilerini de dikkate alarak, mutlaka egzersiz yapın. Yürüyüş bile, tek başına vücudumuzda olumlu hissettirecek hormonların salgılanmasını artırır.

    11. Sürekli doğum hikâyeleri dinlemeyin: Eğer hassas bir yapıya sahipseniz, etrafınızdaki kişilerden doğum hikâyeleri dinlemeyin. Çünkü kişiler olumlu hikâyeler anlatabileceği gibi olumsuz hikâyeler de anlatabilir. Bunu daha önceden bilme şansınız olmayabilir. Karşı taraf iyi niyetli olsa dahi, sizin hassasiyetinizden dolayı keyfiniz kaçabilir.

    12. Doğum öncesi güncel yaşantınıza devam edin: Hayatınızın normalini bozmayın. Doktorunuz bir öneride bulunmamışsa, normal yaşantınızı doğuma kadar devam ettirin. Kendinizi aşırı sakınmaya kalkarsanız, doğal bir durum olan doğum; sizin zihninizde giderek daha büyüyecektir. Yaşam alışkanlıklarınızı doğum boyunca devam ettirin. Tabi ki alkol sigara gibi alışkanlıklar hariç.

    13. Doğumdan önce maddi konularda eşinizle konuşun: Doğumdan önce, hem hastane masrafları hem de bir süre çalışmayacağınız için birikimlerinizi eşinizle gerçekçi bir şekilde değerlendirin. Masraflar konusunda hekiminizden ve hastaneden bilgi alın. Doğum sürecinde bir de bunları düşünmek durumunda kalmayın.

    14. Tokofobi (doğum yapma korkusu) varsa, ihmal etmeyin: Tokofobi(doğum yapmaktan korkma) esasen her 9-10 kadından birinde görülebilmektedir. Kişi doğum yapmakla ilgili aşırı kaygı duyar. Tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavide psikoterapi ve hipnoz kullanılmaktadır. Böyle bir durumunuz varsa mutlaka bir psikiyatriste/psikoloğa başvurun.

    15. Psikolojik ya da psikiyatrik bir sorununuz varsa, bu durumu kadın doğum hekiminizle paylaşın: Eğer psikiyatrik bir sorununuz varsa ya da daha önce geçirdiğiniz bir rahatsızlığınız varsa hamilelik döneminde mutlaka psikiyatrist/psikologdan yardım alın. Doğum öncesi sorun daha fazla artabilir. Riske girmeyin.”

  • Engelli Aileleri “Sevgi İzi” Sayesinde Rahat Nefes Aldı

    Engelliler için başlatılan “sevgi izi” projesine ilgi giderek büyürken, aileler bu uygulamadan faydalanmak için derneklere akın ediyor.

    Yenişehir Zihinsel ve Bedensel Engelliler Derneği Başkanı Harun Sak, dernek olarak bugüne kadar 50 engelliye sevgi izi dövmesi yaptıklarını söyledi. Sak, “Bilhassa kaybolmaya müsait çocuklar için son derece önemli bir proje. Bu proje sayesinde artık engelliler kaybolmayacak. Bize gelen talepler doğrultusunda önümüzdeki günlerde tekrar yapacağız. İsteyen her engellinin koluna sevgi izi yapacağız. Yenişehir’de artık engellilerimiz artık kaybolmayacak. Kaybolsalar dahi sevgi izi sayesinde kısa sürede ailelerine teslim edilecekler” diye konuştu.