Etiket: Olmayın

  • Kumluca’da Engel ‘Siz’ Olmayın Yeter projesi

    Antalya’nın Kumluca İlçesi’nde gerçekleştirilen Engel ‘Siz’ Olmayın Yeter 2 projesi tamamlandı.

    Kumluca İlçe Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Büro Amirliği tarafından gerçekleştirilen Engel ‘Siz’ Olmayın Yeter 2 projesinin kapanışı Sultan Alparslan İlkokulunda yapıldı. Törene, Kumluca Kaymakamı Hakkı Uzun, Cumhuriyet Başsavcısı Tolgahan Altınay, Kumluca Belediye Başkanı Yusuf Göven, Emniyet Müdürü Cemil Doğan, Kumluca İlçe Müftüsü Hacı Kahraman, Jandarma Komutanı Mehmet Demir, veliler ve öğrenciler katıldı.

    Kumluca İlçe Milli Eğitim Müdürü Mehmet Ali Girgin, “Feda edilecek hiçbir ferdimiz yoktur. Topluma hizmet veren ve özel öğrencilerimizin sosyal hayata dahil edildiği projeleri destekliyorum. Özgüveni gelişmiş ve toplumda yer edilmiş mutlu bireyler kazandırmaktan mutluluk duyuyorum. Projede emeği geçen veliler başta olmak üzere okul yönetimi, İlçe Emniyet Müdürlüğüne, İlçe Polis Teşkilatına teşekkür ediyorum” dedi.

    İlçe Emniyet Müdürü Cemil Doğan ise “Projeleri destekleyen Belediye Başkanı Yusuf Göven’in ve eğitim ordusunun ekonomi, lojistik ve her alanda katkıları çok büyüktür. Doğru bir alana yatırım yapıyoruz. Klasik polis anlayışından evirilmeye başladık. Yatırımların geri dönüşleri hızlı fark edildi. ’Trafik Eğitim Vakti ’ projesinde kurumlarla hareket etmeye hazırız. İnsan kaynaklarında sıkıntı yaşıyoruz. Veliler projelere dahil olmazsa amacımız gerçekleşmez. Engel ‘Siz’ Olmayın Yeter.”

    Etkinlikte ’ Paylaşmak Güzeldir’ isimli skec gösterisi, Engel ‘Siz’ Olmayın Yeter 2 Projesi Sine vizyon gösterisi ve halk oyunları gösterisi sergilendi.

  • İyileşeyim derken daha kötü olmayın

    Romatem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bursa Hastanesi Başhekimi Uzman Dr. Nurten Küçükçakır, fizik tedavidelerde ‘kırıkçı ve çıkıkçı’ diye tabir edilen ve hiçbir tıbbi bilgisi olmayan kişiler tarafından yapılan egzersizlerin faydasından çok zararı olduğunu söyledi.

    Son yıllarda beyin damar hastalıklarıyla birlikte felçlerin yayınlaştığını belirten Dr. Nurten Küçükçakır, “Bu rahatsızlıklardan kurtulmak adına mutlaka profesyonel bir desteğe ihtiyaç vardır. Özellikle kasları kuvvetlendirmek hareketi tekrar başlatmak için fizyoterapistler eşliğinde yapılan profesyonel egzersizlerin ve robotik rehabilitasyonun egzersizlerin yeri çok önemlidir. Kesinlikle bilinçsiz yapılan, ‘kırıkçı ve çıkıkçı’ diye tabir edilen ve hiçbir tıbbi bilgisi olmayan kişiler tarafından yapılan egzersizlerin faydasından çok zararı vardır” diye konuştu.

    Omurilik ve beynin çok ciddi yapılar olduğunu ifade eden Küçükçakır, “Tüm vücudumuzdaki hareketleri kontrol eden yapılar olduğu için en küçük bir yanlış uygulama daha kötü bir durum olmasına yol açabilir. Bu yüzden kesinlikler doğru ve emin ellerde yapılması gerekiyor. Bunun için iyi araştırmalar sonucu hastanın veya yakınlarının tedavi için adım atması gerekiyor” dedi.

    Türkiye’den ve dünyanın dört bir yanından hastanın kendilerine geldiğini belirten Küçükçakır, “Hasan bey Libya’dan gelen hastalarımızdan bir tanesidir. Beyin damar tıkanıklığına bağlı olarak felç geçirmiş. Geldiğinde en ağar durumda olan hastalarımızdan bir tanesiydi. Yarı koma halindeydi. Konuşma ve yutma bozukluğu da vardı. Sol kol ve bacağında güçsüzlüğü vardı. Öncelikle nörolojik tedavi uyguladıktan sonra aktif fizik tedavi ve rehabilitasyon programına başladık. Özellikle yutma ve konuşma terapisiyle fonksiyonları düzelmeye başladı. Birebir fizyoterapistlerle uygulanan egzersizlerle hasta bir ay içerisinde büyük bir gelişme gösterdi. Hayati tehlikesi olan bir hastaydı. Bağımsızlığını tamamen kazandıktan sonra ülkesine geri dönecek. Kusay ise Irak’tan gelen bir hastamız. Geçirdiği trafik kazası sonrasında omuriliğinde hasar oluşmuş. Geçirdiği başarılı operasyonlardan sonra kollarında ve bacaklarında güçsüzlük ortaya çıkmış. Uyguladığımız el robotundan kol robotuna, parmak robotundan yürüme robotuna kadar birçok özel tedaviye olumlu cevap verdi. Hastamızın boyun kaslarından oturma dengesine kadar her kasının kuvveti yavaş yavaş yerine geldi. Hasta artık kendi başına yürümeye başladı” şeklinde konuştu.

  • (özel haber) Engelli sokak hayvanlarına siz de engel olmayın

    Eskişehir’de tedavi edilip hayatını idame ettirebilecek duruma gelen, fakat kalıcı sakatlıkları bulunan sokak hayvanları, duyarlı vatandaşlar tarafından yapılan ihbarlar yüzünden özgürlüklerine kavuşamıyor.

    Doğuştan veya sonradan oluşan sakatlıklara sahip sokak hayvanları vatandaşların ihbarı sonrası belediye ekiplerince alınıp tedavileri için barınağa getiriliyor. Tedavi süreci bittikten sonra bir müddet veteriner hekimler tarafından bakımları yapılan hayvanlar gözlem süreci boyunca takip ediliyor. Fazladan yapılacak bir müdahale kalmayan ve hayatlarını idame ettirecek duruma gelen hayvanlar, ekipler tarafından şehrin farklı bölgelerine bırakılıyor. Fakat salınımı yapılan sakat hayvanları gören duyarlı vatandaşlar, belediye ekiplerini arayarak hayvanların yardıma muhtaç olduğunu ve tedavi edilmesini istediklerini bildiriyor.

    Durum vatandaşlara izah edilse dahi şikâyetlerle karşı karşıya kalındığını aktaran Tepebaşı Belediyesi Doğal Yaşam Merkezi Veteriner Hekimi Önder Kersu, bu tarz şikayetler ve ihbarlarla gün içerisinde sık sık karşılaştıklarını söyledi. Sokakta yaşayabilecek hayvanların bile bu ihbarlar yüzünden artık salınımının yapılamadığını, hatta gerçekten yardıma muhtaç hayvanların tedavilerinin bile bu yüzden geciktiğini dile getiren Veteriner Hekim Kersu, “En büyük sorunumuz sakat, iyileşemeyen ya da ayaklarını aldığımız sokak hayvanlarımız oluyor. Bunları biz tekrardan sokağa salamıyoruz. Çünkü sokağa saldığımız zaman bize geri dönüş sağlıyorlar. Örneğin sol ön ayağından felçli bir köpeğimiz vardı. Anadolu Üniversitesi’nden bir hocamız sahiplendi. Fakat yeri olmadığı için üniversitenin bahçesinde bakıyordu. Tasma aldı. Üzerine de ‘Bu hayvan felçli. Almayın ve barınağı aramayın’ diye yazdı. Ona rağmen duyarlı vatandaşlarımız başında oturup ağlıyor ve burayı arıyorlar. ‘Bu köpeği gelin alın, ayağı sakat’ diye. Ama o ayak felçli. Hiçbir veteriner hekimin yapabileceği hiçbir şey yok” ifadelerini kullandı.

    “İnsanlar da bu şekilde yaşıyor”

    Sakat sokak hayvanlarının da engelli insanlar gibi hayatlarına gayet normal bir şekilde devam edebileceklerini söyleyen Kersu, insanları bu konuda duyarlı olmaya davet etti. Sahiplenme konusunda önceliğin bakıma muhtaç ve ilgi isteyen hayvanlara verilmesi gerektiğini vurguladı. Daha sevecen ve korumacı içgüdülere sahip olduklarını sözlerine ekleyen Veteriner Hekim Önder Kersu, “İnsanlarda da var aynı şeyler. Sakat yaşayacak. İnsanların bilinçlenmesi gerekiyor. İzah ediyoruz, ‘Yok siz imtina ediyorsunuz. Almak istemiyorsunuz’ gibi ithamlarda bulunuyorlar. Bizim en çok yakındığımız konular bunlar. Biz de bu durumdaki hayvanları buradaki bahçemize salıyoruz. Şu anda 5-6 tane ayağı kesik, sakat hayvanlarımız var. Biz kendimiz bakmaya çalışıyoruz. İnsanlardan bu konuda duyarlı olmasını istiyoruz. Bilinçlenmelerini istiyoruz. Felçli, sakat hayvanlar da sokakta yaşayabilir. Herhangi bir sıkıntı yok. Çünkü insanlar da var aynı şekilde. İlk başta barınaklarda sakat hayvanları sahiplenmeye çalışsınlar. Tercihleri o olması lazım. Çünkü onlar var bakıma muhtaç ve özel bir ilgi isteyen. Sevgi isteyen o hayvanlar var. İlk başta onlara öncelik versinler. Çok sevecen hayvanlar. Yere yatıyorlar. Kendilerini sevdirmek istiyorlar. Hepsi o tarz hayvanlar. Bekçilik koruma içgüdüsü de daha çok gelişiyor onların. Onları sahiplensinler” şeklinde konuştu.

  • Sosyal Güvenlik Uzmanı Nacar: “Emekli olmayın, 2019 Ocak ayını bekleyin”

    Sosyal Güvenlik Uzmanı Erhan Nacar, yeni emekli olacaklara uyarıda bulunarak, “2018 yılında emekli olmayı hak edenler acele etmesin. 2 ay sonra, yani 2019 Ocak ayında emekli dilekçelerini vermeleri durumunda kendilerine daha fazla emekli maaşı bağlanır” dedi.

    Sosyal Güvenlik Uzmanı Nacar, 2018 yılında özellikle Haziran sonrası yaşanan dolar ve euro artışının enflasyon farkını etkilediğini, bu yüzden yeni emekli olacak vatandaşların bu yıl emekli olmamalarının kendilerinin yararına olacağını belirtti. Aylıklarda 90 lira ile 563 lira arası maaş farkı yansıtılacağını ifade eden Nacar, 2019 Ocak ayından itibaren emekli müracaatlarını yapmalarının daha doğru olacağını belirtti. Nacar, bu yıl emekli olacakların askerlik borçlanması, doğum borçlanması ve yurt dışında yaşamakta olan gurbetçi vatandaşların borçlanmalarını bu yıl içerisinde ödemeleri fakat emekli olmak için 2019 Ocak ayını beklemelerinin kendileri için daha doğru olduğunu söyledi.

  • Bayramda sağlığınızdan olmayın

    Özel Gaziantep Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Boztoprak, Kurban Bayramı’nda et tüketiminde aşırıya kaçmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı.

    Özel Gaziantep Anka Hastanesi Diyetisyeni Merve Boztoprak, Kurban Bayramı’nı sağlıklı ve keyifli geçirmek için beslenme düzenine büyük özen gösterilmesi gerektiğini belirterek, bu konuda önemli tavsiyelerde bulundu. Boztoprak, “Kurban bayramında, sağlıklı beslenmenin temel prensiplerine, yiyecek seçimine, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli dağılması için alınması gereken önlemlere dikkat edilmeli, özellikle yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet hastalığı olan bireylerin sağlıklı beslenme düzeninin dışına çıkmamaları gerekmektedir. Bayramda et tüketim miktarının artması kronik hastalıkları olan bireylerde sakıncalı durumlar yaratabilir. Kırmızı ette bulunan yüksek miktardaki doymuş yağ, kandaki kolesterol seviyesini yükseltir ve kalp damar hastalıklarına davetiye çıkarır.Bayram süresince et tüketim miktarına dikkat edilmeli, öğünün tamamında et tüketmek yerine etin yanında salata ya da sebze yemeklerine de yer vermelisiniz. Günde 90-120 gram ( 3-4 köfte büyüklüğünde) et tüketmek günlük gereksiniminizi karşılamak için yeterli olacaktır” dedi.

    “Kavurma yerine haşlama tercih edin”

    Sağlıklı bir bayram geçirebilmek için etleri hazırlarken ve pişirirken de bilinçli davranmak gerektiğini dile getiren Boztoprak, “Etleri kavurmak yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemlerini tercih ederek pişirmelisiniz. Eğer mangal yapacaksanız, etlerde toksik maddelerin oluşumunu engellemek için ateş ile et arasında en az 15 cm mesafe bırakmalısınız” ifadelerini kullandı.

    Sindirim zorluğu yaşamamak için kurban etinin hemen tüketilmemesi gerektiğini de söyleyen Boztoprak, “Kesildiği gün tüketilen etler hazımsızlık şikayetlerine yol açar. Bu nedenle et hemen değil, en az 1 gün dinlendirilip tüketilmelidir. Etlerin hepsi hemen tüketilemeyeceğinden saklama koşullarına da mutlaka dikkat edilmelidir” şeklinde konuştu

    “Tatlı tüketimine dikkat edin”

    Bayramlarda tatlı tüketimine sağlığımızı korumak adına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Boztoprak, “Size sunulan ikramlardan küçük miktarlarda tüketmeli, gideceğiniz diğer ziyaretleri unutmamalısınız. İkram amaçlı sunulan tatlılardan hamur işi tatlılar yerine, sütlü ve meyveli tatlıları tercih etmelisiniz” dedi.

    Diyetisyen Boztoprak, bayramda alınan fazla kaloriyi dengelemek için bayram süresince hareketli olmaya da özen gösterilmesi gerektiğini söyleyerek, “Yakın yerlere yapılacak bayram ziyaretlerinde yürüyüş tercih edilmelidir. Gün içerisinde yediklerine dikkat edemeyenlerin yapacakları tempolu yürüyüş hem sağlıkları açısından iyi gelecek, hem de fazla kilolardan kurtulmalarına yardımcı olacaktır” ifadelerine yer verdi.

    “Günde 2.5 litre su tüketin”

    Boztoprak, özellikle sıcak havalarda vücudun su ihtiyacını karşılamak için de bol su içilmesi gerektiğine dikkat çekerek, “Su tüketimi metabolizmanızın hızlanmasının yanı sıra yetersiz sıvı alımına bağlı oluşabilen rahatsızlıkların da önüne geçer. Bu nedenle günde 2-2.5 litre su tüketmeyi ihmal etmemelisiniz” diye konuştu.