ErzurumFlaş

Etiket: Kurtulmak

  • Nöral terapi ile ağrılardan kurtulmak mümkün

    Nöral terapi ile ağrılardan kurtulmak mümkün

    Nöral terapi hakkında açıklamada bulunan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Eren Yıldırım, “Nöral terapi hücrelerin elektriksel yükünü düzeltip vücudun kendini iyileştirme kapasitesini artırmayı hedefler” dedi.

    Almanya’da 1940 yılında bulunan nöral terapi, lokal anestezik madde kullanılarak yapılan vücudun düzenleme tedavisi olarak biliniyor. Nöral terapinin iyileşmeyi uyaran bir enjeksiyon tedavisi olduğunu söyleyen VM Medical Park Samsun Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Eren Yıldırım, “Normalde sağlıklı bir beden, fonksiyon bozukluklarını ve hastalıkları ortadan kaldırmaya çalışır, kendini belli ölçülerde tamir eder. Fakat toksin yükü, ortopedik yaralanmalar, geçirilen ameliyatlar, psikolojik stres, kan ve lenf dolaşım bozuklukları gibi birçok nedenden dolayı hücrelerin normal işlevlerini yerine getirmesi için gerekli olan elektriksel yükü bozulur, kendini tamir etme mekanizmaları düzgün çalışamaz hale gelir. Nöral terapi de hücrelerin elektriksel yükünü düzeltip vücudun kendini iyileştirme kapasitesini artırmayı hedefler” şeklinde konuştu.

    15’den fazla hastalıkta etkili

    Vücudun otomatik işlevlerinden sorumlu sinir sisteminin parçası olan otonom sinir sisteminin fonksiyon bozukluğunun tedavisinde etkili olan nöral terapinin cilde, tendon ve ligamentlere, akupunktur ve kas tetik noktalarına, sinir çevrelerine, yara ve ameliyat izlerine, otonomik ganglionlara düşük dozlarda lokal anestezikler şeklinde uygulandığını ifade eden Uzm. Dr. Eren Yıldırım, nöral terapinin hangi hastalıklarda uygulandığını ise şöyle anlattı: “Nöral terapi (NT) boyun, sırt ve bel ağrıları, diz, kalça, omuz ağrıları, fibromyalji, kronik yorgunluk sendromu, boyun ve kas kaynaklı baş ağrıları, romatizmal hastalıklar, zona ve sekeline bağlı ağrılar, trigeminal nevraji, yüz felci, alt ekstremite dolaşım bozukluğu, huzursuz bacak sendromu, kulak çınlaması ve baş dönmeleri, nevralji gibi hastalıkların tedavi sürecinde etkilidir.”

  • Fransa’daki binlerce İngiliz tatilci karantinadan kurtulmak için dönüş yolunda

    Fransa’daki binlerce İngiliz tatilci karantinadan kurtulmak için dönüş yolunda

    Fransa’da bulunan yaklaşık 160 bin İngiliz turist 14 günlük karantinadan kurtulabilmek için havaalanlarına ve limanlara akın etti.

    Korona virüs salgının Avrupa’da yeniden etkisini arttırması ile ülkeler önlemlerini arttırdı. İngiltere, artan vaka sayıları nedeni ile Perşembe günü Fransa’yı güvenli seyahat listesinden çıkarmış, buradan gelen yolculara bugün yerel saatle 04:00’dan itibaren 14 günlük karantina zorunluluğunun başlayacağını duyurmuştu. Fransa’da bulunan yaklaşık 160 bin İngiliz turist ise kararın ardından havaalanlarına ve limanlara akın etti.

    Fransız yetkililer yaptığı açıklamada, biletlere taleplerin arttığını ve Fransa ile İngiltere arasında araç taşıyan Eurotunnel tren servisinin Cuma gününden itibaren tamamen dolduğunu aktardı. Yetkililer, uçak bilet fiyatlarının 6 kat arttığını ifade ederken, feribotların seferlerinin talebin fazla olması nedeni ile arttırıldığını açıkladı. Fransa ise “karşılıklı önlemler” konusunda İngiltere’yi uyardı. İngiltere Ulaştırma Bakanı Grant Shapps yaptığı açıklamada, ülkelerin karantinasız seyahat listesinden çıkarılma nedeni olarak enfeksiyon oranlarının 100 bin kişide 20 vakayı aşması olduğunu ifade etti.

    Öte yandan İngiltere’nin Fransa ile beraber güvenli seyahat listesinden çıkardığı ülkeler arasında Hollanda, Monako, Malta, Turks ve Caicos Adaları ve Aruba bulunuyor.

  • Karpal tünel sendromundan kurtulmak için 5 öneri

    Nöroloji Uzmanı Dr. Yılmaz Niyazi Yazman, “En çok orta yaş grubundaki kadınlarda ortaya çıkan ’karpal tünel sendromu’, öncelikle sık kullanılan el bileğini etkiliyor ve hastaların yüzde 50’sinde, her iki el bileğinde de oluşabiliyor. Hastalığın ilerlediği ve tedavinin geciktiği durumlarda, parmaklarda güç kaybı yaşanabiliyor” dedi.

    Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Yılmaz Niyazi Yazman, “karpal tünel sendromu”na karşı önerilerde bulundu.

    “Her iki elde de görülebilir”

    Karpal tünel sendromunun, elin önemli sinirlerinden biri olan “median” sinirinin el bileğinde sıkışması sonucu ortaya çıktığını belirten Yazman, “En sık belirtileri; baş parmak, işaret parmağı ve orta parmaklarda genellikle geceleri aralıklarla ortaya çıkan uyuşma, karıncalanma, yanma gibi şikayetlerdir. Hasta bu nedenle uykudan uyanır ve ellerini sallayarak rahatlatmaya çalışır. Hastalığın ilerlediği durumlarda, zamanla ellerde ve parmaklarda güçsüzlük meydana gelir ve şikayetler diğer elde de başlayabilir. Bunun yanında karıncalanma ve uyuşma artar, devamlılaşır ve başparmakta kuvvetsizlik başlar. Çok ileri evrelerde ise başparmak tarafındaki kasta erime görülebilir. Karpal tünel sendromu; gebelik döneminde başlayıp, yalnızca bu süreçte devam eden ve doğum sonrasında kendiliğinden düzelebilen bir seyir de gösterebilir. Hastalık erken dönemde anne adayında, sabahları orta parmakta uyuşma ve karıncalanma ile belirti verir. Bu durum, parmakların hareket ettirilmesi ile ortadan kalkar” diye konuştu.

    Karpal tünel sendromundan kurtulmak için 5 öneride bulunan Yazman, “Karpal tünel sendromu olan ve şikayetleri olan gebelerde egzersiz ve yaşam şekli değişiklikleri önemlidir. El ve el bileğini zorlayıcı hareketler yapmamak, el bileğini dinlendirmek için istirahat ateli kullanmak, tuz ve su alımı ile kilo dengesini kontrolde tutmak, el bileği egzersizleri yapmak, hastalığın olumsuz etiklerini azaltacaktır” dedi.

    “Belirtileri boyun fıtığı ile karıştırılabilir”

    Nöroloji Uzmanı Dr. Yazman, “El-bilek hastalığı, diğer sinirleri etkileyen hastalıklar ile karışabilir. Özellikle boyun fıtıkları belirtileri buna dahildir. Ayrıca sinir sistemini etkileyen şeker hastalığı, tiroit hastalığı, romatoid artrit, kronik böbrek yetmezliği gibi diğer metabolik hastalıkları olanlarda karpal tünel sendromu daha çok gelişebilir. Karpal tünel sendromunun teşhisi EMG ile konulmaktadır. EMG ile hastalığın seviyesi hakkında da fikir edinilir. Karpal tünel sendromu çok hafif düzeyde ise el bileği atelleri kullanılabilir. Bunun yanında el bileğini zorlayıcı aktivitelerden kaçınmak da hastalığın ilerlemesini önleyebilir. Tedavide el bileğinden uygulanan tetik nokta enjeksiyonu da hafif düzeydeki hastalarda yararlı sonuçlar vermektedir. El bileğinin tekrarlayıcı ve zorlayıcı hareketleri, karpal tünel sendromu oluşumu için önemli bir risktir. Bu nedenle bazı meslek gruplarında bu hastalığın görülme sıklığı daha fazladır. El bileğinin sürekli kullanıldığı bazı meslek grupları olan marangozlar, bahçe işleri ile uğraşanlar ve çiftçiler, hayvancılık ile uğraşan kişiler, ev kadınları ve el işi yapanlar, fabrika işçileri ile uzun süre bilgisayar başında çalışanlarda, sinir harabiyeti ortaya çıkmaktadır” ifadelerini kaydetti.

    “Ağır yük kaldırmayın”

    El bileği kullanımı hakkında da bilgi veren Yazman, “Bilgisayar kullanımında uygun mouse tercih edin. Bileğe yük bindirecek şekilde masaya dayanarak çalışmayın. Ağır yük kaldırmayın. El işi yaparken dikkat edin ve elde çamaşır sıkma gibi işlemlerden kaçının ya da bileğinizi zorlamamaya özen gösterin. El bileğini kuvvetlendirici özelliği olan ve gün içinde 10’ar kez tekrarlamanız gereken şu egzersizleri yapın: Bileklerinizi düz tutup, parmaklarınızı kendinize çekin ve bu şekilde 5 saniye tutup parmaklarınızı eski haline getirin. Parmaklarınızı sıkıp elinizi yumruk yapın, sonra yumruğunuzu aşağı doğru bükün. Bu hareketi yaparken de 5’e kadar sayın ve daha sonra bileklerinizi düz tutun ve parmaklarınızı gevşetin” diye konuştu.

  • “Trifokal lens” ile gözlükten kurtulmak mümkün

    Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Talha Özdemir, yakın ve uzak gözlüklerinden kurtulmak isteyenlere seslenerek, “Trifokal lens göz içi uygulaması ile gözlüksüz hayatı net görebilirsiniz” dedi.

    Büyük Anadolu Hastanelerinden Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Talha Özdemir, trifokal lens tedavisinin günümüzde yalnızca katarakt tedavisinde değil, görme bozukluklarının tedavisinde de kullanıldığını belirterek, uzak, yakın astigmat ya da orta mesafelerde görme bozuklukları olan kişilerin trifokal göz içi lens uygulaması ile gözlüklerinden kurtulabileceğini söyledi.

    Opr. Dr. Talha Özdemir, “Özellikle son yıllarda çok sık tercih edilen trifokal mercekler ile bu alandaki tedavi başarısını bir adım daha ileri götürmüştür. Trifokal lenslerin diğer merceklerden farkı yalnızca uzak ya da yakın mesafeyi değil, ara mesafe olarak tanımlanan mesafelerde de de net bir görüş sağlayabilme özelliğidir. Çok odaklı göz içi lens (trifokal göziçi lens) uygulamasıyla ömür boyu mükemmel görüş kalitesi elde edebilirsiniz. Trifokal göz içi lens uygulaması, hastaların hem yakın hem de uzağı görme sorunlarına aynı anda çözüm getirir. Yüksek miyopi, yüksek hipermetropi ve yüksek astigmattan dolayı lazer yapılamayan, lazere alternatif olan bir yöntemdir. Yüksek teknoloji ürünü olan bu lens gözün içine takılır ve yaşam boyu yerinde kalır. Lensin yapıldığı madde gözde reaksiyon yapmıyor ve hayat boyu bir soruna neden olmuyor. Hasta, yaşamı boyunca hem uzağı hem ortayı hem de yakını net görebilir. Uygulama damla anestezisi yapıldığında hastanede kalmak gerekmez, çok kısa bir zaman içinde hasta günlük hayatına devam edebilir” diye konuştu.

  • Anneler stresten kurtulmak için yoga yapıyor

    Diyarbakır’da bir spor merkezi tarafından annelere ev ve iş stresinden kurtulmaları için yoga dersleri veriliyor.

    Diyarbakır’ın Kayapınar ilçesinde bulunan bir spor merkezi tarafından annelere ev ve iş stresinden kurtarmak için ruhu ve bedeni birtakım yöntemlerle eğiterek bu yolla bedene ve ruhsal yaşama egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemi olan yoga dersi veriliyor. Yoga dersinin çoğunlukla annelerin tercihi olduğunu söyleyen spor merkezi kurucusu Çağla Demirdağ Türk, özellikle yoğun çalışma temposuna maruz kalan kişilerin bu aktiviteyi tercih ettiklerini belirterek yoganın vücut için başlıca faydalarını sıraladı. Türk, “Enerjinin, gücün, dayanma sınırının ve tahammülün artması, vücuttaki kıvraklığın ve esnekliğin artması, hafızayı, zihinsel güçleri, kendine güveni, kararlılığı yükselten esneklik, uyanıklık ve uyum sağlama yeteneğinin artması, nefes almanın, metabolizmanın, dolaşımın, sindirimin ve iç salgı bezlerinin faaliyetlerinin artması, ağrıları, sızıları ve çeşitli hastalıkları da içeren fiziksel bazı engelleri kaldırmaya yardımcı olacak kasların, iç organların, bağların ve tendonların uyarılması gibi faydalar sağlıyor” dedi.