ErzurumFlaş

Etiket: Koruyor

  • Peynir Dişleri Koruyor

    Gazlı içecekler dişleri çürütürken, peynirin ise diş minesini güçlendirip asitleri etkisiz hale getirdiği bildirildi.

    Bursa’nın İnegöl ilçesinde, Ortodonti Uzmanı Nazlı Hasanoğlu Nalcı ve eşi Protetik Diş Tedavi Uzmanı Mehmet Serdar Nalcı tarafından Cumhuriyet İlkokulu öğrencilerine ağız ve diş sağlığı semineri verildi. Seminerin ardından anasınıfının minik öğrencilerini ağız ve diş sağlığı taraması yapan Nalcı çifti, öğrencilere diş macunu ve fırçası hediye etti. Öğrencilere gazlı meşrubatlardan uzak durmalarını tavsiye eden Mehmet Serdar Nalcı, “Gazlı içeceklerde bulunan asit ve şeker diş minelerini zedelemektedir. Oluşan diş çürükleri sinirlere, diş köküne veya dişin alt kısmında bulunan bölgeye ulaştığı zaman, diş özü dokusunun ölümüne sebep olabilmekle beraber, hemen tedavi edilmediği takdirde diş ve diş eti apsesine de sebebiyet veriyor” dedi.

    PEYNİR FAYDALI

    Ağız ve diş sağlığı için, n tehlikeli gıdanın karamelli çikolata ve kola olduğunu ifade eden Nalcı, “Bu gıdaların tüketilmesinin ardından mutlaka dişlerin fırçalanmasını tavsiye ederim. Şeker, yenildikten sonra dişlerin temizlenmesini gerektiren bir maddedir. Şekerli ve yapışkan gıdalar dişlere yapışıp ve boşlukları doldurarak bakteri üremesine zemin oluşturmaktadır. Çürüğe karşı dirençli dişler için dengeli beslenmemiz lazım. Diş çürüğüne sebebiyet veren plak asitlerini oluşturan nişastalı veya şekerli gıdaları kısıtlayan dengeli bir beslenme biçimini benimsemeliyiz. Tüm vitamin ve mineral çeşitlerine ilaveten çocukların beslenmesi için çok miktarda kalsiyum, fosfor ve uygun seviyelerde florür bulunmalı. Florür, çocukların diş çürüğüne karşı en büyük koruyucusu iken, sık sık abur cubur yenilmesi ise dişlerin en büyük düşmanıdır. Kalsiyum diş sağlığımız için en faydalı maddelerden. Kalsiyumun kemik sağlığımıza ne kadar faydalı olduğunu siz de biliyorsunuz. Peynir diş sağlığını korumaya yardımcı. Diş sağlığımız için faydalı besinlerden bir diğeri de peynirdir. Süt ve süt ürünlerinin zaten diş sağlığı için birçok yönden faydası var. Peynir sayesinde dişimizdeki minerallerin azalması önlenmiş olmakta ve böylece diş çürüklerinden korunmuş olmaktayız. Aynı zamanda peynir dişimizde bulunan plakların içindeki asitlerin etkisini de azaltmaktadır” diye konuştu.

    Nalcı, dişlerin yatmadan evvel 2 defa fırçalanması gerektiğini sözlerine ekledi.

  • Vitamin Durakları Gripten Koruyor

    İzmit Belediyesi tarafından oluşturulan vitamin durakları doğal meyve suları ile vatandaşları gripten koruyor.

    İzmit Belediyesi’nin vatandaşların doğal meyve suyu içmelerini sağlamak için 2010 yılında faaliyete geçirdiği vitamin durakları büyük ilgi görüyor. Sabri Yalım Parkı, Yürüyüş Yolu Sanat Okulu mevkii ile Fevziye Parkı’nda faaliyet gösteren vitamin durakları sayesinde grip gibi kış hastalıklarından korunulduğu kaydedildi. Ayda yaklaşık 10 bin kişinin yararlandığı vitamin duraklarında tamamen organik meyve suyunun servis edildiğini söyleyen yetkililer, “Soğuk algınlığına karşı en etkili yöntem bol miktarda meyve suyu tüketilmesinden geçmektedir. Meyve suları, soğuk havalara karşı vücut direncini artırır ve birçok hastalıklara karşı korur” dediler.

  • Taze Sebze-meyve Kanserden Koruyor

    Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Ata, fastfood yerine tencere yemeklerinin ve taze meyve-sebzelerin tercih edilmesinin kansere yakalanma riskini azaltacağını söyledi.

    Medical Park Tarsus Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Ata, Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sezin Saygı Özyurt, Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İbrahim Halil Karakan, Çağ Üniversitesi’nde öğretim üyeleri ve öğrencilere kanser hastalığı konusunda bilgi verdi. Doç. Dr. Ata, özellikle internette ‘tüketilmesi halinde kanserden korunulacağı’ iddia edilen yiyecek listelerinin dolaştığını ve büyük ilgi gördüğünü ifade ederek, “Oysa kanserden korunma ve beslenme ilişkisinde önemli olan yiyeceklerin tazeliği, temizliği, uygun koşullarda pişirilip saklanması, tencerede pişirilmesi” diye konuştu.

    Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ata, kanser hastalığının nedenlerini ise genetik kodlama bozuklukları, sigara, alkol, bakteriler, virüsler ve hava kirliliği olarak sıraladı.

    KADINLARDA KANSER TÜRLERİ

    Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sezin Saygı Özyurt da seminerde jinekolojik kanserler hakkında bilgi verdi. Op. Dr. Özyurt, kadın üreme organı kanserlerinden en sık görülen kanser türlerinin dış genital organ kanserleri, rahim ağzı kanserleri, rahim kanseri ve yumurtalık kanserleri olduğunu belirterek, kanserden korunma yöntemlere ve erken teşhis için yapılması gerekenlere dikkat çekti. Özellikle taramalara işaret eden Op. Dr. Özyurt, her kadının yılda bir kez smear testi yaptırmasını önerdi.

    Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İbrahim Halil Karakan ise, seminerde meme kanseri hakkında bilgi verdi. Op. Dr. Karakan, “Meme kanserinden değil, meme kanserinin tanısının geç konulmasından korkmak gerekir. Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanserdir. Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme oranı artmaktadır. Bu nedenle 40 yaşından sonra meme kanserinin erken tanısı için yıllık mamografi çektirilmesi, doktor kontrolü ve aylık kendi kendini muayene yöntemlerini öğrenip uygulamak gerekir” dedi.

  • Mılan’ın Kalesini 16 Yaşındaki Donnarumma Koruyor

    İtalya Serie takımlarından Milan’ın kalesini son 3 maçtır 16 yaşındaki Gianluigi Donnarumma koruyor. Genç kaleci son 3 maçta kalesinde sadece 2 gol gördü.

    İtalyan devi Milan kalesini 16 yaşındaki genç kaleciye teslim etti. 16 yaşındaki Gianluigi Donnarummai son 3 maçta ortaya koyduğu performans ile Diego Lopez ve Abbiati’yi geride bıraktı. İtalyan kaleci, Milan forması ile ilk olarak Serie A’da kendi evinde oynadıkları Sassuolo maçına çıktı. Bu maçta kalesinde 1 gol gören genç futbolcu daha sonra Chievo ve Lazio maçlarına çıktı.

    Bu maçlarda gösterdiği performans ile usta kalecilere taş çıkartan Donnarumma, kaleyi Diego Lopez ve Abbiati’ye teslim etmeyeceğini gösterdi.

  • İş Kazalarına Karşı Kendinizi Koruyor Musunuz?

    Ayyıldız İş Sağlığı ve İş Güvenliği Uzmanı Muharrem Demirbilek, iş kazalarında dünyada üçüncü, Avrupa’da ise birinci olan Türkiye’de son yıllarda çıkarılan kanun ve yönetmelikler, iş kazalarının ve iş yerlerindeki risklerin en aza indirilmesi için büyük bir fırsat olduğunu belirterek doğru çalışmanın hayat kurtardığını söyledi.

    Türkiye’de iş hayatında yaygın olan ‘Bana bir şey olmaz’ anlayışının artık son verilmesi gerektiğini ve bu konuda da yasal düzenlemenin yapıldığını kaydeden Ayyılzı İş Sağlığı ve İş Güvenliği Uzmanı Muharrem Demirbilek, ülkede her ay alınmayan basit tedbirlerle onlarca kişinin hayatını kaybettiğini belirtti. İş güvenliğinde kaza olduktan sonra değil önceden tedbir almak gerektiğini belirten Ayyıldız İş Sağlığı ve İş Güvenliği Uzmanı Muharrem Demirbilek, “Maalesef bir zamanlar emniyet kemerine olan direnç, ülkemizde de baret ve güvenlik kemerine karşı da vardı. Yavaş yavaş bu direnç de kırılmaya başladı. İş güvenliğinde tedbirler ve önlemler öncelikle tehlikeyi kaynağında önlemeye yönelik olmalıdır ve dikkatsiz olduğumuz durumlarda yaşanabilecek olayları önceden görüp gerekli korumayı sağlamamız gerekmektedir” dedi.

    Çalışanların, kişisel koruyucu ve donanımları ile de risk durumunu minimuma indirerek olası kazalarda yaralanma ve can kayıplarını önleyebileceklerini ifade eden Demirbilek, “İnşaat işçisinden, marangoza, nalbantından demircisine kadar herkes alacağı basit tedbirlerle daha güvenli çalışabilir. Çalışanların göze tehlikeli madde sıçrama tehlikesi varsa koruyucu gözlük, ortamda toz varsa tozun yoğunluğuna göre uygun maske, kimyasal bir gaz varsa filtreli tam yüz maskesi ya da yarım yüz maskesi, çelik burunlu ayakkabı iş elbisesi kulaklık gibi malzemelerin sürekli kullanılması gerekiyor. İnsan vücudu taşıdığı her tür ek malzemeye karşı direnç gösterir. Bu nedenle de çalışanlar bu tür koruyucu donanım kullanmayı tercih etmiyorlar. Rahatlığınız mı önemli yoksa canınız mı? İş kazası sayılarında Avrupa birincisi, dünya üçüncüsü olduğumuzu düşündüğümüzde ‘bana bir şey olmaz cümlesi’ anlamını kaybetmektedir. Her an bir şey olacakmış gibi endişe duyarak çalışma yapılması gerekmektedir” diye konuştu.