ErzurumFlaş

Etiket: kalma

  • Uzun yol şoförleri için zinde kalma rehberi

    İlk olarak 2009 yılında hayata geçirilen ’Mobil Delvac Dostları’ programı kapsamında, uzun yol şoförlerine özel ’Uzun Yolda Zinde Kalma Rehberi’ hazırlandı. Medikal egzersiz uzmanı ve uzman diyetisyenin katkılarıyla hazırlanan özel rehberde, ticari araç kullanıcılarının molalar sırasında sadece 10-15 dakikada yapabilecekleri basit egzersiz hareketleri ve sağlıklı beslenme önerilerine yer verildi.

    Mobil Oil Türkiye’nin yağ markası Mobil Delvac’ın ilk olarak 2009 yılında hayata geçirdiği ’Mobil Delvac Dostları’ programı kapsamında, uzun yol şoförleri için ’Uzun Yolda Zinde Kalma Rehberi’ hazırlandı. Medikal egzersiz uzmanı ve uzman diyetisyenin katkılarıyla hazırlanan rehberde uzun yol sürüşlerinde sadece araç bakımına değil, insan sağlığının da önemine dikkat çekilerek, yapılacak hareketler ile yorgunluktan kaynaklanan trafik kazası riskinin en aza indirilmesi hedefleniyor. Program için hazırlanan söz konusu rehberde yer alan birkaç dakikalık hareketler ile sürücülerin daha zinde kalmaları ve yolculuğun daha güvenli olması sağlanıyor.

    “Araç içinde basit hareketler yapın”

    Uzun yolculuklarda en az 4 saatte bir mola verip hareket etmenin önemli olduğunu belirten Medikal Egzersiz Uzmanı Türker Bıyıklı, “4 saatten uzun süren, hareketsiz kalınan yolculuklarda kanın bacaklarda toplanması sık yaşanan problemlerden biridir. Bu yüzden uzun yolculuklarda kan dolaşımını artırmak için hareket etmeye özen göstermek gerekir. Kan dolaşımının yavaşlaması, dizlerin sürekli bükülü kalması ve bacak kaslarının hareketsizliğinden kaynaklanan problemlerin önüne geçmek için molalar esnasında araç içinde ve dışında basit egzersiz hareketleri yapılabilir. ’Uzun Yolda Zinde Kalma Rehberi’nde sizin için hazırladığımız hareketleri, yolculuklarınıza ara verdiğiniz sırada birkaç dakika ayırarak kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Araç içinde yapabileceğiniz hareketlerin yanı sıra fırsat buldukça mola verin ve aracınızın dışına çıkarak temiz hava alın” diye konuştu.

    Uzun yolculuklarda beslenmenin de en az hareket etmek kadar önemli olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı ise ağır ve yüksek kalorili yemeklerden uzak durulması, şeker oranı yüksek besinlerin tercih edilmemesi, meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmesi, sık sık su tüketilmesi ve küçük porsiyonlarda ara öğünler alınması gerektiğini dile getirdi.

  • Stratejist -Yazar Ünaldı şirketlerin hayatta kalma stratejilerini anlattı

    MÜSİAD Konya Şubesi tarafından Stratejist-Yazar Haluk Ünaldı’nın konuk olduğu şirketler için hayatta kalma stratejilerinin konuşulduğu bir konferans gerçekleştirildi.

    MÜSİAD Konya Şubesi üyelerinin ve çok sayıda davetlinin katıldığı konferansın açılış konuşmasını yapan MÜSİAD Konya Şube Başkanı Ömer Faruk Okka, “1993 yılından itibaren düzenlenen MÜSİAD EXPO’nun 17’incisini geçtiğimiz hafta gerçekleştirdik. Fuarımızda ‘Ticaret Diplomasisi’ vizyonuyla küresel ölçekte teşkilatlanmayı sürdüren MÜSİAD’ın, 87 ülkede 217 farklı noktadaki üyelerimizin ürünleri sergilendi. MÜSİAD EXPO, üyelerimizin dış dünyaya açılmaları açısından da son derece önemlidir. Ekim ayı ihracat rakamları ekonomi de yaşanan gelişmelere rağmen bizleri sevindirmiştir. Ekim ayında Konya’da 163.1 milyon dolar değerinde bir ihracat gerçekleştirilmiştir. İhracat değeri bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 19.3’lük artış yaşanmıştır. İthalatta ise ciddi bir daralma söz konusudur. MÜSİAD Konya olarak, üyelerimizin ihracatına katkı sağlamak için önümüzdeki hafta içerisinde Azerbaycan ve Gürcistan’a yönelik bir iş seyahati düzenliyoruz. 15 kişilik bir iş adamı heyetiyle birlikte Azerbaycan ve Gürcistan’a gerçekleştireceğimiz temaslarda Konya’mızın ticari hacmini artırmak ve ülkemizin ekonomisine katkı sağlayabilmek için çalışmalarımızı sürdüreceğiz” şeklinde konuştu.

    “Patronlar, esasında şirketlerin bilinçaltıdır”

    Başkan Okka’nın ardından sözü alan Stratejist – Yazar Haluk Ünaldı ise, şirketlerin canlı bir organizma olduklarını belirterek, “Şirketler, doğarlar, gelişirler ve en sonunda ölürler. Canlıların organizmalarını hareket ettiren en kritik organ beyindir. Şirketlerin beyni ise patronlardır. Patronlar, esasında şirketlerin bilinçaltıdır. Şirketler, kriz veya tehlikeyle karşı karşıya kaldığı zaman, başarıyla çıkmalıyım diyen tek kişi patrondur. Şirketiniz uyurken bile sizin bilinçaltınızda çalışmaktadır. Çünkü şirketlerinizin ayakta kalabilmesi için burada bir şeyler öğrenmeye çalışmaktasınız. Herhangi bir kriz veya tehlike karşısında durmamalı ve bir aslandan daha da hızlı koşmalısınız. Elinizde nakit bulundurmalı, sabit giderlerinizi düşürmeli ve ihracatınızı daha da artırmalısınız. Üzülerek söylüyorum ki, son günlerde birçok şirket konkordato ilan ediyor. Ancak, IBM’nin (International Business Machines – Uluslararası İş Makineleri) kurucusu Thomas Watson’un dediği gibi ’şirketlerin sorunları kötü günlerde değil, iyi günlere aittir. Bu nedenle şirketlerimizin birçoğunun sorunu, iyi günlerdeki kötü yönetimdir. Kriz de bu kötü yönetimin turnosal kağıdıdır. Bir krizin nedenini geride bıraktığımız kötü yönetimde arayacağız” ifadelerini kullandı.

    “Bizler yönetimi iyi bir şekilde uygulamalıyız”

    Patronların şirketlerini büyütmek, sağlıklı bir şekilde yaşatmak ve kendilerinden sonra da sürdürülebilir olması için çalışmaları gerektiğini belirten Ünaldı, “Bunu yaparken de finansal tabloları sağlıklı bir şekilde takip etmelisiniz. Eğer, finansal tabloları iyi bir şekilde analiz edemezseniz şirketleriniz için tehlike çanları çalmaya başlamıştır. Hiçbir krizden etkilenmek istemiyorsanız finansal tablolarınızı çok etkin bir şekilde okuyabilmeniz gerekmektedir. Fakat bunu yapamıyorsanız işiniz oldukça zordur. Mali analizi öğrenmeli, bütçelerinizi kesin olarak ayırmalı ve kurumsal kaynak planlamasını çok iyi yapmalısınız.Bir fakülteyi başarıyla bitirdiniz ve dünya kadar kitap okudunuz. Kurduğunuz şirket için hiçbir etkinliğiniz olmadı. Bir işi yapmayı iyi bilmek, o iş ile ilgili şirketi de iyi yönetebilmek anlamına gelmez. Esasen sorunumuz budur. Çinli yöneticiler, kendilerini yönetim konusunda bilgilerinin eksik olduğunu kabul ediyor ve bu eksiklerini kapatmak için çalışmaktadırlar. Bizler yönetimi iyi bir şekilde uygulamalıyız. Kesinlikle bisiklet ehliyeti ile tır kullanmaya çalışmamalıyız” diye konuştu.

    “Dünyadaki bütün şirketler pazar odaklı hale gelmeye çalışıyor”

    Dünyadaki bütün şirketlerin, rekabetin daha düşük olduğu 1980’li yıllara kadar üretim odaklı kurulduğunu dile getiren Ünaldı, “Üretirler ve daha sonra bunu satmaya çalışırlar. Son bir kaç yıldır, rekabetin inanılmaz şekilde artmasıyla birlikte arz talep dengeleri değişmiş ve oyunun kuralları da buna bağlı olarak değişmiştir. Üretim becerisi artık yerini pazarlama becerisine bıraktı. Dünyadaki bütün şirketler pazar odaklı hale gelmeye çalışıyor. Şirketler artık pazarlama departmanı etrafında kuruluyor. Üretirsiniz, sonra bu ürünü satmaya çalışırsınız. Artık bu da yanlış bir kavramdır. Bir ürünü önce pazarlamalı ve sonra üretmelisiniz. Şirketinizin ayakta kalmasını ve şirketinizin kurumsallaşmasını istiyorsanız, yönetim kurulu stratejilerini iyi belirlemeli ve icra kurulu operasyon ekibinizi kurmalısınız” ifadelerine yer verdi.

    Konferans, MÜSİAD Konya Şube Başkanı Ömer Faruk Okka, Stratejist – Yazar Haluk Ünaldı’ya hediye taktim etmesinin ardından sona erdi.

  • (Özel) Bu bakkaldaki ürünlerin hepsi 1970’dan kalma

    Bursalı koleksiyoncu, 40 yıl önce bakkallarda satılan ürünleri toplayıp dükkanında sergiliyor.

    Koleksiyoncu Aziz Alçiçek, Anadolu’yu gezip kapanan eski dükkanlardaki ürünleri toplayıp bakkal koleksiyonu oluşturdu. 1970-80 yıllarında satılan bakkaliye mallarının birçoğu şimdi antikacı dükkanının raflarını süslüyor. Çocukluğunun ve gençliğinin bakkal dükkanlarını özleyen vatandaşlar, Alçiçek’in antika bakkalını ziyaret ediyor. Bakkal dükkanının raflarında gazoz, çiklet, şampuan, temizlik ürünleri ve o dönem bakkal raflarında ne varsa hepsini bulmak mümkün. Topladığı ürünleri antikacı dükkanında yaptırdığı raflarda teşhir eden Aziz Alçiçek, isteyene bu ürünleri toplu halde satmayı düşünüyor.

    Koleksiyonun kendisi için çok mühim olduğunu ifade eden Aziz Alçiçek, “Burada 1970, 1980 ve 1990 yıllarında dükkanlarda satılan ürünleri bulmak mümkün. Eski bakkalları özleyen vatandaşlar buraya gelip geziyor. Kendilerini çocukluğundaki bakkal ortamında hissedip özlem gideriyorlar. O dönem bakkallarda satılan ürünlerin çoğu yerli ürünlerdi. Ben biraz da yerli ürün satımına dikkat çekmek istedim. Ben bu koleksiyonu Anadolu’daki kasabaları gezip kapanmış ve içinde eski ürünler bulunan bakkallardaki malları alarak oluşturdum. 40 yıl öncesi bakkallarda ne satılırsa hepsi var. Bu koleksiyonumu tek tek değil de tamamını almak isteyen olursa satarım. Elimdeki koleksiyon çok önemli. Koleksiyonumda sadece 110 çeşit gazoz var” dedi.

  • Düzce’de yazdan kalma günler değerlendiriliyor

    Düzce Belediyesi hava şartları el verdiği süre içinde rahat bir kış geçirmek amacıyla bozuk olan yollarda yama çalışmalarına devam ediyor.

    Düzce Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri kış öncesi bozuk yolların tehlike yaratmaması amacıyla çalışmalarına hız verdi. Çok sayıda yama ekibinin yürüttüğü çalışmalar kapsamında Aziziye, Burhaniye, Nusrettin ve yine muhtelif mahallelerde, özellikle alt yapı onarımı yapımı için kazılan alanlarda yama çalışmalarını sürdürüyor. Ekipler toz ve çamuru önlemek amacıyla yama işlemi yaparken kış mevsimi öncesinde yollarda oluşacak çukurların tehlike arz etmemesi için gereken tüm önlemleri alıyor.

  • Roma devrinden kalma bronz lahit bulundu

    Bursa’da jandarma ekipleri evin temeline gizlenmiş Roma dönemine ait bronz lahit buldu.

    Bursa İl Jandarma Komutanlığı İstihbarat Şube Müdürlüğü ve İnegöl İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri, geçtiğimiz gün bir evin temeline gizlenmiş Roma dönemine ait bronz lahit bilgisine ulaştı.

    Ekipler İnegöl’ün Kestanealanı Mahallesi’nde U.G.’ye ait eve baskın düzenledi. Şüpheli gözaltına alınırken, evin arka bahçesinde inşaat temelinde, üzeri tahta ile örtülerek gizlenmiş, 500 kilogram ağırlığındaki lahit bulundu. Roma dönemine ait bronz lahde el konuldu. Evin içerisinde yapılan aramalarda 30 kilogram ağırlığında mermer mezar steli, kadın heykeli, 1 adet ruhsatsız tabanca, 1 adet ruhsatsız av tüfeği, 60 adet av tüfeği fişeği ele geçirildi. Olayla ilgili daha önceden de çeşitli suçlarla aranan U.G.’nin sorgusu devam ediyor.