ErzurumFlaş

Etiket: Işın

  • Vali Işın, Mahalle Sakinleri İle Bir Araya Geldi

    Ağrı Valisi Musa Işın, Fırat Mahallesi sakinleriyle kahvaltıda bir araya geldi.

    Taziye evinde düzenlenen kahvaltı programına eşi Tuba Işın ile birlikte katılan Vali Musa Işın, her hafta farklı mahallelerdeki vatandaşlarla bir araya geleceğini söyledi. İnsanlara hizmet etmeyi kendilerine vazife olarak terakki ettiklerini ifade eden Vali Işın, “Her şeyden önce Allah’a karşı bir sorumluluğumuz var. Hepimiz insanız ve Müslümanız. Cenab-ı Hak bizi yaratmış, bize imkanlar ve nimetler vermiş. Bizim Allah’a şükür etmemiz gerekiyor. Biz istiyoruz ki, komşularımız birbirleriyle çok iyi geçinsinler. Hiçbir keder ve sıkıntıları olmasın. Dostluklar, daima kazançlı, düşmanlıklar ise daima zararlıdır. Toplumun huzur ve güven içerisinde yaşaması için, bireylerin ve halkımızın hem kendisi ile hem de toplum ile barışık olması lazım” dedi.

    “BİZİM EKSİK YANIMIZ SEVGİ”

    Konuşmalarında sevginin önemini vurgulayan Vali Işın, “Halledilmeyecek hiçbir mesele yoktur. Yeter ki biz birbirimizi sevmesini bilelim. Toplum olarak eksik olan bir yanımız var. Biz birbirimizi sevmesini bilmiyoruz. Kin, nefret, dedikodu ve iftiracılık yerine birbirimizi sever ve birbirimize saygı gösterirsek, çok kazançlı oluruz. Biz devletin üzerine düşen bütün hizmetleri vatandaşlarımıza götürmenin çabası içerisindeyiz. Bizim bu kahvaltıyı yapmamızın sebebi hem sizinle beraber olmak, hem Sizinle tanışmak, hem de sorunlarınıza çözüm bulmaktır” ifadelerini kullandı.

    Çocuklara sahip çıkılması gerektiğinin altını çizen Işın, “Benim sizden sadece bir isteğim var. Çocuklarınıza sahip çıkın. Çocuklarınızı okula gönderin. Onları küçükken koruyup, kolladığınız gibi, büyüdüklerinde de onları koruyun. Çocuklarınız yanlış yerlere gitmesinler. Yanlış insanların peşine takılmasınlar. İyi görünüp de kötü niyetli olan insanları tanırsınız. Lütfen bunlara fırsat vermeyin. Çocuklarınız sizin canınız ve ciğeriniz. 20 yaşına kadar büyütüyorsunuz ve her türlü fedakarlığı yapıyorsunuz, emek veriyorsunuz. Başkaları niye gelsin çocuklarınızı sizin elinizden alsın götürsün. Buna asla fırsat vermeyin. Toplumun huzurunu bozacak herkesten uzak durun. Ağrı huzurlu bir yerdir. Ağrı’nın huzurunu hep beraber muhafaza etmeye çalışalım. Kötü niyetlere, fitne ve fesatlara kulaklarımızı, kapımızı, penceremizi kapatalım. Ne seslerini duyun, ne de yüzlerini görün. Sadece sizin ileriye gitmenizi ve iyiliğinizi isteyen insanlarla beraber olun. Çocuklarınıza İslam terbiyesi verin. Kur’an kurslarına gönderin, Kur’an-ı Kerim öğrensinler. Bunu yaparsanız çocuklarınızı muhafaza edersiniz. Sizler dindar insanlarsınız. Çocuklarınızın da sizler gibi yetişmesini sağlayın. Hem sizin hem de çocuklarınızın gelecekleri için, Allah bize ne kadar ömür vermişse biz imkanlarımızın dahilinde sizin hizmetinizde olacağız” şeklinde konuştu.

    Çocuklara oyuncaklarının dağıtıldığı programa, Vali Yardımcısı Sedat İnci, kurum müdürleri ve vatandaşlar katıldı.

  • Diyetisyen Işın Sayın: “Çayın, Kahvenin Yanı Boş Kalsın”

    Çayın ve kahvenin yanında tüketilen gıdaların bağımlılık yaptığına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Işın Sayın, ”Bu bağımlılık, karbonhidrat metabolizmasının bozulmasına yol açar. Uzun vadede bedeli ise ruhsal, fiziksel ve zihinsel sağlığın kaybı olabilmektedir” dedi.

    Uzman Diyetisyen Işın Sayın, çayın ve kahvenin yanında tüketilen çikolata, hamur işlerine dikkat çekerek, tüketilen gıdalardaki kaloriye dikkat çekti.

    Günlük hayatta insanların çayın ve kahvenin yanında bir şeyler tüketmeyi alışkanlık haline getirdiğini ifade eden Uzman Diyetisyen Işın Sayın, ”Çoğumuz, çay ve kahve gibi yaygın tüketilen içecekleri şekersiz içme mücadelesi vermeye çalışırken maalesef çok da dikkat çekmeyen başka bir kötü alışkanlığın pençesindeyiz. ’Çayın, kahvenin yanındakiler’ bizi adeta esir almış durumda. Son derece masum bir şekilde sorduğumuz ”Çayın / kahvenin yanında ne var?” sorusu beraberinde hiç de masum olmayan yüzlerce kalori getiriyor” dedi.

    Çay veya kahvenin yanında tüketilen gıdalara dikkat çeken Işın Sayın, ”Çayın ya da kahvenin yanında dediklerimiz, en az çaydaki şeker kadar tehlikeli. İçinde hem şeker, hem beyaz un, hem de margarin bulunabilen çikolata / hamur işleri, oldukça yüksek enerjiye sahiptir” diyerek, pek çok kişinin, bunu aşmakta güçlük çektiğini ve uzun vadede bu hatalı davranışın önce alışkanlığa, sonra da bağımlılığa dönüştüğünü söyledi.

    Uzman Diyetisyen Sayın, ”Bağımlılık, beyinde; ’çay ya da kahveyi görünce; çikolata, hamurişi bul ve hiç acıma, derhal bitirene kadar gidip gelip ye’ yönündeki komut, çok hızlı biçimde işler. Bu durumda kişi farkına bile varmadan çay ya da kahve ile birlikte yiyecek bir şeyler atıştırmaya başlar” diye konuştu.

    Çay ve kahve yanında tüketilenlerin halsizlik, depresyon ve unutkanlık sebebi olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Işın Sayın, ”Bu bağımlılık, karbonhidrat metabolizmasının bozulmasına yol açar. Uzun vadede bedeli ise ruhsal, fiziksel ve zihinsel sağlığın kaybı olabilmektedir. Öyle ki; bu grup besini sık tüketenlerde, halsizlik, yorgunluk, ağır uyku hissi, tahammülsüzlük, duygusal hassasiyet, öfke nöbetleri, depresyon, sosyal ilişkileri yönetmede başarısızlık, unutkanlık, hafızada güçlük, kolay kilo alma, zor kilo verme, çikolata, hamurişini yedikçe yemeyi durduramama, bel çevresinde simitsi yağlanma, zayıflama diyetini sürdüremeyip bağımlılığa geri dönme, insulin direnci, reaktif hipoglisemi, diyabet, karaciğerde yağlanma, kalp hastalıkları, obezite, yüksek tansiyon ve damar hastalıkları gibi birçok sağlık sorunu ortaya çıkar” dedi.

    “ÇAY VE KAHVEYİ TEK BAŞINA İÇİN, YAŞAM KALİTENİZ ARTSIN”

    ”Her gün içtiğiniz çay kahveyi, tek başına ve şekersiz içilen içecekler olarak görmeye çalışın” diyen Uzman Diyetisyen Işın Sayın, ”Hayır diyebilmek başta zor olsa da; kararlı davrandığınızda, 3 haftanın sonunda bir parça yenmiş olacaksınız. 6’ncı ayın sonunda ’Oh,nasıl da hafifledim’ diyeceksiniz. 1 yılın sonunda beyninizde büyük oranda aştığınız bağımlılığınızdan dolayı kendinizi büyük bir özgüvenle tebrik edeceksiniz. 2’nci yılın sonunda ise; ’çay ve kahve yanı’ denilenlere duyarsızlığınızla hayret edilip/ imrenilen kişi olacaksınız. Deneyin, yaşam kaliteniz artsın” şeklinde konuştu.

  • Diyetisyen Işın Sayın: “Yanlış Alışveriş Obeziteye Yol Açıyor

    Obeziteye karşı uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Işın Sayın, ”Alışveriş sırasında abur cuburların satıldığı reyonlara uğramayın, yolunuzu değiştirin. Özellikle yanınızda çocuklarınız varken alışveriş konusunda daha da dikkatli olun. Abur cubur raflarının sonu obezitedir” dedi.

    Yağlı, şekerli, gazlı hazır gıdalar obeziteyi tetikliyor. Obeziteye karşı korunmak için tavsiyelerde bulunan Uzman Diyetisyen Işın Sayın, alışveriş yaparken dikkatli olunması gerektiğini söyledi.

    Uzman Diyetisyen Işın Sayın, ”Her geçen gün artan obez çocuk sayısı, dikkatimizi çekiyor. Zannedilenin aksine, genlerin sorumlu tutulduğu durumlarda bile obezite önlenebilir. Bu doğrultuda okul kantinleri için toplu mücadele gerek. Çocuklarımıza verdiğimiz harçlıkların da nereye harcandığını çok nazikçe kontrol edin. Alışveriş konusunda ona doğru yol gösterin. Tek başına alışveriş yaparken neleri tercih etmesi gerektiğini öğretin” şeklinde konuştu.

    “ABUR CUBUR REYONLARINI PAS GEÇİN”

    Diyetisyen Sayın, şunları söyledi: ”Çocuklarımızla gıda alışverişine çıktığımızda, ambalajlı abur cuburlar, çikolata, hamur işleri, kızarmış patates, paketli cipsler, şekerli gazlı meşrubatları satın alıp evde, hep birlikte televizyon karşısında bunları tüketiyor olabilirsiniz. Size önerim, abur cubur raflarının ve dükkanlarının önünden geçmeyin. Yolunuzu değiştirin. Görürseniz alışveriş sepetine atarsınız. Sepete giren, mutfakta görünür yerde durur. Ortalıkta duranı ise, bitene kadar gidip gelip yersiniz. Televizyon karşısında hep beraber yersiniz, misafiri bahane edip yersiniz, çocuk için aldım der, yine yer, ailecek zehirlenirsiniz. Abur cubur raflarının önünden geçerseniz, sonuç obezitedir. Zaaflarınız çocuklarınızın da zaafı olabilir. Onların birer fotokopi makinesi olduğunu unutmayın. Kendi alışkanlıklarınızı gözden geçirmenizde mutlaka yarar var. Onun karşısında abur cubur yerken bir düşünün; onun obezite durumunu şikayet şansınız kalır mı? Kendiniz göstererek yerken, çocuğunuza yasaklayabilir misiniz? Onu, sizi kopyaladığı için suçlayabilir misiniz?”

    Uzman Diyetisyen Işın Sayın anne babaların genlerden önce kendilerini sorumlu tutması gerektiğinin altını çizerek, ”Tamamen genleri sorumlu tutmak doğru değil. Ebeveynlerin alışkanlıkları, çocuklara sirayet etmektedir. Mutfak alışkanlığınızı, alışveriş alışkanlığınızı gözden geçirmeli, çocuğunuzun sorumluluğunu almalısınız. Önce kendinizi, sonra genlerinizi sorgulayın. Böylece çocuklarınızı kurtarabilirsiniz” dedi.

  • Işın Karaca’dan Hayranına Kask

    Hatay Büyükşehir Belediyesi’nin Cumhuriyet Bayramı dolayısıyla düzenlediği Cumhuriyet Konseri’nde sahneye çıkan Işın Karaca, hayranlarından birine motor kaskı hediye etti.

    Hatay Büyükşehir Belediyesi Bando Takımı konseri sonrası sahneye çıkan Işın Karaca, konseri izlemek için gelen vatandaşları, motor kullanırken yaşanılacak kazaların ölümcül sonuçlara varmaması için kask takılması gerektiği konusunda uyardı. Ardından Karaca, konser alanında bulunan bir hayranına kask hediye etti, “Hatay’da motor kullanırken kask takarsanız seneye ücretsiz geleceğim” dedi.

    Hatay Büyükşehir Belediye Başkanı Lütfü Savaş ise yaptığı konuşmada, “Bu şehirde ve ülkede birbirimizi severek Cumhuriyetimize sahip çıkacağız” dedi.

  • Ağrı Valisi Musa Işın: “Suriye Durumuna Düşmek İstemiyorsak Devletimizi Koruyalım”

    29 Ekim Cumhuriyet Bayramı resepsiyonunda konuşan Ağrı Valisi Musa Işın, “Bu devlet son devletimizdir. Bu devleti öyle koruyalım ki, Suriye’nin durumuna düşmeyelim. Irak’ın durumuna düşmeyelim” dedi.

    29 Ekim Cumhuriyet Bayramı’nın 92. Yıldönümü dolayısıyla Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi Merkezi Kafeteryasında resepsiyon düzenlendi. Düzenlenen resepsiyona Ağrı Valisi Musa Işın, 12. Mekanize Tugay Komutanı Tuğgeneral Mustafa Yaşar, Cumhuriyet Başsavcısı Ali Rıza Sönmez, şehit yakınları, gaziler, kurum müdürleri, sivil toplum kuruluşu temsilcileri katıldı. Cumhuriyet Bayramı resepsiyonunda konuşan Ağrı Valisi Musa Işın, “Din adamları, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri, gazeteciler, kanaat önderleri, öğretmenler, kaymakamlar, askerler, polisler, şehit ve gazi aileleri ve muhtarlar dahil Ağrı’da kim varsa onların bir kombinezyonu burada teşekkül etmiştir. İşte halk ile devletin kaynaşması budur. Devlet halkı için vardır. Devlet, halkın hukuksal olarak örgütlenmiş biçimidir. Dolayısıyla bu devlet sizin devletinizdir, bizim devletimizdir. Cumhuriyet sizindir, bizimdir, hepimizindir” dedi.

    Çok masumane görüntü ve niyetlerle kafaları çelmeye çalışan insanların olabileceğini ifade eden Vali Işın, “785 Bin metrekarelik bu alanda bizim huzur içinde yaşayabilmemiz için devletimizle hemhal olmamız, devletimizi gözümüz gibi korumamız lazım. İşte bu devlet, son devletimizdir. Bu devleti öyle koruyalım ki, Suriye’nin durumuna düşmeyelim. Irak’ın durumuna düşmeyelim. Afganistan’ın durumuna düşmeyelim. Çok masumane görüntü ve niyetlerle bizim kafamızı çelmeye çalışan insanlar olabilir. Biz buna fırsat vermeyeceğiz. Allah bize akıl vermiştir bize söyleneni akıl süzgecinden geçirdikten sonra kabul edeceğiz. Bizim menfaatimiz, canımızı ve malımızı korumak, geleceğimize ve çocuklarımıza sahip çıkmaktır. Böyle düşünüyorsak asla kötü yaklaşımlara tolerans göstermeyecek ve fırsat vermeyeceğiz. Kardeşlik içerisinde yaşayacağız. Benim Ağrılılardan istediğim bütün kötülük, nifakları ve kırgınlıkları bir tarafa atalım. Allah için birbirimizi sevelim” dedi.

    29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Resepsiyonu Ağrı Valisi Musa Işın’ın gelen misafirleri kapıda tek tek ellerini sıkarak yolcu etmesiyle sona erdi.