ErzurumFlaş

Etiket: İdmanla

  • Bursaspor günü çift idmanla tamamladı

    Bursaspor günü çift idmanla tamamladı

    Bursaspor, Keçiörengücü maçı hazırlıklarına bugün yaptığı çift idmanla devam etti.

    TFF 1. Lig’in 29. haftasında deplasmanda Keçiörengücü ile karşılaşacak olan Bursaspor, kritik maçın hazırlıklarına yoğun bir tempoda devam ediyor. Günü çift idmanla tamamlayan yeşil-beyazlılar, sabah antrenmanında koordinasyon hareketleri, pas-teknik ve dayanıklılık çalışması yaptı. Akşam idmanı ise çabukluk, pas-press çalışmasının ardından yapılan çift kale maç ile sona erdi.

    Bursaspor, çalışmalarına yarın yapacağı antrenman ile devam edecek.

  • Osmanlıspor, günü çift idmanla tamamladı

    Yeni sezon hazırlıklarını Ankara’nın Kızılcahamam ilçesinde sürdüren Osmanlıspor, günü çift antrenmanla tamamladı.

    Teknik Direktör Bülent Uygun nezaretinde günün ilk antrenmanına 35 dakika süren ısınma, koordinasyon ve core çalışmasıyla başladı. Antrenmanın ikinci etabında dayanıklılık ve çabukluk çalışması yapan Mor-Sarılılar, pas çalışmasıyla antrenmanı sonlandırdı. 1 saat 15 dakika süren akşam antrenmanı Bülent Uygun’un saha içesinde yapmış olduğu kısa motivasyon toplantısıyla başladı. Toplantının ardından ısınma çalışmasına geçen Başkent ekibi, 7’ye 2 top kapma oyunuyla antrenmanı devam ettirdi. Daha sonra yarı sahada taktik ağırlıklı çalışma yapan mor-sarılılar, çift kale maçla antrenmanı sonlandırdı.

    Günün ikinci çalışmasına hafif adale ağrısı bulunan Raheem Lawal tedbir amaçlı katılmazken tedavileri devam eden Engin Bekdemir ve Tiago Pinto takımdan ayrı fizyoterapist eşliğinde çalıştı.

    Osmanlıspor, yarın saat 18.00’de yapacağı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarına devam edecek.

  • Adanaspor, günü çift idmanla tamamladı

    Adanaspor, Spor Toto Süper Lig’in 20. haftasında pazartesi günü Gaziantepspor ile oynayacağı maçın hazırlıklarını çift antrenman yaparak sürdürdü.

    Osman Yereşen Tesisleri’nde Teknik Direktör Levent Şahin yönetiminde gerçekleşen antrenman koordinasyon çalışmasıyla başladı. Daha sonra 3 gruba ayrılan turuncu-beyazlılar 5’e 2 top kapma ve pas çalışması yaptı. Çukurova temsilcisi antrenmanın ana bölümünde taktik oyun oynadı.

    Turuncu- beyazlı ekip, Gaziantepspor maçının hazırlıklarına yarın saat 16.00’da yapacağı antrenmanla devam edecek.

  • Samsunspor Günü TEK İdmanla Geçirdi

    Günlerdir çift antrenman yapan Samsunspor, bugünü tek idmanla geçirdi.

    Ligde oynadığı son karşılaşmada kaybeden Samsunspor, play-off ümitlerini sürdürmek için Elazığspor hazırlıklarına tam gaz devam ediyor. 2 gündür çift idman ile çalışmalarını tamamlayan Samsunspor, bugünkü çalışmalarını tek antrenmanla tamamladı.

    Teknik Direktör Engin Korukır yönetiminde Nuri Asan Tesisleri’nde düz koşu ve istasyon çalışmasıyla başlayan antrenman, 5’e 2 top kapma ve kuvvet çalışması ile devam etti. Sıcak havada gerçekleşen antrenman yarı sahada yapılan çift kale maçla sona erdi.

    Kırmızı-beyazlıların bugünkü antrenmanına sakat olan Ercan Yazıcı, grip olan Ofoedu ve izinli olan Zola katılmadı.