ErzurumFlaş

Etiket: Hayatına

  • Tatil sonrası iş hayatına motive olma yöntemleri

    Aile Çift ve Evlilik Terapisti Uzmanı Psikolog Naciye Tokaç, tatil sonrası kişilerin iş hayatına motive olmakta zorluk çektiklerini belirterek, “Tatil ardından başlanan iş hayatına zihinsel bir hazırlık yapılması önemlidir” dedi.

    Psikolog Naciye Tokaç, “Tatil döneminin son günlerine yaklaştığımız şu günlerde birçok kişi uzun zamandır beklediği tatilinin son günlerini geçirmekteler. Artık tatil çoğu kişi için lüks olmaktan çıkıp herkesin kendi kültürel yapısına göre değerlendirdiği bir faaliyettir. İş hayatı, sosyal yaşam, aile hayatı gibi sorumluluk alanlarımızın oldukça geniş olduğu yaşamımızda doğal olarak stres de kaçınılmaz olmaktadır. Stres ile etkili baş etmeye çalışan birçok kişi tatili rahatlama ve zihin dinginliği için birer fırsat olarak görmekte ancak ne kadar uzun olursa olsun tatil sürecinin sonuna doğru yaklaşmaktayız” dedi.

    “Tatil sonrası iş hayatına zihinsel hazırlık yapılmalı”

    İş yükünün neredeyse hiç bitmediği ve var olunması gereken alanların oldukça geniş olduğu çalışma hayatının yoğun temposuna dönmenin başlı başına stres kaynağı olduğunu belirten Tokaç, “Birçok firma farklı sahalarda kendisini var etmek zorundadır ki devamlılığını sağlayabilsin. Alış, satış, reklam, sosyal medya, sivil toplum ve daha farklı birçok sahada kendisini göstermek zorundadır. Tüm bu süreci yöneten, kontrol eden ancak yine insandır. Geniş ve karmaşık iş ağını yöneten insan olunca yorgunluk denen faktör kaçınılmaz oluyor. Tatil ardından başlanan iş hayatına zihinsel bir hazırlık yapılması önemlidir. İş hayatının getirdiği yorgunluğu bedensel ve zihinsel olarak değerlendirmelidir. Bedensel yorgunluğunuzu iyi bir uyku ile geçirebileceğiniz gibi, zihinsel yorgunluğun giderilmesi için öncelikle iş hayatınıza adaptasyonun sağlanması önemlidir. Ayrıca zihinsel yorgunluğunuz devam ettiği sürece uyku kaliteniz de düşük olacaktır. İşte burada önemli olan zihinsel dinginliğin sağlanmış olduğu bir tatil geçirilmiş olunmasıdır” diye konuştu.

    Tokaç, “Zihinsel dinginliğin, dinlenmenin sağlanması ancak iyi bir tatil planı ile oluşmakta ise; iş hayatına tekrar adapte olmanın yolu ise sorumluluk bilincinde olmaktır. Bu sizin işiniz ise ve yaşamınızı işiniz ile idame ettiriyorsanız iş hayatınız en büyük sorumluluk alanınıza dahildir” ifadelerini kullandı.

    İş hayatına tekrar adapte olmak için bazı konuların önem arz ettiğini söyleyen Tokaç, bunları şöyle sıraladı:

    “İş yaşamınız dolayısıyla ailenize yeterince zaman ayıramıyorsanız, ailenizle kaliteli vakit geçireceğiniz faaliyetlerin planlanması ve yapılmasıdır. Bireysel gelişiminize katkı sağlayan sosyal faaliyetleri iş yoğunluğunuz nedeniyle çoğu zaman yapamamaktasınız. Sosyal faaliyetler tatil planınız içerisinde olmazsa olmazlardır. Bedensel ve kişisel bakımınıza daha fazla zaman ayırmak olmazsa olmazlardan bir diğeridir. Özellikle size stres yaratan durumlar ne ise bu durumlardan ve kişilerden uzaklaşmanız bir diğer önemli noktadır. Çalışma yaşamınız içerisinde zaman zaman mutlaka doğada vakit geçirilmelidir. Negatif enerjinizin su ve toprakla temas edilerek atılması gereklidir. İş hayatınızın düzensizliğe yol açabildiği yeme-içme faaliyetlerinizin daha doyumlu ve doğru yapılması da tatilinizin bir parçası olmalıdır. İş yaşamınız süresince zaman zaman yeni insanlarla tanışmak, sohbet etmek sizi deşarj etmede yardımcı olacaktır. Yaşamınızda mümkün olduğunca tartışma, kavga gibi kişilerarası çatışmalardan da kaçınmanız ruhsal dinginliğinize fayda sağlayacaktır.”

  • Hepimizin hayatına dokunan kişiler

    Maltepe Üniversitesi’nde pedagojik formasyon eğitimi alan öğretmen adayları mezun oldu.

    Marma Otel’de gerçekleşen sertifika törenine, Maltepe Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Betül Çotuksöken’in yanı sıra akademik kadro ve 65 öğretmen adayı ve yakınları katıldı.

    Tören öncesi İHA kameralarına açıklama yapan Prof. Dr. Betül Çotuksöken, “Uzun yıllardan beri üniversitemizde özellikle lise öğretmeni yetiştirme konusunda bir atılımımız var. Eğitim fakültemizde, okul öncesi ve ilkokul öğretmenliği kapsamında çalışmalarımız bulunuyor. Lise öğretmenliği kapsamında da yıllar önce tezsiz yüksek lisans programımız vardı. Fakat daha sonra YÖK kararları çerçevesinde o programlar kapatılınca, 2015-16 eğitim öğretim yılında pedagojik formasyon eğitimi sertifika programını başlattık. Üniversitemiz adalet, felsefe, psikoloji ve radyo-televizyon bölümlerine 65 öğretmen yetiştirdi. Bu bizim için çok önemli. Gelecek yıllarda da bunu devam ettirmeyi planlıyoruz. Bütün bir yıl çok değerli gençlerle çalışmalar yaptık. İstanbul’daki çeşitli okullarda uygulamalarını da yaptılar. Bugün de buradan öğretmen olarak sertifikalarını alarak mezun olacaklar” şeklinde açıklamalarda bulundu.

    Öğretmenliğin çok önemli bir meslek olduğunu belirten Prof. Dr. Çotuksöken, “Onlar hepimizin hayatına dokunan kişiler. Dolayısıyla öğretmenlerin iyi yetişmesi ülkenin kalkınması, gelişmesi ve insani değerlere kavuşulması açısından çok büyük önem taşıyor. Biz de toplumumuzu geliştirip, farklılaştıracak ve daha iyi noktalara taşıyacak öğretmenlerin yetişmesinde katkıda bulunduğumuz için Maltepe Üniversitesi olarak çok sevinçliyiz” ifadelerini kullandı.

  • Oya Aydoğan’ın içerisinde bulunduğu son proje yayın hayatına başlıyor

    Mayıs ayında aort damarının yırtılmasıyla 59 yaşında hayatını kaybeden Oya Aydoğan’ın içinde bulunduğu son proje ’O bana çok benzer’ izleyiciyle buluşacak.

    Türkiye’nin ünlü isimlerinin, günlük hayatta karşımıza çıkan işlerde çalışarak gelen müşterilere şaka yaptığı ’O Bana Çok Benzer’ programı 16 Temmuz Cumartesi akşamı ekranlarda olacak. Yapımcılığını Armağan Çağlayan’ın yaptığı her bölümünde altı ünlünün birbirinden farklı meslekler yaptığı ’O Bana Çok Benzer’in ilk bölümünün ünlü konuğunun, Serdar Ortaç olacağı açıklandı. Bir güzellik mağazasında kendi ürettiği parfümü denetmeye çalışan stand görevlisi rolünde olacağı belirtilen şarkıcının, gelen müşterileri önce şaşırtarak, onları ’Serdar Ortaç olmadığına’ inandıracağı ve en sonunda da gerçeği açıklayacağı bildirildi.

    ’O Bana Çok Benzer’in ikinci ünlü konuğunun ise, hayatını kaybeden sanatçı Oya Aydoğan olacağı bildirildi. Müşterilerin satın aldığı, her ürünün tadına bakan, satış görevlisi rolüne bürünen Oya Aydoğan’ın bölümü, ayrıca kendi sabah programı dışında katıldığı son çekim oldu. Bölümün yayınlanması için Aydoğan’ın oğlu Gurur’dan özel olarak izin alındığı belirtildi. Programda model, oyuncu ve sunucu Deniz Akkaya’nın bir süpermarketin, acemi, alıngan, matematik bilgisi olmayan ve gelen müşterilerin aldığı ürünlerin tadına bakmaya bayılan kasiyeri rolüne bürüneceği belirtildi.

    Programın bir başka ünlü isminin ise Kuşum Aydın olarak bilinen şarkıcı Muharrem Aydın Uğurlular olduğu açıklandı. Aydın’ın bir gelinlikçide, temizlik hastası, titiz, gelen müşterilerin aklındaki gelinliği bir çırpıda çizecek kadar yetenekli ve tanınmamak için tipten tipe giren satış görevlisi olarak çalışacağı bildirildi. Programın ilk bölümünün beşinci ünlü konuğunun ise şarkıcı Tuğba Ekinci olduğu aktarıldı. Ekinci, genel olarak öğrencilerin gittiği bir kafede garsonluk yaparak, müşterilere bir yandan hizmet ederken bir yandan da şakalar yapacak.

    ’O Bana Çok Benzer’in ilk bölümünde yer alacak olan son ünlü ismin ise model, oyuncu ve sunucu Vatan Şaşmaz olacağı kaydedildi. Bir giyim mağazasında reyon görevlisi olarak çalışacak olan Vatan Şaşmaz’ın, bir yandan müşterileri Vatan olmadığına ikna etmeye çalışırken bir yandan da satış yapmaya çalışacağı aktarıldı. Ali Poyrazoğlu’nun seslendirme yapacağı program 16 Temmuz Cumartesi akşamı Show TV’de ekranlara gelecek.

  • Gaü Akademik Yayınlar Dergisi Yayın Hayatına Başlıyor

    Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ), bünyesinde oluşturulan akademik yayın ve eleştiri yazılarını kamuoyuna sundu.

    Konuyla ilgili GAÜ’den yapılan açıklamada, GAÜ bünyesinde oluşturulacak olan “Sosyal ve Fen Bilimleri Dergisi” (GAÜ-SFBD) içeriğinde, İngilizce ve Türkçe dillerinde hazırlanmış makale ve eleştiri yazılarını barındıracağı belirtildi. Dergi dâhillinde, siyasal bilimler, ekonomi, finans, mimarlık, işletme, sosyoloji, mühendislik, beşeri bilimler, dil ve eğitim, hukuk ile uluslararası ilişkiler alanlarında yazı ve dokümanların yer alacağı bildirilen açıklamada, derginin online ve basılı olmak üzere iki türde, 6 ayda bir yayınlanan dergi şeklinde yayınlanacağı ifade edilirken, bu yayının 8. yılın ilk dergisi olduğu söylendi. Dergi dâhilinde yayınlanacak olan makale ve yazıların, daha önce başka mecralarda yayınlanmamış olmasına özen gösterileceği ifade edilen açıklamada, dergi erişiminin herkese açık olacağı vurgulandı.

    Ayrıca, makale ve yazıların son teslim tarihinin 10 Mayıs 2016 Salı günü olduğu belirtilen açıklamada, ayrıntılı bilgilinin “Sosyal ve Fen Bilimleri Dergisi” Editörleri Doç. Dr. Hossein Sadri ve Yrd. Doç. Dr. Derviş Kırıkkaleli’den alınılabileceği ifade edildi.

  • Tavşanlı’nın Ticari Hayatına Zenginlik Katacak Olan Bedesten Projesi İçin Geri Sayım

    Kütahya’nın Tavşanlı Belediyesi’nin vizyon projeleri arasındaki Bedesten’in ihalesi bu yaz tamamlanıyor. Bu süreçte Tavşanlı Belediyesi uzay çatıyı Moymul Mahallesi’nin alt kısmına, tahıl pazarının tarihi mimari çatısını da Mülayim Tepe’ye taşıyacak.

    Tüm bu süreç 1 Ağustos tarihine kadar tamamlanacak. Bu alandaki işyerlerinin ise en geç 1 Temmuz’a kadar boşaltılmış olması gerekiyor.

    Bu çerçevede Tavşanlı Belediye Başkanı Mustafa Güler, bölge esnafıyla gün boyu istişare toplantıları düzenledi.

    Öncelikle Uzay Çatılı Pazar altında faaliyet gösteren esnaflarla buluşan Başkan Güler, burada esnaflar ile istişare yaparak işyerlerinin, Galericiler Sitesi’nin olduğu bölgeye taşınması konusunda görüş birliğine vardı.

    Başkan Güler, “Bildiğiniz üzere Bedesten Projemizi vatandaşlarımıza duyurarak 2016 yılında yapımına başlayacağını bildirmiştik. Bu projedeki amacımız şehrin alt kısımlarına doğru kayan ticari hayatın bu alanda da tekrar canlanmasını sağlamak. Bedesten’in buraya hareket getireceğine inanıyoruz. Açıkçası Tavşanlı’nın böyle bir projeye de ihtiyacı vardı. Biz esnafımızın da bu süreçten olumsuz etkilenmemesi amacıyla yoğun bir çalışma yürütüyoruz. Uzay Çatılı Pazar altında faaliyet gösteren esnaflarımızı Galericiler Sitesi’nin olduğu alana taşımayı uygun görüyoruz. Çünkü burada köy servisleri, İlçe Tarım Müdürlüğü, Ziraat Odası Başkanlığı, Nüfus Müdürlüğü ve Galericiler Sitemiz var. Ayrıca yine buraya yapılması gündemde olan Ağız ve Diş Hastanesi projemiz var. Bu alan Tavşanlı’nın hareketli yerlerinden biri. Ayrıca esnaflarımızın toplu halde buraya taşınması daha avantajlı olacaktır” dedi.

    Esnafların dükkan yerlerinin Belediye’nin yapması konusundaki talebi üzerine bu görüşe olumlu yaklaşan Başkan Güler, “Biz oraya Belediye olarak tek tip dükkanları inşa edelim, sizler de bedelini ödeyerek daha düzenli ve nezih ortamda müşterilerinize hizmet etme imkanı bulun. Böyle bir proje yeni pazara hem bir düzen, hem de güzellik katacaktır. İnşallah 25 gün gibi kısa sürede biz buranın projelendirmesini yapar, sonraki süreçte de çalışmalarımızı tamamlayıp buralara inşa edilecek dükkanları sizlere tahsis ederiz” diye konuştu.

    Daha sonra tahıl pazarı önündeki esnaflarla bir araya gelen Belediye Başkanı Mustafa Güler, buradaki dükkan sahiplerine Bedesten projesindeki son durumu anlatarak ihale sürecinin tarihlerini izah etti. Esnaflardan en geç Ramazan Bayramı sonrasına kadar işyerlerini başka noktalara taşımaları için gerekli hazırlıkları yapmasını isteyen Başkan Güler, “Bedesten Projesi tamamlandığında yaklaşık 80 dükkan Tavşanlılıların hizmetinde olacak. En küçüğü 36 metrekare olan dükkanlardan ihaleye katılarak sizler de alabilirsiniz. Ya da alacak kişilerden kiralayabilirsiniz. Projemiz hem bu bölgeye hem de Tavşanlı’mıza önemli bir değer katacaktır. Sizlere işlerinizde kolaylıklar ve bol kazançlar diliyorum” ifadelerini kullandı.(EFE)