ErzurumFlaş

Etiket: Geçirmek

  • Şeker tadında bayram geçirmek isteyenlerin tercihi Kapadokya oldu

    Peribacaları, kayadan oyma eğlence merkezleri ve sıcak hava balonları ile dünyaca ünlü Kapadokya, Ramazan Bayramı’nı yüzde yüz doluluk oranı ile geçirecek.

    Kapadokya Turistik Otelciler ve İşletmeciler Derneği (KAPTİD) Başkanı Yakup Dinler, Ramazan Bayramı tatilinin kısa olması nedeniyle Kapadokya bölgesinde bugün itibarıyla doluluk oranının yüzde 80 ila 85’e ulaştığını ifade etti. Doluluk oranının yüzde yüze ulaşacağını söyleyen Dinler, “Bu Ramazan Bayramı’nda uzun bir tatil süresi olmayacak, kısa bir tatil süresi olacak. Kapadokya gibi kültür turizmi yapan merkezler hep bu kısa tatillerden faydalanacaktır. Aynı şekilde bu Ramazan Bayramında da faydalanacağız. Bölgemizde bugün itibarıyla Ramazan Bayramının bir ve ikinci gününde yaklaşık yüzden 80 ila 85 oranında doluluğa ulaşmış vaziyette. Bayram günü geldiği zaman münferit misafirler ile birlikte yüzde yüz doluluğa ulaşmayı hedefliyoruz” dedi.

    “Herkesi Kapadokya’ya davet ediyoruz”

    KAPTİD Başkanı Yakup Dinler, Ramazan Bayramı nedeniyle henüz kararını verememiş vatandaşlara da seslenerek “Kapadokya bölgesinin eşsiz güzelliğini görmek için herkesi Kapadokya’ya davet ediyoruz” dedi. Dinler, “Şimdi Kapadokya 12 ay dört mevsim şeklinde güzel. Fakat şuan yaz mevsiminde olmamıza rağmen bahar aylarını yaşıyor gibiyiz. Bölgemiz balonlar için uygun, at binmek için uygun, otellerimiz uygun ve Kapadokya’nın tam mevsimi diyoruz. Bu yüzden herkesi Kapadokya’ya davet ediyoruz” şeklinde konuştu.

  • (Özel Haber) Eşiyle fazla vakit geçirmek için çikolata imalathanesi kurdu

    Adana’lı Yasemin İnal, çikolata satışı üzerine pazarlamacı olan ve sürekli seyahat eden eşiyle birlikte daha fazla vakit geçirmek için KOSGEB desteği alarak kendi çikolata imalathanesini kurup işinin patronu oldu. İnal, “Eşimin çok uzun seyahatleri oluyordu. Hem birlikte bir iş yapalım, hem de Adana’da hizmet vermiş olalım diye bu işletmeyi kurduk” dedi.

    Evli ve 2 çocuk annesi 40 yaşında ki Yasemin İnal, çikolata satışı üzerine pazarlamacı olan ve sürekli seyahat eden eşi Murat İnal ile birlikte daha fazla vakit geçirmek için geçtiğimiz sene Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeleri Geliştirme ve Destekleme İdaresi Başkanlığı (KOSGEB)’in girişimcilik eğitimine katılıp girişimcilik sertifikası aldı. Ardından da KOSGEB’den aldığı hibe desteği ile 10 Mayıs 2016 tarihinde Elizan isimli çikolata imalathanesi açan ve 4’ü bayan toplam 10 kişiye istihdam sağlayan İnal, 80’ın üzerinde çikolata çeşidi ile şimdiden Avrupa’ya da ihracat yapmaya başladı.

    “Hem birlikte iş yapalım hemde Adana’ya hizmet verelim”

    Eşini de kendi imalathanesinde satış ve pazarlamadan sorumlu olarak çalıştıran genç kadın, iş kurma fikrinin her zaman hayali olduğunu belirtti. Hem Adana’ya hizmet, hemde eşiyle birlikte olmak için böyle bir girişimde bulunduğunu belirten Yasemin İnal, “Eşimin Doğu,Güneydoğu ve İç Anadolu bölgelerine seyahatleri oluyordu. Çok uzun süren seyahatleri vardı. Hem birlikte bir iş yapalım, hem Adana’da hizmet vermiş olalım, hemde kaliteli ürünler sunup birlikte olmak istedik. O yüzden ben geçtiğimiz yıl KOSGEB’in düzenlediği kursa katıldım. KOSGEB’in dedesteği ile bu işletmeyi kurduk” diye konuştu.

    “İhracatı arttırmayı düşünüyoruz”

    Genel olarak pastacılık sektörüne yönelik ürünler yaptıklarını ifade eden İnal, kendi ürünlerini yurt dışına götüren müşterilerin olduğunu ve bundan mutluluk duyduğunu söyledi. Avrupa’nın bazı ülkelerine de ihracat yaptıklarını kaydeden genç kadın, şöyle konuştu:

    “Pastacılık sektörüne yönelik pastalık fıstıklar üretiyoruz. Renkli draje gurubumuz var. Türkiye’de üretilmeyen bir kaç tane ürünümüz var. Hatta bunları Ramazan Bayramı’nda satışa çıkaracağız. Bizim ürünlerimizden bazılarını yurt dışına götürenler çok oluyor hediyelik amaçlı. Çünkü orada da bizim ürünlerimiz farklı geliyor. Avrupa’nın bazı ülkelerine ihracata başladık. Akdeniz İhracatçılar Birliği üyesiyiz. Başka ülkelere de ihracatı arttırmayı düşünüyoruz.”

    “Herkes bu teşviklerden yararlansın”

    Ayrıca Yasemin İnal, Ramazan Bayramı yaklaştığı için bayan çalışan sayılarının artacağını belirtti.

    Öte yandan İnal, KOSGEB’in desteklerinden herkesin yararlanması gerektiğini ifade ederek, “Kesinlikle bu teşviklerden yararlansınlar istiyorum. Risk alsınlar. Çünkü risk almadan herhangi bir başarı elde edilmiyor. Sonucunu da mutlaka çok çalışarak alıyorsunuz. Kaliteden de ödün vermemeniz gerekiyor yaptığınız her işte” diye konuştu.

    “Eşiminde desteği ile bu işletmeyi kurduk”

    Yasemin İnal’ın eşi Murat İnal ise bazı firmaların kalitede istikrarsızlık oluşturdukları için böyle bir işe girdiklerini anlatarak, “Henüz 1 yılı yeni doldurmuş olmamıza rağmen dolaylı olarak ihracatcı firmalara tedarik ettiğimiz Almanya ve Fransa’da tüketim kanallarımız şimdiden oluştu. Ayrıca Tunus gibi bazı ülkelere de dolaylı olarak bizden alıp ihraç eden firmalar olduğu gibi bizim de ihraç kaydımız var. Daha önceden benim temsil ettiğim firmalar adına Türkiye’nin doğu bölgelerine satış pazarlaması yapıyordum ama temsil ettiğim firmalarda dönem dönem kalitede istikrarsızlık gibi sorunlar bizim pazarda yol almamızı etkiliyordu. Eşiminde desteği ile bu işletmeyi kurduk. En büyük amacımız hep aynı kalitede üretim yapabilmek” diye konuştu.

  • ABD’li askerin başına çuval geçirmek isteyen genç, yakın dövüş uzmanı çıktı

    Adana’daki İncirlik Hava Üssü’nde ABD’li askerin başına çuval geçirmeye çalışan ve darp girişimiyle suçlanan sanığın avukatı, darp girişimi iddiasını yalanlayarak müvekkilinin boks, judo, karatede lisanslı sporcu olduğunu, askeri darp etmek isteseydi bunu başarabilecek yapıda olduğunu savundu.

    TGB Adana eski İl Başkanı Yalçın Semir Akarsu ve Cenk Kızılırmak’ın geçtiğimiz 16 Nisan günü, 23 Nisan etkinliklerine katılmak için Adana İncirlik Üssü’ne girerek Nicholas Allen Rockwell isimli Amerikan askerlerini kovalayıp başlarına çuval geçirme eylemiyle ilgili açılan davanın üçüncü duruşması bugün görüldü.

    Tutuksuz yargılanan Akarsu ve Kızılırmak’ın yanı sıra İstanbul’da bulunan Sinan Sungur’un da sanık olarak yargılandığı davanın Adana 20. Asliye Ceza Mahkemesi’nde görülen duruşmasında tanıklar da dinlendi.

    ABD’li asker: “Yumrukları engelledim”

    Sanıklardan şikayetçi olan ABD’li asker Nicholas Allen Rockwell celse arasında tercüman ile verdiği ifadesinde şöyle konuştu:

    “Kendileri bana yol tarifi sormuşlardı. Bir tanesi pantolonunun kemer kısmından beyaz renkli bir şey çıkardı. Bunun daha sonra çuval olduğunu anladım. Çuvalın ağız kısmını açarak üzerime yürüyüp kafamdan geçirmeye çalıştı. Bu esnada bana bir kaç defa da yumruk atmak istedi. Ben bunu engelledim. Birisi de aramızda geçen bu olayı cep telefonuyla kayıt altına alıyordu.”

    Çuval geçirme girişiminin yanı sıra ABD askerinin darp edilmeye çalışılması ve üsten izinsiz fotoğraflar paylaşılmasıyla da suçlanan sanıklar, suçlamaları kabul etmedi.

    Sanıkların avukatı Nesrin Kılıçay, üniversite öğrencisi sanıkların İncirlik Hava Üssü’ndeki bir etkinlik için otobüsle üsse girdiklerini ve etkinlik sırasında orada bulunan herkesin fotoğraf çekip paylaştığını, kimsenin de müdahale etmediğini söyleyerek ellerindeki delilleri sundu.

    “Sanık dövüş uzmanı, isteseydi döverdi”

    Kılıçay, mahkeme başkanına yaptığı savunmada sanık Yalçın Semir Akarsu’nun lisanslı sporcu olduğunu ve judo, boks, karate gibi dövüş sanatlarında uzman olduğunu belirterek, isteseydi ABD askerini dövebileceğini ancak iddia edildiği gibi buna kalkışmadığını anlattı. Olayın planlı bir şekilde gelişmediğini de savunan Kılıçay, olayın etkinlikte yapılan çuvalla zıplama yarışmasında kullanılan çuvallarla gerçekleştirildiğini ifade etti. Kılıçay, etkinliğin sonunda otobüsün üsten ayrılacağı sırada bazı öğrencilerin unutulduğunu, öğrencilerin alınması için otobüsün üsse geri döndüğünü ve bu sırada Akarsu ile Kızılırmak’ın bu girişimi yaptığını kaydetti.

    Mahkemede dinlenen tanıklar ise olayın Kılıçay’ın anlattığı gibi olduğunu, üsteki etkinliğin halka açık olduğunu ve fotoğraf çekmenin yasak olduğunun kendilerine bildirilmediğini, fotoğraf makinesi ve cep telefonlarının toplatılmadığını ifade etti.

    Mahkeme başkanı bazı eksiklerin giderilmesi için duruşmayı 18 Mayıs tarihine erteledi.

    Duruşma sonrası basın açıklaması yapan Avukat Nesrin Kılıçay, gençlerin milli duygularla hareket ederek ABD askerine karşı çuval geçirme girişiminde bulunduğunu söyledi.

    Sanıklardan Yalçın Semih Akarsu ise İncirlik Üssü’nde milletin iradesini ortaya koyduğunu öne sürerek şunları anlattı:

    “Türk gençliği ve Türk milleti teröre karşı tepkilidir. Amerikan emperyalizminin desteklediği PKK, Fetullah Gülen ve IŞİD terörüne karşı Türk gençliği ABD’nin kendi üssünün içerisinde askerin kafasına çuval geçirerek 2003’te Irak’ın Süleymaniye kentinde askerimize yapılan saygısızlığın öcünü alarak dile getirmiş bulunmaktadır. Buradan bir kez daha Türk gençliğinin ve Türk milletinin iradesini beyan etmiş bulunmaktayız. Kararlılığımız sürüyor. Emperyalizme karşı mücadeleyi sonuna kadar götüreceğiz ve emperyalizmi bu topraklardan sileceğiz.”

  • Fatau: “Gaziantepspor’a iyi bir sezon geçirmek için geldim”

    Gaziantepspor’un son transferi Muhammed Fatau, yeni takımında iyi bir sezon geçirmek için çok çalışacağını söyledi.

    Takımıyla anlaşamayarak yolunu ayıran ve Gaziantepspor’a gelen Muhammed Fatau, burada daha iyi olacağını düşünüyor. Takımıyla birlikte Trabzonspor maçının hazırlıklarını sürdüren Fatau, bir yandan da uyum sürecini atlatmaya çalışıyor.

    “Anlaşmaya yanaşmadıkları için ayrılmak zorunda kaldım”

    Antrenman öncesi gazetecilerin sorularını yanıtlayan Muhammet Fatau, “Granada’yla idmanlara çıkıyordum. Anlaşmaya yanaşmadıkları için ayrılmak zorunda kaldım. Buradaki başkanla konuştum. Daha iyi olacağını düşündüğüm için buraya geldim. Gaziantepspor’a iyi bir sezon geçirmek için geldim. İyi işler yapmak için geldim. İyi işler yapacağımı düşünüyorum. Umarım her şey yolunda gider” diye konuştu.

  • Opr. Dr. Alay: “Kadınlar, gebelik dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek ister”

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, gebelik serüveninin son adet kanamasının ilk günü başlayan 40 haftalık bir süre olduğunu belirterek, “Gebelik her kadında büyük bir heyecan, sevinç, mutluluk ve endişe oluşturur. Kadınlar anne olmanın verdiği hem duygusal hem fiziksel yük ile bu dönemi en iyi, en sağlıklı şekilde geçirmek ister” dedi.

    “Gebelikte ne yemeliyim? Ne kadar uyumalıyım? Çalışmamda sakınca var mı? Ne kadar su içmeliyim? Hangi yiyecekler bebeğime zararlı? Gebelikte cinsel ilişki zararlı mı? gibi soruların çok sorulduğunu kaydeden Op.Dr. Aslı Alay, “Gebelik sürecini daha iyi anlayabilmemiz için üç dönemde inceleriz” diye konuştu.

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, bu üç dönem hakkında şu bilgileri verdi:

    “İlk 4 hafta: Yumurta spermle karşılaşınca döllenme gerçekleşir. Zigot oluşur. tüplerde başlayan bu birleşme aşaması sonrası tek hücreli zigot hızlıca bölünmeye, sayıca artmaya başlar. Hedef rahim içine yerleşmektir. Zigot 6. günde rahime yerleşir, bu döneminde bazı kadınlarda yerleşme kanaması olabilir. embriyo adını alan bebeğiniz beta HCG hormonunu salgılanır ve kanda tespit edilir. Bhcg değeri 50 ve üstüne çıktığında idrarda yapılan test pozitif çıkabilir. yani en hassas gebelik testi kanda yapılan bhcg dir. 4-8. hafta: adetiniz gecikmiş. İdrarda gebelik testi yaptırdınız ve çift çizgi. Sürpriz hamilesiniz. Kullanmıyorsanız hemen folik aside başlayın. Bedeninizi yorgun, halsizdir. Sürekli uyumak isteyebilirsiniz. Göğüslerinizde hassasiyet yanında ağlama nöbetleri, keyifsizlik olabilir. Bulantı kusma başlayabilir, ki normaldir. Hemen mutfağınıza da değişiklikler yapın. Kullandığınız mutfak eşyalarınızda önemli. Cam, porselen ve çelik ürünleri kullanın. Süt ve yoğurdunuzu cam içeren kaplarda almaya çalışın. Mikrodalga fırın kullanmayın. saf zeytinyağı, katkısız tereyağı, günlük süt tüketin, hazır ve dondurulmuş gıdalardan, hazır konservelerden uzak durun. sigara ve alkol almamanız en önemli kural. Tek kişilik beslenin. Bebeğiniz için yüksek kaloride beslenmenize gerek yoktur. Ardından hemen jinekoloğunuza başvurmalısınız. Son iki yıl içinde smear yaptırmadıysanız, hekiminiz size smear önerilecektir. Jinekolojik muayene ve ultrasonun bebeğinize ve size zararı yoktur. Ultrasonografi ile ilk görülen gebelik kesesi, ardından embriyo, yaklaşık 1 hafta sonrada kalp atışları izlenir. Eğer bebeğiniz ikiz ise 2. bir kesede bu dönemde görülür. Doktorunuz size rutin gebelik testlerini önerilecektir. Bebeğinizin kalp atışları izlendikten 1 ay sonrada kontrole çağrılacaksınız. 8-12,5.hafta: Kalbi dakikada 160 defa atar. Bu haftanın sonunda bebeğiniz 8 cm ve yaklaşık 20 gramdır. Ağız ve ağız boşluğu, burun kemiği, tat tomurcukları, dil, kıkırdak ve kemikler, oluşmaya başlar. Barsaklar yavaş yavaş karın boşluğuna yerleşir. Bu ayın başında tomurcuk şeklinde olan bebeğimizin kol ve bacakları 1. Trimester sonuna doğru belirginleşir, parmakları artık oluşmaya başlar. Parmakları birbirine bağlayan perdeler kaybolmuştur. Tırnak ve saç gelişimi başlar. Küçücük minyatür bir bebektir artık. Yüzde yine aynı şekilde büyümeye devam eder. Hatta göz kapakları. Genital organları gelişmeye başlar. 12. haftanın sonlarına doğru uygun pozisyon ve iyi bir görüntüleme cihazı ile cinsiyet söylenebilir. Böbrekleri işlevini yapmaya başlar ve artık bebişimiz çişini yapabilir. Ve içinde bulunduğu sıvıya yaptığı idrar ile katkıda bulunmuş olur. En hızlı gelişen organ beyindir. Bebeğiniz bu haftanın sonunda artık fetüs olarak tanımlanır. Bulantı kusma, tansiyon düşmesi, memede hassasiyet, uyku hali olabilir. Anne adayı gebelik için dizayn edilmiş rahat sutyenler veya sporcu sutyeni kullanmalıdır. Dar kıyafetlerden uzak durun. Dolabınızda ufak değişiklikler yapın. Rahat, bol ve pamuklu kıyafetler tercih edin. En kolay yapacağınız spor olan yürüyüşü mutlaka 24 saatin 20 dakikasına sığdırın. Yürüyüş yapmak hem kilo almanızı engelleyecek hem de kendinizi zinde hissedeceksiniz. Folik asit desteği devam edilen, kan değerleri düşükse demir desteğine de doktorunuzun önerisi ile başlanmalı. Sık ama küçük porsiyonlar ile beslenin. Bebeğinizin büyümesi, buna paralel olarak da rahim büyümesi kasık ağrısı, sık idrara çıkma gibi şikayetlere yol açabilir. Doktorunuza yine de bu konularda bilgi verin, çünkü bu belirtiler idrar yolu enfeksiyonunda da görülebilir. 12. Hafta ultrason kontrolü önemlidir. Mutlaka eşinizle beraber kontrole gidin ve kromozomal sorunlu bebek doğurma riskini gösteren tarama testleri konusunda doktorunuzdan ayrıntılı bilgi edinin.

    14-27.hafta: Bağırsaklar karın boşluğunda yerlerini almıştır. Bebeğiniz artık yüz gelişimini tamamlamış, gözleri, kulakları ve burnu belirgindir. Cinsiyetini artık öğrenmişsinizdir. Bebeğinizin cildi oldukça parlak ve incedir. Şeffaf görüntü vücutta yağ dokusunun olmamasından kaynaklanır. Yüzü oldukça belirgin, kulaklar gelişmeye başlamıştır. Ses telleri gelişmiştir. Ama henüz ses çıkaramaz. Gelişen kulak yolu ile işitme duyusu gelişmeye başlar. Ama henüz ses duyamaz. Oldukça hareketlidir, su içindeki balıklar gibi her türlü hareketi yapar. Ellerini açıp kapatabilir, parmaklarını ağzına getirebilir, içinde bulunduğu suyu akciğerlerine alır ve ardından ağzından bu suyu çıkarır. Cildi oldukça ince olup lanuga denilen tüylü bir tabaka ile kaplıdır. Aktif bir şekilde idrar yapmaya ise devam eder. Göbek altında ve memelerinizin etrafında koyulaşma oldukça belirgindir. Bulantı kusmanın olmaması veya oldukça azalması, iştahın artması gebeliği keyifli hale getirir. Kabızlık, midede yanma, ekşime devam edebilir. İştahın artması sizi sağlıksız beslenmeye yönlendirmesin. Protein ve sebze ağırlıklı beslenin, tam buğday ve çavdar ekmeği tüketin. Kuru baklagil, balık, kırmızı et, mevsim meyveleri diyetinizde eksik olmasın. Hekiminizin önerisiyle multivitamin ve demir takviyesi, gerekli durumda omega 3 kullanılabilir. Özellikle demir ağırlıklı besinlerle beraber C vitamini alarak demir emilimini artırın. Taze meyveler, yeşil salata iyi bir vitamin kaynağıdır. Siz hala tek porsiyon beslenin. Sık karşılaşılan vit d eksikliğinin yaşanmaması için anne adayının güneşlenmesi (uygun saatlerde), gerekli durumda ilaç olarak da d vitamini takviye edilmesi gerekir Cinsel istek bu haftalarda genital bölgede kan akımının artmasına bağlı olarak artar. Gebeliğin tüm haftalarında ek bir risk faktörü yok ise cinsel ilişkiye girmenizde engel yoktur. Güzelliğinizde önemlidir. Cildinize gerekli hassasiyeti gösterin. Çatlakları önlemek için doktorunuzun önerdiği kremler, saf zeytinyağı, kakao yağı, bebe yağı kullanabilirsiniz. Asıl önemli olan bol su içmeniz, sporu hayatınızdan eksik etmeyin. 20-25 dakika yürüyüş en iyi ve kolay yapılan spordur. gebelik süresince almanız gereken toplam kilo 11-14 olup kilo olup, kilo artışı 2. Trimestere girdiğinizde başlar. Doktorunuz 24-28. Haftada şeker yükselme testi önerilecek olup bebeğinizin ve sizin sağlığınız açısından yapılması gerekli bir testtir.

    28-34.hafta: Bebeğiniz dönme, kavrama hareketlerini gerçekleştirebilir. Göz kapaklarını açıp kapatabilir. görme ve işitme duyuları hızla gelişmeye devam etmektedir. Bebeğinizin cilt altında yağ depolanması artmış, akciğer gelişimi oldukça hızlıdır. Kemikler sertleşmeye, kıkırdak dokusu güçlenmeye başlamıştır. Bebeğiniz büyüdükçe sizde daha zor hareket etmekte, özellikle ayakkabı bağlamak, eğilmek, kıyafetlerinizi değiştirmekte oldukça zorluk çekmeye başlamışsınızdır. Bazı kadınlarda ellerde hissizlik, bacaklarda kramp, kalçada ağrı olabilir. Özellikle kalçadaki ağrılar siyatik ağrısı olarak tanımlanır ve bu bölgeden geçen sinire basıya bağlı olur. Eldeki hissizlik ve uyuşma ise bilekten geçen sinirin ödem etkisi ile sıkışması nedeni ile olur. Tüm bu sıkıntılar çoğunlukla doğum sonrasında azalır ve ağrılar ödemin geçmesi ile kaybolur. 34-38.hafta: Bebeğinizin cildini koruyan verniks denilen kremsi tabaka yavaş yavaş azalmaya vücudunu kaplayan tüylerde kaybolmaya başlar. Bu maddeler bebeğin bulunduğu amnios sıvısına oradan da bebeğinizin mide bağırsak sistemi aracılığı ile ilk kakasını oluşturur . Anne karnında size kavuşmasına kısa bir süre kalan bu haftalarda bebeğiniz oldukça güçlü hareket eder. Bazı anneler bu hareketleri acı ve ağrı olarak hisseder, uykularından bile uyandıklarını ifade ederler. 37. hafta sonrasında yapılacaklar (37-40 hafta): artık bebeğiniz miadına ulaşmıştır. Her an doğum olabilir. 37. Hafta ve sonrasında doğan bebekler 9 ayını dolduran, genellikle yoğun bakım ihtiyacı ve solunum desteği gereksinimi olmayan bebeklerdir. Artık doğum bekleyen anne adayları gün içerisinde bebeğin iyilik halini gösteren hareketlerini çok yakından takip etmelidir. Bebek hareketlerinde azalma hissettiğinde mutlaka hekimine başvurmalıdır. Özellikle son haftalarda hekiminizin telefonunu mutlaka edinin. Doğum yapacağınız hastaneyi belirleyin. Hastanede özellikle yenidoğan yoğun bakım ünitesi ve erişkin yoğun bakım ünitesi olmasını sorgulayın. Günlük 20-30 gram ve haftalık 200 gram alan miniğinizin etkisi ile karın içinde yer alan diğer organlara baskı artmış olup, bu etki ile sık idrara çıkma, kabızlık, reflü gibi şikayetler görülebilir. Vajinal akıntınızın da arttığını hissedebilirsiniz, bazen kanlı akıntı bile olabilir. bu durumda hekiminize başvurmalısınız. süt salgısı başlayabilir. Uykusuzluk eklenebilir. Anne adayları Uyuyamadıklarını, her uykuya daldıklarında ise doğum ile ilgili rüyalar gördüklerini ifade ederler. Annelere önerimiz arkadaşlarınız veya internet sitelerindeki doğum hikayelerini dinlememeleri. Her bebek farklı her annenin farklı bir doğum öyküsü vardır. Çevrenizdeki hikayeler sizi negatif yönde etkileyebilir. Çünkü insanlar genellikle kötü tecrübeleri unutmaz ve anlatır. Bu haftanın sonunda bebeğiniz ortalama 3-3,5 kg ağırlığında 48-51 cm boyunda olup öyküsünü yazmaya hazırdır”.