ErzurumFlaş

Etiket: Efsaneleri

  • “Anadolu’nun Aşk Efsaneleri” Expo 2016’da canlanıyor

    Shaman Dans Tiyatrosu, “Anadolu’nun Aşk Efsaneleri” isimli gösterisiyle Expo 2016’da izleyiciyle buluşuyor. Turkcell Büyük Amfi Tiyatro’da gerçekleştirilen gösteri, kostümleri, müzikleri, dekoru, renk ve ışık efektleriyle izleyenleri büyülüyor.

    Uygarlıkların, kültürlerin, dillerin ve dinlerin buluştuğu Anadolu’nun hikâyesini anlatan Shaman Dans Tiyatrosu’nun “Anadolu’nun Aşk Efsaneleri” gösterisi, Expo 2016 Turkcell Büyük Amfi Tiyatro’da izleyiciyle buluşuyor.

    “Anadolu’nun Aşk Efsaneleri” ana teması ile hazırlanan gösteride 40 dansçı sahne alıyor. Adem ile Havva’dan, Ferhat ile Şirin’e, Paris ve Helen’den Hürrem ile Süleyman’a pek çok aşk efsanesinin, Anadolu’nun zengin kültürel hazinesi ile birlikte sahnelendiği gösteri, Türkiye’nin kültürel bileşenlerini “Bütün renkler buluşur beyaz olur” mottosuyla seyirciye sunuyor.

    Anadolu’nun her bölgesinden dansların çağdaş dans ile harmanlanarak sunulduğu gösteride sahne, hem farklı renklerin ve kültürlerin hem de hikayesi anlatılan aşıkların buluşma yeri olarak tanımlanıyor. Resital, dans gösterisi, tiyatro ve müzikal gibi formatlar kullanılarak oluşturulan gösteride, modern dans, bale gibi disiplinlerin yanı sıra Semah gibi ritüeller, gölge tiyatrosu gibi teknikler de kullanılıyor.

    Kostümleri, müzikleri, dekoru ve bir an olsun durmayan temposuyla ilgi çeken gösteri, 100 dakika boyunca izleyenleri bir tarih yolculuğuna çıkarıyor. “Anadolu’nun Aşk Efsaneleri” gösterisi 9 Ekim’e kadar Turkcell Büyük Amfi Tiyatro’da ücretsiz olarak izlenebilecek.

  • Efsane futbolculardan “Futbolun Efsaneleri Genç Hükümlülerle Buluşuyor” projesine destek

    Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın “Futbolun Efsaneleri Genç Hükümlülerle Buluşuyor” projesi kapsamında eski milli futbolcular, Balıkesir’in Bandırma ilçesinde hükümlü ve tutuklu gençlerle bir araya geldi.

    Adalet Bakanlığı ile Gençlik ve Spor Bakanlığı arasında yürütülen sosyal sorumluluk projesi çerçevesinde, bir dönem A Milli Futbol Takımı forması giyen futbolcular, çocuk hükümlü ve tutuklularla bir araya geldi. Rüştü Reçber, “Hangi takımı tutuyorsunuz” sorusuna “Fenerbahçe” diye cevap verdi. Tanju Çolak, Rüştü Reçber’e attığı golü anlattı. Hasan Şaş, 2000 ve 2001 yılları arasında en iyi futbol dönemini geçirdiklerini söyleyerek, “O yıllar büyük başarılara imza attık” dedi.

    Hami Mandıralı, Sarıyer maçındaki ağları yırttığı golü anlatınca salondan büyük alkış aldı. Tanju Çolak’ın salonda bulunanlar arasında yaptığı ankette Galatasaray birinci sırada çıktı.

    Bandırma Cumhuriyet Başsavcısı Önder Yeniçeri ise yaptığı açıklamada, “Bugün burada birlikte yaşadığımız anlar, ceza ve infaz sistemimizi ve anlayışımızı yansıtan bir tablodur. Bu eğitim, kültürel ve sosyal faaliyetler, hükümlülerin tahliyelerinin ardından, toplumla bütünleşmelerini, dışarıdaki hayata uyum sağlamalarını kolaylaştırmak maksadıyla yapılmaktadır. Bu proje ile genç hükümlülerle A Milli formayı defalarca giymiş efsane futbolcuları bir araya getirerek güzel vakit geçirmelerini amaçladık. Bandırma’ya gelerek bizlerle beraber olan futbolculara teşekkür ediyorum” dedi.

    Efsane futbolculardan Ali Gültiken, Tanju Çolak, Rüştü Reçber, Hami Mandıralı ve Hasan Şaş’tan oluşan takım, Bandırma M Tipi Kapalı Cezaevi İnfaz Kurumu’ndaki hükümlü ve tutuklulardan oluşan takımla dostluk maçında bir araya geldi. Dostluk maçı 8-8 berabere bitti.

    Maç sonunda efsane futbolculara çiçek verilirken, genç hükümlüler ve infaz memurları efsane futbolcular ile fotoğraf bol bol çektirdi.

  • Burun Estetiğinde Şehir Efsaneleri

    Kulak Burun ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op Dr Bahadır Baykal, burun estetiğinin Türkiye’de ve dünyada oldukça sık yapılan bir operasyon olduğunu belirterek, “Burun estetiğinde doğru bilinen yanlışlarla, yanlış bilinen doğrular iç içe geçmiş durumda. Hal böyle olunca burun estetiği ile ilgili şehir efsaneleri kulaktan kulağa yayılıyor” dedi.

    Kulak Burun ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op Dr Bahadır Baykal, burun estetiğinde şehir efsaneleri hakkında şunları söyledi:

    LAZERLE BURUN ESTETİĞİ MÜKEMMEL SONUÇ VERİR

    “Tamamen yanlış. Lazer standart burun estetiği ameliyatlarında hiçbir şekilde kullanılamaz. Ancak burun cildi tümörü olan hastalar da ya da burun derisinin aşırı kalın olduğu özel durumlarda sadece cilt uygulamaları için lazer kullanılabilir. Ama bu durum o kadar azdır ki; ameliyatlarının neredeyse tamamına yakını burun estetiği olan bir doktor olarak söyleyeyim; binlerce ameliyat yapmama rağmen lazer ihtiyacı olan bir hastaya hiç rastlamadım. Sadece ben mi ? bu işi layıkıyla yapan hiçbir meslektaşımın da ne ülkemizde ne de dünya da lazer kullandığına tanık olmadım. Kaldı ki standart burun ameliyatında lazer kullanımı kişiye zarar verir. Aşırı ve gereksiz ısınmanın cildin yüzeyel tabakasında oluşturacağı zararı hiçbir doktor göze alamaz. Lazer asla kemik ya da kıkırdak dokuyu şekillendirmez.

    ESTETİK BURUN AMELİYATI AĞRILI VE ACILI BİR OPERASYONDUR

    Eğer ağrı eşiğinizle ilgili bir sorun yoksa burun estetiği sonrası ağrınız oldukça az olur. Çoğu zaman ilk haftayı ağrı kesici kullanmadan geçiren pek çok hastamız var. Dayanılmaz bir ağrıdan şikayet eden hastam hiç olmadı diyebilirim.

    AMELİYAT GÜZEL BİLE OLSA BİR SÜRE SONRA BURUN UCU DÜŞEBİLİR.

    Kesinlikle yanlış. Tecrübeli ve uzman ellerde doğru teknikle yapılan bir ameliyat sonrasında burun düşmesi asla olmaz. Burun ucu ve burun orta çatısı dengeli şekilde desteklenirse, ilave kıkırdaklar eklenirse yıllar sonra bile burnunuzda milim oynama olmaz.

    AMELİYAT SONRASI BURNA KONULAN TAMPONUN ÇIKARILMASI ÇOK AĞRILIDIR

    Burun estetiği sonrası burna ya hiçbir şey koymuyoruz ya da ertesi gün aldığımız oluklu ve nefes alabileceğiniz özel silikonlar yerleştiriyoruz. Uzun yıllar önce ameliyatlar da kullanılan bez tamponların çıkarılması oldukça zahmetli ve ağrılıydı ancak bu durum değişti. Silikonların çıkarılması ise oldukça rahat, acı oluşturmaz.

    RAHAT BİR NEFES İÇİN BURNUN İÇİNDEN, ESTETİK GÖRÜNÜM İÇİN BURNUN DIŞINDAN AMELİYAT YAPILIR

    Burun statik değil dinamik bir organdır. Burnun iç kısmındaki eğrilik nefes almayı etkileyebilir ama burnun dış kısmındaki bozukluklar da burun tıkanıklığına yol açabilir. Sadece iç kısımdaki eğriliği düzeltmek sağlıklı nefes almaya yetmeyebilir. Yine aynı şekilde şiddetli deviasyonlar burnun şeklini bozabilir. Bu nedenle burun hem fonksiyonel hem de estetik yönden bir bütün olarak düşünülmeli ve ameliyat planlanmalıdır. Bazen sadee nefes alma sorunuyla gelen bir kişiye estetik ameliyatı daha iyi nefes alması için önerebiliyoruz.

    GENÇ YAŞTA AMELİYAT YAPILMAZ!

    Genç yaştan neyi kastediyorsunuz bu mühim. Evet çok genç yaşta ameliyat yapmıyoruz. Çünkü yüz kemikleri gelişimini tamamlamadan yapılacak bir ameliyat başarıyı olumsuz etkileyebilir. 18 yaş ve sonrası ameliyat için uygundur. Burun estetiğine psikolojik yönden hazır olma yaşı varmı dır derseniz ? Bence kendi ayakları üstünde durmaya başlayan bir kişi kendi kararını kendisi verebilir.

    ERKEKLERDE ESTETİK BURUN AMELİYATI DOĞAL DURMAZ.

    Erkeğin yüz yapısı her zaman daha sert ve güçlü duran bir burnu doğal gösterir. Çok küçültülmüş ya da ucu fazla kaldırılmış bir burun elbette doğal durmaz. Yüze uyumlu ve orantılı bir burunsa bakışları güzelleştirir. Yapılan ameliyat güzelse erkelerde de kadınlarda da burun doğal durur. İyi ellerde yapılmış bir burun estetiği kolay kolay anlaşılmaz.”

  • Diyetin Şehir Efsaneleri

    Kilo vermek için çırpınanlar çeşitli diyet reçetelerine sarılırken, kulaktan kulağa yayılan bazı tavsiyeler de umutla uygulanan yöntemler olarak öne çıkıyor. Ancak uzmanlar bunların birçoğunun ‘şehir efsanesi’ olmaktan öte gidemediğini belirtiyor. Medical Park Tarsus Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Özge Akar, gerçeğe dayanmayan önerilerin çoğunlukla kilo almaya bile yol açtığını söylüyor.

    Diyetisyen Özge Akar, son yıllarda özellikle internet ve sosyal medya nedeniyle diyetle ilgili bilgi kirliliğinin oluştuğunu, ortaya atılan yanlış önerilerin bir süre sonra efsaneleşerek zihinlere yerleştiğini belirtiyor. Şehir efsanesine dönüşen bilgilerin çoğunun bir işe yaramadığını belirten Akar, “Bazı öneriler öylesine benimsenmiş durumda ki, artık ‘kesin doğru’ ya da ‘vazgeçilmez bir kural’ gibi algılanıyor. Oysa çoğu, uygulandığında zayıflatmadığı gibi kilo almaya dahi yol açabiliyor. Kimileri de sağlığa zarar veriyor” diyor.

    İŞTE O DİYET EFSANELERİ

    Özge Akar’ın verdiği bilgilere göre diyetle ilgili şehir efsaneleri ve işin doğrusu şöyle:

    “Ilık suya sirke damlatıp içmek, yağları eritir: Bunun kilo vermeye hiçbir faydası yok. Ancak sabahları ılık su içmeyi, hem tokluk süresini uzatması hem de bağırsakları çalıştırması nedeniyle öneriyoruz. Sirkeli su veya limonlu su ise fazla tüketildiğinde vücuttaki vitamin ve minerallerin dışarı atılmasına yol açar. Saç dökülmesi ve tırnak kırılmasına yol açabilir.

    Yoğurt, limon, kırmızı biber karışımı yağları yakar: Doğru değil, bu karışım yağ yakmayı sağlamaz.

    İstediğim kadar çay ve kahve içebilirim: Bu ikisinde kafein var. Dolayısıyla günde bir bardak kahve ve 3-4 bardaktan fazla çay içilmemeli. Fazlası, yağ yakımını durdurur.

    Kilo verebilmek için, hiç yağ tüketmemeliyim: Yağ tüketimi kesilince, vücut kendi bünyesindeki yağları korumaya alır. Bunun doğrusu, ‘en sağlıklı yağ’ diyebileceğimiz zeytinyağını tüketmek. Diğer yandan fındık ve badem yenmeli.

    Şok diyet uygulayarak hızlıca zayıflayabilirim: Şok diyetlerde vücut su atar. Uzun sürerse, kaslar erir. Kilo verme çabasına, şok diyetlerle başlanmamalı.

    Diyet yaparken sınırsız meyve yiyebilirim: Meyve şeker demektir. Diyetteyken sınırsızca yiyebileceğimiz gıdalar, çiğ sebzelerdir.

    Ekmek yemezsem hızla kilo veririm: Ekmeksiz diyette vücut, kasları eritmek ister. Kan şekerini de dengeleyemez. Diyet yapılırken belirli miktarda ekmek yenmelidir. Çünkü hem kan şekerini dengeler hem de en iyi karbonhidrat kaynağıdır.

    İstediğim kadar beyaz et yiyebilirim: Fazla protein tüketiminde, böbrekler proteini süzemiyor. Ürik asit artıyor, gut hastalığı ve böbrek yetmezliği tehlikesi başlıyor.

    Diyetle birlikte yoğun bir şekilde spor yaparsam hızla kilo veririm: Yanlış. Ağır sporlar, kas yapar ama yağ eritmez. Yağ yakmak için hafif sporlarla (aerobik, koşu, bisiklet) başlamak gerekir. Diyetin başlangıç aşamalarında ağır sporlar (halter, vücut geliştirme, hatta pilates) yapılmamalı. Yağlar eridikten sonra bunlara başlanmalı.”