ErzurumFlaş

Etiket: Edenlere

  • Sokaklarda hurda aracını terk edenlere ceza yağdı

    İzmit Belediyesi tarafından sokaklarda park halinde bırakılan araçlara ceza kesildi.

    İzmit Belediyesi Çevre Koruma ve Kontrol Müdürlüğü yetkilileri, mahalle aralarına, yol kenarlarında terk edilen hurda araçların hem görsel kirlilik oluşturduğunu hem de böcek, fare gibi haşaratların üremelerine neden olduğunu belirterek, araç sahiplerine cezai işlem yaptı. Sokaklarda bırakılan araçların sağlık açısından tehlike oluşturduğunu ifade eden ekipler, “Kullanım ömrünü tamamlamış olan araçlar bazı vatandaşlarımız tarafından yollara, kaldırımlara ya da kamuya ait arazilere bırakılıyor. Bırakılan bu araçlar çevre ve insan sağlığı açısından tehlike oluşturmaktadır” dediler.

    Vatandaşların hurda araçlarını kaldırımlara, yol kenarlarına ve boş alanlara bırakmaması konusunda uyarıda bulunan ekipler, sokak arasında bırakılan çok sayıda araç sahibine 658 TL para cezası kesildiğini açıkladı. İzmit Belediyesi yetkililerince Yenişehir ve Kadıköy mahallelerinden 5 adet hurda araç çekici yardımıyla kaldırılarak sahipleri hakkında da yasal işlem yapıldı. İzmit’te 10 yıl içinde 2 binden fazla hurda aracın mahalle aralarından kaldırıldığı da kaydedildi.

  • Adıyaman’da mermer ocağını basan PKK’lılara yardım edenlere operasyon: 8 gözaltı

    Adıyaman’da, mermer ocağını basarak 4’ü iş makinesi 13 aracı yakan terör örgütü PKK mensuplarına yardım ve yataklık yaptığı iddia edilen 8 kişi gözaltına alındı.

    Adıyaman merkeze bağlı Kömür beldesi Kaşköy sınırında bulunan mermer ocağını basan PKK’lılar, şantiye alanında bulunan 4’ü iş makinesi olmak üzere toplam 13 aracı benzin dökerek yaktı. İhbar üzerine mermer ocağına giden askerlerin zırhlı araçla geçişi esnasında daha önceden döşenen el yapımı patlayıcı patlatıldı. Kobra isimli zırhlı araç patlamanın şiddetiyle yan yatarken 2 asker hafif şekilde yaralandı.

    Olay sonrası harekete geçen Adıyaman İl Emniyet Müdürlüğüne bağlı ekipler ile Adıyaman İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, olayı gerçekleştiren PKK mensuplarına yardım ve yataklık yaptığı iddia edilen şahısların adreslerine operasyon düzenlendi. İl merkezinde, Kaş köyde ve civarında bulunan köylerde 12 adrese yapılan operasyonda 8 kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınan şahıslar Adıyaman Eğitim ve Araştırma Hastanesine getirilerek sağlık kontrolünden geçirildi. Hastanede işlemleri tamamlanan kişiler sorgulanmak üzere jandarma karakoluna götürüldü.

    Konuyla ilgili soruşturma sürüyor.

  • FETÖ ile mücadele edenlere Bylock’tan beddua

    Adana’da Fetullahçı Terör Örgütü/Paralel Devlet Yapılanması’nın (FETÖ/PDY) yargı ayağına yönelik soruşturmada kapsamında örgütün şifreli haberleşme programı “Bylock” kullandığı tespit edilen eski Adana hakimi Fatih Kılınç hakkında hazırlanan iddianamede, Kılınç’ın Bylock çözümlerine de yer verildi. Sanık Kılınç’ın, örgütün ‘Üniversite İmamı’ ile yaptığı görüşmelerde, FETÖ ile mücadele edenlere beddua edildiği belirlendi.

    FETÖ/PDY örgütünün darbe girişiminden sonra Adana Adliyesi’nde sulh ceza hakimi görevindeyken, örgüt üyelerinin gizli iletişim programını kullandığının tespit edilmesi üzerine meslekten ihraç edilip tutuklanan eski hakim Fatih Kılınç (40) hakkındaki soruşturma tamamlandı. ’Silahlı Terör Örgütüne Üye Olma’ suçundan 15 yıl kadar hapis cezası istemiyle hazırlanan iddianame, Adana 12.Ağır Ceza Mahkemesi’nce kabul edildi.

    Örgütün ‘üniversite imamı’na Bylock’tan bilgi aktarmış

    Yapılan araştırmada telefonunda örgüt üyelerinin kullandığı şifreli Bylock programını aktif olarak kullandığının tespit edildiği belirtilen iddianamede, eski hakim Kılınç’ın Bylock’ta görüştüğü kişilerden birinin örgütün ‘Üniversite İmamı’ firari R.A. olduğu tespit edildi. Kılınç’a ait Bylock tespit ve değerlendirme tutanağında yer alan bazı yazışmalara yer verilen iddianamede, örgüt üyelerinin, FETÖ ile mücadele edenlere beddua ettikleri ortaya çıktı. R.A.’nın, Kılınç’a yazdığı mesajda, FETÖ ile mücadele edenleri kastederek “Allah Ali Yeldanları, Mustafa Celenkleri, Murat Sertar Toprakları, Ziya Koçları, Serdar Coşkunları, İrfan Fidanları ve onlar gibi hizmete saldıranları şu mübarek gece hürmetine ne olursun fırsat verme” dediği belirlendi.

    Rakı Festivali’ndeki saldırıyla ilgili belge sormuş

    Öte yandan FETÖ’nün, 2015’te düzenlenen Adana Rakı Festivali’nde gerçekleşen silahlı ve satırlı saldırıyla ilgili de bilgi alışverişinde bulundukları Bylock yazışmalarından çıktı. Festival baskınından 3 gün sonra, 16 Aralık 2015’te FETÖ imamı R.A. ile eski hakim Kılınç’la yaptığı Bylock yazışmalarına yansıyan görüşmeler iddianamede şu şekilde yer aldı:

    “R.A.: Alkol festivalinde silahlı saldırının akıbeti noldu biliyor musunuz?

    Hakim Fatih Kılınç: Murat hepsini bıraktı. Mehmet Ali bey birisi hakkında tutuklamaya yönelik yakalama çıkartacak.

    R.A.: Savcı kimdi abi

    R.A.: Bununla alakalı bir belgeye ulaşmamız mümkün mü?

    Fatih Kılınç: Nasıl bir belge abi?”

    İddianamede ayrıca Kılınç’ın, Adana Cumhuriyet Başsavcısı Ali Yeldan’ın ‘FETÖ’cülerin birlikte hareket edip devleti küçük düşürmeye çalıştığı’nı söylediğini iddia ettiği sözleri de yer aldı.

    ‘Bylock’u kesinlikle kullanmadım’

    Tutuklu Fatih Kılınç ise, tutuklandığında yaptığı savunmasında telefonunda Bylock’un nasıl çıktığını bilmediğini belirterek, “Bylock’un nasıl kullanıldığını da bilmiyorum, kesinlikle kullanmadım, indirmedim, hangi tarihte ne zaman indirildiği konusunda bilgim de yoktur. Bir yıl önce telefonumu değiştirdim, zira o zamanda kullanmakta olduğum Bylock tespit edilen telefonumda kullanıyordum. Bu telefonumda sıkıntılar oldu, telefonumu internet üzerinden almıştım, telefonumda sıkıntılar çıkınca ve kırıldığı için değiştirdim, Bylock tespit edilen hattımda kullanmaktan vazgeçtim” dedi.

    Sanık eski hakim Kılınç önümüzdeki günlerde yargılanmaya başlayacak.

  • Seyahat edenlere özel beslenme önerileri

    Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, özellikle sık seyahat eden, iş yoğunluğu yüksek, sürekli stres altında olan kişilerin düzensiz ve kötü beslenmesinin kilo kontrolünü de zorlaştırdığını belirtti.

    Seyahat edenlere beslenme önerilerinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, “Gün içinde ziyaret edeceğiniz yerlere mümkün olduğunca yürüyerek gitmeye çalışın. Dolaşım ve bağırsak sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışabilmesi için seyahat boyunca günde en az 1.5 litre su içmeye özen gösterin. Gittiğimiz yerlerin yöresel tatlarından mutlaka yemek istiyorsanız, tatlınızı birlikte seyahat ettiklerinizle paylaşabilir ya da aldığınız porsiyonu küçültebilirsiniz” dedi.

    Tatil ya da iş nedeniyle yapılan seyahatlerde beslenmelere dikkat edilmesi gerektiğini belirten Güler, “Seyahatlerde yapılan beslenmeler metabolizmanın bozulmasına neden olabiliyor. Özellikle de sık seyahat eden, iş yoğunluğu yüksek, sürekli stres altında olan kişilerin düzensiz ve kötü beslenmesi kilo kontrolünü de zorlaştırıyor. Bunun en önemli nedenlerinin başında da yolculuklar sırasında ilginç şekilde abur cubur yemek isteğinin artmasının yanı sıra normal tüketimimizden çok daha fazlasını yeme ihtiyacımız geliyor” ifadelerini kaydetti.

    “Açık büfe kahvaltılardan mümkünse uzak durmaya çalışın”

    Alışılan beslenme rutinlerinin dışına çıkılmasının seyahat boyunca sağlıksız yiyecekleri tercih etme anlamına gelmeyeceğini kaydeden Güler, “Tabi ki de küçük kaçamaklar konusunda özgür olsak da bunları diğer öğünlerde daha dengeli beslenerek telafi etmek gerekiyor. Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı hiçbir şekilde atlamayın. Bu sayede hem gün içinde daha zinde olabilir hem de fazla kalorili besinlere daha az rağbet edersiniz. Açık büfe kahvaltılardan mümkünse uzak durmaya çalışın. Peynir, zeytin, domates, salatalık, yeşillikler, tam tahıllı ekmek, meyveleri içeren Akdeniz tarzı bir kahvaltı tercih edin. Eğer bunları bulamıyorsanız şöyle bir kombinasyon yapabilirsiniz; meyve ve süt yanına omlet ya da sütle tahıl gevreği yiyebilirsiniz. Sucuk, salam, jambon, sosis, pastırma gibi mümkün olduğunca işlenmiş et ürünlerinden kaçının. Protein ihtiyacınızı diğer öğünlere saklayın. Kahvaltının yanında açık çay veya kahve içebilirsiniz tabii şekersiz olmak kaydıyla” diye konuştu.

    Öğünlerde protein ağırlıklı beslenmenin gün içerisinde tok kalmaya yardımcı olacağını, bu nedenle mümkünse ızgara, haşlama veya fırında pişmiş etlerin tercih edilmesi ve yağda kızartılmış ürünlerden kaçınılması gerektiğini hatırlatan Güler, “Hava değişikliği ve sürekli oturma pozisyonu gibi nedenler bağırsak hareketlerini yavaşlatıyor. Bu da hem seyahatler sırasında çok ciddi sıkıntı yaratıyor, hem de uzun dönemde kilo almanıza neden olabiliyor. Bunu önlemek için öğünlerden bir tanesinde mutlaka sebze yemeğe gayret göstermek gerekir. Beyaz ekmek yerine esmer ekmeği tercih edin. Ayrıca gün içinde ziyaret edeceğiniz yerlere mümkün olduğunca yürüyerek gitmeye çalışın. Bunun yanında eğer imkanınız varsa bir kupa yeşil çay içmek, öğün aralarında kayısı, erik ve incir yemek de bağırsak hareketlerinizi hızlandırmaya yardımcı olacaktır” ifadelerini kullandı.

    “Fast food besinlerden uzak kalın”

    Güler, özellikle seyahatlerin fast food restoranları en sık ziyaret ettiği noktalar olduğunu ve gerek uzun süre tokluk sağlamaması, gerekse içeriğindeki sağlıksız gıdalar nedeniyle pizza, hamburger tarzı fast food besinlerden uzak kalınmasının önemini ifade ederek, “Ne kadar uzak kalırsanız kendine o kadar çok iyilik edersiniz. Eğer tüketmek zorundaysanız ya da canınız istiyorsa akşam öğünü yerini öğlen öğünlerini tercih edin. Ama hareket etmeyi de unutmayın. Aynı gün içerisinde veya ertesi günü daha aktif olarak daha çok enerji harcamaya çalışın. Genelde seyahat halindeyken sık tuvalete çıkmamak için sıvı tüketimi azalıyor. Bu durumda vücudumuz susuz kalabiliyor. Ağız ve burunda kuruluk ve idrarın koyu renk alması vücudun susuz kaldığının göstergesidir. Dolaşım ve bağırsak sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışabilmesi için seyahat boyunca günde en az 1.5 litre su içmeye özen gösterin. Seyahatte su içmek aklınıza gelmiyorsa telefonunuza belli aralıkla alarmlar kurabilirsiniz veya su içmeyi hatırlatacak uygulamalarda kullanabilirsiniz. Eğer suyun tadı hoşunuza gitmiyorsa içerisine limon, kabuk tarçın, salatalık veya taze nane atarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Ayrıca, enfeksiyonlardan korunmak için kesinlikle musluk suyu içilmemesi ve kapalı şişe sularının tercih edilmesi çok önemli” dedi.

    Seyahatlerin vazgeçilmezleri arasında tatlıların da bulunduğuna işaret eden Güler, “Gittiğimiz yerlerin yöresel tatlarından mutlaka yemek istiyorsanız, tatlınızı birlikte seyahat ettiklerinizle paylaşabilir ya da aldığınız porsiyonu küçültebilirsiniz. Tatlının yanında sade kahve içebilirsiniz. Kahve kan şekerinizin hızlı yükselmesini engeller. Tatlı yerine meyve tercih edebilirsiniz. Meyvenin glisemik indeksi tatlıya göre daha düşük olduğundan kan şekerimiz çok hızlı yükselmesini engeller. Meyvenin yanında da süt veya yoğurt tercih ederek içindeki şekerin kana daha yavaş karışmasına yardımcı olursunuz” şeklinde konuştu.

  • Arızalanan araca müdahale edenlere minibüs çarptı: 2 ölü

    İzmir’in Torbalı ilçesinde, arızalanan bir araca müdahale eden kişilere hızla ilerleyen bir minibüs çarptı. Kazada araca müdahale eden 2 kişi öldü.

    Alınan bilgilere göre, sabah saatlerinde meydana gelen kazada, Selçuk istikametinden Torbalı istikametine seyir halinde olan 09 HY 762 plakalı otomobil, Torbalı otoban gişeleri mevkiinde arızalandı. Yoldan geçen bazı sürücüler de arızalanan aracın ve şoförün yardımına koştu. Yardımsever sürücü, sorunu anlamak için kullandığı tırı sağa çekti ve araçtan aşağıya indi. Selçuk istikametinden Torbalı istikametine seyir halinde olan 35 S 02170 plakalı minibüs, yardım eden tır sürücüsü Yahya Koç ve aracı arızalanan Berke Adan’a çarptı. Kazada can pazarı yaşanırken, iki sürücü de olay yerinde can verdi.

    Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.