ErzurumFlaş

Etiket: düşman

  • Aşırı kilo belin düşmanı

    Omur­ga ke­mik sis­te­mi­nin bir­bi­ri üze­rin­den ka­yıp omu­ri­li­ği sı­kış­tır­ma­sı so­nu­cun­da mey­da­na ge­len bel kaymasından korunmada kilo kontrolü büyük önem taşıyor.

     

    Bel kaymasından korunmak için aşırı ve dengesiz yük taşınmaması gerektiğine dikkat çeken Liv Hospital Ankara Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ethem Beşkonaklı, “Aşırı kilolu olmaktan ve ani kilo artışından kaçınılmalı, hareketsiz yaşam tarzından uzak durarak karın ve bel kaslarını güçlendirici hareketler yapılmalı” dedi.Birçok bel kayması tipi olduğunu belirten Beşkonaklı, “Bunlardan en çok karşılaşılanları; ileri yaşlarda vücuttaki kemik ve bağlardaki doğal yıpranmaya bağlı kaymalar, omurga yapısını etkileyen herhangi bir ciddi travma sonrası oluşan kaymalar ve çocukluk çağındaki doğumsal sorunlara bağlı gelişen omur kaymalarıdır. Bel kaymasında genellikle hastaların ilk şikayeti bel ağrısıdır. Bazen de topuklara uzanan bacak ağrısı, bacaklarda uyuşma, hareketle oluşan elektriklenme, yanma gibi hisler, baldır adalelerinde gerginlik, yürüme güçlüğü ve bel eğiminde artış belirtiler arasında yer alıyor” dedi.

    Beşkonaklı, “Hafif dereceli bel kaymalarında ağrı kesiciler, geçici bel korsesi, istirahat ve fizik tedavi yöntemleri ayrı ayrı ya da birlikte denenebilir. Bu tedavilerle rahatlamayan, kısmen rahatlayan ya da bacak ağrısı ve uyuşması olan hafif bel kaymalı hastalara uygun bölgelere ağrı kesici enjeksiyonlar da denenebilir. İleri bel kaymaları, tıbbi tedavi yöntemlerine rağmen ağrı şikayetleri azalmayan bel kaymaları, idrar kaçırma, ayaklarda güç kaybı ve uyuşma ile cinsel fonksiyon bozukluğuna neden olan bel kaymaları ameliyat ile tedavi edilir. Cerrahi tedavi yöntemine hastanın genel durumuna, kaymanın yeri ve derecesine göre karar verilir. Genellikle kaymış omurlar birbirine kaynaştırılır (füzyon), bazı metal cihazlarla omurlara destek ve dizilim sağlanır ve sinir baskıları ortadan kaldırılır. Ameliyat sonrası hasta korse ile hemen ayağa kalkar, bel ve bacak egzersizleri ile birlikte tıbbi takibi devam eder” diye konuştu.

    Beşkonaklı, bel kaymasını önlemek için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
    “- Aşırı kilodan ve ani kilo artışından kaçının.
    – Aşırı ve dengesiz yük taşımayın.
    – Yerden alınacak şeyleri eğilerek değil çömelerek alın.
    – Ortopedik yatak kullanın, yan veya sırt üstü pozisyonda yatın.
    – Ağır ve yarışmalı sporlardan kaçının.
    – Yumuşak tabanlı ayakkabılar giyin.
    – Hareketsiz yaşam tarzından uzak durun.
    – Karın ve bel kaslarını güçlendirici hareketler yapın”.

  • Oltu’da mutlu gün

    Oltu’da mutlu gün

    Erzurum’un Oltu ilçesinin düşman işgalinden kurtarılışının 95.yıldönümü düzenlenen törenlerle kutlandı

     
    Sabahın erken saatlerinde kutlama törenleri için köylerden ve çevre ilçelerden atlarıyla gelen vatandaşlar, Çarşıbaşı Mevkiinde atlarıyla gösteriler yaptılar.

     
    Sabah Hükümet Meydanındaki Atatürk Anıtına çelenklerin konulması ve Hükümet Konağında tebriklerin kabul edilmesinin ardından protokol halkında hazır bulunduğu Kale Meydanındaki tören alanına geçti.
    Oltu Kaymakamı Fatih, Garnizon Komutanı Kurmay Albay Burhan Aktaş, Belediye Başkanı İbrahim Ziyrek, tören alanında bulunan halkın bayramını kutladı. Törende, öğrenciler tarafından temsili kurtuluş gösterisi sergilendi. Oltu Belediyesi Güreş Eğitim Merkezi sporcularının gösteri maçıyla daha da şenlenen törende, öğrenciler tarafından şiirler okundu, Anadolu Lisesi folklor ekibi gösteri sundu.
    Bu arada Oltu Belediyesi Halk Oyunları ekibini oluşturan İbrahim Bayındır ve oğullarından kurulu yöresel halk oyunları gösterisi büyük beğeni topladı. Kutlama töreninde resim, şiir ve kompozisyon yarışmalarında dereceye girenlere öğrencilere protokol tarafından ödülleri verildi.

     
    Törende konuşan Belediye Başkanı İbrahim Ziyrek, “Bu günü bizlere emanet etmek için canlarını ve kanlarını vatan topraklarıyla bütünleştirerek bugünleri bizlere armağan eden aziz şehitlerimizi saygıyla, minnet ve şükranla bir kez daha yâd ediyoruz. Milletleri millet yapan öz değerler vardır. O değerler millete ruh verir, o millete heyecan verir, aşk verir, şevk verir. O değerler vatanını öyle sevdirir ki, seve seve uğruna canını verdirir. Ecdadımız bu değerlere sahip olduğu süre içerisinde kıtadan kıtaya at koşturmuşlar, gittikleri her yere adaleti, insanlığı, hak ve hukuku götürmüşlerdir. İsimlerini tarihe altın harflerle yazdırmışlardır. Bizlerde onların izinden gitmek gibi büyük bir sorumluluğumuz var. Bu vatan toprakları kolay kazanılmadı. Bu gerçeği nesilden nesile aktarmak bizlerin en büyük görevidir.” dedi.
    Kutlamalara, Oltu Kaymakamı Fatih Çobanoğlu, Olur Kaymakamı Ömer Cimşit, Garnizon Komutanı Kurmay Albay Burhan Aktaş, Belediye Başkanı İbrahim Ziyrek, AÜ Rektörü Hikmet Koçak, ETÜ Rektörü Muammer Yaylalı, çevre ilçe belediye başkanları, Cumhuriyet Başsavcısı Ümit Ocak, Oltu Adalet Komisyonu Başkanı Harun Sadıç, daire amirleri, Sivil Toplum Kuruluşu ve siyasi parti temsilcileri, öğrenciler ve vatandaşlar katıldı. Program, resmigeçit ile sona ererken tören alanındaki halk davul zurna eşliğinde bayram coşkusunu doyasıya yaşadı.

     
    Kale Meydanındaki kutlama törenlerinin ardından Oltu Belediyesi tarafından davetlilere öğretmenevinde bir yemek verildi.

  • İzmir’de Narman’ın kurtuluşu kutlandı

    İzmir’de Narman’ın kurtuluşu kutlandı

    Bayraklı Belediye Başkanı Hasan Karabağ, Erzurum’un Narman ilçesinin düşman işgalinden 95’inci kurtuluş yılı etkinliklerine katıldı. Başkan Karabağ, “Türkiye’nin Erzurumlu duruşuna ihtiyacı var. Bayraklı’dan Erzurum’a kardeşlik köprüsü kurarak, örnek olacağız” dedi.
    Erzurum’un Narmanlar ilçesinin düşman işgalinden kurtuluşunun 95’inci yılı kutlandı. Bu kapsamda düzenlenen Erzurum Narmanlar Derneği’nin kahvaltısına Bayraklı Belediye Başkanı Hasan Karabağ’da katıldı. Konuşmasında birlik ve beraberlik mesajları veren Başkan Karabağ, Erzurumlulara büyük önem verdiğini belirterek, Erzurumluların milliyetçilik duyguları ve hassasiyetiyle, dik duruşlarının Türkiye’ye örnek olması gerektiğini ifade etti.
    TÜRKİYE’NİN SİZE İHTİYACI VAR
    Erzurumlulara ve Erzurum derneklerine verdiği önemi vurgulayarak, imkanlar dahilinde bugüne kadar olduğu gibi bugünden sonra da destek ve yardımların süreceğini söyleyen Başkan Karabağ, “Türkiye’nin Erzurumlu duruşuna ihtiyacı var. İster oy versinler, ister vermesinler biz gücümüz yettiğince desteklerimizi sürdüreceğiz. Türkiye’nin Erzurum’a ve Erzurumlulara ihtiyacı var. Bayraklı’dan Erzurum’a kardeşlik köprüsü kuracağız. Birlik ve dayanışma örneği göstereceğiz. Bayrakları bayrak yapan üstündeki kandır, toprak, eğer uğrunda ölen varsa vatandır” diye konuştu.

     
    BİRLİK VE BERABERLİK MESAJLARI VERİLDİ
    Ege Bölgesi Narmanlar Dernekleri Federasyonu Genel Başkanı Muzaffer Okumuş ise; Erzurum’un Türkiye’nin önemli kentlerinden biri olduğunu vurgulayarak, birlik ve dayanışma mesajları verdiği konuşmasında Erzurum’un ve kültürünün yaşaması için herkesin üzerine düşeni yapması gerektiğini dile getirdi. Bayraklı Belediyesi Dünya Barış Anıtı’ndaki kahvaltının ardından akşam saatlerinde Havuz Düğün Salonu’nda düzenlenen etkiliğe de katılan Bayraklı Belediye Başkanı Hasan Karabağ, yaptığı kısa konuşmada büyük alkış aldı. Erzurumluların yanı sıra siyasi partilerin ilçe başkanlarının, sivil toplum örgütü temsilcilerinin de hazır bulunduğu geceye AKP İzmir Milletvekili Hamza Dağ’da katıldı. “Ev alma komşu al” sözünün Erzurum’a has güzel bir örnek olabileceğine işaret eden Dağ, birlik ve beraberlik mesajları verdi.
    Etkinlikte Erzurum yöresine ait halk oyunları ekibinin folklör gösterisi geceye renk kattı. Başkan Karabağ’a destek ve hizmetlerinden dolayı teşekkür plaketi takdim edildi.