ErzurumFlaş

Etiket: Çalışanların

  • Atatürk Havalimanı’nda unutulan yavru köpek, çalışanların maskotu oldu

    Atatürk Havalimanı’nda taşıma çanta içerisinde tuvalette unutulan yavru köpek, havalimanı çalışanlarının maskotu oldu. Personel tarafından ‘Karabaş’ ismi verilen sevimli köpek, hayvan barınağına gönderildi.

    Atatürk Havalimanı Dış Hatlar Geliş Katı arındırılmış salonda bulunan tuvaletlerden birinde taşıma çantası içerisinde sahipsiz bir yavru köpek bulundu. Sahibinin unuttuğu düşünülen köpeği bir personel bularak durumu polis ve gümrük ekiplerine bildirdi. Çantasından çıkarılan yavru köpek havalimanı çalışanlarının ve yolcuların maskotu oldu. Herkesin ilgi odağı haline gelen köpeğe havalimanı çalışanları yemek verdi. Çalışanlar tarafından ‘Karabaş’ ismi verilen yavru köpeğin hayvan barınağına gönderileceği öğrenildi.

  • Hırsız, çalışanların bayram öncesi dağıtılacak maaşını çaldı

    Denizli’de bir lokantaya giren hırsız, çelik kasa içerisindeki çalışanların bayram öncesi ödeme yapılması planlanan 6 bin TL’yi çalarak kayıplara karıştı.

    Olay, saat 04.00 sıralarında, Denizli’nin Pamukkale ilçesindeki Gazi Bulvarı’nda hizmet veren bir lokantada meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, hırsız lokantanın arka bölümündeki ikinci katta bulunan pencereye, arka tarafta bulunan otoparkın içinden gelerek camı kırdı. Hırsız daha sonra depoda bulunan çelik kasayı açarak, içindeki 6 bin TL’yi alarak kayıplara karıştı. Olayı sabah iş yerine gelen çalışanlar fark edince durumu iş yeri sahibi Süleyman Mert’e haber verdi. Bunun üzerine Mert, durumu polis ekiplerine bildirdi. İş yerine gelen polis ekipleri, parmak izi ve güvenlik kamerası incelemesi yaptıktan sonra hırsızın yakalanması için çalışma başlattı.

    Çalışanların bayram öncesi ödenmesi planlanan maaşlarının çalındığını belirten lokantası sahibi Süleyman Mert, hırsızların arka taraftaki camdan içeri girip kasayı zorladıklarını, kasayı aldıktan sonra 6 bin TL’yi alıp kayıplara karıştığını söyledi.

    İş yeri sahibi Mert, başkalarının mağdur olmaması için hırsızın bir an önce yakalanmasını istedi.

  • Gençlik ve Spor Bakanı Kılıç: “Bu ülkenin başına bela olmaya çalışanların hepsini alacağız”

    SİİRT (İHA) – Gençlik ve Spor Bakanı Akif Çağatay Kılıç, “4 bin 500 teröristin listesini Sayın Cumhurbaşkanımız Sayın Merkel’e verdi. Daha bekliyoruz ama onları da alacağız. Bu ülkenin başına bela olmaya çalışanların hepsini alacağız” dedi.

    Kamp Eğitim Merkezinin temel atma törenine katılmak üzere Siirt’e gelen Gençlik ve Spor Bakanı Akif Çağatay Kılıç, Kurtalan’da belediye tarafından bir düğün salonunda düzenlenen toplantıya katıldı. Terör örgütü PKK’nın bölgeye kan ve gözyaşından başka bir şey vermediğini belirten Bakan Kılıç, HDP’yi de çukur siyaseti yapmakla eleştirdi. Bakan Kılıç, “Bizim inancımızda, bizim adetlerimizde ve özümüzde insana zulmetmek, katletmek var mı? Dağa çıkarmak var mı? Böyle bir şey yok. Bunun varlığını iddia edenler yalan söylüyor, ayrımcılık yapıyor. Başka bir şey yapmıyor. Bir tanesi seçimlerden sonra ’PKK sizi tükürüğüyle boğar’ dedi. Dedi mi? Nerede o şimdi? Haydi gelsin ya bakayım. Türkiye’ye belli illerde belediye başkanlığı seçimlerinde yurt dışından kişiler getirttiler. Onlar seçildi, onların seçim işlerine zaten geleceğim. Stadyumda yapılanlar. Tek tipler. Hadi bakalım eğer kendilerine güveniyorlarsa, eğer öyle yiğit görüyorlarsa kendilerini 16 Nisan halk yoklaması için sizi tehdit etmeye kalksınlar bakalım. Bak bakalım ne oluyor” dedi.

    “Parke taşları söküp bariyer yaptılar”

    Bazı Avrupa ülkelerinin Türkiye’ye yönelik tutumunu ve bilhassa terör örgütü PKK’ya göz yummasını sert bir dille eleştiren Bakan Kılıç, yapılanları asla kabul etmeyeceklerini söyledi. Kılıç, “Yurt dışından bir takım kişileri belediye başkanı yaptılar. Ben bir Alman televizyonunda seyrettim, onun bir filmini yapmışlar. Bir hanımefendiyi belediye başkanlı yapmışlar. Ne anlatıyor biliyor musunuz? Pazar yerinin üstünü, çatısını kapatacakmış, bu da hizmetmiş. Aynı zihniyet burada çukur açtılar. Neymiş belediyenin iş makinasıyla oraya, bu devletin imkanlarıyla, milletin imkanlarıyla yapılan kaldırım ve parke taşlarını söktüler, bariyer yaptılar. Ambulanslara ateş açtılar, delik deşik yaptılar. Belediye araçlarıyla teröristlerin destekçisi oldular. Şimdi değerli kardeşlerimiz biz bunların tepesine binmezsek kimin tepesine bineceğiz” diye konuştu.

    Avrupa’ya sert tepki

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan için İsviçre’de yapılan afişi gösteren Bakan Kılıç, “Bunu gördünüz mü arkadaşlar. Sayın Cumhurbaşkanımızın yanında bir silah başına doğrultmuş ve altında İngilizce’de ’Erdoğan’a ölüm’ yazıyor. İsviçre’de oldu. Bu terör örgütünün Avrupa’nın içindeki bir takım kişileri var. Orada da insanlara zulüm yapıyorlar. 4 bin 500 teröristin listesini Sayın Cumhurbaşkanımız, Merkel’e verdi. Daha bekliyoruz; ama onları da alacağız. Bu ülkenin başına bela olmaya çalışanların hepsini alacağız” dedi.

    AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yasin Aktay, Siirt Valisi Mustafa Tutulmaz ve diğer ilçe yetkililerin katıldığı tören yapılan konuşmaların ardından sona erdi. Bakan Kılıç ve beraberindekiler daha sonra valilik makamına geçti. Valilik önünde protokol üyeleri tarafından karşılanan Bakan Kılıç, şeref defterini imzaladıktan sonra valilik makamına geçti.

    “Yoğun destek olacağını görüyoruz”

    Vali Mustafa Tutulmaz’dan brifing alan Bakan Kılıç, burada yaptığı konuşmada şunları söyledi:

    “Halk oylamasında yoğun bir destek olacağını görüyoruz. Gerçekten vatandaşlarımız bu konuda tüm alanlara hakim ve açık bir şekilde desteğini dile getiriyor. Bölgede ve Türkiye’de yapılan çalışmaların önemi var. Bu bölgede özellikle terörle iç içe olan, sırtını teröre dayayanların ve aynı zamanda terörün sözcülüğünü yapanların artık bu eylemlerini ve faaliyetlerini gerçekleştiremiyor olmaları, çünkü vatandaşlarımızın onları bu anlamda kabul etmiyor oluşu, bu sözlerini ve eylemlerini reddediyor olmasının büyük etkisi var.”

    Vali Tutulmaz, Tillo ilçesinde türbesi bulunan Erzurumlu İbrahim Hakkı Hazretleri tarafından 1700’lü yıllarda çizilen dünya haritasının yer aldığı bir tabloyu Bakan Kılıç’a hediye etti. Bakan Kılıç, daha sonra Siirt Valiliğince 4’üncüsü düzenlenen Kitap Fuarı’na katıldı.

  • Bu rahatsızlık masa başı çalışanların korkulu rüyası

    İnsanların yüzde 80’inden fazlası hayatlarının bir döneminde bel ve boyun ağrısı şikayeti yaşadığını belirten uzmanlar, uzun süreli aynı pozisyonda ve öne eğilerek çalışmanın en önemli risk faktörleri arasında olduğunu söyledi.

    Bel ve boyun ağrılarının her yaşta görülebilen ama genellikle 30 ve 50 yaş arasında yaşandığını belirten uzmanlar, işe gidememenin en sık görülen nedenleri arasında olduğunu söyledi. Ağrının yerleşik hal alması durumunda hareket kısıtlılığının yanında depresyon gibi psikolojik sorunlara sebep olabileceğini ifade eden VM Medical Park Bursa Hastanesi Fizik ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Özlem Mehmetoğlu, “Bu rahatsızlık aile ve iş ilişkileri de dahil olmak üzere tüm yaşantıyı olumsuz etkileyebilir. Oysa omurgayı tanımak, günlük yaşantıda ve iş ortamında doğru kullanmak bel ve boyun ağrılarından korunmanın en etkili yoludur. Bel ve boyun ağrıları için risk faktörleri arasında ağır fiziksel aktivite gerektiren işlerde çalışmak, uzun süreli aynı pozisyonda çalışmak, öne eğilerek çalışmak, kalçalar sabitken beli ve gövdeyi döndürmek, ağır kaldırmak ve taşımak, ayaklar sabitken dönmek, tekrarlayıcı titreşime maruziyet, kondisyon zayıflığı, boyun, sırt ve bel kaslarının zayıf olması, şişmanlık, sigara kullanımı sayılabilir. İş memnuniyetsizliği, yetersiz psikolojik destek, monoton iş, aile ve iş hayatındaki sorunlar da etkilidir” dedi.

    Tedavide amaç ağrıyı azaltmak, kas spazmını çözmek, kas gücü, dayanıklılık ve kondisyonu arttırmak, ağrının tekrarını önlemek olduğunu belirten Mehmetoğlu, “İstirahat, medikal tedavi, fizik tedavi ajanları, lokal enjeksiyonlar, uygun hastalarda ağrılı atak döneminde korse kullanımı ve egzersizler konservatif tedavi yöntemleridir. Cerrahi tedavi hastaların yüzde 2 veya 5’inde uygulanır. Bel ve boyun ağrılarından korunmak için hasta eğitimi, fazla kiloların verilmesi, sigara kullanımının bırakılması, düzenli egzersiz, duruş bozukluklarının düzeltilmesi, uygun yastık kullanımı ve yüzüstü yatmaktan kaçınılması, telefonun boyun ve kulak arasına sıkıştırılarak kullanılmamasına dikkat edilmesi gerekir” diye konuştu.

  • ’Çok Görevli’ çalışanların yapması gerekenler

    Her geçen gün rekabetin daha çok arttığı iş yaşamında başarıyı yakalamak için birçok kritere ihtiyaç duyuluyor. Çalışanların ’Çok Görevli’ (multi-tasking) olması, bu kriterlerin en önemlisi olarak görülüyor . Bu beceri, kurumsal yaşamdaki birçok kişinin aynı anda birden fazla iş yapmasını zorunlu kılarken, insanlar bu durumun nelere mal olduğunu fark edemiyor.

    Yapılan araştırmalar, ’Çok Görevli’ olduğumuz zamanlarda, her bir görevi tamamlama süremizin uzadığını ve böylece görev kalitesinin de düştüğünü gösteriyor. Psikologlar ise bundan çok daha kötüsünün, stres düzeyinin yükselmesi olduğu konusunda hemfikir.

    Madalyon Kurumsal Psikoloji Odaklı Eğitim Merkezi, çalışanların sıklıkla karşılaştığı bu sorunu çözmek için kurumsal çalışmalar yapıyor. Merkezin öncelikli amacı, kişinin ruhsal sağlığını olumsuz yönde etkileyen faktörlere, yine kişinin kendi potansiyelini kullanarak müdahale etmesini sağlamak. Çünkü eğer kişi olumsuz düşüncelerle, iletişim güçlükleriyle ve kalıp yargılarla baş etmesini biliyorsa, karşılaştığı sorunlar karşısında zorluk yaşamıyor. Merkezin bu müdahale noktasında kullandığı tekniklerden biri ’Farkındalık (Mindfulness) Egzersizleri’. Yaşam koşullarının zorlaştığı ve rekabetin arttığı iş dünyasında, yapılacak görevleri yavaşlatmak ya da hızını düşürmek belki mümkün olmayabilir ama çalışanlar kendi kendilerine yapabilecekleri ufak teknikler ile zihinsel esnekliklerini arttırabilir ve stres düzeylerini düşürebilirler.

    İnsanların, bu yöntemleri çok basit buldukları için uygulamaya gerek bile duymadıklarını söyleyen Psikolog Hande Cesur, ’’Oysaki bütün dünyanın kabul ettiği ve bilimsel çalışmalarla desteklenen bu basit farkındalık egzersizleri, ruh sağlığımızı korumak için birebir. Stres düzeyinin her gün belli oranda artması çok normal. Ancak düzenli olarak müdahalede bulunmazsak, her gün artan stres, bir süre sonra kişinin kendisini tükenmiş hissetmesine neden olabilir. Telefonlarımızı verimli kullanmak için şarjını her gün nasıl dolduruyorsak, zihnimizin ve bedenimizin tükenmemesi için de basit yöntemler uygulamamız gerekiyor’’ diye konuştu.

    Bir dakikalığına zamanı durdurun

    Madalyon Kurumsal Psikoloji Odaklı Eğitim Merkezi, yapmamız gereken çok basit egzersizler konusunda şu tavsiyelerde bulunuyor: Diyelim ki uzun bir süre aynı anda birden fazla iş yaptınız ve sonrasında ise mola vermeniz gerekti. Ancak mola sırasında da başka şeylerle uğraşıyorsunuz. Bunun yerine, sadece olduğunuz yerde sakince durun, bir yere oturun, bedeninize odaklanın. Bedeninizdeki baskıları, kıyafetlerinizin ağırlığını, ayaklarınızın yerle temasını düşünün ve vücut ısınını fark etmeye çalışın. Bu egzersizi gün içinde birkaç kere tekrarlamanız, birkaç saatlik iş stresinizin düşmesine, yaptığınız işe odaklanma sorununuzun da zamanla azalmasına neden olacak.

    Ne yediğinizin farkında olun

    Çalışan insanların çoğu, öğlen aralarında yemeklerini hızlıca yerler ve artan zamanlarını daha çok sigara içmeye ya da sosyal medyayı takip etmeye harcarlar. Oysa öğlen araları zihinsel rahatlama için büyük fırsattır ve bu süreyi yoga ya da meditasyonla geçiren çalışanlarda zihinsel ve bedensel iyileşme görülmektedir. Bunlar için fırsat bulamıyorsanız bile çok küçük farkındalık egzersizleri yapabilirsiniz. Örneğin yemeğinizi başka hiçbir şeyle uğraşmadan yalnızca yediklerinize odaklanarak yemeniz, iyi bir egzersiz olacaktır. Emin olun, bu egzersizlerden sonra rengini, tadını, dokusunu, kokusunu fark ederek yemeğe çalıştığınız bütün yiyeceklere, hatta küçük bir mandalinaya bile çok şey borçlu olacaksınız.

    Yürüyüş yaparken başka bir şey düşünmeyin

    Birçok insan, yürürken bir yandan telefonla konuşur, gideceği yerde yapacağı konuşmayı düşünür, kafada sürekli dolaşan yapılacaklar listesi ile adımlar atılır. Önemli bir farkındalık egzersizi de bu alışkanlığı durdurup, yürürken sadece yürümeyi başarabilmektir. Adımlarınıza, beden duruşunuza odaklanarak bunu başarabilirsiniz. Bu yürüyüş egzersizi sayesinde, zihninizin çok daha iyi bir performans göstermesi için ona fırsat tanımış olursunuz.

    Egzersizlerin özellikle hızlı yaşamaya alışkın kişiler için ilk başta hiç kolay olmadığını dile getiren Psikolog Cesur, ’’Ancak bir süre alıştırma yaptıktan sonra, çok rahat bir şekilde kendilerini ruhsal sakinliğe bırakmayı başarabilecekler ve sonuçta eve gittikleri zaman televizyon ekranına kitlenerek dış dünyayla bağlantılarını kesmek zorunda kalmayacaklar. Bu egzersizler, insan potansiyelinin gün boyu sağlıklı ve etkili bir şekilde kullanabilmesini sağlayarak hem iş hem de yaşam kalitesini her yönden artıracak’’ ifadelerini kullandı.