ErzurumFlaş

Etiket: Bayramda

  • Bayramda sağlıklı beslenme uyarısı

    Ağrı İl Sağlık Müdürü Cesim Solhan, vatandaşları Ramazan Bayramında dengeli beslenme konusunda uyardı.

    Ağrı İl Sağlık Müdürü Cesim Solhan, uzun süre aç kalmanın, 2 öğün beslenmenin, akşam saat 6’dan sonra öğün olarak yemenin, fiziksel aktivite azlığı ve günlük alınması gereken su miktarının altında su tüketiminin metabolizmayı yavaşlatan faktörlerden olduğunu dile getirdi. Son yıllarda Ramazan ayının uzun yaz günlerine denk gelmesinin metabolizmanın yavaşlamasına neden olduğunu belirten Solhan, “Bir ay boyunca oruç tutmak çoğumuzun bayramda fazla miktarda yiyecek tüketme üzerine psikolojisini etkilemektedir. Bayrama hazırlanan geleneksel yiyecekler ve tatlılar düşünüldüğünde, metabolizmamızın yavaşladığı göz önüne alınırsa bu yiyeceklerin tüketimi kilo alma problemi çeken insanlarda kilo alımına neden olacak ve alınan kiloların çoğu yağ olarak vücutta depolanacaktır. Kilo almanın yanı sıra mide rahatsızlıkları, şeker, tansiyon ve kolesterol yükselmesi gibi sağlık sorunlarının oluşabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle bayramda kilo almamak ve çeşitli sağlık problemleri yaşamamak için yiyecek seçimine ve miktarlara dikkat etmeliyiz” dedi.

    Gün içerisinde tüketilecek yüksek enerjili besinleri göz önünde bulundurarak bayram kahvaltısının hafif yapması gerektiğini ifade eden Solhan, “Salam, sosis, sucuk, tereyağlı yiyecekler ve kızartma usulüyle hazırlanan yemekleri tüketmemeli. Az yağlı peynir, haşlanmış yumurta, tuzsuz zeytin gibi sağlıklı yiyeceklerin yanı sıra bol bol sebze tüketmeliyiz. Öğle ve akşam yemeklerinde sebze ağırlıklı beslenmeli, bol bol salata tüketmeliyiz. Fazla miktarda ve ağır yiyecekler tüketmenin başta mide rahatsızlıkları olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini unutmamalıyız. Ramazan boyunca kaybettiğimiz suyu tekrar kazanmak adına bol su tüketmeliyiz. Tatlı tüketiminde aşırıya kaçmamalı miktara dikkat etmeliyiz. Özellikle diyabet hastalarımız tatlı tüketimine dikkat etmeli ve diyetlerini kesinlikle bozmamalıdırlar. Ayrıca ev sahipleri misafirlerine ısrarcı davranmamalı fazla yiyecek tüketiminin zararlarını göz önünde bulundurmalıdırlar. Başta Ağrı halkımız olmak üzere tüm halkımızın bayramını en içten dileklerimle kutlar; sağlıklı mutlu ve güzel bir bayram olmasını dilerim” ifadelerini kaydetti.

  • Bayramda Aydın’dan geçen turistlere davullu zurnalı tanıtım yapılacak

    Aydın’a Ramazan Bayramı boyunca gelen turistlere davullu zurnalı harmandalı müziği eşliğinde organik incir, zeytin ve kestane tanıtımı yapılacak.

    Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından Bitkisel üretim Genel Müdürlüğünce yürütülmekte olan organik tarım ürünleri ve organik tarım potansiyelini tanıtmak ve tüketicilerde organik tarım bilincini oluşturmak amacıyla Buharkent ve Germencik ilçelerinde belirlenen lokasyonlarda gsm operatörünün kapsama alanına giren, ikamet adresi Aydın dışında olan ve mesaj alımı açık durumdaki abonelerin telefonlarına davul-zurnalı harmandalı müziği eşliğinde organik incir, zeytin ve kestanemizi tanıtan bilgi mesajı iletileceği belirtildi.

    Aydın Gıda Tarım ve Hayvancılık İl Müdürü Fuat Fikret Aktaş, yaptığı açıklamada; ”9 günlük Ramazan Bayramı tatili ve okullarında tatil olması nedeniyle önemli bir turizm merkezi olan ilimizin diğer turistik bölgelere geçiş noktası olması nedeniyle bayram tatili süresince Aydın’a gelen veya transit geçiş yapan misafirlerimize de bilgilendirme yapılacaktır. Buharkent ve Germencik ilçelerimizde belirlenen lokasyonlarda GSM operatörünün kapsama alanına giren, ikamet adresi Aydın dışında olan ve mesaj alımı açık durumdaki abonelerin telefonlarına davul-zurnalı harmandalı müziği eşliğinde organik incir, zeytin ve kestanemizi tanıtan bilgi mesajı iletilecektir. 9 gün boyunca günde 2 bin 800 kişiye Aydın İlinin Organik tarım ürünleri gösterilecek olup, toplamda 50 bin kişiye ulaşılması hedeflenmektedir” dedi.

  • ’Bayramda çalışanlara müjde’ gazete küpürünü sosyal medyadan paylaştı, işinden oldu

    Trabzon’da diyaliz merkezinde çalışan Temel Kuduban, bir gazetede yer alan “Bayramda çalışanlara müjde’ başlıklı haber küpürünü sosyal paylaşım sitesinde paylaştığı için önce savunması istendi, ardından da işten çıkartıldı.

    Bir garip işten çıkarma olayı Trabzon’da yaşandı. Yaklaşık 8 yıldır Trabzon’da özel bir diyaliz merkezinde yardımcı personel olarak çalışan evli ve 33 yaşındaki Temel Kuduban, sosyal paylaşım sitesinde paylaştığı bir haber küpürü nedeniyle işinden oldu. Bir gazetede çıkan ’Bayramda çalışanlara müjde’ başlıklı haber küpürünü paylaşan Kuduban, bu haber ve yapılan yorumlar yüzünden çalıştığı iş yerindeki müdürünün kendisi hakkında tutanak tuttuğunu ve savunmasını istediğini söyledi.

    Kuduban “Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı’nın bayramda çalışanlara mesai ödemesi ile ilgili gazete küpürünü sosyal medya hesabımdan paylaştım. Haberin içeriğinde ise çalışanlara Ramazan Bayramı’nda 3,5 gün 172 TL mesai ödenmesi gerektiğini yazıyordu. Ben de bu haber bizi de ilgilendirdiği için doğal olarak kendi özel sayfamda paylaştım. İş yerine gittiğimde müdür bey beni çağırdı. Bana savunmamı alacağını söyledi. ’Tutanak tuttum, imzalayacaksın’ dedi. Ben de sebebini sordum. Kendisine ’İmzalayacağım yazıyı bana gösterir misin ?’ dedim. Bana bu yazının içeriğini okuyamayacağımı sadece imzalamam gerektiğini söyledi. ’Ben de okumadığım evrağı imzalamam’ dedim. Belki de imzayı attığım zaman bütün haklarım gitmiş olacaktı. Sonuçta 8 yıldır orada çalışıyordum. Bana hakaretler etti. Ertesi sabah işe gittiğimde ise bana ’seni işten çıkarttım’ dedi. Nedenini sorunca da ’iyi niyeti suistimal ettiğin için seni işten çıkardım’ ifadelerini kullandı. Sonrasında araştırdığımda benim facebook sosyal paylaşım sitesindeki paylaşımım ve yapılan yorumlar nedeniyle işten çıkartıldığımı öğrendim. Ben de yaşanan bu tatsız olay nedeniyle paylaşımımı silmeme rağmen bir şey değişmedi” dedi.

    Kuduban, yaşadığı olay nedeniyle hakkını arayacağını ve gerekli yerlere başvuruda bulunacağını sözlerine ekledi.

  • Ünlü Sanatçılar Bayram’da Çeşme’de Sahne Alacak

    İzmir’in ve Türkiye’nin en popüler tatil beldelerinden biri olan Çeşme, Ramazan Bayramı’nda unutulmaz konserlere ev sahipliği yapacak.

    İzmir’in Tatil Cenneti Çeşme, Ramazan Bayramı boyunca ünlü sanatçıları konuk edecek. 6 Temmuz Gıybet şarkısı ile gündeme oturan Serdar Ortaç, 7 Temmuz sesi ve şarkılarıyla müzik severlerinin gönlüne taht kuran Serkan Kaya, 8 Temmuz son zamanların en popüler sanatçılarından biri olmayı başaran Berkay, 9 Temmuz şarkılara yaptığı kendine has yorumu ile ilgi çeken Haktan, Cece Club’te hayranlarıyla bir araya gelecek. Ünlü sanatçılar, Ramazan Bayramı’nda vereceği unutulmaz konserler ile konuklarına muhteşem bir bayram yaşatacak. Ayrıca Cece Club, Ramazan Bayramı’ndan sonra tüm yaz sezonu boyunca Yıldız Tilbe ve Hakan Altun gibi sanatçıları hayranlarıyla buluşturacak.

  • Bayramda EXPO 2016’ya Giriş 15 TL

    EXPO 2016 Antalya Ajansı, 2-10 Temmuz tarihleri arasındaki 9 günlük resmi Ramazan Bayramı süresince sergi alanını gezmek isteyenler için indirimli bilet kampanyası başlattı. 9 günlük resmi bayram tatili süresince EXPO 2016’ya giriş biletleri, yetişkinler için 15 TL, 14-25 yaş arası ziyaretçiler için 10 TL, 8-13 yaş arası çocuklar içinse 5 TL’den satılacak.

    EXPO 2016 Antalya’da bayram tatili süresince birçok etkinlik de yer alacak. 5 Temmuzda DeepPurple, 9 Temmuzda ise Tarkan kır aktivite alanında konser verecek. Ayrıca ünlü illüzyonist Peter Marvey’in nefes kesen gösterisi de EXPO 2016 Antalya Kongre Merkezi’nde bayram tatili süresince devam edecek.

    HER YAŞTAN ZİYARETÇİ EXPO’DAN KEYİF ALABİLİR

    EXPO 2016’ya gelen her yaştan ziyaretçi kendi ilgi alanlarına yönelik çeşitli unsurları sergi alanı içerisinde bulabilir. Yetişkinler ülke bahçelerinde farklı ülkelerin kültürlerini öğrenecekleri bir keşif yolculuğuna çıkarken, Türkiye Tema Bahçeleri’nde ülkemizin zenginliklerini daha yakından tanıma fırsatı bulabilir. Çocuklar ise Torku Çocuk Adası ve THY Bilim ve Teknoloji merkezinde farklı deneyimler yaşarken, alanda çocuklar için oluşturulan şişme oyun parkurları ve tırmanma parkurlarında keyifli anlar yaşayabilir. Alanda yer alan bitki heykelleri gezenler ise canlı bitkilerden oluşturulan bu sanat eserlerini yakından görebilir.

    EXPO 2016’DA GECE BİLETİ DÖNEMİ

    Öte yandan, EXPO 2016 Antalya’yı akşam saatlerinde gezmek isteyenler için de EXPO Gece Bileti kampanyası başlatıldı. 11 Temmuz’dan 30 Ekim 2016’ya kadar geçerli olacak kampanya kapsamında saat 19.00’dan sonra alana gelen yetişkinler (14-64 yaş) 15 TL, 14-25 yaş arası öğrenciler ve 65 yaş üstü ziyaretçiler 10 TL, 8-13 yaş arasındaki çocuklar ise bilet için 5 TL ödeyecek.

    EXPO 2016 Antalya’nın söz konusu indirimleri bireysel müşteriler için geçerli olacak. İndirimli biletlerden yararlanmak isteyenler, mevcutta devam eden Turkcell ve THY müşterilerine yönelik yüzde 50 indirim kampanyasından yararlanamayacak.

    EXPO 2016 Antalya’ya kendi aracı ile gelen ziyaretçilerse otoparklardan bundan böyle 10 TL yerine 5 TL ödeyerek yararlanabilecek.