ErzurumFlaş

Etiket: Bayramda

  • Bayramda sigara cinayeti

    Adana’da bir genç kendisinden sigara isteyen şahıslarca bıçaklanarak öldürüldü. Çıkan tartışmada ölen gencin 2 arkadaşı da yaralandı.

    Olay, Seyhan ilçesine bağlı Yeni Baraj Mahallesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, bayram dolayısıyla bir araya gelen Ahmet Özer (25) ve Ahmet Özel (20) yanlarına arkadaşlarını da alarak Dilberler Sekisi civarında Seyhan Nehri kıyısına gezmeye çıktı. Arkadaşlar bir süre burada gezdikten sonra yanlarına gelen 3 kişi sigara istedi. İddiaya göre, Ahmet Özer sigaralarının olmadığını söyledi. Şahıslar, “Neden sigaranız yok?” deyince aralarında tartışma çıktı. Tartışma kısa sürede kavgaya dönüşünce araya çevredeki vatandaşlar girerek şahısları yatıştırdı.

    Yaklaşık 30 dakika sonra sigara isteyen şahıslar mahalleden çağırdıkları arkadaşlarıyla Ahmet Özer ve Ahmet Özel’in yanına geldi. Gençlere bıçak çeken şahıslar Ahmet Özer’i 7 yerinden bıçakladı. Olayda Ahmet Özel ve ismi öğrenilemeyen arkadaşı da yaralandı.

    Olay yerine gelen ambulansla Adana Devlet Hastanesi’ne kaldırılan Ahmet Özer kurtarılamadı. Hafif şekilde yaralanan Ahmet Özel ile arkadaşı ise Çukurova Dr. Aşkım Tüfekçi Devlet Hastanesi’ne sevk edildi.

    Polis olaya karıştığı öne sürülen çok sayıda kişiyi gözaltına aldı.

  • Bayramda mide rahatsızlıklarına dikkat

    Diyetisyen Seher Dallı, Ramazan boyu uzun süreli aç kalma döneminden sonra, bayram günlerinde normal yeme düzenine geçilip, tüketilen besin miktarında da artma eğilimi yaşandığını belirterek, sindirim sistemi problemlerine ve kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olabilecek rahatsızlıklara karşı dikkatli olunması gerektiğini kaydetti.

    Ramazan Bayramı arefesinde sağlıklı ve doğru beslenme yöntemlerine ilişkin bilgiler veren Bursa Özel Esentepe Hastanesi’nden Diyetisyen Seher Dallı, uzun süreli açlık döneminin yaşandığı Ramazan ayından sonra, bayramın ilk gününde hafif bir kahvaltı yaparak güne başlamanın faydalı olacağını ifade etti. Dallı, “Bayramın ilk gününde domates, salatalık, maydanoz, taze biber, çiğ sebzeler tüketilmeli, az yağlı peynir ve haşlanmış yumurta tercih edilmelidir. Sucuk, salam, sosis, yağlı besinler ile börek gibi hamur işi gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Aşırı miktarda çikolata ve tatlı tüketimi mide yanması ve bağırsak bozukluklarına neden olabiliyor. Aynı şekilde fazla miktarda ve yağlı besin tüketimi de kişilerde; gaz, hazımsızlık, mide bulantısı gibi rahatsızlıkları tetikliyor. Bunların yanı sıra, tansiyon yükselmesi de baş gösterebiliyor” dedi.

    “Bol bol su için”

    Bayram günlerinde sıvı tüketiminin bir hayli önem taşıdığını aktaran Diyetisyen Seher Dallı, “Ramazan ayı boyunca su ve sıvı tüketimi azaldığı için vücutta oluşabilen sıvı kaybının yerine konması gerekiyor. Bu açıdan günde en az 2-2.5 litre su içilmelidir. Sıvı tüketimini artırmak amacıyla öğünlere ayran, taze sıkılmış meyve suyu, az şekerli limonata ve az şekerli komposto gibi sıvı gıdalar eklenmesi de faydalı olacaktır. Sindirim sisteminin düzenli çalışması ve kabızlıktan korunmak için lif (posa) içeriği yüksek olan sebze, kuru baklagiller ve meyve tüketilmelidir. Seçici olunmalı ve her ziyaret edilen yerde verilen yiyecekler yenilmemelidir. Bu vesileyle herkesin Ramazan Bayramı’nı da en içten duygularımla kutluyorum” diye konuştu.

  • Bayramda doğru beslenme önerileri

    Ramazan’dan sonra doğru beslenmenin önemli olduğunu belirten Diyetisyen Belkız Ünal, Ramazan Bayramı’nda beslenme önerilerinde bulundu.

    Ramazan ayı boyunca farklı bir beslenme düzenine alışan metabolizmanın eski düzenine geçişinde doğru beslenme önemli rol oynadığını söyleyen Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyetisyeni Belkız Ünal, metabolizmayı tekrar düzene koyabilmenin en etkili yolları az ve sık beslenmek, öğün atlamamak ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu ifade etti.

    Ramazan Bayramı’nda beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Belkız Ünal, “Ramazan ayı süresince kaybolan kahvaltı alışkanlığı tekrar kazanılmalı, bayram sabahı güne hafif bir kahvaltı ile başlayıp, gün boyu öğün atlanmamalıdır. Besinler iyi çiğnenmeli, az ve sık yemek yenmelidir. Ramazan Bayramı süresince mide ve bağırsak rahatsızlıkları yaşanmaması için fazla miktarda şeker ve şekerli gıdalar tüketilmemelidir. Tatlı ve çikolatadan mümkün olduğunca uzak durulmalı ya da az miktarlarda tüketilmelidir. Şerbetli hamur tatlıları yerine sütlü tatlıları tercih etmek daha doğru bir seçim olacaktır. Bayram boyunca sıvı tüketimine dikkat edilmeli günlük sıvı ihtiyacının karşılanması için 2 litre su tüketilmelidir. Sıvı tüketimini arttırabilmek için öğünlere ayran komposto gibi sıvı gıdalar eklenebilir. Çay, kahve ve gazlı içecekler fazla miktarda tüketilmemelidir. Sahur vakitlerinden kalma alışkanlık ile gece geç saatlerde yemek yenmemeli onun yerine yatmadan iki üç saat kadar önce meyve yada yoğurt gibi hafif besinlerle ara öğünler yapılmalıdır. Bayram ve bayram sonrasında yapılan düzenli fiziksel aktiviteler Ramazan ayı boyunca yavaşlayan metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır” dedi.

  • Bayram’da Çeşme’de elektronik müzik coşkusu

    Yılın en büyük elektronik müzik festivali Alaçatı’da yapılacak.

    Yılın en büyük elektronik müzik festivali “Electronica Festival” Çeşme Alaçatı Sound Poll’da sevenleri ile buluşuyor. Aralarında dünyaca ünlü yıldız DJ’ler John Digweed, Tiga, Nora En Pure ve Oliver Koletzki’nin elektronik müzik sahnesinde son dönemin en başarılı isimleri 5-6 Temmuz tarihlerinde Sond Poll’da olacak. İki gün sürecek olan etkinlikte müzik ziyafetinin yanı sıra bir çok etkinlik, workshop, özel lezzetler ve pup-up shop’lar da sunulacak. Gecede dünyaca ünlü dj’lerin yanı sıra Türkiye’nin ünlü elektronik dj’leri Birol Giray, Murat Uncuoğlu, Sezer Uysal, Doruk Güralp, Ali Efe Dinç, Furkan Kurt, Dj Nisso, Büber, Becky From Rugrats, Sevil Soylu ve Ah Gülnihal sahne alacak.

  • Bayramda evsiz kaldılar

    Artvin’in Borçka ilçesinde çıkan yangın sonucu Ramazan Bayramı öncesi bir aile evsiz kaldı.

    Borçka ilçesinin Kale köyünde 6 kişilik bir ailenin yaşadığı 2 katlı ahşap evde nedeni henüz belirlenemeyen bir nedenden dolayı yangın çıktı. Evde yaşayan ailenin iftara gitmesi nedeniyle boş olan eve, köylüler tarafından ilk müdahale yapıldı. Yangınla başa çıkamayan köylüler jandarma ve itfaiye ekiplerine haber verirken, olay yerine gelen ekipleri yaklaşık 2 saat süren çalışmanın ardından yangını kontrol altına aldılar. Ahşap ev kullanılmaz hale gelirken, evin sahibi Ali Kılıç, “Allah bizi korudu. O sırada evde olabilirdik. Çok şükür can kaybımız yok ancak çoluk çocuk bayram günü evsiz kaldık” dedi.

    Kılıç, “Biz evde yoktuk. Komşularımız bizi telefonla arayarak sizin evde yangın var diye haber verdiler. Biz geldiğimizde ahırı alev sarmıştı. Oradan da serendere oradan mereğe derken eve sıçradı ve bir anda alev topu gibi her şey kül oldu. Bir tesellimiz ise yanı başımızda olan komşumun evine sıçramaması” ifadelerini kullandı.