ErzurumFlaş

Etiket: Başa

  • Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kuveyt Emiri ile baş başa görüştü

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, resmi temaslarda bulunmak üzere geldiği Kuveyt’te, Kuveyt Emiri Şeyh Sabah Ahmed Cabir El Sabah ile baş başa görüştü.

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kuveyt temasları kapsamında Kuveyt Emiri Şeyh Sabah Ahmed Cabir El Sabah ile baş başa görüştü. İki lider görüşmelerde ikili ilişkilerin yanı sıra bölgesel ve uluslararası meseleleri ele aldığı belirtiliyor. Söz konusu ziyaretle, iyi ilişkilere sahip olan Türkiye ve Kuveyt’in işbirliğinin derinleştirilmesine de katkı sağlanması amaçlanıyor.

  • Sınav kaygısıyla başa çıkma yolları

    Uzman Psikolog Selin Pekşen, sınav kaygısıyla başa çıkmada zamanı doğru planlama, verimli çalışma, somut anlaşılır hedefler belirleme, sosyal aktiviteler için kendine vakit ayırma, düzenli uyku ve beslenmenin oldukça önemli rol oynadığını söyledi.

    ÖSYM AİS giriş sayfası içerisinde dün YGS sınav giriş yerleri belgesi açıklandı. Öğrenciler belgeyi internet üzerinden alabilecekler. Sınav 12 Mart 2017 tarihinde yapılacak. Sınav tarihine az bir zaman kalan öğrenciler stresli, ailelerde kaygılı bu da sınava yönelik endişelerin artmasına neden oluyor.

    Büyük Anadolu Doğum Okulu eğitimcilerinden Uzman Psikolog Selin Pekşen, sınav kaygısı ve başa çıkma yolları hakkında önemli bilgeler paylaştı. Uzman Psikolog Selin Pekşen, “Ailelerin ve çocukların uzun süredir gündeminde olan üniversite sınavlarının ilk basamağı Yükseköğretime Geçiş Sınavı (YGS)’na sayılı günler kala öğrencilerde ve ailelerde sınava yönelik endişeler de artmakta. Kaygı genel anlamıyla psikolojik ve çevresel faktörlere karşı gösterilen duygusal tepki olarak tanımlanır. Sınav kaygısı ise beklenen sınavlara yönelik strese bağlı karmaşık fizyolojik ve psikolojik tepkilerdir” diye konuştu.

    Hayal kırıklığına dönüşmesin

    Psikolog Selin Pekşen şöyle devam etti: “Sınav kaygısının fizyolojik belirtileri çarpıntı düzensiz kalp atışları, nefes alamama, ellerde titreme, ateş basması hissi, mide ağrısı, kas yorgunlukları, uyku ve yeme düzensizliği, odaklanma sorunu iken psikolojik belirtileri ya başarısız olursam korkusu, yeterince çalışmadığı ile ilgili kendini suçlama, sıkıntı bunaltı hisleri, sınav sonuçlarını felaketleştirme, aile ve yakınlarını hayal kırıklığına uğratacağını düşünme olarak sıralanabilir. Sınav kaygısının en önemli nedenlerinden biri de öğrencinin düşünce ve inanç sisteminde her şeyin kötü gideceği ve sonucun bir felaket olacağına yönelik yaklaşımıdır. Sınav kaygısı yüksek olan kişiler genellikle kendi performanslarından çok başkalarının ne kadar iyi yaptıklarıyla ilgilenirler ve buradan kendilerinin yetersiz olduklarıyla ilgili olumsuz çıkarımlarda bulunurlar. Durum böyle olduğunda kendileri için işe yarayacak tepkileri göz ardı etmiş olurlar.”

    Sınav kaygısı nasıl azaltılır?

    Sınav kaygısının, düşünce içeriği ile doğru orantılı şekilde arttığını ya da azaldığını belirten Psikolog Pekşen, “Kaygıyı kontrol etmede yanlış inançları ve olumsuz duygulanım oluşturan düşünceleri yeniden yapılandırmak gerekir. Kaygıyı azaltmada ‘üniversite sınavı hayatta başarılı ve mutlu olmak için tek yoldur’ ya da ‘sınav sonucu benim iyi ya da kötü olduğumu gösterir’ düşünceleri yerine ‘üniversite sınavı başarıya ve mutluluğa götüren yollardan sadece biridir ve sınav benim bilgimi ölçer; kişiliğimi değil’ şeklinde düşünmek daha gerçekçi ve olumlu olacaktır. Sınav kaygısıyla başa çıkmada zamanı doğru planlama, verimli çalışma, somut anlaşılır hedefler belirleme, sosyal aktiviteler için kendine vakit ayırma, düzenli uyku ve beslenme de oldukça önemli rol oynar. Çocukların sınava yönelik kaygılarını azaltmada anne babalara da önemli görevler düşüyor. Bu stresli süreçte çocuklarını her zaman desteklemeli, ilgi göstermelidirler” şeklinde konuştu.

    “Çocuklarından beklentileri gerçekçi olmalı”

    Psikolog Selin Pekşen, “Çocuklarından beklentileri gerçekçi olmalı, çocuklarını ilgi, istek ve becerileri bakımından iyi tanıyarak beklentilerini buna göre düzenlemeliler. Aksi halde gerçek dışı beklentiler çocuk üzerindeki baskıyı artıracaktır. Bu süreçte çocuklar kadar aileler de kaygılı olabiliyor. Öncelikle ailelerin üniversite sınavı ve çocuklarının gelecek planlarına yönelik kaygılarını kontrol etmeleri, bunu çocuğa yansıtmamaları gerekir. Eğer sınav kaygısıyla baş edilemiyor ve sınav performansları gerçek performanstan daha düşük ilerliyorsa bir psikologdan yardım alınması gerekir. Etkili başa çıkma stratejileri ile sınav kaygısını azaltmak, kontrol edebilmek mümkündür” diyerek sözlerine son verdi.

  • Mustafa Şentop: “Çift başı tek başa indiriyoruz”

    TBMM Anayasa Komisyonu Başkanı Mustafa Şentop, “Başbakan ile cumhurbaşkanını kaldırıp, bunları birleştiriyoruz. Çift başı tek başa indiriyoruz. Cumhurbaşkanı ve başbakanı birleştirip, nihai kararı söyleyecek 1 kişinin olmasını sağlıyoruz” dedi.

    TBMM Anayasa Komisyonu Başkanı Mustafa Şentop, TÜGVA Bursa İl Temsilciliğinin düzenlediği programda gençlerle buluştu. Türkiye’de güçlü liderle istikrarlı durumun olduğunu ifade eden Şentop, “Bu istikrar milletin teveccühüyle ortaya çıktı. Bu istikrarı şu anki mevcut hükümet sistemi anlayışı üretemiyor. Biz, bu istikrar kalıcı olsun diyoruz. Sistemin kendisi istikrar üretmeli. Önerdiğimiz teklif esasen bunu sağlıyor. Şimdiye kadar seçimlerde hep bir sandıkla meclisi seçiyorduk. Şimdi 2 sandık kurulacak. Birisinde meclisi, diğerinde hükümeti seçeceğiz. Seçim akşamı meclis ve hükümet ile süreleri belli olacak. Seçilecek hükümet 5 yıl görev yapacak. Mecliste 1 parti çoğunluğu sağlanır mı, iki parti anlaştı ama 2 ay sonra bozuşur mu gibi endişelere mani olmadan sistemin ürettiği bir istikrarla yoluna devam edecek. Çift başlık dediğimiz yönetimindeki kargaşayı sistem ortadan kaldıracak” diye konuştu.

    “Bazı konularda görüş ayrılıklarına düşebilir”

    Değiştirilmek istenilen sistemde kararın 2 kişi tarafından verildiğini vurgulayan Şentop, “Bu 2 kişi ne kadar yakın arkadaş olursa olsun bazı konularda görüş ayrılıklarına düşebilir. Bu her zaman olmuştur. Atatürk cumhurbaşkanı, İsmet İnönü başbakanken 1937 yılında İnönü’yü görevden almıştır. Küs gitmişlerdir. İnönü cumhurbaşkanı olunca o da belirlediği başbakanlarla bozuşmuştur. Bayar ile Menderes, Demirel ile Cevdet Sunay, Fahri Korutürk, Ecevit ve Demirel, Kenan Evren ile Özal, Özal ile Demirel, Demirel ile Tansu Çiller, Ahmet Necdet Sezer ile Ecevit, Sezer ile Abdullah Gül, Sezer ile cumhurbaşkanımız başbakan olduğu dönemlerde aralarında ihtilaflar oldu. Birçok konuda bunlar yaşandı. Bunlar devlet hayatındaki işleyişi tökezletiyor. Devletin, süratli ve hızlı çalışmasını engelliyor. Yeni bir sistemi öneriyoruz. Başbakan ile cumhurbaşkanını kaldırıp bunları birleştiriyoruz. Çift başı tek başa indiriyoruz. Cumhurbaşkanı ve başbakanı birleştirip, nihai kararı söyleyecek 1 kişinin olmasını sağlıyoruz. Hükümeti kurma yetkisini doğrudan milletimize vermiş oluyoruz. Özü itibariyle sistem bu” dedi.

  • Ufka yolculuk gönüllüleri, ‘Kuran ile bir saat baş başa’ programı düzenledi

    5’inci Ufka Yolculuk Bilgi ve Kültür Yarışması kapsamında, Ufka yolculuk gönüllüleri tarafından 35 ilde ve 62 ilçede ‘Kur’an ile bir saat baş başa’ programı düzenlendiği açıklandı.

    Organizasyon yetkililerinden yapılan açıklamaya göre ‘Yola çıkmak isteyene, yol açık’ teması ve ‘1 milyon katılım’ hedefiyle Kur’an-ı Kerim meali konulu düzenlenen ‘5’inci Ufka Yolculuk Bilgi ve Kültür Yarışması’ kapsamında cumartesi günü saat 13.30 ile 14.30 saatleri arasında 35 ilde ve 62 ilçede belirlenen camilerde aynı anda ‘Kur’an ile bir saat baş başa’ programları gerçekleştirildi.

    Yarışma sınavı 26 Mart’ta

    Açıklamada, “Bay, bayan, genç, yaşlı ayırt edilmeksizin 7’den 70’e camilere akın eden vatandaşlar, Kur’an’ın anlamıyla buluştu. Kur’an-ı Kerim tilaveti ve meali ile başlayan programlarda, konuşmalar, ilahiler ve ikramların yer aldığı etkinlikler gerçekleştirildi. Program öncesi ve sonrasında ise; Türkiye’nin en büyük sivil yarışmalarından olma özelliğini taşıyan Ufka Yolculuk 5’inci Bilgi ve Kültür Yarışması’na başvurmak isteyenler bu imkandan faydalandı. Yarışmanın sınavları A, B, C, D, E, F ve G kategorileri için 26 Mart 2017’de, dünya genelinden çevrimiçi İngilizce düzenlenecek H kategorisi için ise 2 Nisan 2017’de gerçekleşecek. www.ufkayolculuk.com internet sitesinden müracaat edilen yarışmada dereceye girenler, Umre ödülleri, dost ülkelere yolculuk ödülleri ve para ödülleriyle buluşacak” ifadeleri kullanıldı.

  • Bilecik’te kanatlı sektörü 3,5 milyon başa ulaştı

    Bilecik’e bir tavuk şirketinin yatırımı sonucunda damızlık tavuk yetiştiriciliği yapacak 14 kümesin açılış töreni gerçekleştirildi.

    Bilecik’in Yenipazar ilçesinde 300 bin başlık damızlık tavuk yetiştiriciliği yapacak 14 kümesin açılış törenine, Gıda Tarım ve Hayvancılık İl Müdürü Hacı Dursun Yıldız, şirket yetkileri katıldı. Bilecik’te son günlerde kanatlı sektöründe büyük artış yaşandığı söyleyen İl Müdürü Yıldız, son üç yılda kanatlı sektörünün yüzde 300 artış göstererek 3,5 milyon başa ulaştığını belirtti.

    Açılış sonrası İl Müdür Yıldız ve yetkililer tesisi gezdiler.