Etiket: Artırdı

  • Galatasaray tempo artırdı

    Galatasaray, ikinci yarı hazırlıklarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.

    Florya Metin Oktay Tesisleri’nde günün ilk antrenmanında her oyuncu, kendi nabız aralığına göre aerob koşu gerçekleştirdi. Akşam yapılan ikinci antrenmana ise koordinatif hareketlerle başlandı. Daha sonra topla ısınma yapıldı. Antrenmanın devam eden bölümünde teknik çalışmalar üzerinde durulurken ana bölümde sınırlı alanda dar alan oyunları gerçekleştirildi. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

    Öte yandan akşam antrenmanı öncesi, Muğdat Çelik’in doğum günü kutlandı.

    Sarı-kırmızılılar, hazırlıklarını yarın Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yapacağı çift antrenmanla sürdürecek.

  • Fal uygulamaları kahve tüketimini artırdı

    Türkiye’de neredeyse çayın yerini alan kahveye talep her geçen gün artarken, uzmanlar son zamanlarda çıkan ve telefona yüklenerek tek tuşla ulaşılabilen fal uygulamalarının kahve tüketimini ciddi oranda artırdığını söyledi.

    Eski zamanlarda daha çok evdeki büyüklerin içtiği kahve zamanla gençlerin de en sevdiği içecek oldu. Kahve tüketimini artıran en büyük neden ise tek tuşla ulaşılabilen fal uygulamaları. Fal baktırma merakını eskiden sosyal ortamlara girerek giderildiğini belirten Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş, artık tek tuşla fal uygulamalarına ulaşmanın kahve tüketimini artırdığına dikkat çekti.

    Son zamanlardaki kahve tüketiminde artış olduğunu Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş, “Türkiye’de Türk kahvesi tüketiminin oldukça fazla hatta bununla ilgili atasözümüz de vardır; ‘Bir kahvenin 40 yıl hatırı var’ diye. Ancak son zamanlarda Türk kahvesi tüketiminde bir artış gözleniyor. Bunun sebebi ise fal uygulamaları. İnsanlar fal baktırmak için Türk kahvesini daha çok içiyorlar. Eskiden fal baktırmak için etrafınızda fal bilen birileri olması gerekiyor ya da bir sosyal ortamın olması gerekiyordu. Ama artık fal baktırmak bir tık uzağınızda. Hatta bu fal uygulamalarından da gün içinde hatırlatmalar geliyor; ‘Bugün Türk kahvesi içtiniz mi, içmediniz mi?’ gibi hatırlatmalar geliyor. Bu da aslında insanlar için bir nebze eğlence kaynağı, bu yüzden de kahve tüketiminde artış var” dedi.

    Kansere karşı koruyucu özelliği var

    Kahve tüketimin artmasının kahvenin sağlığa faydası ve zararı gibi düşünceleri de beraberinde getirdiğine işaret eden Aktaş, Türk kahvesinin günlük konsantrasyonu artırma, metobolizmayı hızlandırma, içindeki antioksidanlarla kansere karşı koruyucu özelliği olduğunu söyledi.

    “Sadece kahve içiyorsanız 3-4 fincan tüketebilirsiniz”

    Türk kahvesi ile ilgili en önemli unsurun kafein miktarı olduğunu belirten Özel Egesante Tıp Merkezi Doktorlarından Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş “Dünya Sağlık Örgütü’nün kafeinle ilgili belirlediği dozaj var. Kişi başına günlük 5 ile 8 miligram değişen dozajı var. Bu da ortalama günlük 300-400 miligrama geliyor. Eğer siz günlük kafein miktarını, sadece Türk kahvesinde alıyorsanız, 3-4 fincana kadar gayet rahatlıkla tüketebilirsiniz. Ama diğer filtre kahve, çay gibi içeceklerle tüketiyorsanız, bunun dozajına dikkat etmek gerekir. Fal baktırmak için dozajı aşmamakta fayda var. 2012-2013 yılları arasında 595 miligram bir tüketim mevcutken, 2015-2016 yılları arasında 920’lere kadar uzanmış, şu anda bin 200 miligram olduğu tahmin ediliyor” ifadelerini kullandı.

    Diyet yaparken de kullanabilirsiniz

    Kahvenin diyet yaparken de kullanılabileceğini ve tok tutma özelliğinin de olduğunu ifade eden Gizem Şimşek Aktaş, “Diyet yaparken yeterli su içiyorsanız tabiî ki tüketebilirsiniz. Fazla kafein aldığınız zaman vücudunuz ödem tutabilir ancak yeterli su içiyorsanız herhangi bir sıkıntı yaşamayacaksınızdır. Eğer her şey normalse de günlük 3-4 fincana kadar güvenle Türk kahvesi içebilirsiniz” dedi.

  • Dolardaki artış sağlık turizmine ilgiyi artırdı

    Güzellik merkezi işletmecisi Songül Güney Erzurumlu, “Sağlık turizmi için gelen hastalarımıza ulaşım, konaklama gibi hizmetler de sunmaktayız. Dolar kurundaki artışla birlikte yoğun bir talep almaktayız. Özellikle estetik, saç ekimi ve cilt bakımı alanında rezervasyonlar alıyoruz. Geçen seneye göre yurt dışı hasta sayımız yüzde 50 arttı” dedi.

    Dolar kurundaki artışla birlikte Türkiye, sağlık turizminde son dönemlerde en çok tercih edilen ülkeler arasına girdi. Saç ekiminden estetiğe, burun ameliyatlarından cilt bakımına kadar yoğun talep alan güzellik merkezleri talebi karşılamak için nitelikli eleman arayışına girdi. Özellikle Ortadoğu ve Avrupa ülkelerinden hastaların Türkiye’yi tercih ettiğini anlatan Songül Güzellik merkezi işletmecisi Songül Güney Erzurumlu, “Maltepe Mehmet Toprak Hastanesi bünyesinde yer alan merkezimiz yüksek teknoloji ve uzman kadro ile dünyanın 20’den fazla ülkesinden hastaları kabul etmekte. Sağlık turizmi için gelen hastalarımıza ulaşım, konaklama gibi hizmetler de sunmaktayız. Dolar kurundaki artışla birlikte yoğun bir talep almaktayız. Özellikle estetik, saç ekimi ve cilt bakımı alanında rezervasyonlar alıyoruz. Geçen seneye göre yurt dışı hasta sayımız yüzde 50 arttı” diye konuştu.

    Erzurumlu, “Güzellik merkezlerinde sezon kış aylarında başlamaktadır. Sağlık turizmi kapsamında en yoğun rezervasyonları Almanya, İsviçre, Fransa, Rusya, İran, Mısır gibi ülkelerden alıyoruz. Hastalar genellikle karın germe, saç ekimi, burun estetiği, göğüs ameliyatı, yüz germe, botoks, PRP ve Ultera gibi uygulamaları tercih ediyor. Dolar kurundaki artışla birlikte eskiden 5 bin tl ye bir işlem yaptırırken şu anda 2 işlem birden yaptırabiliyorlar. Türkiye, yurt dışı hastalar için yarı yarıya daha ucuz hale geldi. Yurtdışında anlaşmalı acentelerimiz veya internet sitemiz üzerinden bize ulaşan hastaların konaklama, transfer gibi hizmetlerini sağlıyoruz. Misafirlerimizi hastane bünyesindeki VİP odalarda veya anlaşmalı hastenelerimizde ağırlıyoruz. sağlıyoruz. Ortalama 1 haftalık bir seyahatte tüm klinik çalışmalarını tamamlıyoruz” şeklinde konuştu.

    “Tek seansta 5 yaş genç gösteren teknoloji”

    Normal bir güzellik merkezinden farklı olarak hastane ortamında hizmet verdikleri için ileri cerrahi ve klinik müdahaleleri de yaptıklarını ifade eden Erzurumlu, “Sağlık bakanlığının onayladığı tüm cihazları kullanabiliyoruz. Hastanemizin labratuvarını kullanabiliyoruz. Operasyonlara Hastanemizin uzmanları katılıyor. Türkiye’de çok az merkezde yer alan Ultera adı verilen teknoloji sayesinde ses dalgaları aracılığıyla cildin 5 yaş daha genç görünmesini sağlayabiliyoruz. Aynı zamanda Bb glov adı verilen uygulama ile ciltte yer alan siyah leke veya kırışıklıkları adeta makyaj yapar gibi yok ediyoruz. Yara izi kapatma, akne ve cilt lekesi yok etme, sarkma, gıdı sorunu, alın çizgisi, yüz kırışıklıkları, kol sarması gibi sorunlar tek seansta çözülebiliyor. Son dönemlerde erkekler de güzellik merkezlerine yoğun ilgi göstermeye başladı. Erkek müşteriler eskiden sadece lazer epilasyon için merkezimize gelirdi. Şu anda kırışık giderme, alın çizgisi sildirme ve botoks gibi uygulamalara yoğun rağbet gösteriyorlar” diye konuştu.

    “Merdiven altı güzellik merkezleri sağlığı tehdit ediyor”

    15 yıldır estetik uygulamalar yaptığına dikkat çeken Erzurumlu, “Maalesef bu sektörde de merdivenaltı uygulamalar çok yaygın. Hiçbir lisans ve tecrübesi olmadan yapılan işlemler insanların hayatını tehtid eder seviyeye ulaştı. Uzman olmayan kuruluşlarda hizmet alıp 3. derece yanıkla ya da yanlış uygulamalar yüzünden mağdur olup bize gelen çok kişi var. Estetik uzmanlık ve tecrübe isteyen bir alan. Bir merkeze giderken mutlaka tüm lisans ve sertifikaları olup olmadığı, işlemi yapan kişinin mesleki okullardan bu işi yapacağını gösteren sertifika ve cihaz kullanım sertifikası olduğu kontrol edilmelidir. Ruhsatsız işletmelerde ve kalifiye olmayan elemanlarla yapılan operasyonlar çok riskli” ifadelerini kullandı.

  • Aday adayı Ekinci tempoyu artırdı

    AK Parti Battalgazi Belediye başkan aday adayı Ali Ekinci, beraberinde eski belediye başkanları ile birlikte Bilgi Yolu Eğitim Kültür ve Sosyal Araştırmalar Merkezi (BİLSAM)’ni ziyaret etti.

    Ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getiren BİLSAM Başkanı Prof. Dr. İbrahim Gezer, Ali Ekinci’ye sonsuz destek vereceklerini ifade ederek, Battalgazi Belediyesi için aranan adayın Ali Ekinci olduğunu kaydetti.

    Ekinci’ye çıktığı yolda başarılar dileyen Gezer, seçimlerin de hayırlı olmasını temenni etti.

    Aday adayı Ali Ekinci de BİLSAM’a verdiği desteklerden dolayı Gezer’e teşekkür ederek, BİLSAM’ın önemli bir kuruluş olduğundan bahsetti.

    Konuşmasında birlik ve beraberlik vurgusu yapan Ekinci, yönetim anlayışlarının istişareye ve katılımcılığa dayandığını ifade etti.

    Kendilerine görev verilmesi halinde sivil toplum kuruluşlarının görüşlerine önem vereceklerini dile getiren Ekinci Battalgazi’yi hep birlikte yöneteceklerini söyledi.

  • Uşak polisi silah tüccarlarına operasyonlarını artırdı

    Uşak polisi “Silah Ticareti” suçu kapsamında yaptığı çalışmalarda çok sayıda kaçak silah ele geçirilirken olayla ilgili kişiler gözaltına aldı.

    Edinilen bilgiye göre Uşak İl Emniyet Müdürlüğü KOM Şube ekipleri “Silah Ticareti” suçu kapsamında teknik takibe aldığı hedef bir şahsa yönelik farklı tarihlerde yapılan projeli çalışmalarda 4 adet tabanca, 34 adet tüfek ele geçirirken, hedef şahıs dahil toplam 6 şüpheli şahsa işlem gerçekleştirdi. Bununla beraber Uşak merkezli 5 ilde (İstanbul-Konya-Kütahya- Afyonkarahisar) 32 şüpheli şahsa yönelik yapılan operasyonel çalışmada ise; 6 adet tabanca, 300 adet tabanca fişeği, 14 adet 2521 sayılı kanun kapsamında değerlendirilen ruhsatsız av tüfeği ele geçirilirken, 22 şüpheli şahıs yakalanarak gözaltına alındı. 10 firari şahsın yakalanması için çalışmalar sürdürülüyor.