Etiket: akşam

  • Cumhurbaşkanı Erdoğan, Çin’de akşam yemeğine katıldı

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Çin’de Büyük Halk Meclisi’nde düzenlenen akşam yemeğine katıldı.

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kuşak ve Yol Forumu’na katılmak üzere geldiği Çin’de temaslarına devam ediyor. Erdoğan, Çin’de Büyük Halk Meclisi’nde düzenlenen akşam yemeğine katıldı. Erdoğan, Büyük Halk Meclisi’nde Çin Devlet Başkanı Xi Jinping tarafından karşılandı. Cumhurbaşkanı Erdoğan, aile fotoğrafında Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in yanında yer aldı. Fotoğraf çekiminin ardından akşam yemeğine geçilirken, Xi Jinping kısa bir konuşma gerçekleştirdi.

  • Çaykur Genel Müdürü İmdat Sütlüoğlu: “Çaykur için sabah akşam çalışıyoruz”

    ÇAYKUR Genel Müdürü ve Yönetim Kurulu Başkanı İmdat Sütlüoğlu, Türk çayını dünya markası yapmak için gece gündüz demeden çalıştıklarını ve dünya pazarına açıldıklarını söyledi.

    ÇAYKUR Genel Müdürü ve Yönetim Kurulu Başkanı İmdat Sütlüoğlu, Avrasya Ekonomik İlişkiler Derneği (EkoAvrasya) ve Özbekistan Cumhuriyeti Ankara Büyükelçiliği tarafından düzenlenen “Türkiye-Özbekistan Ekonomik İlişkileri” konulu toplantıya katıldı.

    Toplantıya Bilim, Sanayi ve Teknoloji Bakan Yardımcısı Hasan Ali Çelik, Özbekistan Ankara Büyükelçisi Ulfat Kadirov, Türkiye-Özbekistan Parlamentolar arası Dostluk Grubu Başkanı İstanbul Milletvekili Haydar Ali Yıldız, Karabük Belediye Başkanı Rafet Vergili, ATO Başkanı Gürsel Baran Eko Avrasya Yönetim Kurulu Başkanı Hikmet Eren ve iş dünyasından birçok önemli isim katıldı.

    Toplantıda bir konuşma yapan ÇAYKUR Genel Müdürü İmdat Sütlüoğlu, Türk çayını dünya markası yapmak için gece gündüz demeden çalıştıklarını ve dünya pazarına açıldıklarını ifade ederek, “Bizim için Türk dünyası ülkeleri çok önemli, çünkü onlar her şeyden önce bizim kardeşlerimiz. Umuyorum ki önümüzdeki dönemde Özbekistan ile olan ekonomik ilişkilerimiz de hedeflenen seviyeye ulaşacak ve bizde Türk Çayını Özbek ve diğer Türk kardeşlerimize daha fazla sunacağız, böylesine önemli bir organizasyona imza atan Eko Avrasya Derneğimizi ve kardeş ülkemizin sayın Büyükelçisini yürekten kutluyorum” dedi.

    Toplantının sonunda ÇAYKUR Genel Müdürü İmdat Sütlüoğlu’na Türk Dünyasına ve Eko Avrasya çalışmalarına yapmış olduğu katkılarından dolayı Özbekistan Ankara Büyükelçisi Uflat Kadirov tarafından teşekkür plaketi takdim edildi.

  • En verimli ders çalışma saatleri sabah 11, akşam 9

    Amerikalı bilim adamları, üniversite öğrencileri üzerinde yaptıkları araştırmada en verimli ders çalışma ve öğrenme saatlerinin sabah 11 ile akşam 9 arasında olduğunu tespit etti.

    Nevada Üniversitesinin birinci ve ikinci sınıf üniversite öğrencileri üzerinde yaptığı deneyde öğrencilerin öğrenme performanslarının en üst seviyede olduğu saatler araştırıldı. İngiltere merkezli Open Üniversitesinin de katıldığı çalışmada, üniversite öğrencilerinin sabah 11’den sonra daha verimli oldukları gözlemlendi. Araştırmayı yürüten ekibin başı Mariah Evans, üniversitelerdeki ders başlama saatlerinin daha ileri alınması gerektiğini dile getirdi. Evans, “Araştırmada açıkça ortaya çıkan şey şu ki; birinci ve ikinci sınıf öğrencileri için en ideal ders saatleri öğleden sonraki saatler. Bu yüzden üniversite müfredatları ve ders saatleri bu bulgulara göre tekrardan gözden geçirilmeli” şeklinde konuştu.

    Evans, ayrıca araştırmada ankete katılan öğrencilerin büyük kısmının sabah erken saatlerde okula gitmek yerine öğlen saatlerinde gitmek istediklerini dile getirdi. Sabah saatlerindeki derslere isteksiz giren öğrencilerin öğrenme sürecinde verimli olamadıkları kaydedilirken, öğleden sonra ve akşam derslerinin arttırılması tavsiye edildi.

    Üniversite yönetimlerinin sabah saatlerine ders koymalarını anlamadığını aktaran Profesör Paul Kelley ise, “Yapılan araştırma öğrencilerin öğle saatlerinde daha verimli çalışmasına rağmen üniversitelerin neden sabah erken saatlere ders koyduğu sorusunu akıllara getiriyor” dedi. Kelley, vücudun uyuma ve kalkma saatlerini belirleyen biyolojik saatlerin genç yaştaki bireylerde 1-2 saat daha geç işlediğini söyledi.

  • Akşam içtiğiniz çay uykunuzu kaçırıyorsa

    ’Akşam çay içersem gece uyuyamıyorum’ cümlesinin aslında tıpta çok önemli bir testin yerine geçtiğini bildiren Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar, “Vücudumuza aldığımız besinlerin sindirilmesinin sonucunda bazı maddeler ortaya çıkar. Ayrıca kullanılan ilaçlar ve vücutta bulunan her türlü toksin maddenin vücuttan atılması gerekmektedir” dedi.

    Bu detox işlemi sırasında karaciğer de bulunan bazı enzimler salgılandığını bildiren Dr. Emre Taşçılar,bu enzimlerin hızlı ya da yavaş salgılanması sizin hızlı ve yavaş asetilleyici olduğunuzu yani yukarıda belirtilen maddeleri hızlı ya da yavaş attınız anlamına geldiğini bildirdi.Taşçılar, hızlı asetilleyiciler için genellikle bir problem oluşmadığının ancak yavaş asetilleyicilerin yavaş detox yaptıklarından bazı sağlık problemlerinin olabileceğini belirtti. Koru Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar, “Bir kişinin yavaş asetilleyici olduğunun belirlenmesinin bu kişide bazı ilaçlara karşı aşırı hassasiyet gelişip gelişmeyeceğinin önceden bilinmesini sağlar. Ayrıca bazı hastalıklar ve kanserler yavaş asetilleyicilerde daha yüksek oranda gözlendiğinden bu konuda tedbir alınmasını gerektirir” dedi.

    Bu amaçla en yaygın kullanılan testin kafein testi olduğunu ifade eden Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar, kafein testi yapılan kişiye kahve içirilerek kafeinin idrarla atılım hızının ölçüldüğünü söyledi.

    Kafeinin vücuttan atılımı yavaş ise bu kişilerin yavaş asetilleyici olduğunu belirten Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar, “Diğer bir yöntem genetik analiz yapılmasıdır. Ancak her iki test de her yerde yapılmayan ve pahalı bir yöntemdir. Yavaş ya da hızlı asetilleyici olduğunuzu belirleyecek en kolay yöntem kahve veya çayın uykunuzu etkileyip etkilemediğidir. Eğer akşam vakti birkaç bardak demli çay ya da kahve içtiğinizde gece uykunuz ciddi anlamda bozuluyorsa, saatlerce uykuya dalamıyorsanız, sabaha kadar sık sık uyanıyorsanız, o geceyi neredeyse uykusuz geçiriyorsanız siz yavaş asetilleyicisinizdir” diye konuştu.

    Bazı ilaçların da kafein gibi vücuttan asettillenerek atıldığından yavaş asetilleyicilerin bu ilaçları çok dikkatli kullanmaları gerektiğini söyleyen Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar, “Bu ilaçlar standart dozlarda değil çok düşük dozlarda alınmalıdır. Siz yavaş asetilleyici iseniz bazı tansiyon ve kalp ritmini düzenlemek için kullanılan ilaçları, bazı antibiyotik, antidepresan ve üst solunum yolları enfeksiyonunda kullanılan ilaçları çok düşük dozlarda kullanmanız gerekmektedir. Yavaş asetilleyiciler bu ilaçları herkesin kullandığı normal dozlarda kullanırlarsa ciddi yan etkiler hatta ilaç toksisitesi meydana gelir” diye uyardı.

    Bazı kimyasallar, böcek ilaçları, sigara gibi toksik maddelerin vücuttan atılmalarının yavaş asetilleyicilerde çok uzun sürede gerçekleştiğini de belirten Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar, “Detox işlemi çok yavaş olduğundan bu durum mesane kanseri gibi bazı kanserlerin görülme riskini artırır” dedi.

    Doç.Dr. Mehmet Emre Taşçılar sözlerini şöyle sürdürdü: “Yavaş ya da hızlı asetilleyici olduğunuz doğumda bellidir, sonradan değişmez, hayat boyu devam eden bir özelliktir. Siz yavaş asetilleyici iseniz çocuklarınızdan bazılarının da sizin gibi yavaş asetilleyici olma ihtimali vardır. Yavaş asetilleyicilik genetik olarak bir sonraki nesile aktarılır. Yavaş asetilleyicilik geni baskın bir gen değildir çekiniktir. Bu yüzden anne veya babadan birisi yavaş asetilleyici ise her çocuk yavaş asetilleyici olmaz bazılarında gözlenir.”

  • Cumhurbaşkanı Erdoğan ile Pakistan Başbakanı Şerif akşam yemeğinde bir araya geldi

    Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Pakistan Başbakanı Navaz Şerif ile Cumhurbaşkanlığı Külliyesinde akşam yemeğinde bir araya geldi.